Transcript Ancora un anno all`Istituto “Giulio” con incontri di yoga

La scuola che vorrei
La scuola che vorrei?
Quella in cui si saluta con un bel sorriso
chiunque si incontri al mattino entrando a
scuola, vicino la bollatrice, per le scale, in sala
docenti o in vicepresidenza.
Non importa quali pensieri affollino la tua
mente!
Sorridere, ridere aiuta!
Prof.ssa Pia Lauritano
Ancora un anno all’Istituto “Giulio” con incontri di yoga della risata
I ragazzi crescono ed anche io con loro, insieme a Francesco Leoci, maestro
di yoga e leader di yoga della risata.
Tutto questo è stato possibile grazie al dirigente prof.ssa Giulia Abbio che ha
creduto in noi e soprattutto ha voluto dare ai suoi allievi la possibilità di
sperimentare qualcosa di veramente innovativo: ridere a scuola con incontri di
yoga della risata.
Una semplice tecnica che, attraverso la
respirazione prima e la risata poi, apporta
benefici al nostro organismo.
Lo scorso anno scolastico è iniziato alla grande
con corso di formazione per i docenti e
proseguito con incontri di tutti gli allievi delle
classi quinte ed ancora con sessioni con allievi
diversamente abili e normodotati.
Yoga della risata unisce tutti, a prescindere
dall’età, dai ruoli e dalle singole problematiche.
Quando ridiamo non ci sono né gerarchie né
barriere! Quando ridiamo siamo tutti uguali.
La risata è liberatoria ed è in grado di diminuire
stress ed ansia, migliorare la creatività e
l’attenzione e quindi favorisce l’apprendimento.
Gli allievi, inizialmente diffidenti e imbarazzati,
gradualmente, chi prima chi dopo, hanno iniziato
a lasciarsi andare, prendendo confidenza ed
esprimendo, attraverso la risata, il loro stato
interiore.
La risata ha svolto quindi funzione catartica e terapeutica.
Vorrei soffermarmi in modo particolare sulla reazione piacevolmente
inaspettata di alcuni allievi diversamente abili durante le numerose sessioni
tenute a scuola.
Questi, come in poche altre occasioni, grazie al canto, al ballo e al gioco hanno
interagito con gli altri partecipanti sentendosi parte del gruppo.
Le sessioni di yoga della risata a scuola è stata un’esperienza particolarmente
toccante e meravigliosa che ha consentito una crescita per i ragazzi ma anche
per me.
Prof.ssa Pia Lauritano