Transcript 비만_교육 - 대일외국어고등학교

비만 교육 1
대일외국어고등학교
보건실
비만의 정의
• 체중이 적정 수준보다 과다한 상태로 가장
흔한 영양 장애 중의 하나
• 근육이나 골격 등을 제외한 체 조직의
지방세포수와 크기가 정상 범위를
초과하거나 축적된 것
• 특히 학령기 및 청소년기에 발생률이 높음
비만의 종류
가. 원인에 따라
나. 지방세포수와 크기에 따라
다. 비만 부위에 따라
가. 원인에 따라
종류
비만의 원인
발생비율
•칼로리의 섭취와 소비의 불균형 99%이상
단순성 비만
(조절형 비만) •지방 세포의 수가 많아서 비만이
되기 쉬운 체질에서 주로 발생
• 과식이나 운동 부족
1% 미만
증후성 비만
•내분비계 질환(쿠싱증후군,
(대사성 및
갑상선기능저하증, 인슐린종 등)
내분비성 비만)
나. 지방세포와 크기에 따라
종류
지방세포의 유형
발생시기
선천적 비만 •지방세포의 수와 크기가
(세포증식형) 함께 증가
•유전적인 요소 영향
• 증가된 세포 수는 줄어들지
않아 쉽게 살찜
지방세포수는
생후 1년,
사춘기
(지방 β세포 수)
급격히 증가
후천적 비만 •지방세포의 수는 정상,지방
(세포비대형) 세포의 크기 증가
•후천적 환경 요인(과식,운동
부족, 스트레스, 질병, 생리적
변화 등)
성인, 중년이후
→ 성인비만
다. 비만 부위에 따라
종류
비만부위
복부형 비만 •복부, 허리 지방 축적
•둔부형 비만보다 허혈성 심질환,
고지혈증, 당뇨병 위험 높다.
•허리둘레 :엉덩이둘레=1:1(남
성)이상, 0.85:1(여성) 이상 시
성인병의 위험도 증가
둔부형 비만 •엉덩이, 허벅지 등 하체에 지방
축적
발생 성별
주로 남성
주로 여성
비만의 진단
• 키와 체중을 이용한 비만 평가
•비만도(%)=
실측체중-표준체중
X100
표준체중
•표준체중(kg)=(자신의 신장(cm)-100)X0.9
• 비만도 판정 기준
비만도
10~20
%
20~30
%
30~50
%
50%이상
판정
과체중
경도비만
중등도
비만
고도비만
다음에 계속