Transcript KLIK HIER

VVON
Welkom bij
SV Someren
0
VVON
SV Someren
Club van 1325 leden:
34 jeugd teams
15 senioren teams
1 veteranen team
3 dames teams
1
VVON
Selectie SV Someren
•
•
1e, 2e en 3e elftal (53 spelers)
1e  2e klasse, 2e  Hoofdklasse, 3e
 1e klasse
•
Allemaal jongens uit Someren
•
Dinsdag en donderdag apart trainen
•
1e elftal
•
Dinsdag VCT i.r.t. speelwijze
•
Donderdag Team Tactisch
2
VVON
Training vanavond
3
VCT in relatie tot speelwijze
Doelstelling:
Het verbeteren van de samenwerking
tussen de aanvallers en middenvelders
op de helft van de tegenstander tijdens
het positie kiezen voor het doel op het
moment dat de vleugelspits een voorzet
geeft; in relatie met het verbeteren van
volhouden van snel herstellen (partijspel
6+1 - 6+1)en volhouden van explosief
handelen (HKSV).
VVON
Speelwijze
•
•
•
•
•
4
Aanvallen
Vanuit 1:4:3:3 pnv
Opbouw via CV (via 4  3)
Overslaan op middenveld (via 10 of 9)
Bal naar zijkanten (7,2,11,5,10)
Scoren via voorzet
Voetbal conditioneel
6 wkn periodisering R. Verheijen
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4
Voetbal conditionele Voetbalconditionele
Partijvormen
Partijvormen
11:11/10:10/9:9/8:8
7:7/6:6/5:5
Volhouden van vaak handelen
Volhouden van vaak handelen
Vaker handelen
Volhouden van snel herstellen
Volhouden van snel herstellen
Sneller herstellen
ExplosiviteitsVoorbereidende
vormen
5
Week 5 Week 6
Voetbal conditionele
Partijvormen
4:4/3:3
Voetbal sprints
Met weinig rust
Volhouden van goed handelen
Volhouden van explosief handelen
Voetbal sprints
met veel rust
Beter handelen
Explosiever handelen
V
V
O
N
VVON
Voetbal conditioneel
•
•
•
•
6
Voorbereiding 6 weken (alles 2 keer)
Na voorbereiding 3 weken (alles 1 keer)
Stappen niet herhalen
Anders ‘te’ weinig explosiviteit trainen
Omschrijving van de vorm (bijv. 7 tegen 5)
Pass en trap vorm vanuit positie
Ruimte (x bij y meter):
Formaties van beide teams (bijv. 1-4-3 tegen 3-3)
n.v.t.
INHOUD
Manier van scoren van beide teams
Vrij scoren op het doel na een voorzet vanaf de flank
Aantal hesjes (+ kleuren):
Aantal ballen:
14
Aantal pionnen:
8
Aantal doelen (soort):
2 grote doelen
Bijzonderheden
Iedere speler geeft een voorzet en iedere speler werkt af op het doel
11
TRAINING verlengde warming up
Voorwaarde speelwijze tegenpartij
n.v.t.
8
6
METHODIEK
Moeilijker maken? (hoe?)
Makkelijker/eenvoudiger maken?(hoe?)
Voorzet van verder af
Complexere pass en trap vorm
Voorzet van dichterbij
pass en trap vorm vereenvoudigen
9
7
10
10
7
9
6
AANWIJZINGEN
Handelingen met de bal
Spelinzicht
Vorm 1:
-
6  9  10  7  voorzet op 9 
afwerken op doel
Vorm 2:
6  10  kaats op 6  inspelen 9 
kaats op 10  inspelen 7  voorzet op 9
 afwerken
Handelingen zonder de bal
N.V.T
7
6 speelt rollende bal
10 vanuit een vooractie
7 eerst diep om vervolgens af te haken
9 kiest 1e paal
Communicatie:
Vorm 1
- 6 coacht 10 “vrij”
- 7 coacht 10 “voet”
- 7 coacht 9 “1e paal”
Vorm 2:
- 6 coacht 10 “rug”
- 6 coacht 9 “ over komen”
- 7 coacht 9 “ voet “
- 9 coacht 7 “ eerste paal “
11
8
INHOUD
Omschrijving van de vorm (bijv. 7 tegen 5)
Herhaald kort sprint vermogen (HKSV)
Voetbal Sprints met weinig rust (VsWr)
Ruimte (x bij y meter):
1 helft
Aantal hesjes (+ kleuren):
6
Formaties van beide teams (bijv. 1-4-3 tegen 3-3)
n.v.t
Aantal ballen:
15
Aantal pionnen:
4
Aantal doelen (soort):
2 grote
Manier van scoren van beide teams
Vanuit een voorzet direct scoren
3
Bijzonderheden
De voetbal sprint zal 100% moeten zijn.
Voorzet moet goed komen
1
TRAINING OEFEN/LEERFASE
Voorwaarde speelwijze tegenpartij
2
n.v.t
METHODIEK
Moeilijker maken? (hoe?)
Makkelijker/eenvoudiger maken?(hoe?)
-
-
Voorzet van dichterbij
9
10
T
T
10
10
2
9
1
Handelingen met de bal
Spelinzicht
-
7: Juiste moment geven van voorzet
9: op moment van voorzet 1e paal komen
10: op moment van voorzet schuin
diagonaal achter 9 komen
-
AANWIJZINGEN
8
Voorzet van verder weg
Later loslaten van speler(s)
7
7
9
Geven van een voorzet door
buitenspeler
Scoren vanuit een voorzet door spits
en aanvallende middenvelder
Herhaald Kort Sprintvermogen
Voetbal Sprints Weinig Rust
Communicatie
Stap 5:
2 keer 10 keer 15 meter
Pauze is 10 seconde
Serie pauze is 4 min
-
9 en 10 afspreken wanneer vertrekken
Contact met vleugelspits over moment
van voorzet.
6
Omschrijving van de vorm (bijv. 7 tegen 5)
6+1 tegen 6+1
INHOUD
Formaties van beide teams (bijv. 1-4-3 tegen 3-3)
EP: 1:3:3 PNV
TP: 1:3:3 PNA
Manier van scoren van beide teams
Vanuit een voorzet 2 doelpunten
METHODIEK
TRAINING TOEPASSINGSFASE
Bijzonderheden
Intensieve duur training stap 8 4 keer 7,5 min pauze is 2 minuten
Trainer speelt ballen in
Zonder buitenspel
Voorwaarde speelwijze tegenpartij
Vooruit verdedigen, steeds druk op de bal proberen te houden
Moeilijker maken? (hoe?)
Makkelijker/eenvoudiger maken?(hoe?)
-
-
Nog meer TP stimuleren
Sneller ballen inspelen
50 bij 40
Aantal hesjes (+ kleuren):
6 van 1 kleur
Aantal ballen:
15
Aantal pionnen:
6
Aantal doelen (soort):
2 grote
1
2
3
10
10
AANWIJZINGEN
9
1: bal inspelen bij 6 of 8, wellicht soms bij
10, 9, 7 of 11
6: bal bij 7 of 11 proberen te krijgen
8: bal bij 7 of 11 proberen te krijgen
10: bal bij 7 en 11 krijgen, schieten op
doel
9: bal vanuit een voorzet inkoppen of
schieten
7: voorzet geven, bal bij 2e paal binnen
werken
11: voorzet geven, bal bij 2e paal binnen
werken
8
6
1
Spelinzicht
1: bal achteruit laten uithalen, kant van de
bal kiezen
6: rouleren op middenveld, aan de bal
willen komen dmv vooractie
8: : rouleren op middenveld, aan de bal
willen komen dmv vooractie
10: aanspeelbaar zijn en 2e paal kiezen bij
een voorzet
7: aanspeelbaar zijn vanuit een vooractie,
positie kiezen voor het doel schuin achter
10
11: aanspeelbaar zijn vanuit een
vooractie, positie kiezen voor het doel
schuin achter 10
9: aanspeelbaar zijn, 1e paal positie kiezen
bij voorzet.
Communicatie
7 en 11 aangeven voet of diepte
9 aangeven 1e paal
10 coachen voorzet 2e paal
6 en 8 coachen 9 en 10 positie kiezen
voor het doel
1 tegen 6, 8 en 10 zeggen dat ze veel
rouleren.
7
6
8
Handelingen met de bal
5
9
11
T
TP iets minder druk laten geven
Langer wachten met inspelen ballen
Ruimte (x bij y meter):
T
VVON
VCT, waar rekening mee houden
• Arbeid – Rust verhouding
• Model R. Verheijen
• HKSV 2 *10 * 15 mtr, R=10”, SP=4’
• ID, 7:7, 4 * 7,5’, P=2 min
• Afmeting (10*5 perveldspeler, 60/30 m,
ivm doelstelling  50/40 m)
10
VVON
VCT, waar rekening mee houden
•
•
•
•
•
11
Spelregels(buitenspel, dode momenten)
Waar ballen uitnemen (zelf, keepers)
Geen situatieve stop momenten
Begeleidend coachen en in Pauzes
Motiveren / stimuleren