Transcript ruimte - Etten Leur

GEM. ETTEN-LEUR/RUCPHEN/ZUNDERT
WAT IS ER OVER VAN JE
GOEDE VOORNEMENS?
RUIMTE
in je huis én in
je hoofd!
MAART 2016 GRATIS MEENEMEN!
WWW.ETTENLEURBRUIST.NL
10 JA AR
BRUIST
RESERVEREN
ONZE KOFFIE
Reserveer nu een kraam!
Ga naar onze website
en vul het formulier in of
bel 06-11775155.
Wij vinden het leuk als
je even langskomt.
Er staat koffie of thee klaar.
ONZE PASKAMER
De kleding in de
kramen kun je meteen
even passen in onze
paskamer.
ONZE
KINDERHOEK
Neem gerust de
kinderen mee.
Zij vermaken zich met
leuke video’s.
Niet voldoende
artikelen om een hele
kraam te etaleren? Het
is bij ons ook mogelijk
een enkele plank,
kledingroede of halve
kraam te huren!
VESTIGING ETTEN-LEUR | Bisschopsmolenstraat 52 | Etten-leur | 06-27 25 25 52
VESTIGING EINDHOVEN | Jan Heynslaan 133 | Eindhoven | 06-11775155
www.onzekraam.nl
COLOFON
6
UITGEVER Nederland Bruist B.V.
MANAGER Marcel Bossers
OFFICE MANAGER Lea Bossers
TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist
THEMATEKSTEN & EINDREDACTIE Nederland Bruist
ACQUISITIE Catharina Coenrades, 06-46863834
18
31
32
CONTACT ETTEN-LEUR E.O. BRUIST
Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda
T 076-7115340
[email protected]
Like ons op facebook.com/ettenleurbruist
kwaliteit
CONTACT HOOFDKANTOOR
Nederland Bruist B.V.
Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda
[email protected]
www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be
Dan moet je een
g hebben en personeel
wil zetten. En dat is
Like ons op facebook.com/nederlandbruist
14
23
t
duct om te drukken is
uist Nederland.
ukt ‘Bruist’ - met een
sinds 2006. “Je ziet
kwaliteit kiest. Daarom
n jaar. Veel uitgeverijen
papierkwaliteit en dat
af. Bruist blijft een
s een fijne klant om
en.” Andere belangrijke
ij Damen zijn multi-
Inhoud
28
TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt
enthousiaste topverkopers. Meer weten?
Neem contact op via 076-7115340. Of stuur
een e-mail naar [email protected]
Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van
artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is
niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam
Etten-Leur Bruist is een merknaam en eigendom van
Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst
mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland
Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe
of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het
gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de
inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze
rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt.
In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek,
Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Breda
50PLUS, Drechtsteden, Ginneken, ‘t Gooi, Haarlem,
‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst,
Nijmegen, Oisterwijk, Oosterhout 50PLUS, de Peel,
Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Tilburg
50PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.
VOORWOORD/MAART
We zijn jarig! Nederland Bruist bestaat 10 jaar. In maart 2006
verscheen de eerste editie in Breda. Inmiddels kent het glossy
stadsmagazine meer dan 25 regionale edities, waarvan er 23 iedere
maand verschijnen. En we groeien nog steeds! Vanaf deze maand
heeft ook ’t Ginneken (in Breda) een eigen magazine.
We gaan bovendien met de tijd mee dus vanaf deze maand heeft
iedere editie een eigen website. Voor Etten-Leur is dit:
Bruist bestaat 10 jaar!
www.ettenleurbruist.nl, met allerlei leuke nieuwe items.
Zo kun je onder andere online puzzelen en je eigen cover maken.
Op die manier kun je nog meer plezier beleven aan Bruist!
Met het einde van de winter in zicht heb je wellicht al last van de
welbekende voorjaarskriebels. Ben je benieuwd wat ondernemingen
als Wereldhave, NutriSlim en Helemaal Leven de komende tijd voor je
in petto hebben? Dat lees je in deze editie van Etten-Leur Bruist.
Adverteren?
mail naar
[email protected]
of bel 06-46863834
Daarnaast kom je te weten waarom het opruimen van je huis zo’n
weldadige invloed heeft op je geest. Wat ze zeggen, is namelijk waar:
ruimte in je huis geeft écht ruimte in je hoofd. Vervolgens kun je met
een opgeruimd gevoel neerstrijken op één van de mooie terrasjes die
onze stad rijk is om te genieten van de voorjaarszon én natuurlijk deze
Bruist! Op naar de volgende 10 jaar!
Veel leesplezier toegewenst!
Catharina Coenrades
NAAR SCHATTING 1 OP DE 3 NEDERLANDERS KAMPT
MET CHAOS IN HUIS. OPRUIMEN IS DAN HET ADVIES.
HARDNEKKIGE MYTHEN ROND HET BEWAREN, WEGDOEN
EN ORGANISEREN VAN SPULLEN DWARSBOMEN
ECHTER VAAK VERWOEDE POGINGEN OM ORDE OP
ZAKEN TE STELLEN. TIJD OM KORTE METTEN TE
MAKEN MET DE 7 BELANGRIJKSTE OPRUIMMYTHEN.
ONTROMME
Maak ruimte in je huis
én in je hoofd!
6
Ik kan het nog wel repareren
Als je het voorwerp echt nodig had gehad, had je het
waarschijnlijk direct gemaakt. Kortom, wacht die platenspeler
- gekregen van je oma, buurman of vriend - al zes maanden
of langer tevergeefs op reparatie? Neem er dan afscheid van.
De juiste persoon
Het is een mooi streven om
voor spullen die je wilt wegdoen
geschikte nieuwe eigenaren
te vinden. De kans is helaas
groot dat je er niet toe komt
ze daadwerkelijk aan
hen door te geven.
Kies liever voor
echt opruimen
en breng
overtollige
spullen
meteen
naar de
kringloopwinkel.
ELEN
Wat als…
“Ik kan het niet wegdoen
omdat ik het misschien
ooit nog nodig heb”, is een
veelgehoorde kreet. Maak
van je eigen huis geen
pakhuis en zorg dat je
inboedel niet op een winkel
gaat lijken. Bewaar alleen
wat er echt toe doet en
gooi of breng de rest weg.
7
Als ik een paar kilo afval past die
spijkerbroek me prima
De mode verandert doorgaans sneller dan je
afvalt. Als je eenmaal je streefgewicht hebt
bereikt, koop je liever een leuke, nieuwe
spijkerbroek dan dat je een oud, stoffig
exemplaar onder uit je kast trekt.
De zoektocht naar het perfecte
opbergsysteem
Rommel laat zich niet organiseren, welk
opbergsysteem je er ook op loslaat. Doe afstand
van alles wat je niet meer gebruikt. Wie weet heb
je helemaal geen opbergmiddel meer nodig.
Gekregen, dus een blijvertje
Waarom zouden we ongebruikte cadeaus
bewaren als je er iemand anders heel blij mee
kunt maken? Je huis is zo ongeveer de enige
plek op aarde waarover jij helemaal de baas
bent. Stel daarom een maximum aan de tijd
dat je ongebruikte giften van derden in je huis
laat rondslingeren en breng ze daarna naar
de kringloopwinkel.
Ik vind het zonde om weg te doen,
want het was zo duur
Het bedrag dat je bijvoorbeeld voor een
kledingstuk hebt neergelegd rechtvaardigt
nooit het bewaren ervan. Zeker niet - denk
aan je overvolle kledingkast - als je er meer
last dan plezier van hebt. Neem je verlies,
stop het in een kledingcontainer en gun je
kledingstuk een tweede leven.
Wendy Zitter-Oomen
psychosociaal therapeut
met eigen praktijk:
Helemaal Leven
IN MIJN PRAKTIJK BEGELEID IK MET NAME MENSEN DIE TE MAKEN
HEBBEN GEHAD MET EEN TRAUMATISCHE ERVARING. DAT BETREFT
SEKSUEEL MISBRUIK, MAAR OOK HET OVERLIJDEN VAN EEN DIERBARE,
EEN SCHEIDING EN OMGAAN MET EEN ZIEKTE ZIJN VOORBEELDEN VAN
TRAUMATISCHE ERVARINGEN.
COLUMN/WENDY
Ikzelf ben als meisje van twee jaar oud seksueel misbruikt door een oom. Ik weet
als geen ander hoe omvangrijk en ingrijpend de gevolgen van seksueel misbruik
kunnen zijn. Slachtoffers kunnen kampen met angsten, eetstoornissen, extreme
controlebehoefte, dwanghandelingen, depressie, relatieproblemen, problemen
met seksualiteit én seksueel misbruik kan zelfs leiden tot het ontstaan van
psychiatrische stoornissen.
Ook ik heb een lange weg afgelegd om mijn eigen
ervaring een plekje te kunnen geven en daarbij
ondervonden hoe belangrijk het is dat je een
therapeut of hulpverlener hebt waarbij je je veilig
voelt en die zonder oordeel naar je luistert.
Uiteindelijk heb ik mijn ervaring en die van een
aantal andere slachtoffers verwerkt in een scriptie
en ben ik op dit onderwerp afgestudeerd.
“Ik daag je uit
het leven ten volle
te leven, kortom:
Helemaal leven’’
Door het enorme taboe wat er helaas nog steeds ligt
op seksueel misbruik, lopen er nog zoveel vrouwen en mannen met hún geheim
rond. Bang om hardop te vertellen over wat hen is overkomen. Wanneer
slachtoffers wél praten, worden ze vaak geconfronteerd met ongeloof en
onbegrip, iets wat vaak nog een diepere wond slaat dan het misbruik zelf.
Vind dan nog maar eens de moed om (professionele) hulp te gaan zoeken.
Door zelf open en eerlijk te zijn over wat mij is overkomen, hoop ik te laten zien
dat er een weg terug is na een traumatische ervaring, dat leven weer leuk kan
zijn. In mijn praktijk staat de cliënt centraal. In begeleidende gesprekken wordt
gekeken waar we aan gaan werken. Ik heb kennis van diverse methoden en
technieken waaronder EMDR. Daarnaast maak ik graag gebruik van muziek,
creatieve opdrachten en ontspanningsoefeningen. Zo wordt de begeleiding op
elke cliënt individueel afgestemd.
Vanaf nu kom ik elk kwartaal terug met een column. Je kunt me ook volgen via
Facebook of voor meer info over mijn werkzaamheden kijken op mijn website.
Liefs, Wendy
9
ZILVERMEEUW 10, ETTEN-LEUR
T. 076 5018966 | 0631333694
EIGENARESSE: WENDY ZITTER-OOMEN
[email protected]
WWW.HELEMAALLEVEN.NL
JE MUUR
DE NATUUR OP sse muren in de kleuren
is met lichte, fri
Creëer rust in hu
rijs van Amazona.
Off White en Duifg
c,
lan
Blanc-de-B
ect aan de slag,
dir
krijtverf kun je
tte
ma
0%
ra
ult
de
t
Me
rf is bovendien 10
niet nodig. De ve
hilderen.
sc
t
he
na
voorbehandelen is
is
hu
ht in
hebt geen verfluc
azona.nl
natuurlijk, dus je
(0,75l) www.am
,95
25
€
rf
ve
ijt
kr
Amazona
SWEET DREAMS
Kun je af en toe wat extra ontspanning gebruiken? Kies
dan voor theemixen met kamille, lavendel en lindebloesem
erin. In deze dubbelwandige Bella Ronde theepot blijft de
thee langer warm zodat je extra lang kunt genieten.
Bredemeijer Bella Ronde Cloudy Grey € 109,95 (1,2l)
www.bredemeijer.nl
Opgeruimd
MUST HAVES VOOR EEN FRIS VOORJAARSINTERIEUR
FRENCH LINEN IN DE BADKAMER
De badkamer is de perfecte ruimte om je hoofd leeg te maken en
te relaxen. Tijd voor een badkamermetamorfose? Deze Artis wastafel
is gemaakt van het hoogwaardige TitanCeram en verkrijgbaar in
15 schitterende kleuren zoals Powder, French Linen en Fog. Extra
bijzonder: de binnenkant is wit en de buitenkant mat gekleurd.
Villeroy & Boch Artis Color wastafel www.villeroy-boch.com
HET NIEUWE BREIEN
Rust in je hoofd begint bij een
opgeruimd huis. Opruimen
is geen straf meer
met de nieuwe KNIT
by Curver-lijn.
De populaire
gebreide look en de
praktische voordelen
van kunststof smelten
samen tot handige
opbergmanden voor
binnen en buiten.
www.knitbycurver.com
10
PERSONAL
CHEF IN
DE KEUKEN
Maak het jezelf ’s
avonds gemakkelijk met
deze multifunctionele,
elektrische kookpan. Het
is een slow cooker, rice cooker,
stoompan, risottomaker en braadpan in één! Terwijl de pan het
eten klaarmaakt, heb jij er even geen omkijken naar.
SOLIS Multi Chef Pro € 149,90 www.solis.com
TUSSEN DE LA
KENS
Slaap onder heerlijk frisse lake
ns van fijne stoffen en bijzond
ere materialen
zoals Egyptisch katoen, wol
en stonewashed linnen. De dek
bedovertrekken,
sierkussens en plaids van Hou
se in Style zijn in Nederland
ontworpen
en geven je huis in een handom
draai een andere uitstraling.
House in Style dekbedovertre
k Como vanaf € 89,95 www
.houseinstyle.nl
staat netjes
LEKKER LUCHTJE
Verbeter de luchtkwaliteit in huis met de radiatoren van
Jaga. De Jaga Strada is bovendien de energiezuinigste
radiator van Nederland en verkrijgbaar in 55 kleuren
zodat hij altijd met jouw interieur matcht.
Jaga Strada www.jaga.nl
EXTREEM LOUNGEN
Vervang de versleten fauteuil voor
een nieuwe, frisse b-bag van Extreme
Lounging: hierin kom je helemaal tot rust.
b-bag basic € 169
www.extremelounging.nl
11
GEWICHTSVERLIES OF
AFVALLEN OP PLAATSEN
WAAR JIJ DAT WILT? INGRID
DE SMID, VOEDINGSCOACH
EN GEWICHTSCONSULENTE,
HELPT MET EEN PLAN OP
MAAT. “ELK LICHAAM IS
UNIEK EN VRAAGT OM EEN
AANPAK OP MAAT.” INGRID
OPENDE EIND JANUARI HAAR
AFSLANKSTUDIO NUTRISLIM.
GEZOND
AFVALLEN EN
JE GOED VOELEN
Hoe werkt jouw
afslankmethode?
“Het is een combinatie van een
voedingsadvies en figuurvorming. Om af
te vallen en op gewicht te blijven, moet
je ervoor zorgen dat je eetpatroon
blijvend verandert. Daarnaast werken
we aan figuurvorming: een strakker
figuur met behulp van een
afslankapparaat.”
Hoe gaat dat precies?
“Met de Bodyformer, een apparaat dat
de spieren stimuleert met repeterende
BRUISENDE/ZAKEN
pulsen op de plaatsen waar je wilt
afvallen. Dat zorgt voor sterkere
spieren en bindweefsel en breekt
vetten af. Je kunt zo heupen, buik
of billen gericht aanpakken. Met de
Bodyformer is het ook mogelijk pijn
te bestrijden, zoals lage rugpijn.”
Hoe kwam je op het idee een
afslankstudio te beginnen?
samen naar je doelen en wensen
en het tijdspad. Vervolgens maak
ik een behandelplan. Elk lichaam is
uniek en vraagt om een
persoonlijke aanpak. We stemmen
dan ook alles af op jouw situatie,
gezin en wensen. Zo behalen we
samen het beste resultaat!”
Wil je nog wat toevoegen?
“De zomer komt er weer aan, met
bikini’s en badpakken. Begin
daarom op tijd en profiteer van de
volgende actie: strak de zomer in
met 25 procent korting!
Meer informatie daarover staat op
mijn website.”
“Ik heb jarenlang rondgelopen met
allergieproblemen en ging
onderzoeken hoe ik oplossingen
kon vinden via voeding. Ik heb een
professionele opleiding
voedingscoach/
gewichtsconsulente gevolgd en
daar geleerd hoe je je eetpatroon in
balans krijgt. Ik deel die kennis
graag met anderen.“
Wie kunnen bij jou terecht?
“Vrouwen van achttien tot tachtig
jaar die willen afvallen. Iemand die
twintig kilo wil kwijtraken, maar
ook jonge moeders die de kilo’s
aanpakken die na een bevalling
zijn blijven zitten. En vrouwen met
acute en zeurende pijnklachten.”
Hoe ga jij te werk?
“We beginnen met een gratis
proefbehandeling en intake van
ongeveer een uur. Daar kijken we
BISSCHOPSMOLENSTRAAT 101 | 4876 AJ ETTEN-LEUR
076-7505956 | 06-53113140
EIGENARESSE: INGRID DE SMID
[email protected] | WWW.NUTRISLIM.FIT
13
RT
WINKELCENTRUM ETTEN-LEUR PRESENTEE
Een bijzondere zaak
EEN VERRASSENDE
COMBINATIE ONDER
ÉÉN DAK: BIJ
CHIMÈRE VIND JE
NIET ALLEEN MODE
EN ACCESSOIRES
OM ELKE VROUW IN
HET NIEUW TE
STEKEN, MAAR OOK
EEN BIJZONDERE
COLLECTIE
WOONDECORATIE.
Wat is het verhaal achter Chimère?
“Voordat wij deze zaak 21 jaar geleden startten, waren we al
collega’s. Onze toenmalige werkgever ging failliet en wij
besloten samen de stoute schoenen aan te trekken en het
pand in Etten-Leur over te nemen.”
Vanwaar die bijzondere combinatie van mode
en woondecoratie?
“Het winkelpand is best groot, zo’n 150 m2. Destijds vonden
wij dat te veel voor alleen mode, vandaar dat we besloten om
ook woondecoratie te gaan verkopen. Het assortiment heeft die
21 jaar niet stilgestaan en zo zijn we ons daarnaast ook steeds meer
gaan richten op de verkoop van bijzondere schoenen, tassen en sieraden.”
Wie kan bij jullie terecht?
“Elke vrouw die op zoek is naar een nieuwe outfit. Jong en oud en voor welke
gelegenheid dan ook; van zakelijk tot feestelijk en van casual tot sportief. We
verkopen kleding van zo’n 25 verschillende merken, dus voor iedereen is er wel
een outfit naar wens samen te stellen. Je vindt hier niet de kleding die je op elke
straathoek tegenkomt, de collectie is eigentijds maar dan anders dan anders.”
Waarom naar Chimère?
“Om te beginnen vanwege onze zeer uitgebreide en veelzijdige collectie die
wij persoonlijk samenstellen. Elke doos met nieuwe kleding maakt ons nog
steeds net zo enthousiast als in het begin. Daarnaast is het ook gewoonweg
gezellig om hier te winkelen en kun je altijd rekenen op een eerlijk advies.
We willen immers dat al onze klanten tevreden de deur uit gaan!”
EIGENAREN: MARIE LOUISE BUIJNSTERS EN ANGELA VAN RIJSBERGEN
WINKELCENTRUM 84 | ETTEN-LEUR | 076-5036669
WWW.CHIMEREMODE.NL
BRUISENDE/ZAKEN
Iedere laatste zondag van
de maand koopzondag!
bied
Meer dan 70 winkels op het ge
van fashion, beauty & lifestyle
Gezellig shoppen!
winkelcentrumetten-leur.nl
15
a a
era
nie e a tie oor
e he t era a a e e era aa e
et grote ers hil it he i
e waliteit
e era a a e i
a to waliteit aaro
ie e wi
als eerste e e ige i e erla
aar gegarandeerd genieten o er
orge
tho siast o
aar e
showroo
oor ee o erte o
aat
Nieuw:
r
a
a
j
5
1 arantie
+
g
ederland!
1 0ort%
i g
orting op een o er apping en
nog heel eel meer...


its waliteits ro
t
ratis ge ete e
ge o teer

e e a tie is
gel ig i e
aa
aart
Informatie en openingstijden: www.sunexpress.nl
Kaatsheuvel
Belgi¸straat 5
T 0416 - 27 700
e he e
Bre aseweg 1
T 076 - 520 476
DITJES/DATJES
Als je jouw goede voornemen drie maanden hebt
volgehouden, lukt het de rest van het jaar ook.
Met minder rommel om je heen heb je niet alleen meer
ruimte in je huis, maar ook in je hoofd.
Een kwartiertje per dag sorteren en
weggooien is hetzelfde als één hele dag ruimen per maand.
Handel kleine klusjes, die minder dan
5 minuten van je tijd vergen, meteen af. Zo hoef je ze niet
te onthouden of op te schrijven.
Als je niest, moet je neus zich even resetten.
Op deze manier wordt de neus schoongemaakt.
Je hebt evenveel kans verslaafd te raken
aan muziek als aan drugs.
Bankbiljetten zijn gemaakt van katoen en linnen.
Zo kun je een bankbiljet in je broek laten zitten
in de was zonder dat het meteen kapot is.
De eerste eetbare Paashazen verschenen rond 1800.
17
APPARANCE BESTAAT UIT
EEN SCHOONHEIDSSALON,
KAPSALON,
BED&BREAKFAST EN BIEDT
BINNENKORT OOK EEN
WELLNESSRUIMTE, WAARBIJ
U PRIVÉ KUNT GENIETEN VAN
DE SAUNA, STOOMCABINE,
WHIRLPOOLS
EN DERGELIJKE. ZODAT U
EVEN HEERLIJK TOT RUST
KUNT KOMEN. KORTOM, HET
ADRES OM EVEN LEKKER TE
ONTSPANNEN EN
TEGELIJKERTIJD MET MOOIE
RESULTATEN DE DEUR
UIT TE GAAN.
Bij Apparance kunt u terecht voor diverse huidverbeterende gezichtsbehandelingen die elk op uw huid aangepast worden. Heeft u last van
acne? Dan krijgt u onze behandelingen vergoed door uw zorgverzekeraar.
Wij passen onze behandelingen aan op uw huid en uw eigen wensen,
waardoor we optimaal kunnen werken aan een stralende huid. Heeft u
last van lijntjes en wilt u daar iets aan gaan doen? Denk dan eens aan
onze glycolzuurpeelingen. Deze fruitzuurpeelingen stimuleren uw eigen
huid tot een betere aanmaak van collageen en elastine en geven uw
celdeling een enorme boost.
Naarmate we ouder worden vertraagd onze celdeling. Doen we daar niets
aan, dan verslapt de huid sneller en kan de huid er op den duur vermoeid
uit gaan zien. Investeer in een mooie huid, want die krijgt u maar een
keer. Ons interieur reinigen we ook met reinigingsproducten, maar
waarom ons gezicht niet? Een goede huidverzorging begint met een
goede reiniging. Hierdoor kan uw serum of crème zijn optimale werking
doen. Wilt u graag een volledig advies over uw huid, welke producten en/
Alles onder
18
of behandelingen bij uw
huid passen en hoe u deze in
gebruik neemt? Neem dan
contact op met onze
specialiste Isabella.
n
In de kapsalon van
Apparance worden elke dag
weer vele mensen blij
gemaakt met hun nieuwe
kapsel. Wilt u een hele
andere kleur of een advies
wat goed bij uw gezicht
past? Kom dan eens langs bij
onze topkapsters Colinde en
Marcha. Zij staan graag voor
u klaar om u een goed advies
één dak!
te geven en uw haar professioneel te knippen,
verven en stylen. Zowel heren als dames zijn
welkom bij ons. Zo bieden wij ook voor de heren
het traditionele scheren als in een barbershop.
Wilt u zichzelf eens professioneel laten scheren?
Maak dan een afspraak en kom langs voor de
behandeling.
Heeft u er al eens aan gedacht om uw schoonheidsspecialiste te combineren met uw kapster?
Hierdoor bent u meteen klaar en hoeft u niet van
het ene naar het andere adres. Het is ook mogelijk
om uzelf nog op te laten maken, zodat u ook niet
zonder make-up de salon hoeft te verlaten.
RIJSBERGSEWEG 74 ETTEN-LEUR | 076-5038513
WWW.APPARANCE.NL
| [email protected]
FACEBOOK: APPARANCEBEAUTYWELLNESSHAIR
10%
€
15
10% INSTAGRAM: APPARANCEBEAUTYWELLNESSHAIR
€ 50,50,15%%
KORTING
KORTING
opop
een
haareen
haarbehandeling
behandeling
KORTING
KORTING
op
opwimper
wimper
extensions
extensions
Bekijk onze behandelingen, arrangementen en
prijzen op www.apparance.nl
KORTING
KORTING
op een ipl
behandeling
behandeling
19
RENTEMIDDELING WEL MOGELIJK
(maar niet bij elke bank)
Heb jij gekozen voor een hypotheek met een langere rentevaste periode?
Heb jij gekozen voor een rentevaste hypotheek?
Dan kan het zijn dat de huidige rente veel lager
is dan de rente die je nu betaalt op je hypotheek.
Rentemiddeling kan dan interessant zijn.
Wat is rentemiddeling?
Bij rentemiddeling wordt de hypotheekrente die
je nu betaalt gemiddeld genomen met de actuele
marktrente. Dit kan je zo 1% rente per maand
schelen. Daarna staat je hypotheekrente weer voor
langere periode (veilig) vast.
Is rentemiddeling mogelijk?
In veel hypotheekvoorwaarden is rentemiddeling
niet geregeld, dus is het de vraag of het ooit
gebeurt. Er zijn een aantal banken die WEL
aan rentemiddeling doen. Dit zijn:
• ING bank
• Obvion hypotheken
(niet voor de Basis en Compact hypotheek)
• SNS bank
• Woonfonds hypotheken
Hoe doe ik dat, rentemiddeling?
Onderneem actie! Stap naar je
tussenpersoon en vraag of je in aanmerking
komt voor rentemiddeling. Heb je geen
tussenpersoon, loop dan bij ons binnen.
Het kenninsmakings gesprek is op
onze kosten
DE HYPOTHEEKSHOP
Duidelijk verhaal
De Hypotheekshop Etten-Leur
Markt 19, 4875 CB Etten-Leur | 076-5047254
www.hypotheekshop.nl/etten-leur | [email protected]
21
Bodysculpting
met de snelheid van het geluid
Als alternatief voor liposuctie werkt Just U nu oa. met de Impact
van Sorisa. De Impact is speciaal ontworpen voor de aanpak van
gelokaliseerde vetophopingen door gebruik te maken van Cavitatie
(40KHz Ultrasound). Doordat de Impact gelijktijdig gebruik kan maken
van Cavitatie en Electroporatie (in combinatie met cosmetica), biedt
Just U u hiermee een zeer krachtig wapen in de strijd tegen lokale
vetophopingen, cellulite en huidverslapping.
Gratis
sprek!
intakege
Bel:
135
076 8700
KENNISMAKINGSPROMOTIE:
6+2 sessies GRATIS
NU € 599 in plaats van. € 799
geldig tot en met 31 maart 2016
Maak een afspraak
voor een vrijblijvende
lichaamsanalyse en wij
stellen voor u graag een
persoonlijke advieskuur
op en bespreken de
mogelijkheden bij Just U
voor zowel de actieve- als
passieve behandelingen.
Molenstraat 17-A Zundert | Tel. 076-8700135 | [email protected] | www.just-u.nl
FILMPJE KIJKEN
BINNEN/BUITEN
Rokjesdag
DAGJE UIT
Watersportbeurs
De HISWA Amsterdam Boat Show
in de RAI is het grootste watersportevenement van Nederland.
Voor iedereen die op zoek is naar
een nieuwe boot, onderdelen,
kennis wil maken met funsports
of liefhebber is van klassieke
schepen. Met het grootste
sloepenaanbod ter wereld, een
boordevol activiteitenprogramma
en handige gadgets. Om het
bezoek overzichtelijker te maken,
is de beurs verdeeld in zeven
werelden: Zeilen, Speed, Sloep,
Funsports, Onderdelen &
Accessoires, Shop en Klassiek.
Kaarten verkrijgbaar vanaf € 8,50.
Openingstijden: woensdag 17
maart van 11.00 tot 18.00 uur,
donderdag 18 en vrijdag 19
maart van 11.00 tot 22.00 uur,
zaterdag 19 en zondag 20 maart
van 10.00 tot 18.00 uur.
Op Rokjesdag gaan diverse singles op zoek naar de
ware. Workaholic Marijke (Lieke van Lexmond) en
haar beste vriendin Danielle (Birgit Schuurman)
besluiten zich in te schrijven voor Love Bites; een
speciale kookworkshop voor singles. Ook de
knappe student Rens (Manuel Broekman) heeft
zich aangemeld. Hij wil zoveel mogelijk dates
scoren, iets wat de onhandige dierenverzorger
Edwin (Martijn Fischer) nog nooit is gelukt. Iris
(Toprak Yacilner) is net verloofd, maar bereid om
haar huwelijk op het spel te zetten voor één laatste
flirt. Wanneer Marijke en Danielle ruzie krijgen om één man lijkt
de avond te ontsporen...
Rokjesdag draait vanaf 10 maart in de bioscoop.
Boekje lezen
Het grote zónder pakjes & zakjes kookboek
Weg met de jojo-dieetboeken en superfoods! Gezond
en smakelijk eten was nog nooit zo makkelijk.
Het recept van culinair journalist Karin Luiten is
oersimpel: gooi alle pakjes en zakjes weg en ga zelf
aan de slag. Je leeft lekkerder en voelt je beter
zonder al die poeders, prefab-salades en
stoommaaltijden vol zout, suiker en smaakversterkers.
In dit boek heb je alle populaire kant-en-klaargerechten uit de supermarkt bij elkaar, maar dan
zelfgemaakt. Van erwtensoep tot boeuf stroganoff,
van kip tandoori tot Hollandse stamppotjes, van roze
koeken tot chocolademousse. Er is veel aandacht voor
vegetarische gerechten en zelfs broodbeleg komt aan bod.
Het grote zónder pakjes en zakjes kookboek is voor 24,95 euro te koop.
23
Als eerste in
de Benelux: Het
anti-age LED Mask
JOLANDA VAN DIJK IS
EIGENARESSE VAN DE
AFSLANKSALON FEELING
GOOD BY JOLANDA.
SINDS KORT KUN JE IN
HAAR SALON OOK
TERECHT VOOR EEN
BEHANDELING MET HET
ANTI-AGE LED MASK.
Hoe werkt een behandeling precies?
“Nadat ik het gezicht heb gereinigd, leg
ik een doek over het gezicht met daarin
de vloeistof die ervoor zorgt dat het
masker zijn werk kan doen. Hierover
komt dan een ledlamp als een soort
kap die steunt op je schouders. Na
tien minuten haal ik de doek weg en
weer tien minuten later ook de ledlamp.
In totaal duurt de behandeling dus
ongeveer 25 tot 30 minuten.”
Wat doet een behandeling met
het masker voor je gezicht?
Met hoeveel behandelingen
krijg je het beste resultaat?
“Het led mask dringt door in de
diepere huidlagen en heeft een
sterk anti-aging effect. Het
stimuleert de productie van
fibroblasten die collageen en
elastine aanmaken. Deze twee
stoffen zorgen ervoor dat de
huid strak, elastisch en vol blijft.
Ook de huidstructuur en de
stevigheid verbeteren daardoor
aanzienlijk. Daarnaast stimuleert
het licht de doorbloeding, wat
zorgt voor een gezonde en
stralend uitziende huid. Het led
mask is ideaal voor behandeling
van huidverslapping, fijne
rimpels, grove poriën en een
vermoeide en doffe huid.”
“Het beste resultaat bereik je met één
keer per week een behandeling,
gedurende vijf à zes weken. Dit is ook het
maximum, want meer is niet goed voor de
huid en bovendien ook onnodig, omdat
deze zelf ook elke vier weken nieuw
collageen aanmaakt. Daarna kunnen
klanten kiezen voor een onderhoudsbehandeling van één keer per maand.”
Jolanda heeft het masker uit Italië
geïmporteerd waar al langer hele goede
resultaten met het masker worden
behaald. Haar salon Feeling good by
Jolanda is de eerste salon in de Benelux
die deze behandelingen aanbiedt.
24
Wat doet de Shape Trainer?
“De Shape Trainer geeft door middel van
zestien elektroden, die verspreid over
het gehele lichaam worden geplaatst,
lichaamseigen trillingen met direct
waarneembare en meetbare resultaten als
gevolg. De meeste gebruikers verliezen
na slechts één behandeling al zo’n 5 tot
28 centimeter. Een ongekend resultaat
en daardoor ook de perfecte oplossing
voor iedereen die niet van sporten houdt.
Je gaat een uurtje liggen met de pads op
je lichaam geplakt en bent toch intensief
bezig. Zo intensief zelfs dat ik na mijn
eerste behandeling spierpijn had. Maar dat
is enkel positief!”
Resultaten:
• gewichtsverlies
• het in evenwicht brengen van ledematen
• zuivering van het lichaam
• ontspanning van de spiermassa
Nieuw
Tienrittenkaart van € 450,- voor
€ 399,- voor de duur van
vijf weken twee keer per week
Onderhoudsprogramma van € 325,- voor € 275,- voor de duur
van drie maanden één keer
per week
Anti-led mask van € 275,- voor € 225,-. Kuur van vijf weken één
keer per week
Straightaway het dieet van
Nederland, GRATIS intake
t.w.v. € 25,- Bij afname van
producten, één product gratis
bij afslanksalon Feeling Good by Jolanda: Straight Away.
Afslankproducten, gekoppeld aan de professionele
begeleiding van een voedingscoach.
Ben je geïnteresseerd, meer info vind
je op mijn Facebookpagina of website.
Je kunt me ook altijd even bellen.
BREMSTRAAT 67
4711 CE SINT-WILLLEBRORD
TEL. 06-19619575
WWW.FEELINGGOODBYJOLANDA.NL
En sinds 7 oktober te zien bij De Grote Herkansing op SBS 6.
‘Like ons op Facebook!
25
Nederland Bruist kiest altijd
‘Dat gaat niet’, komt niet in het woorDenboek van De broers maurice en Jan Damen
voor. met veel bezieling geven ze leiDing aan familiebeDriJf DrukkeriJ Damen in
werkenDam. Dé DrukkeriJ waar neDerlanD bruist al 10 Jaar geDrukt worDt.
Paradepaardje
De drukkerij voelt voor Maurice (48) en Jan (45) Damen
als thuis. Al twintig jaar staan de twee broers aan het
roer van het familiebedrijf. “We gaan veel met elkaar
om”, zegt Maurice. “We zijn niet alleen broers, maar
ook zakenpartners en vrienden.” Die bijzondere
samenwerking is ook de kracht van Drukkerij Damen in
Werkendam. De passie is overal voelbaar. “Het is niet
alleen voor ons meer dan werk. Ook het personeel is
bereid een stapje extra te zetten als dat nodig is”, zegt
Jan. “En daarin onderscheidt een familiebedrijf zich
van een grote multinational. We zijn een hecht team.”
Groei
Drukkerij Damen is in 1959 opgericht door opa Damen.
Hij nam toentertijd het bedrijf van zijn werkgever over
en drukte vooral handelsdrukwerk en een eigen krant.
Al snel stapt vader Damen in het bedrijf en begint de
drukkerij te groeien. De focus wordt verlegd naar het
drukken van brochures, flyers, boeken en magazines.
Inmiddels werken er honderd mensen in het pand op
bedrijventerrein Bruine Kilhaven in Werkendam en
wordt er een omzet van twintig miljoen euro gedraaid.
En de broers zitten nog vol plannen. In het voorjaar
wordt het bedrijf flink uitgebreid. Er komt een nieuw
magazijn en de afdeling nabewerking wordt groter.
“En in maart veranderen onze naam en huisstijl”, zegt
Jan. “We heten vanaf dan Damen Drukkers en de
uitstraling wordt eigentijds, krachtig en fris.”
Midden in de drukkerij staat een van de paradepaardjes: de
Heidelberg tienkleurenpers. In de Benelux zijn hooguit twintig
van dit soort persen te vinden. “Deze hebben we in 2015
aangeschaft. Dit betekent niet alleen een uitbreiding van de
drukcapaciteit, maar we kunnen nu nog scherpere afdrukken
maken. Er gaan 18.000 vellen papier per uur door deze drukpers,
en dat 24 uur per dag, zes dagen in de week.”
Opkomst internet
Er is bijna geen branche waar de laatste jaren zoveel veranderd
als in de grafische industrie. Met de opkomst van internet
is er veel gedigitaliseerd en is de concurrentie van online
drukkerijen toegenomen. “Je ziet een duidelijke verschuiving”,
zegt Maurice. “De folders en brochures in kleinere oplagen
worden tegenwoordig veel door de online drukkers gemaakt.
Wij richten ons juist op grote orders en luxe producten. ‘Dat gaat
niet of dat lukt niet’, komt dan ook niet in ons woordenboek voor.
Er staan hier zes persen van hoge kwaliteit en er is veel mogelijk.
Geen uitdaging is ons te groot.”
Uitdagingen
Een van die uitdagingen kwam van ABN AMRO World Tennis
Tournament in Rotterdam. De organisatie wilde een dagelijks
bulletin, zeven dagen lang. In een oplage van 7.000 exemplaren.
“Om 23.00 uur eindigde de laatste tennispartij. Vervolgens werd
er een ontwerp gemaakt en kregen wij om 02.00 uur het ontwerp
binnen. Om 03.00 uur begonnen we met drukken en om 06.00
uur met vouwen. Om half tien ’s ochtends lagen de brochures bij
28
voor kwaliteit
Ahoy in Rotterdam. Dan moet je een
waterdichte planning hebben en personeel
dat een stapje extra wil zetten. En dat is
allemaal gelukt.”
Nederland Bruist
Een ander mooi product om te drukken is
het magazine van Bruist Nederland.
Drukkerij Damen drukt ‘Bruist’ - met een
korte onderbreking - sinds 2006. “Je ziet
dat Bruist altijd voor kwaliteit kiest. Daarom
bestaan ze ook al tien jaar. Veel uitgeverijen
besparen algauw op papierkwaliteit en dat
zie je er dan ook aan af. Bruist blijft een
echte glossy en het is een fijne klant om
mee samen te werken.” Andere belangrijke
klanten van Drukkerij Damen zijn multinationals, zorgverzekeraars, banken,
zorginstellingen en universiteiten.
Met een familiebedrijf is het oppassen
dat het niet alleen over werk gaat. De
broers betrappen zich erop dat ook op
verjaardagen de drukkerij vaak ter sprake
komt. “Het is nu eenmaal een belangrijk
deel van ons leven”, zegt Maurice. Om echt
te ontspannen gaan de broers daarom
graag op vakantie. “Skiën is een grote
hobby. We gaan allebei een keer met ons
gezin en ook nog een keer samen. Nee, we
zijn elkaar niet gauw zat. Natuurlijk kan het
wel eens knallen. Maar dan praten we het
uit en gaan we gewoon weer door.”
eigenaren: MaUrice eN JaN DaMeN
leemansstraat 7, werkenDam
tel: 0183-508555
www.DamenDrukkers.nl
29
FUNERAL
INSPIRATIONS
www.uitvaartbeursbrabant.nl
When someone you love becomes a memory…….
Ik geloof dat, wanneer we mensen goed informeren over de mogelijkheden omtrent afscheid,
zij een afscheid beter vorm kunnen geven. Dit draagt later in het traject bij aan de rouwverwerking.
Als we mensen op een laagdrempelige sfeervolle manier in contact brengen met allerlei mooie producten en diensten
binnen de uitvaart die ons helpen vorm te geven aan emoties die we niet onder woorden kunnen brengen,
dragen we bij aan een stukje heling.
Daarom organiseer ik mooie en sfeervolle events op het gebied van afscheid dood en herinnering.
Een event waar mensen terecht kunnen met al hun vragen.
Vragen die zij niet meer kunnen stellen wanneer het moment daar is.
Een event waarbij we doelbewust activiteiten in gaan zetten om mensen te helpen in actie te komen om onderwerpen
rondom de dood bespreekbaar te maken.
Om mensen te informeren en vooral te inspireren.
Wilt u op de hoogte blijven van onze evenementen, lezingen en workshops?
Volg ons dan op: www.facebook.com/uitvaartbeursbrabant.
Komt u ook?
9 EN 10 APRIL 2016
Het Turfschip te Etten-Leur.
Zaterdag 9 april besloten
voor branchegenoten
ZONDAG 10 APRIL
10:00 tot 17:00 vrij toegankelijk
Toegang: gratis
/uitvaartbeursbrabant
/uitvaartbeursbrabant
@uitvaartbeursbrabant
Gratis parkeren, wifi
ETTEN-LEUR
Markenland en Baai
HUURPRIJZEN VAN
€ 687 TOT € 755
PER MAAND
voor informatie of een overzicht van ons totale aanbod kijk op onze website
of bel met ons telefoonnummer 076-543 4666
31
Wat is er nog
van over?
STOPPEN MET ROKEN, een paar kilo afvallen, SPORTEN,
GELD BESPAREN EN GA ZO MAAR DOOR. IN JANUARI BEGINNEN WE
MASSAAL MET EEN SCHONE LEI. HOOR JE HET JEZELF NOG ZEGGEN:
‘En dit jaar gaat het me echt lukken’? MAAR HOE STAAT
HET NU MET DIE GOEDE VOORNEMENS? WIJ VAN BRUIST VONDEN
HET DE HOOGSTE TIJD VOOR EEN kleine update met tips!
GOEDE VOORNEMENS
7 ZOEK STEUN
1 WERK STAP VOOR STAP
Als je meerdere voornemens hebt, kan het lastig
zijn om alles tegelijk te doen. Hierdoor is de kans
groot dat je voornemens mislukken.
2 MAAK EEN SCHEMA
Maak voor jezelf een schema waarin je kunt
vermelden wat je graag zou willen bereiken en hoe
je dit aan gaat pakken. Gaat het om een doel dat je
op korte termijn wilt bereiken of heb je er het hele
jaar voor uitgetrokken?
3 VOORKOM HOGE EISEN
Als je te hoge eisen aan jezelf stelt, haak je snel
af. Dit komt doordat je geest en lichaam tijd nodig
hebben om zich aan te passen aan je nieuwe
gewoonten.
4 CREËER ROUTINE
Ben je verslaafd aan roken of snoep? Dan
kan het helpen om een andere bezigheid te
zoeken als het verlangen naar een sigaret
of zoetigheid de kop opsteekt.
5 KEN JE DOEL
Herinner jezelf regelmatig aan de voordelen
van je goede voornemen. Als je dit
niet doet, zul je sneller opgeven.
6 BELOON JEZELF
Als het je lukt om jezelf aan
je schema te houden, staat
daar natuurlijk een beloning
tegenover. Zorg er wel voor dat
je de beloning ook echt koppelt
aan het halen van je doelstelling.
33
Het is niet makkelijk om een goed voornemen in je
eentje te verwezenlijken. Vertel je vrienden en familie
wat je van plan bent en vraag of ze daar eventueel
rekening mee willen houden. Of plaats je goede
voornemen op Twitter en Facebook. Wie weet zijn
er meer mensen die hetzelfde doel nastreven.
Waar kunst en ambacht
samen komen
Ieder
na telefo e dag open
nische a
fspraak.
PIETSEWEG 3, 4751 RT OUD GASTEL
TEL. 0165-510169
WWW.DEGROENEGAASVLIEG.NL
WWW.FACEBOOK.COM/
DEGROENEGAASVLIEG
Goede
DIENSTVERLENING
en KWALITEIT
MM&CO UITZENDBURAU
0622330215
[email protected] | WWW.UITZENDBUREAU-MMCO.INFO
MM&Co uitzendbureau heeft direct
inzetbaar personeel voor zowel de
particuliere als de zakelijke markt.
'Mijn leven
staat op
zijn kop'
Kun je het even niet meer alleen?
CHATTEN MET ES LUCHT OP
KOSTELOOS EN ANONIEM
7 DAGEN PER WEEK
EMOTIONELE SUPPORT
www.stichtinges.nl
COLUMN/ANGELINA
Vergeven doe je
voor jezelf
Koester je wrok tegen iemand of blijf je hangen in de
slachtofferrol? Je helpt jezelf het meeste door dit los te
laten en degene die je pijn heeft gedaan te vergeven.
Zolang je niet kunt vergeven, blijf je vastzitten. Je kunt een
goede reden hebben om iemand te blijven haten of wrok te
koesteren, de enige die er écht last van heeft, ben je zelf omdat
de pijn blijft. Het is onmogelijk om iets goeds in ons leven te
brengen zolang we nog vast zitten.
Vergeven betekent niet dat je het verleden uitwist of ineens het
gedrag van iemand anders goedkeurt of dat je vergeet wat er is
gebeurd. Het betekent dat je de pijn en woede in jezelf loslaat,
waardoor diegene geen macht meer heeft over jou. Het is
belangrijk dat je je gekwetstheid loslaat en daarmee ook je
verleden loslaat.
Vergeven is een cadeau aan jezelf, dit doe je namelijk
niet voor een ander maar alleen voor jezelf. Lukt het je
nog niet om iemand te vergeven? Wees dan bereid om
te vergeven. Denk er ook aan om jezelf te vergeven.
ANGELINA JOCHEMS
06-13652644
[email protected]
WWW.FEELGOOD24SEVEN.NL
Wil je hulp bij leren vergeven?
Neem dan contact op met FEEL GOOD 24/7!
35
Comfortabel
ouder worden
Scootmobiel
Kymco
Maxer
Maak je los van social media
Verspil jij je tijd ook
te vaak door bezig te
zijn met social media?
Dit boek helpt jou om
daarmee te stoppen!
De opbouw zoals gewoonlijk.
Bovenaan logo en de slogan
Handige
Comfortabel
informatie ouder worden
onderaan
pren
aktis
che tipsrollator met
adresgegevens.
€ 12,50
Kymco Maxer
voor
RUSTIGE KRACHT
06-30086833 | [email protected]
voor
WWW.RUSTIGEKRACHT.NL
€ 3.699,-
€ 3.699,-.
Skapare Plan
Rollator Topro Troja 2g
voor €356,-
StelComfort
CAMPAGNEWEG 1
4761 RM ZEVENBERGEN
0168 331 300
WWW.STELCOMFORT.NL/BRUIST
OPENINGSTIJDEN
MA T/M VRIJ 9.00-17.30 UUR
ZATERDAG OP AFSPRAAK
De rollator is van een hoge
kwaliteit en als tweede
generatie van de Topro Troja
nog comfortabeler, veiliger
en flexibeler.
Villa Pardoes 2015
MUURSCHILDERINGEN
binnen en buiten
www.skapareplan.nl - 06-28352142
Tuinseizoen
Het
is weer begonnen!
Kom naar onze paasshow om de prachtige
nieuwe collectie te bewonderen en idee¸n
op te doen. Met kwaliteitsmerken als Cosi,
4 Seasons Outdoor, B&B Outdoor en Triniti.
Kom op vr. 25, zat. 26 of ma. 28 maart.
Paasshow
It’s showtime...
2e Paasdag geopend
van 12:00
tot 17:00 uur
Informatie en openingstijden: www.tuinmeubelexpress.nl
Kaatsheuvel
Belgi¸straat 5
T 0416 - 272 272
Workshops,
kinderfeestjes en
taart maken
bij Van Cindy
VAN CINDY
VOSDONK 39-T
4879 NC ETTEN-LEUR
076-5017980
06-15429351
WWW.VANCINDY.NL
SCHEPENS
Alles op het gebied van AUTOSCHADE
Lijsterstraat 16 | Sint Willebrord
0165-382839 | www.schepensautoschade.nl
COLUMN/RELAX & ME
?
n
re
e
d
in
rm
ve
ss
re
st
s
o
lo
e
it
e
o
M
Door 10% meer....
Het zou geweldig zijn als je alle externe stressveroorzakers uit zou kunnen
schakelen. Helaas is dat niet realistisch. Gelukkig zetten overheid en
werkgevers steeds meer acties in om werkstress te voorkomen en op te lossen.
Maar het is toch veel makkelijker als je er zélf (vandaag nog) iets aan kan doen?
Het is mogelijk om stress aanzienlijk te verminderen door je veerkracht met
moeiteloze stappen te verhogen. Daarnaast zal automatisch ook je concentratie,
vitaliteit en effectiviteit toenemen!
• neem ieder uur minstens 10% meer pauze
(slechts 6 minuten)
• focus je meer door 10% van je tijd alle
externe prikkels te vermijden (geen mail,
telefoon, tv, internet)
• wat geeft je veel energie? ga 10% meer
van dit soort activiteiten doen
• beweeg 10% meer per dag
Jij hebt de regie over je eigen grenzen,
agenda en gezondheid. Ga op zoek naar de
veroorzakers van jouw werkstress en onderzoek
wat je daar zelf, binnen je eigen invloedruimte, aan
kan doen. Neem vrijblijvend contact met ons op als je
wilt weten hoe je dat aan kunt pakken of om gewoon eens
te sparren.
Op zoek naar leuke en eenvoudige tips?
Volg ons dan op facebook.com/relaxandme
39
EGELANTIER 9 ZUNDERT
06-30433089
EIGENARESSE: KIKI VONCKEN
[email protected]
WWW.RELAXANDME.EU
HEN/ZUNDERT
GEM. ETTEN-LEUR/RUCP
JE
WAT IS ER OVER VAN
GOEDE VOORNEMENS?
RUIMTE in
in je huis én
je hoofd!
Alround Verbouw Advies Bureau
Avabpro voor al uw bouw en verbouw adviezen.
Avabpro
geeft u vertrouwen
in verbouwen.
Alround
Verbouw
Advies
Bureau
Zie www.avabpro.nl of bel 0641829499
Avabpro voor al uw bouw en verbouw adviezen.
16-2-2015 9:13:41
Avabpro geeft u vertrouwen in verbouwen.
Zie www.avabpro.nl of bel 0641829499
0137577.pdf 1
137577.pdf 1
16-2-2015 9:13:41
MEENEMEN!
MAART 2016 GRATIS
.NL
WWW.NEDERLANDBRUIST
‘like’ ons op
Facebook
WWW.FACEBOOK.COM/ETTENLEURBRUIST
Prijsvraag
Wie SPEELT de
work-a-holic MARIJKE?
Mail de oplossing naar
[email protected].
Vergeet niet uw naam en adresgegevens
erbij te vermelden.
U maakt drie keer kans op twee
vrijkaartjes voor een film naar keuze.
Dit wordt mede mogelijk gemaakt door:
BIOSCOOP
CINE-SERVICE
Etten-Leur
www.c-cinema.nl
Win 3 x 2
kaartjes
Prijswinnaars van de Bios-prijsvraag februari:
VOOR EEN FILM
NAAR KEUZE
Angelique Wijnings uit Sprundel
Y. de Bruijn uit Rijsbergen
Tiny v.Oers uit Etten-Leur
41
OOK AAN DE VITAMIENTJES?
IEDERE VRIJDAG EN ZATERDAG VAN
9.00 TOT 17.00 UUR IN HET OVERDEKTE
WINKELCENTRUM VAN ETTEN-LEUR.
U KUNT ONS MOMENTEEL VINDEN NAAST MEKES JUWELIER.
[email protected]
WWW.DEVITAMINEBRON.NL
EVENEMENTEN
Etten-Leur
4 MAART
CAMERETTEN
Nieuwe Nobelaer
Anna van Berchemlaan 2, Etten-Leur
20:30 uur | € 18,00
MAART 2016
20 MAART
LEZING MATTHEUS PASSIE
Nieuwe Nobelaer
Anna van Berchemlaan 2,
Etten-Leur
13:30 uur | € 7,50
30 MAART
DE KLOKKENLUIDER VAN
DE NOTRE DAME
Het Turfschip
Schipperstraat 2, Etten-Leur
14:30 uur | € 14,50
30 MAART
HARRIE BABBA
Nieuwe Nobelaer
Anna van
Berchemlaan 2,
Etten-Leur
5 MAART
HOUDOE AVOND
Hof van Holland Café-zaal
Van Bergenplein 41, Etten-Leur
19:30 uur | gratis
6 MAART
WORKSHOP GOOCHELEN EN/OF
JONGLEREN
met goochelaar Jeffrey Wijkhuizen
Surplus Pluspunt
Valpoort 112, Etten-Leur
14:00 – 16:30 uur | € 12,50 / € 20,00
12 MAART
AMARNA DANS SHOW BY
BADRA FALAK
Nieuwe Nobelaer
Anna van Berchemlaan 2, Etten-Leur
20:30 uur | € 12,50
19 MAART
TOM VANSTIPHOUT
Het Turfschip
Schipperstraat 2, Etten-Leur
20:30 uur | € 17,50 incl. drankje
20 MAART
HET ZANDKASTEEL – OP DE BOERDERIJ
Nieuwe Nobelaer
Anna van Berchemlaan 2,
Etten-Leur
14:00 & 16:00 uur | € 9,95
26 MAART
BIJEN- EN STREEKMARKT
Marktplein, Etten-Leur
27 MAART
EDUCATIEVE
KINDERVOORSTELLING
op de Menmoerhoeve-Boerderij
Zundertseweg 66, Etten-leur
43
Kijk voor deze en meer
activiteiten op de
website van de VVV
www.vvvettenleur.nl
HOOFDGERECHT
VOORGERECHT
Italiaans gevulde
puntpaprika
Kleurig vispakketje
Ingrediënten voor 4 personen | 40 minuten + 20 min. oventijd
4 witvisfilets (bv tilapia of kabeljauw) - 2 limoenen - peper en zout
- 1 teentje knoflook, geperst - 100 ml kokosmelk - 1 eetlepel rode
currypasta - 1 courgette - 1 rode paprika - 2 worteltjes
200 gr erwtjes (diepvries of vers) - 1 eetlepel olijfolie - verse
peterselie - 2 eetlepels geraspte kokos - 300 gr rijst
W
Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten + 15 min. oventijd
2 puntpaprika’s - 150 gr cherrytomaatjes - 1 rood uitje - 1 teentje
knoflook - 3 à 4 plakken parmaham - ½ eetlepel pesto - 2 eetlepels
roomkaas of crème fraîche - 4 eetlepels geraspte (mozzarella) kaas
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de puntpaprika’s over
de lengte open en verwijder de zaden en de steeltjes. Snijd de
tomaatjes in vieren en snipper het uitje en de knoflook. Meng de
tomaten, uitje, knoflook, stukjes parmaham, pesto en roomkaas of
crème fraîche door elkaar in een kom. Leg de paprika’s op een
bakplaat met bakpapier of in een ovenschaal en vul ze met het
pestomengsel. Bestrooi met een beetje kaas en zet ze ongeveer
15 min. in de oven. Garneer eventueel met wat verse basilicum.
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Dep de vis droog. Rasp de schil
en knijp het sap uit van 1 limoen en meng dit met elkaar. Besmeer
de vis met het limoenmengsel, bestrooi met peper en zout en laat
ondertussen marineren. Roer de kokosmelk met de rode curry en het
uitgeperste teentje knoflook door elkaar. Snijd de groenten in
stukjes en reepjes, bestrooi met peper en zout en bak deze in een
beetje olijfolie een minuut of 5 in een grote pan. Leg de vis op een
groot stuk bakpapier. Verdeel een beetje van de kokos-currysaus er
over. Schep wat van de groente op en naast de vis. Bestrooi met
een beetje geraspte kokos en garneer met een schijfje limoen en
een takje verse peterselie. Vouw de pakketjes aan de bovenzijde
stevig dicht en druk de randen goed in elkaar. Bind de uiteindes
met een touwtje goed dicht. Leg de vis 20 minuten in de oven. De
vis wordt nu gaar gestoomd en de smaken van de kruiden en
groente mengen zich met elkaar. Kook ondertussen de rijst volgens
de verpakking. Serveer de vispakketjes met een schepje rijst.
Fotodealer•nl
www.fotodealer.nl
44
DESSERT
BIJGERECHT
Mediterraanse zoete
aardappel
Vers fruit in een
sinaasappelbakje
Ingrediënten voor 4 personen | 20 minuten + 25 min. oventijd
4 zoete aardappels - olijfolie - 400 gram kikkererwten - cayennepeper, paprikapoeder, Italiaanse kruiden, kaneel - 3 tomaten
4 lente-uitjes - 3 teentjes knoflook - citroensap - 2 takjes peterselie
Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten
2 sinaasappels - vers fruit naar keuze, zoals kiwi, appel,
nectarine, framboos, aardbei etc. - verse blaadjes munt, fijngehakt
3 eetlepels water - 1 eetlepel suiker
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de zoete aardappels en
snijd ze doormidden. Wrijf in met olijfolie en leg ze met de open
kant naar beneden op een bakplaat. Doe de kikkererwten in een
kommetje en roer een snufje van alle kruiden en wat olijfolie erdoor.
Leg ze bij de zoete aardappels op de bakplaat en schuif deze in de
oven gedurende 25 minuten. Snijd de tomaten, lente-uitjes en
knoflook klein en meng dit met citroensap in een kommetje. Haal de
zoete aardappels uit de oven en maak de binnenkant wat platter
met de binnenkant van een lepel. Verdeel de kikkererwten over de
zoete aardappels en voeg er dan de topping aan toe.
www.ettenleurbruist.nl
www.devitaminebron.nl
45
Bron: www.leukerecepten.nl
Bereiding
Snijd de sinaasappels dwars doormidden en snijd het vruchtvlees
eruit. Was de rest van het verse fruit en snijd in blokjes. Roer het
water met suiker los totdat de suiker is opgelost. Schep het verse
fruit (inclusief het vruchtvlees van de sinaasappel) door elkaar in
een grote kom. Voeg het suikerwater en de verse munt toe en roer
goed door elkaar. Verdeel dan alles over de halve
sinaasappelparten.
PUZZEL/MAART
Maak kans op een:
waardebon
t.w.v. € 25,-
t
u
k
i
n
d
e
r
g
r
i
m
e
s
g
r
s
e
c
q
j
s
y
p
e
k
g
m
m
l
v
d
c
g
k
r
u
l
c
i
u
l
d
h
k
r
b
z
h
x
l
e
e
e
s
h
e
c
j
k
c
o
c
v
i
g
q
i
n
a
a
t
i
n
g
s
k
r
o
s
l
p
p
b
t
e
t
t
y
l
g
o
w
e
e
e
grimeren
creativiteit
tekenen
schilderen
styling
bodypaint
d
e
g
o
z
t
n
i
m
l
d
g
v
x
f
j
e
r
r
d
r
v
e
z
v
q
i
e
g
t
g
i
r
s
i
y
m
t
g
r
y
i
v
n
r
t
n
g
i
o
m
p
i
u
f
a
t
r
t
h
g
e
o
n
n
n
e
a
c
u
d
o
q
a
z
e
y
i
n
w
g
a
r
i
p
h
d
h
l
y
t
d
i
o
n
e
e
g
e
n
c
o
s
e
w
i
e
t
w
t
j
m
n
e
n
t
b
m
e
h
j
p
o
f
o
f
r
c
kindergrime
glittertattoo
schilderingen
personages
zelfexpressie
portfolio
Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg.
Het overgebleven woord is de oplossing.
Vul voor 1 april de oplossing in op onze site:
www.ettenleurbruist.nl
VIND EN LIKE ONS OP FACEBOOK
AANGEBODEN DOOR: MY CREATIVE CREATIONS | MONNIKENMOER 1 | SPRUNDEL | WWW.MYCREATIVECREATIONS.NL
46
c
s
n
d
w
z
w
o
v
u
a
i
e
o
j
i
e
j
k
s
v
x
n
l
o
y
y
w
k
t
k
t
PUZZEL/MAART
Maak kans op:
een tapas
of koude
schotelbuffet
voor 4 personen t.w.v. € 50,-
b
b
q
a
g
d
m
d
o
h
g
h
k
f
j
p
e
e
a
o
y
a
b
a
m
c
b
z
i
f
q
l
d
l
t
r
l
p
s
r
y
q
h
h
y
e
g
c
r
u
o
a
b
c
v
t
u
f
m
w
f
i
f
p
i
n
h
s
p
e
u
i
e
n
a
q
p
l
y
f
j
c
y
s
p
a
c
k
g
n
c
i
u
h
v
d
f
h
j
o
a
v
s
u
g
k
b
h
r
h
d
x
feesten
partijen
mayfair
tapas
lunchservice
bedrijfscatering
s
s
f
r
r
e
c
t
e
k
c
o
e
l
v
u
c
e
e
t
t
r
q
p
w
h
f
v
e
s
g
u
a
r
e
i
i
h
i
v
d
r
a
i
x
k
a
m
t
v
s
m
j
u
q
w
a
c
o
p
h
j
t
j
e
i
t
e
e
u
q
n
n
a
c
r
j
s
q
h
r
c
e
n
n
r
l
r
p
e
q
a
j
e
m
k
i
e
n
t
v
l
l
l
k
t
n
r
x
s
s
x
n
m
a
b
l
t
b
w
c
s
x
k
w
p
i
o
assortiment
barbecuehapjes
gastenboek
brunches
bezorgkosten
verhuur
Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg.
Het overgebleven woord is de oplossing.
Vul voor 1 april de oplossing in op onze site:
www.ettenleurbruist.nl
AANGEBODEN DOOR: CHEZ PIA | FREDERIK VAN EDENSTRAAT 1 | 4735 AK ZEGGE | 06-38894316 | [email protected] | WWW.CHEZPIA.NL
47
g
g
q
z
w
f
x
v
k
o
l
g
g
u
g
y