Transcript Mo(e?)tivatie bij Topsporter

Seppe Van Holsbeke
Lisa Neyt
Mo(e?)tivatie bij Topsporter
Els Snauwaert
Jeugdsport
Topsport
Doel
Wat is 2?
Waarom doen we
wat we doen?
Jouw
MOTIVATIE?
Straf,
beloning,
verwachting
Schaamte,
schuld,
zelfwaarde
Persoonlijk
relevantie,
zinvolheid
(waarden &
aspiraties)
Plezier,
passie,
interesse
Extrinsieke
MOTIVATIE
Intrinsieke
MOTIVATIE
(ligt buiten de activiteit zelf)
(ligt in de activiteit zelf)
Verplichtend
Straf, beloning, verwachting
Schaamte, schuld, zelfwaarde
Vrijwillig
Persoonlijk relevantie, zinvolheid
Plezier, passie, interesse
(waarden & aspiraties)
Extern verplichtend,
Opgelegd van buiten
het individu uit
Intern verplichtend,
Opgelegd van binnen
het individu zelf
Intern vrijwillig,
persoonlijk belangrijk
voor het individu zelf
Intrinsiek vrijwillig,
Want door ZIN
in de activiteit zelf
Verplichting, druk, stress
Bereidheid, psychologisch vrij
GECONTROLEERDE MOTIVATIE
AUTONOME MOTIVATIE
“moeten”
= moEtivatie
“willen” en “goesting hebben”
= duurzame motivatie
Korte termijn-motivatie,
Want van moeten word je moe
en haak je af
Lange(re) termijn-motivatie,
Want van willen en goesting krijg
je energie
Straf,
beloning,
verwachting
Schaamte,
schuld,
zelfwaarde
Persoonlijk
relevantie,
zinvolheid
(waarden &
aspiraties)
Plezier,
passie,
interesse
Verplichting, druk, stress
Bereidheid, psychologisch vrij
GECONTROLEERDE MOTIVATIE
AUTONOME MOTIVATIE
“moeten”
= moEtivatie
“willen” en “goesting hebben”
= duurzame motivatie
www.mfactor.be - Initiatiesessie + 3 workshops
V
Straf,
beloning, E
verwachting
Schaamte,
schuld,
zelfwaarde
R
Verplichting,M
druk, stress
I
J
Gecontroleerde
D
Motivatie
E
N of
“Moeten”
“moetivatie”
Persoonlijke S Plezier
relevantie, T passie,
betekenisvo
interesse
I
l
M
Welwillend, psychologisch
vrij
U
L
Autonome
Motivatie
E
R
E of
“Willen”
“goesting”
N
• Hoe zit dat nu met die “softere” resultaten van de
ZDT theorie binnen topsport?
• Is topsport zonder druk een illusie?
• Welke is de plaats van plezier in een
topsportklimaat?
• Welke componenten voeden de sporters hun
motivatie?
In dialoog rond motivatie
Straf,
beloning,
verwachting
Schaamte,
schuld,
zelfwaarde
Persoonlijk
relevantie,
zinvolheid
(waarden &
aspiraties)
Plezier,
passie,
interesse
Verplichting, druk, stress
Bereidheid, psychologisch vrij
GECONTROLEERDE MOTIVATIE
AUTONOME MOTIVATIE
“moeten”
= moEtivatie
“willen” en “goesting hebben”
= duurzame motivatie
Bouwstenen van motivatie volgens ZDT
Jezelf kunnen/mogen zijn
(Mee) Aan de basis liggen van eigen
acties
Een warm groepsklimaat
Gewaardeerd worden door anderen
Gedrag tot een goed einde brengen
Zich bekwaam voelen
Autonomie
Binding
Duurzame
motivatie
Competentie
Wetenschappelijke evidentie ook positieve topsport…
Mijn eigen idee…
• Topsport en high level resultaten zonder druk? ondenkbaar & weinig
realistisch
• Maar  mijn vb: Als de motivatie weg is  back to basics
• carrière = dynamisch proces
S
C
O
R
E
O
P
10
LEEFTIJD SEPPE
Ook in een “MoEtivatie” omgeving zoals topsport
blijft de autonome, duurzame motivatie
het fundament!