Transcript Nieuwe lessenreeksen voorjaar 2016

Nieuwe
lessenreeksen
voorjaar 2016
Sportdienst Brakel
Jagersstraat 64a - 9660 Brakel
055 42 31 98
[email protected]
PROGRAMMA JEUGD
Rope Skipping / Touwspringen (6 tot en met 12 jaar)
Rope skipping is geen klassiek touwtje springen maar wel een zeer leuke vorm van touwspringen
waarin je niet alleen zomaar met een touw springt maar ook verschillende kunstjes uitvoert.
Deze spectaculaire vorm van acrobatisch touwspringen vereist onder andere een grote
hoeveelheid aan coördinatie, lenigheid, kracht, snelheid, uithouding, ritmegevoel en acrobatie.
Het kan alleen of in team met één of verschillende touwen.
Ben je al een beetje nieuwsgierig? Je ontdekt het allemaal tijdens deze 10-lessenreeks.
In samenwerking met ‘Rope Skippingclub Locomotion Zottegem’.
Wanneer ? Vanaf woensdag 9 maart 2016.
Uur ? Van 17u tot 18u (Groep 1, 6 - 9 jaar).
Van 18u tot 19u (Groep 2, 9 - 12 jaar).
Prijs ?
€ 25,00 (10-beurtenkaart).
PROGRAMMA VOLWASSENEN
Spinning (vanaf 16 jaar)
Een stevige workout & een gezamenlijke indoortraining op de fiets. Op motiverende muziek en
onder begeleiding fiets je jezelf door de training. Een training die je vetverbranding en conditie ten
goede komt. Door zelf de mate van de weerstand te kiezen, bepaalt ieder voor zich zijn of haar
eigen niveau.
* Zeker te voorzien:
P water (om het lichaam koel te houden en uitdroging tegen te gaan)
P handdoek (om overvloedig zweet weg te vegen en om wegslippen met de handen te voorkomen)
P gewone sportschoenen (met een harde voetzool) of fietsschoenen.
Wanneer ? Reeks 1: Vanaf maandag 7 en/of woensdag 9 maart 2016
Uur ? Van 20u tot 21u (beginners & gevorderden).
Prijs ? € 50,00 (10-beurtenkaart).
Praktische info
Inschrijven kan vanaf
woensdag 24 febuari 2016
enkel online
via de gemeentelijke website
www.brakel.be.
(vanaf 9u)
www.brakel.be > Sport > Sportkampen en lessenreeksen + online inschrijven
• Alle lessenreeksen duren minstens 10 weken.
• Alle deelnemers zijn automatisch verzekerd.
• Alles onder begeleiding van ervaren en deskundige lesgevers.
• Tijdens de krokus- en paasvakantie gaan de lessenreeksen niet door.
(tenzij anders vermeld door de monitoren)
• Tussenkomst in de deelnameprijs is tevens mogelijk via het ziekenfonds.
• Opgelet: Het aantal deelnemers per lessenreeks is beperkt.
Snel inschrijven is dus de boodschap !