Transcript nieuwsbrief

N I E U W S B R I E F
Haal meer
uit
je gezondheid
VAN DE DIENST GEZONDHEIDSPROMOTIE CM BRUGGE
Gezondheidsbib CM Brugge
Oude Burg 23, 8000 Brugge, Tel. 050 44 03 88
[email protected]
v.u.: Geert Vansteenkiste, Oude Burg 19, 8000 Brugge
Elfde jaargang, februari tot juni 2016
W I L J E G R A AG O P D E H O O GT E
B L I J V E N VA N
ALLE ACTIVITEITEN?
Stuur een mail naar
[email protected]
en onze nieuwsbrief belandt
3 keer per jaar in je mailbox.
Burn-out?
D I N S DAG 2 6 A P R I L 201 6
O M 19u30
L E Z I N G : I N F O R M AT I E E N
TIPS TER PREVENTIE
samen op één podium
vijf dansers
een acteur
& een kortfilm
T
abakspreventie een indirecte,
speelse manier
in een verrassend en spannend
verhaal.
De voorstelling wil voorkomen dat
jongeren beginnen met roken, of indien ze
al begonnen zijn er niet mee doorgaan.
voor jongeren
6de leerjaar basisonderwijs
1ste graad secundair onderwijs
ticketprijs
5€ voor leerlingen en leerkrachten
Duur: 1 uur
info & reservatie
[email protected]
0476/46.21.94
www.adem-benemend.be
project van B/rouge vzw
steun van CM en Kom Op Tegen Kanker
U
it onderzoek blijkt dat 1 op 5 werknemers kans loopt op een
burn-out. Een burn-out komt niet uit de lucht vallen, maar
heeft een lange aanloop. Preventie en tijdig ingrijpen zijn
dus heel belangrijk en daarbij zijn informatie en inzicht de eerste
stappen.
Een burn-out is in de meeste gevallen het eindstadium van een jarenlange overbelasting
op het werk. Vaak gaat het om mensen die jarenlang hun hart en ziel in hun werk hebben gelegd en uiteindelijk tot de conclusie komen dat ze er te weinig voor terug krijgen.
Ze hebben het gevoel niet beloond te worden voor al de gedane inspanningen. Door
die gevoelens zakt hun motivatie om nog te
werken volledig weg. Men is opgebrand, uitgeblust, uitgeput en leeg ...
In de voordracht ‘Burn-out?’ geeft
een psychotherapeut informatie en tips
waar je echt mee aan de slag kan:
- Hoe herken je de alarmsignalen?
- Wat kan je zelf preventief doen?
- Hoe wordt een burn-out behandeld?
Cursus omgaan met burn-out
CM Brugge organiseert in het voorjaar van 2016 ook een cursus gespreid over
4 avonden waar je in groep leert omgaan met burn-out.
De cursus wordt begeleid door Jasmien Porteman, psychotherapeute in de
groepspraktijk Psycho2.
Burn-out?
Vrijdag 20 mei: Balkmodel en zelfzorg
(van 19u tot 22u)
We werken samen ons eigen balkmodel uit ( waarvan alle lasten en krachten duidelijker worden).
Vervolgens leert men via een schema de eigen
werkweek te plannen (taken verdelen, ontspanning inplannen ... ).
We plaatsen onze lat te hoog en dit is op lange termijn voor niemand haalbaar.
Vrijdag 27 mei: Relaxatie- en ontspanningsoefeningen (van 19u tot 20u)
De verschillende relaxatie- en ontspanningsoefeningen kunnen zowel preventief als behandelend
uitgevoerd worden.
Vrijdag 3 juni: Nee-zeggen + communiceren
op (en naast) de werkvloer (van 19u tot 22u)
Mensen met een burn-out vinden het moeilijk om
‘nee’ te zegen. Je vraagt je af ‘wat moet ik hierover vertellen, hoe kan ik valkuilen bespreekbaar
maken ...’. Via tips en oefeningen achterhalen we
waarom iemand het er moeilijk mee heeft en oefenen we een mogelijke oplossingen.
Vrijdag 10 juni: Positief denken en afronding
(van 19u tot 22u)
Mensen met burn-out kunnen vaak nog weinig
positief over zichzelf denken. We leren en trainen
hoe tegen negatieve gedachten in te gaan. Er wordt
in groep gezocht naar de eigen kwaliteiten, deze
worden in de verf gezet. Deelname
Lezing Burn-out:
- CM-leden: 4 euro
- niet-leden: 8 euro
Cursus:
- CM-leden: 75 euro
- niet-leden: 150 euro
- CM-leden met VT: 50 euro
Vooraf inschrijven is noodzakelijk
via050 44 03 88 of www.cm.be/agenda
Alle activiteiten gaan door in
Hof Lanchals, Oude Burg 23, 8000 Brugge.
Meer lezen over ‘Burn-out’
In de Gezondheidsbib vind je een ruim aanbod.
(kijk ook in de catalogus op www.gezondheidsbib.be)
BURN-OUT BIJ HULPVERLENERS.
HOE WORD JE EEN VRIJE VOGEL IN DRUKKE TIJDEN?
T
egenwoordig wordt iedereen wel geconfronteerd met stress op het
werk. Maar wat als de werkomstandigheden je te veel worden? Dit
boek verschaft je inzicht in wat een burn-out nu eigenlijk wel en
niet is, welke factoren bijdragen tot het opgebrand geraken en hoe je dit
kan voorkomen en behandelen.
Cardinaels, N./ Acco/ 2015
M E N TA A L K A P I TA A L .
V E R S T E R K J E M E N TA L E V E E R K R A C H T E N V E R M I J D B U R N - O U T
I
n dit boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste
componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze
kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent
wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een
aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal.
Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk
worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf
sterk worden gereduceerd.
Geraerts, E./ Lannoo/ 2015
GETTING THINGS DONE.
D E K U N S T VA N S T R E S S V R I J E P R O D U C T I V I T E I T.
D
eze bestseller biedt een methode om snel informatie te filteren
en wat relevant is onder te brengen in een extern 100 procent
betrouwbaar systeem. Dit zorgt ervoor dat alle op dit moment
niet-relevante informatie uit je zicht verdwijnt en op het juiste moment
weer op je radar komt. Hierdoor heb je overzicht om met de juiste
dingen bezig te zijn en de rust om hier echt je volledige aandacht aan
te geven.
Allen, D./ WPG/ 2015
GEZONDHEIDSBIB
CM BRUGGE
Oude Burg 23 8000 Brugge
Tel 050 44 03 88
[email protected]
Bekijk onze catalogus via
www.gezondheidsbib.be,
klik op Gezondheidsbib Brugge en
reserveer onmiddellijk.
Wij bezorgen het materiaal ook in
het CM-kantoor van je keuze
(binnen arrondissement Brugge).
OPENINGSUREN
maandag09.00 tot 13.00
14.00 tot 17.00
dinsdag
09.00 tot 13.00
woensdag
14.00 tot 17.00
donderdag
09.00 tot 13.00
vrijdag
09.00 tot 13.00
Zaterdagopeningen 2016
De Gezondheidsbib is open van 13 tot
16 uur op zaterdag 6 februari, 19 maart,
15 oktober en 26 november.
Via www.cm.be/agenda lees je steeds
welke lezing die middag gepland is.
UIT DE KNOOP
E
en herstelspel waarbij spelers zicht
krijgen op hun eigen herstel en het
herstel van elkaar.
Het spel maakt het mogelijk om
spelenderwijs met herstel bezig te zijn,
met vragen over herstel, kwaliteit van
leven en eigen kracht.
Het is een middel om de spelers
te laten nadenken over zichzelf,
hun ontwikkelingsproces en herstel.
Daarbij kunnen ze ook leren van hun
medespelers. Het spel kan gespeeld
worden met maximaal zes spelers.
Lister en Identity games
Nu ook te ontlenen in de
Gezondheidsbib
uit de knoop
uit de knoop
uit de knoop
Product van de SBWU
uit de knoop
AGENDA
CURSUSSEN GEZONDHEIDSSCHOOL
F E B R UA R I TOT E N M E T J U N I 2016
SOCIALE EN COMMUNICATIEVE
VAARDIGHEIDSTRAINING VOOR
KINDEREN EN JONGEREN
groep 1: van 11 tot en met 14 jaar
groep 2: van 15 tot en met 18 jaar
woensdag 17, 24 februari, 2, 9 maart,
13, 20 april; opvolgsessie 25 mei
telkens van 19 tot 21 uur
CM-leden: 100 euro
CM-leden met VT: 80 euro
niet-leden: 200 euro
DANS JE VRIJ
vrij bewegen door je over te geven aan de
muziek, bevrijdend ademen, jezelf durven
uiten in dans, … dat staat in deze workshops
centraal; geen danstechnieken
vrijdag 19, 26 februari, 4, 11, 18 maart
telkens van 9.30 tot 11 uur
CM-leden: 37,50 euro
CM-leden met VT: 30 euro
niet-leden: 75 euro
EUTONIE
rustige oefeningen die zittend of liggend
uitgevoerd worden; onnodige spanningen
laten we los; positieve invloed op de
gewrichten, het zenuwstelsel, …
zondag 21, 28 februari,13, 20 maart, 3 april
telkens van 10 tot 12 uur
CM-leden: 60 euro
CM-leden met VT: 48 euro
niet-leden: 120 euro
BABYMASSAGE
workshop voor baby’s van 2 tot 7 maanden
Torhout: dinsdag voormiddag 23 februari,
12 april of 14 juni
Sijsele: dinsdagavond 15 maart of 17 mei
Brugge: dinsdagavond 12 april
organisatie: samen met Kind en Preventie
deelname: gratis
GRENZEN STELLEN EN ZELFZORG
voor mantelzorgers: je cijfert jezelf soms
weg voor de persoon die je verzorgt. Het kan
echter mislopen als je te ver over je grenzen
gaat. Hoe kan je dit tijdig opmerken en
doorbreken?
maandag 29 februari, 14, 21 maart
telkens van 14 tot 16 uur
CM-leden en leden Similes: 25 euro
niet-leden: 50 euro
KUNDALINI YOGA
dynamische en actieve yoga
keuze tussen maandagavond (19.30 tot
21 uur) of woensdagvoormiddag (9.30 tot
11 uur)
telkens 9 lessen met start op 11 of 13 april
CM-leden: 85,50 euro
CM-leden met VT: 68,50 euro
niet-leden: 171 euro
!
ENERGIE DOOR ADEM EN ZANG
zingen geeft energie en is bevrijdend. Voor
mensen met een chronische ziekte, die een
stapje vooruit willen en kracht durven putten
uit adem en stem. Geen zangtalent nodig!
dinsdag 12, 19, 26 april, 3, 10 mei
telkens van 14 tot 17 uur
CM-leden: 35 euro
CM-leden met VT: 17,50 euro
niet-leden: 70 euro
ASSERTIVITEITSTRAINING
VOOR VOLWASSENEN
zaterdag 16, 23, 30 april, 14 en 21 mei
telkens van 9.30 tot 11.30 uur
CM-leden: 60 euro
CM-leden met VT: 48 euro
niet-leden: 120 euro
MINDFULNESS TRAINING
groepstraining gericht op aandachtig aanwezig
zijn in het nu en op bewust omgaan met
interacties tussen gedachten, gevoelens en
lichaam;
laat je niet langer leven door je gedachten
vrijdag 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni,
1 juli
telkens van 19 tot 21.30 uur
CM-leden: 150 euro
CM-leden met VT: 100 euro
niet-leden: 250 euro
BURN-OUT
vrijdag 20, 27 mei, 3, 10 juni
telkens van 19 tot 21 uur
CM-leden: 75 euro
CM-leden met VT: 50 euro
niet-leden: 150 euro
(meer info: hoofdartikel)
NEK- EN SCHOUDERMASSAGE
workshop waar je jezelf, je partner,
vrienden, leert een deugddoende nek- en
schoudermassage geven; een combinatie
van shiatsu, dynamische massage en
relaxatietechnieken; je kan zowel alleen als
met twee deelnemen
ofwel woensdag 3 juni
ofwel dinsdag 9 juni
van 19.30 tot 22 uur
CM-leden: 11 euro
CM-leden met VT: 9 euro
niet-leden: 22 euro
VT= Verhoogde tegemoetkoming
Heb je recht op verhoogde tegemoetkoming, dan kan
je dat bewijzen aan de hand van je gele klever. Daarop
staat een code xxx/xxx. Is het laatste cijfer van het
eerste deel van die code een 1, bijvoorbeeld 121/121
dan heb je er recht op.
I N F O E N I N S C H R I J V I N G E N : de Gezondheidsschool, Oude Burg
23, 8000 Brugge, 050 44 03 88, gezondheidspromotie.brugge@
cm.be of www.cm.be/agenda. Tenzij anders vermeld, hebben alle
cursussen plaats in het Hof van Watervliet, Oude Burg 27 te Brugge.
A G E N D A
ZORGEN VOOR ANDEREN,
MAAR NIET TEN KOSTE VAN MEZELF!
zaterdag 6 februari
van 14 tot 15.30 uur
CM-leden en leden Similes: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Wie zorgt voor anderen – als ouder,
leerkracht, hulpverlener, mantelzorger –
cijfert zichzelf soms weg. Het is belangrijk
dat je ook bewust wordt van je grenzen en
eigen noden.
HOOFDPIJN
woensdag 24 februari
van 19.30 tot 21 uur
CM-leden: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Hoofdpijn is één van de meest
voorkomende (neurologische)
gezondheidsklachten.
Frequent voorkomende types zijn
spanningshoofdpijn en migraine, maar
er zijn ook minder gekende vormen die
echter zeer hevig kunnen zijn zoals cluster
hoofdpijn.
Soms kan hoofdpijn ook wijzen op een
onderliggende aandoening, waarvoor
bijkomende onderzoeken nodig zijn.
Spreker is Dr. Annelies Van Dycke
neurologe in het AZ Sint-Jan te Brugge en
verantwoordelijk voor de gespecialiseerde
hoofdpijnraadpleging.
BEROERTE OF CVA
zaterdag 19 maart
van 14 tot 15.30 uur
CM-leden: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Dr. Peter Vanacker, neuroloog, en
Delphine Standaert, beroertecoach,
beiden werkzaam in het AZ St.-Lucas
informeren ons over:
Hoe herken ik tijdig de tekens van een
beroerte en wat doe ik dan best?
!
L E Z I N G E N
G E Z O N D H E I D S S C H O O L
F E B R UA R I TOT E N M E T J U N I 2016
Welke behandelingsmogelijkheden zijn er?
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een
beroerte op lange termijn?
Zij stellen eveneens het individueel
coaching programma voor beroertepatiënten na de ziekenhuisopname voor.
SLAAP EN SLAAPSTOORNISSEN
woensdag 23 maart
van 19.30 tot 21 uur
CM-leden: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Lig je de hele nacht wakker? Word je
altijd (te) vroeg wakker? Is een nachtje
doorslapen een uitzondering? Tijdens
deze infoavond krijg je inzicht in slapen en
slapeloosheid. Met tips voor de aanpak
van in- en doorslaapproblemen en een
slechte slaapkwaliteit. Kan medicatie
helpen? Wat gebeurt er in de slaapkliniek?
Spreker is Frans Vanhee, psycholoog en
verantwoordelijke voor het programma
cognitieve gedragstherapie van de
slaapkliniek in het AZ St-Jan Brugge.
PLASPROBLEMEN BIJ KINDEREN
woensdag 20 april
van 19.30 tot 21 uur
CM-leden: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Normaal is een kind droog overdag
vanaf 4 à 5 jaar en ’s nachts vanaf 6 à
7 jaar. Meestal lost dit zichzelf op, maar
soms moet je toch beroep doen op een
specialist.
De Kinderplasschool van het AZ Sint-Lucas
Brugge bespreekt volgende onderwerpen:
- Plasproblemen bij kinderen: dokter Bart
Kimpe, uroloog.
- Kinesitherapeutische aanpak: Lisa Note,
kinesitherapeute.
- Psychologische factoren bij
plasproblemen: Nele Colaert,
kinderpsychologe.
- Impact van plasproblemen op het gezin
en het sociale leven van het kind: Nancy
Snauwaert, maatschappelijk assistente.
BURN-OUT
dinsdag 26 april
van 19.30 tot 21 uur
zie hoofdartikel in deze Nieuwsbrief
MIJN EMMER LOOPT OVER! ENERGIE
DOSEREN IN JE HUISHOUDEN.
Voor mensen met een chronische ziekte.
woensdag 27 april
van 14 tot 17 uur
CM-leden: 2 euro
niet-leden: 4 euro
Hoe kan je efficiënt omgaan met je
lichaamsenergie, meer bepaald bij het
uitvoeren van dagdagelijkse bezigheden in
huis en tuin?
Met handige tips om je lichaam zo weinig
mogelijk te belasten en je energie te
doseren. Met praktische huis-, tuin- en
keukenweetjes.
EHBO BIJ KINDEREN
dinsdag 31 mei
van 19.30 tot 21.30 uur
CM-leden: 4 euro
niet-leden: 8 euro
Lezing voor ouders, grootouders,
leerkrachten, oppassers, …
met concrete voorbeelden en illustraties
INFO EN INSCHRIJVINGEN: de Gezondheidsschool, Oude Burg 23, 8000 Brugge, www.cm.be/agenda
of 050 44 03 88. Alle lezingen hebben plaats in de Gezondheidsbib, Hof Lanchals, Oude Burg 23 in
Brugge. Voor en na de lezing krijg je de gelegenheid om in de bib rond te kijken.
BOEKEN
Gezondheids
voorlichting
Nieuw in de Bib
100 manieren om uit de knoop te raken. Geef burn out geen
kans. / Swinnen, L. - Leuven: Davidsfonds, 2015
12 valkuilen die je verslavingsherstel bedreigen.Voorkom
terugval door bewustwording van je eigen gedrag! / Dr. Berger, A. - Uitgeverij Van Brug, 2015
@Elke dag een uur. Van vet naar fit in 365 dagen. / De Kort,
L. - Nieuw Amsterdam, 2015
Het Alzheimermysterie / Van Der Flier, W. / Scheltens, P. Amsterdam-Antwerpen: De Arbeiderspers, 2015
Alzheimer onderzocht. De laatste wetenschappelijke inzichten. / Neuvel, K. Kooistra, M. / Petit, M. Steinbusch, H.
- Houten, Nederland: Lannoo Campus, 2015
Autoriteit. / Verhaeghe, P. - Antwerpen: De Bezige Bij, 2015
Blijf toch bij me.Verder na een affaire. / Deij, P. - Antwerpen:
Kosmos Uitgevers, 2015
Burn-out bij hulpverleners. Hoe word je een vrije vogel in
drukke tijden? / Cardinaels, N. - Leuven: Acco, 2015
Dagelijks gezond. Lekker en eenvoudig koken. / Demurie,
H. - Leuven: Davidsfonds, 2015
Depressief? Loser! Over keihard vallen en weer opstaan. /
Bahri, R. - Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2015
Drugs voor junkies en dummies. Alles wat je zou moeten
weten over de meest voorkomende soorten drugs. / Wesselink, F. / Bezemer, D. - Amsterdam: Prometheus, 2015
Dwang. / de Neef, M. / Van der Pas, Y. - Amsterdam: Boom, 2008
Euthanasie: waarom niet? Pleidooi voor nuance en nietweten. / Desmet, M. - Uitgeverij Lannoo, 2015
Evidence-based voedingsleer. Eten en weten / Mullie, P. Antwerpen-Apeldoorn: Garant, 2015
(Geen) Goesting?! Hoe motiveer ik kinderen en jongeren? /
Swinnen, L. - Leuven: Uitgeverij Van Halewyck, 2015
Gehavend. *beschadigd, toegetakeld, gekwetst. * havenen: met zorg behandelen. Notities voor eigen-wijs rouwen.
/ Maes, J. - Witsand Uitgevers, 2015
Getting things done. De kunst van stressvrije productiviteit. / Allen, D. - Amsterdam: Bruna Uitgevers, 2015
Gezond gulzig. Lichte recepten voor donkere dagen. Herfst
winter. / Willaert, L. - Gent: Borgerhoff & Lamberigts, 2015
De giraf en de jakhals. Over geweldloos communiceren. /
Mol, J. - Amsterdam: Uitgeverij SWP, 2015
Heerlijke havermout. Superfood van bij ons. / Hester, K. Antwerpen: Manteau, 2015
De helende werking van je geest. Gezond blijven door naar
je gevoel te luisteren. / Rankin, L. - Amsterdam: Bruna Uitgever, 2015
Herstel in de praktijk. Psychisch kwetsbare personen beter
ondersteunen. / Van Huffel, L. - Leuven: Lannoo Campus, 2015
Hoe groen is jouw gras? Als je (soms) baalt van je baan. /
De Bruine, E. / Bender, R. - Amsterdam: Boom uitgevers, 2015
Ik hou van groente. / Vreugdenhil, J. - NwA’Dam, 2013
Ik zie u graag. Hoe blijf je gelukkig in je relatie. / Migerode,
L. - Tielt: Lannoo nv, 2015
In hogere sferen? volume 3. Een onderzoek naar het middelengebruik bij Vlaamse studenten. / Rosiers, J. / Van
Damme, J. / Hublet, A. - Brussel: Matthys, F., 2014
Julie natuurlijk. Verrassend vegan en raw. / Van den Kerckhoven, J. - Tielt: Lannoo, 2015
Kleine gids voor psychiatrische ziektebeelden. / Bervoets,
C. / De Witte, A. / Lemey, L. - Brugge: Vanden Broele, 2015
Klinische hematologie. / Boogaerts, M. / Verhoef, G. - Tielt:
Uitgeverij Lannoo, 2015
Het konijn dat in slaap wil vallen. De leukste methode voor
een goede nachtrust voor je kind ( en voor jezelf). / Forssén
Ehrlin, C-J. - Amsterdam: Prometheus, 2015
De kracht van stille mensen. / Dembling, S. - Amsterdam:
Bruna Uitgever, 2015
Langer thuis met dementie. De (on)mogelijkheden in beeld.
/ Steyaert, J. / Meeuws, S. - Berchem: uitgeverij epo, 2015
Maak je niet dik. Van onzinnige diëten tot het ongezondste
overheidsadvies ooit. Maar vooral over wat wel gezond is
en hoe we blijvend kunnen afvallen. / Cortvriendt, W. - Nederhorst Den Berg: Uitgeverij Lucht, 2015
De menopauze managen. / Hunter, M. / Smith, M. - Amsterdam: Boom, 2015
Mindful omgaan met verlies. / Ankersmid, M. / Van Minnen,
N. - Witsand Uitgevers, 2015
Multidisciplinair handboek urine-incontinentie. Van oorzaak naar aanpak. / De Ridder, D. / Van Der Aa, F. - Leuven:
Acco, 2015
No food to waste. Duurzaam en ecologisch koken zonder
moeite. / Verheyden, J. - Leuven: Davidsfonds, 2015
Oefenboek T’ai Chi Ch’uan. De innerlijke weg. / Smulders,
E. - Uitgeverij Ankh-Hermes bv, 1995
Peter positief. / Dombret, P. - Berchem: drukkerij EPO, 2015
Prenatale screening en diagnose van chromosomale afwijkingen. / Witters, I. - Antwerpen: Garant, 2014
Puur eten 2 dat je gelukkig maakt. / Naessens, P. - Tielt:
Lannoo, 2015
Relax Kids ! Sprookjesmeditaties voor kinderen. / Viegas,
M. - Deventer: Ankh-hermes, 2015
De schat van je leven. Herinneringen ophalen met mensen
met dementie. / Dely, H. - EPO, 2015
Shockproof!? Leren omgaan met trauma. / Ulenaers, I. - Leuven: Acco, 2015
Sterker dan ooit.De wijsheid van vallen en opstaan. /
Brown, B. - Amsterdam: Bruna Uitgever, 2015
TaiChi. Simpele en doeltreffende basisoefeningen voor balans in je leven. / Khor, G. - ‘s-Gravenhage: BZZTôH, 2002
Think pink. Alles over strijden tegen, leven met en leven
na borstkanker. / De Coninck, K. - Gent: Borgerhoff en Lamberigts, 2015
Thuiskomen in je hart. Ontdek de helende kracht van je
ademhaling. / Milovanovic, J. - Schoten: Overamstel, 2015
Veerkracht. Onze natuurlijke weerstand tegen een leven vol
stress. / Portzky, M. - Witsand Uitgevers, 2015
Verborgen kopzorgen. Bekende mensen over de kracht van
imperfectie. / Hodge, L. - Tielt: Lannoo, 2015
Vergadering in het gezin / Vannijvel, V. / Van Loon, W. Antwerpen-Apeldoorn: Garant, 2015
Veroudering vertragen. / Verburgh, K. - Bert Bakker, 2015
Het vollehoofdenboek. Een werkboek voor kinderen en volwassenen. / Kraijenhof, L. - Leuven: Acco, 2010
Waakzame zorg. Hoe je als ouders je kinderen houvast
kunt bieden als dat nodig is. / Omer, H. - Amsterdam: Hogrefe Uitgevers, 2015
Wat (w)eten we? De waarheid over ons voedsel. / De Meyer,
L. - Borgerhoff & Lamberigts, 2015
De wens-ster. 52 meditaties voor kinderen vanaf 5 jaar. /
Viegas, M. - Utrecht: VBK Media / Utrecht: Ankh-hermes, 2015
Yoga girl. Kom in balans en vind geluk door naar je hart te
luisteren. / Brathen, R. - Amsterdam: Bruna Uitgever, 2014
Yoga zonder les. Vijftig series voor thuis of waar dan ook. /
Silverman, E. - Houten-Antwerpen: Spectrum, 2015
Zo stop je met roken. De gouden formule. Een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving. / West, R. / West, J. / Smyth,
C. - Amsterdam: Luitingh-Sijthoff B.V., 2014
Het zuur-base evenwicht. Herstel de natuurlijke balans in
uw lichaam. De symptomen van verzuring herkennen. 8
eetregels voor een goed zuur-base-evenwicht. Supplementen en kuren om zuren te neutraliseren. / Vasey, C. - Aartselaar: Deltas, 2015
DIDACTISCH MATERIAAL
2 jaar leif in West-Vlaanderen. Symposium rond euthanasie
bij niet-terminale patiënten. / LEIF West-vlaanderen - WestVlaanderen: LEIF, 2015
Alcoholmarketing en jongeren. / VAD - Brussel: VAD, 2014
Anticonceptiekoffer. / - Rutgers WPF, 2013
Buitenaardig. Een buitenaardig spel over vriendschap en
verliefdheid. / Jong & Van Zin (corp.) - Antwerpen: Jong &
Van Zin, 2014
Doelkaarten: Wat gaat er goed, wat kan er beter? / SBWU
– Lister
De geluksvogels. Geluk voor kinderen - het spel. / Bormans,
L. / Vandoninck, S. - Tielt: Lannoo, 2015
Juridische handvatten. Voor het gebruik en misbruik van alcohol en andere drugs op school. / VAD - Brussel: VAD, 2014
Lost and found. / In Petto - Antwerpen: Jong & Van Zin, 2012
Mantelzorgspel / Expertisecentrum mantelzorg - Expertisecentrum mantelzorg, 2014
PAV-atelier S-M-L-XL. Eetcultuur en voeding. Over zoete
broodjes en gebakken peren. / Stabel, M. - Berchem: UItgeverij De Boeck, 2015
PAV-atelier S-M-L-XL. Gezondheid. Een hele bundel over leven. / Herremans, C. / Van Roy, K. - Berchem: Uitgeverij De
Boeck nv, 2015
PAV-atelier S-M-L-XL. Milieu. Geen vuiltje aan de lucht? /
D’heer,E. - Berchem: Uitgeverij De Boeck nv, 2014
PAV-atelier S-M-L-XL. Relaties en seksualiteit. Graag zien. /
D’Heer, E. - Berchem: UItgeverij De Boeck, 2015
PAV-atelier S-M-L-XL. Sport en bewegen. Kicks voor een
gezonde geest... / Van de Locht, V. - Berchem: Uitgeverij De
Boeck nv, 2013
PAV-atelier S-M-L-XL. Verslaving. Shit, chat, shot en andere
stuff. / De Beucker, M. - Berchem: UItgeverij De Boeck, 2015
Psychologies / - Group Psychologies SAS, 2015
Rond je seksualiteit / Rutgers WPF - Rutgers WPF, 2012
Zat/zot op kamp. Drugbattle voor leiding. / Vanmarcke, K. /
Peeters, H. - Brussel: Matthys,F., 2015
AUDIO-VISUEEL MATERIAAL
The disappearance of Eleanor Rigby. / - Imaginefilm, 2015
You’re not you. / - Daryl Prince Productions, 2014
Uitgelezen
Gezondheids
voorlichting
Gezondheids
voorlichting
EN TE ONTLENEN IN DE GEZONDHEIDSBIB
D E S C H AT VA N J E L E V E N
DOODGEWOON
SHOCKPROOF!?
HERINNERINGEN OPHALEN MET
KINDEREN BEGELEIDEN BIJ ROUW
LEREN OMGAAN MET TRAUMA
D
MENSEN MET DEMENTIE
it boek neemt je mee in de
belevingswereld van mensen
met dementie. Het biedt
je concrete handvatten om hun
levensverhaal in het dagelijks leven
te verweven. Hoe lees je hen voor?
Waarom is muziek zo belangrijk? Drie
aparte boekjes vormen samen een
geheel. Het eerste bevat alle informatie
over de aandoening en het belang van
herinneringen. Het tweede staat vol
foto’s, gespreksmateriaal en activiteiten
om samen aan de slag te gaan. Het
derde is een levensboek waarmee
je samen het levensverhaal van de
persoon met dementie kan optekenen.
H
V
oe gaan kinderen om met
afscheid en verdriet? Hoe
praten we met hen over een
overlijden? Hoe help je kinderen in
hun rouwproces? Dit boek wil een
praktische leidraad zijn. Hoe betrek je
kinderen bij het overlijdensmoment,
de voorbereiding van de begrafenis,
het afscheid zelf, het omgaan met
‘speciale dagen’, …Aan de hand van
de uitklapbare tijdslijn, in de kaft
van het boek, kun je op elk moment
instappen en aan de slag gaan met de
zin- en vormgeving van het verdriet.
andaag is het begrip ‘trauma’
een populair begrip geworden.
Toch weten velen niet wat
trauma is, hoe het voor de getroffene
is en waar het écht over gaat. Dit boek
geeft op een makkelijk aanneembare
manier weer wat trauma is, wat de
impact en gevolgen ervan zijn en
hoe je als hulpverlener, collega of
leidinggevende ermee kan omgaan
zodat getroffenen zich begrepen
voelen in plaats van geïsoleerd. Met
praktische oefeningen, makkelijk
toepasbaar in verschillende situaties.
LANG + GELUKKIG
VERBORGEN KOPZORGEN
Scaut, L./ Lannoo Campus/ 2015
Ulenaers, I./Acco/ 2015
Dely, H./ Epo/ 2015
DUS JIJ EN MAMA HEBBEN HET
GEDAAN.
101 K I N D E RV R AG E N OV E R S E KS
M
aar liefst 101 vragen worden
in dit boek beantwoord,
telkens met een grappige
tekening erbij. Kinderen die graag
meer willen weten over dit spannende
onderwerp, ontdekken veel met dit
boek.
Von der Gathen, K. en Kuhl, Anke/ Gottmer/
2015
S
HUWELIJKSWIJSHEDEN
prookjes eindigen meestal
op het moment dat het
gelukkige stel samen hun
toekomst tegemoet gaat. Negatieve
verhalen over het huwelijk zijn
gemakkelijk voor handen: sleur,
ruzie, overspel, … Bestaat het
eigenlijk wel, lang en gelukkig?
In dit boek onthullen honderd
koppels die langer dan veertig jaar
getrouwd zijn hun ervaringen en
liefdesverhalen.
Timmer, P./ Prometheus/ 2015
W
at betekent het om met
een psychisch probleem
te leven? Jarenlang last
hebben van paniekaanvallen zoals
Otto-Jan Ham? Moeilijk rust vinden
in je hoofd zoals Ben Segers? Met
een eetstoornis kampen zoals Kate
Ryan? Tien aangrijpende verhalen die
aantonen hoe moeilijk het kan zijn
om de juiste hulp te vinden. Maar ook
hoe een psychisch probleem leefbaar
kan worden of zelfs kan worden
overwonnen.
Hodge, L./ Lannoo/ 2015