”STEM-ONTHULLING”

Voor iedereen die graag zingt en met de stem improviseert. Begeleiding

REGULA BERGER

Zangeres en zang-/ademtherapeute Steffisburg, Zwitserland “Stem-0nthulling” is een zangmethode ontwikkeld door Valborg Svärdström-Werbeck uit Zweden, (1879-1972) i.s.m. Rudolf Steiner. De klemtoon ligt op milde, organische processen van de “stemonthulling” (een begrip door mevrouw Svärdström-Werbeck ingevoerd) of stemontplooiing door middel van een diversiteit aan (zang)oefeningen. Hierdoor is er geen gevaar op “verharding van de stemorganisatie”. Een belangrijk uitgangspunt in de “Stem-0nthulling” is dat de stem zelf nooit ziek of onvolledig is, zij is in ieder mens sluimerend aanwezig als een te bevrijden potentiaal in haar totaliteit. Bij de (zang)oefeningen wordt de ademhaling behorend bij de natuurlijke fysiologie van de actieve inademer (lunar) of de actieve uitademer (solar) gerespecteerd (volgens Hagena/Wilk, Terlusologie).

Deze vormt de basis voor een natuurlijk zingen/klinken. Op een speelse manier oefenen we met interactieve muzikale elementen (meezingen, ritmes, tonen doorgeven, improviseren ….). De inspiratie hiervoor ligt in de revolutionaire ideeën van Pär Ahlbom (uit Zweden, pedagoog en leerling van Werbeck). Zo bevrijden we ons van gefixeerde voorstellingen en gedragspatronen zowel in het sociale leven als met betrekking tot onszelf: een verfrissende bezigheid, verlevendigend; voor een ieder te leren en te ontwikkelen. Om deel te nemen aan deze zangdagen is alleen interesse nodig in het willen laten klinken van de eigen stem.

De stem is een uitdrukking van je eigen ’zijn’, ook door de kwaliteit van klank en toon. Zang opent deze kwaliteit. Zang is een scholing in luisteren, in opmerkzaam horen en liefdevol waarnemen. Ons lichaam is het instrument waarop de tonen/muziek zich kunnen/kan openbaren in het fysieke. Door een opmerkzaam innerlijk luisteren openbaart zich een weg tot verdiepte zelfwaarneming: een versterking van de Ik-kracht. De trillingen van de tonen brengen in het lichaam de energieën (ether-/levenslichaam) weer in stroming en zo worden zelfhelingskrachten geactiveerd. “

De stem is ons oereigen heilzame vermogen, in een harmonische verhouding tot ons zelf en de wereld, tot het aardse (aarding) en tot het hemelse (kosmische aansluiting) te komen.

Ook in het sociale biedt de stem ons de mogelijkheid in beweging te komen, daar de stem de mogelijkheid heeft tot uitdrukking en waarneming. Stem/ stemwerk met ons instrument (lichaam), kan via de poort van de “ontspannen ademhaling” in een lichtheid komen, het kan de ziel lichter maken, opvrolijken, gelukkig maken/verblijde en geblokkeerde krachten vrij maken”. (Regula Berger) “Improvisatie vraagt creativiteit, zij helpt ons los te komen van de aangeleerde angst voor het onbekende”. (André Stern)

Namens Regula Berger nodigen we jullie van harte uit om deel te nemen en dit zangavontuur met haar aan te gaan. Meer informatie over Regula Berger: www.kaliope.ch

De inhoud van de cursus bestaat o.a. uit:

Stemoefeningen, lichaamsoefeningen, liederenwerk/zingen, spelen met ritmes, improviserend zingen/vrij klinken en geleide improvisaties. Voor deelname zijn geen speciale voorwaarden vereist. De interesse is doorslaggevend. De cursusleiding spreekt Duits en verstaat een weinig Nederlands. Vertaling is mogelijk.

Programma van de “stemonthullingsdagen”

Dagindeling van donderdag tot en met zondag:

09.30 u – 10.10 u: 10.15 u – 10.55 u: 10.55 u – 11.15 u: Stem-/inzingoefeningen solar Stem-/inzingoefeningen lunar Pauze 11.15 u – 13.00 u: 13.00 u – 15.00 u: 15.00 u – 16.15 u: 16.15 u – 16.45 u: 16.45 u – 18.00 u: 18.30 u – 19.00 u: Stemoefeningen / zingen / improviseren Maaltijd en middagpauze Stemoefeningen/ zingen /improviseren Pauze Stemoefeningen/ zingen /improviseren Dagafsluiting

De eerste dag, donderdag, beginnen we gezamenlijk om 9.30 uur. Locatie:

Praktijk

≭

SOMARE

≭

Datum:

Aldegondestraat 10 6367 KD Ubachsberg

De zangcursus vindt plaats van donderdag 29 september t/m zondag 2 oktober 2016.

Kosten:

€ 200,00-250,00 (afhankelijk van individuele mogelijkheid, zelf te bepalen), waarvan € 75,00 vooraf over te maken, liefst

vóór 26 september 2016

, als definitieve inschrijving. Dit bedrag is inclusief koffie/thee en frisdrank aldoor. (Reductie mogelijk in overleg) Wil je deelnemen aan de warme maaltijd dan zijn de kosten voor 4 warme vegetarische maaltijden € 30,00 in totaal.

Informatie:

U kunt contact opnemen met: Marie-Louise Weerts, telefoon: 045-5751226 Gerry van der Linden, telefoon: 045-5752424

Aanmelden

U kunt zich aanmelden, liefst

vóór 26 september 2016

, door het invullen en versturen van het aanmeldingsformulier:  per e-mail: [email protected]  per post naar: M.L. Weerts, Aldegondestraat 10, 6367 KD Voerendaal en overmaking van € 75,00 naar Rabobank, NL58RABO0122421353 t.n.v. M.L.A. Weerts o.v.v. “Stemonthullingscursus Regula Berger” ……………………………………………………………………………………………………..

Bij deze meld ik mij aan voor de Stemonthullingsdagen met Regula Berger van 29 september tot en met 2 oktober 2016

Naam Straat : : Postcode : Woonplaats: Telefoon : Geboortedatum: E-mail: Geboortetijd: Dieet: Andere mededelingen voor de organisatie: Deelname warme maaltijd: ○ ja ○ nee Ik heb het bedrag van € 75,00 overgemaakt: ○ ja ○ nee  Datum : Handtekening: