Transcript de krant - VDRG Dansschool

GRATIS
DANS- &
FITLESSEN
VAN 11 T.E.M. 17 JANUARI 2016
*
NIEUW
IN
2016
*
5 & 10 WEKEN
CURSUSSEN
EEN STIJL IN 5 of 10 WEKEN èp.4
MERENGUE - SLOW - MAMBO
LINDY HOP - DISCO SWING
DANSKAFFEE
VOOR WIE DANSEN WIL èp.8
DANS ANDERS
G-DANS (6-18 JARIGEN) èp.7
AQUAFITNESS
&
ZWEMACADEMIE
PROBEER ONZE VERKWIKKENDE AQUAFITNESS
WORKOUTS UIT OP JOUW EIGEN NIVEAU IN
HET ZWEMBAD S&R ROZEBROEKEN, UZ GENT
& STROP. èp.9
UNIEKE ZWEMMETHODE VOOR KINDEREN,
LEREN ZWEMMEN VOOR VOLWASSENEN OF
VERVOLMAKING. èp.10
1
vanaf
90€
dansjaar
KLEUTERS
3-5
JAAR
Niets leuker dan bewegen, rollen, springen op aanstekelijke muziek.
De allerkleinsten tussen 3 & 5 jaar leren spelenderwijs hun eerste danspasjes.
Bij onze ervaren lesgevers zijn uw kleine spruiten in goede handen.
LOCATIE
NIVEAU 1
NIVEAU 2
VDRG
Gent
woe. 13/1
13u30-14u30
HIPSO
Sint-Pietersstation
zat. 16/1
09u30-10u30
zat. 16/1
09u30-10u30
zat. 16/1
09u00-10u00
SINT PAULUS COLLEGE
Sint-Denijs-Westrem
woe. 13/1
15u30-16u30
woe. 13/1
13u30-14u30
zat. 16/1
09u00-10u00
BERGENMEERS
Destelbergen
dansjaar
woe. 13/1
13u30-14u30
woe. 13/1
13u30-14u30
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
vanaf
100€
NIVEAU 1+2
zon. 17/1
09u00-10u00
KIDS
6-8
JAAR
Vanaf 6 jaar zijn alle kinderen welkom in onze kidslessen boordevol creativiteit en fantasie.
Op vrolijke & populaire muziek werken we aan eenvoudige choreografieën.
Bij Kidsdance worden leuke bewegingen uit de
populaire videoclips aangeleerd.
HipHop: op een ludieke manier basics als flow,
waving en footwork aanleren.
LOCATIE
KIDSDANCE
NIVEAU 1
In All Urban Styles wordt er geproefd van
Breakdance, Freestyle HipHop & House,
Popping, Locking... Uw kind wordt ondergedompeld in de HipHop cultuur met respect en
plezier als basis.
KIDSDANCE
KIDSDANCE
NIVEAU 2
NIVEAU 1+2
VDRG
Gent
URBAN
ALL STYLES 3-9 J.
woe. 13/1
14u30-15u30
HIPSO
Sint-Pietersstation
zat. 16/1
10u30-11u30
zat. 16/1
10u30-11u30
woe. 13/1
14u30-15u30
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
woe. 13/1
14u30-15u30
woe. 13/1
15u30-16u30
zat. 16/1
11u00-12u00
don. 14/1
16u30-17u30
SINT PAULUS COLLEGE
Sint-Denijs-Westrem
woe. 13/1
14u30-15u30
zat. 16/1
10u00-11u00
zat. 16/1
11u00-12u00
BERGENMEERS
Destelbergen
SPORTHAL LATEM-DEURLE
Sint-Martens-Latem
woe. 13/1
17u30-18u30
vanaf
135€
semester
ACADEMY
Bij Preballet & Ballet gaat het om balans,
lenigheid, een mooie lichaamshouding.
Basistechnieken klassiek Ballet worden aangeleerd, aangepast aan de leeftijd, steeds op
gepaste muziek.
5-16
JAAR
Jazzdance combineert verschillende dansvormen zoals klassiek Ballet, hiphop, tapdance...
Bij Modern Dance dans je vanuit je gevoel!
Expressie & creativiteit zijn hier essentieel.
LOCATIE
PREBALLET 5-7J
BALLET 8-12J
JAZZ 6-8J
MODERN 13-16J
HIPSO
St-Pietersstation
zat. 16/1
11u30-12u30
zat. 16/1
12u30-13u30
zat. 16/1
09u30-10u30
zat. 16/1
12u30-13u30
SINT JANS COLLEGE
St-Amandsberg
zat. 16/1
10u00-11u00
2
JONGEREN
9-12
JAAR
CLIPDANCE
NIVEAU 1
LOCATIE
CLIPDANCE
NIVEAU 2
VDRG
Gent
HIPSO
Sint-Pietersstation
zat. 16/1
12u30-13u30
zat. 16/1
11u30-12u30
CLIPDANCE
NIVEAU 1+2
THE BASICS - 9-15 J.
woe. 13/1
14u30-15u30
zat. 16/1
10u00-11u00
woe. 13/1
15u30-16u30
woe. 13/1
16u30-17u30
zat. 16/1
10u30-11u30
woe. 13/1
16u30-17u30
SINT PAULUS COLLEGE
Sint-Denijs-Westrem
woe. 13/1
18u30-19u30
zat. 16/1
12u00-13u00
woe. 13/1
17u30-18u30
SPORTHAL LATEM
Sint-Martens-Latem
dansjaar
BREAKDANCE
HIPHOP
woe. 13/1
15u30-16u30
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
vanaf
105€
don. 14/1
17u30-18u30
© Alexander Popelier
woe. 13/1
18u30-19u30
In deze danslessen leren teens & jongeren prachtig bewegen
in de stijl van hun keuze.
HipHop is dansen als uiting van een levensstijl. HipHop is zeer
ritmisch en een bijzonder intensieve vorm van dansen. Het
gaat om vlotte, hippe en grote bewegingen op hedendaagse
R&B en hiphop muziek. Hiphop blijft zich steeds ontwikkelen
en vormt de basis van verschillende substijlen zoals popping,
locking, breakdancing etc.
Bij Breakdance maak je acrobatische bewegingen. Dit is een
zeer atletische vorm van dansen. Je werkt aan explosiviteit en
kracht, je verlegt grenzen.
Tijdens Clipdance leer je de moves uit populaire videoclips.
TEENS
13-16
JAAR
LOCATIE
CLIPDANCE
HIPHOP
VDRG
Gent
woe. 13/1
16u30-17u30
zat. 16/1
11u00-12u00
HIPSO
Sint-Pietersstation
zat. 16/1
11u30-12u30
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
woe. 13/1
18u30-19u30
SINT PAULUS COLLEGE
Sint-Denijs-Westrem
woe. 13/1
17u30-18u30
vanaf
105€
dansjaar
BREAKDANCE
THE NEXT LEVEL 12+J
don. 14/1
18u30-20u00
3
vanaf
95€
dansjaar
KOPPELDANS
€ 95 p.p. VOOR 30u LES = GOEDKOOPSTE VAN BELGIË!
Onze dansschool is al jarenlang toonaangevend op vlak van koppeldans. Dit
is dé ideale manier om als koppel je vrije
tijd door te brengen.
Voor slechts €95 kan je wekelijks 1 les
volgen op eender welke locatie. Wens je
2 of 3 maal per week les te volgen, dan
betaal je €165. Je kan dan zelf kiezen
waar, wanneer en hoeveel danslessen
je wil volgen.
LOCATIE
In een eerste jaar maak je kennis met
enkele klassieke Latin- & Ballroomdansen.
Wij bieden 7 lesjaren aan. Na de basisjaren werken we in een aangename
sfeer verder aan de techniek van onder
andere Jive, Chachacha, Rumba, Paso
Doble, Samba, Engelse Wals, Quickstep,
Weense Wals, Tango en Slowfox.
DINSDAG 12/1
VRIJDAG 15/1
VDRG
Gent
BERGENMEERS
Destelbergen
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
Alternerend zullen er op zaterdag- &
zondagavond oefenavonden en dansavonden doorgaan.
Tijdens de oefenavonden danst iedereen
per jaar, tijdens dansavonden zijn alle
groepen gemixt en zal er per stijl gedanst worden.
ZONDAG 17/1
10u30-12u15
21u00-22u45
21u00-22u45
WEDDING DANCE
Daar is hij dan! Dé dag waar jullie allebei
al zo lang naar hebben uitgekeken!
Maak hem helemaal af met een unieke
openingsdans.
Weet je zelf niet zo goed hieraan te
beginnen, dan zijn wij er om je hierbij te
helpen. Er is geen danservaring vereist.
Onze trouwformules bestaan uit verschillende choreografieën die we op
maat samenstellen om zo tot de perfecte openingsdans te komen.
U kan onze folder downloaden op
www.vdrg.be/wedding
4
NIEUW!
5-WEKEN CURSUSSEN
Nieuw in 2016! Leer in een korte
periode een leuke dans aan.
In onze cursus Slow leer je slowen
als de beste! Echt iedereen kan
meedoen aan deze laagdrempelige romantische dans.
De Cubaanse Salsa legt de nadruk
op beweging. Dat betekent dat
er geen vaste volgorde is waarin
wordt gedanst. Na deze stoomcursus kan u aansluiten bij Salsa
1e jaar op vrijdag
STOOMCURSUS SALSA
20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2
LOCATIE
SLOW
24/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3
VDRG
Gent
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
proefles op woe. 13/1
19u30-20u30
vanaf
40€
Merengue is een dansstijl die afkomstig is van de Dominicaanse
Republiek. Het tempo ligt hoger
dan dat van salsa en de basisdanspas is eenvoudiger
De Mambo is ontstaan in Cuba
met als verre voorouder de oorspronkelijke Rumba. De dans is
ritmisch gelijk aan de langzamere
bolero, maar heeft complexere
danspatronen.
MERENGUE
11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5
MAMBO
16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6
vanaf maa. 11/4
20u00-21u00
vanaf maa. 16/5
20u00-21u00
vanaf woe. 24/2
19u30-20u30
10-WEKEN CURSUSSEN
In 10 lessen van 1 uur leer je een
volledige choreografie aan met
best wel wat uitdagende dance
moves.
Disco Swing Niveau 1 & 2 is een
populaire dans, dit is te danken
aan het gemak waarmee de passen aangeleerd worden. Het is de
koppeldans die je altijd en overal
kan dansen op hedendaagse muziek. Een echte aantrader!
De Lindy Hop is een AfroAmerikaanse dans, gebaseerd op
Jazzdans, Tapdans en Charleston,
die ontstond in New York City
in de jaren 1920 - 30. Het is een
vrolijke dans met een deel improvisatie. In de beginnerscursussen
is er vooral aandacht voor de
basisfiguren zoals 8- count basic,
triple step, swing out, lindy circle,
…
LOCATIE
DISCO SWING NIVEAU 1
DISCO SWING NIVEAU 2
LINDY HOP
VDRG
Gent
maa. 11/1
20u00-21u00
vrij. 15/1
21u00-22u00
zon. 17/1
14u00-15u00
SALSA
Hou je van de zwoele, exotische
bewegingen van deze LatijnsAmerikaanse dans?
VDRG geeft je de mogelijkheid
om de dansfiguren echt goed te
leren. Zo werken wij met een gestructureerd lesplan voor een
volledig seizoen.
vanaf
75€
vanaf
85€
dansjaar
Salsa bestaat in verschillende
varianten. Wij leren jullie de
sierlijke Cubaanse versie aan in 2
lesjaren. De man leidt en bepaalt
aan de hand van de muziek de
figuren. Typisch voor de salsa zijn
de ingewikkelde figuren met de
armen, de voeten doen basispassen
met enkele beperkte varianten.
LOCATIE
SALSA 1e JAAR
SALSA 2e JAAR
VDRG
Gent
vrijdag 15/1
19u00-20u00
vrijdag 15/1
20u00-21u00
5
vanaf
100€
dansjaar
FIT
+16
JAAR
OMDAT GEZONDHEID BELANGRIJK IS VOOR ONS GELUK!
Total Body Conditioning:
eenvoudige maar intensieve
bewegingen op opzwepende
muziek, die je hartslag de
lucht in jagen.
Combat:
letterlijk heel veel calorieën
wegkicken. Combat is geïnspireerd door verschillende
stijlen van gevechtsporten.
Het is een uitdagende ‘high
energyles’. Erg intensief dus,
maar wel met eenvoudige
bewegingen waarbij een aantal gevechtstechnieken aan
bod zullen komen.
BodyToning, BBB:
in deze lessen worden vooral
spierverstevigende oefeningen gegeven, soms met en
soms zonder materiaal, in
combinatie met cardiotraining en lenigheid. Elke lesgever legt een andere nadruk.
Breng zelf je fitmatje mee.
Zumba®:
exotische mix van fitness &
dans. Eenvoudige, vrolijke
latinmoves doen je ruimte
en tijd vergeten waardoor
je zonder het goed en wel te
beseffen makkelijk 100-en calorieën verbrandt op een bijzonder aangename manier.
Pilates:
een beproefde reeks met,
voornamelijk matoefeningen,
om krachtiger, leniger & lichaamsbewuster te worden.
Breng zelf je fitmatje mee.
Step-/Aerobic:
eenvoudige choreo’s. Super
leuke manier van calorieën
verbranden en cardio trainen
tegelijkertijd. Bij StepAerobic
gaat het resultaat nog iets
meer richting bips!
LOCATIE
MAANDAG 11/1
DINSDAG 12/1
WOENSDAG 13/1
DONDERDAG 14/1
VDRG
Gent
HIPSO
Sint-Pietersstation
VRIJDAG 15/1
PILATES*
12u30-13u15
STEP
20u00-21u00
BBB*
20u00-21u00
ZUMBA®
20u00-21u00
ZUMBA®
21u00-22u00
COMBAT
21u00-22u00
BODY TONING
21u00-22u00
BBB*
19u30-20u30
SINT PAULUS
COLLEGE
Sint-Denijs-W.
ZUMBA®
20u30-21u30
STEP
19u00-20u00
SPORTHAL LATEM
Sint-Martens-Latem
AEROBIC
20u00-21u00
BBB*
21u00-22u00
SPORTHAL
DRIEBEEK
Gentbrugge
TOTAL BODY
CONDITIONING
18u30-19u30
PILATES*
19u30-20u30
*= breng je fitmatje mee naar de lessen
BBB, Body & Mind en
Pilates
FUSION
+16
JAAR
6
vanaf
100€
dansjaar
EAT µ SLEEP µ DANCE µ REPEAT
House Dance:
valt binnen de hiphop stijl, maar is voornamelijk te herkennen aan het snelle
voetenwerk.
Partydance:
leuke, eenvoudige lijndans. Geen partner nodig, maar wel samen in groep.
Plezier gegarandeerd!
Modern:
essentieel bij moderne dans is expressie
& creativiteit. Je gaat echt dansen vanuit
je gevoel en al dansend communiceren
met je publiek.
HipHop:
Dansen op hedendaags R&B en hiphopmuziek. Vanuit de basis groeien we naar
uitdagende en funky danschoreografieën.
Master Class HipHop open level:
Dankzij het enthousiame van Roger
Makadi (SYTYCD) zijn deze lessen (1,5u)
altijd een groot feest. Ontwikkel er je eigen persoonlijkheid als danser.
In deze wekelijkse open level
masterclass is er
aandacht voor
de basis van HipHop. Ook gevorderde
dansers
zullen zich hier
artistiek kunnen
uitleven.
LOCATIE
MAANDAG
11/1
VDRG
Gent
HIPHOP
19u00-20u00
HOUSEDANCE
18u30-19u30
MODERN
21u00-22u00
JAZZ
19u30-20u30
MODERN
20u30-21u30
WOENSDAG 13/1
HIPHOP
17u30-18u30
CLIPDANCE
20u00-21u00
HIPSO
Sint-Pietersstation
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
DINSDAG
12/1
DONDERDAG 14/1
VRIJDAG
15/1
PARTYDANCE
18u30-19u30
MASTER CLASS
HIPHOP
OPEN LEVEL
18u00-19u30
7
vanaf
105€
dansjaar
DANS ANDERS
3-18
JAAR
DANS VOOR KIDS MET EEN MATIG VERSTANDELIJKE
BEPERKING, MET OF ZONDER FYSIEKE BEPERKING.
dans
Gratis proefles op zondag 17 januari in Sporthal Tolhuis
Kom samen met je ouders op
zondag 17 januari om deze les
uit te proberen!
Met dans kan je mensen doen
openbloeien. Daarom wil Hanne
deze danslessen geven, om
kinderen en jongeren mits hun
beperking het beste van zichzelf
te zien geven.
- Dansles voor kids Via dansspelletjes gaat het kind
op zoek naar zijn eigen manier
van bewegen. De les wordt
aangepast aan elk individu, wat
niet lukt proberen we op een
andere manier. De opbouw van
de les is telkens hetzelfde.
Er is die dag ook tijd voorzien om
op jullie vragen te antwoorden.
Hanne Poullet is bachelor in de
ergotherapie.
- Dansles voor teens Met veel oog voor plezier en
ambiance leren we ons lichaam
op verschillende manieren te
bewegen. We leren verschillende
dansstijlen kennen, met hier en
daar eens een gastdocent.
LOCATIE
DANS ANDERS
TOLHUIS
Gent
KIDS — 6-11 JAAR
zon. 17/1 10u30-11u30
TEENS — 12-18 JAAR
zon. 17/1 11u30-12u30
LOCATIE
URBAN STYLES
SPORTHAL LATEM
Sint-Martens-Latem
woe. 13/1 17u30-18u30
SINT JANS COLLEGE
Sint-Amandsberg
don. 14/1 16u30-17u30
INTEGRATIEPROJECT VOOR KIDS MET EEN BEPERKING
Gratis proefles op 13/1, 14/1 en 16/1 op verschillende locaties
De kids ontdekken samen via de
Urban Dance / Breakdance lessen
wat het kan betekenen om te
dansen met respect voor elkaars
“anders zijn”.
Urban expert Admir zorgt ervoor
dat elke deelnemer het maximale
uit zijn of haar capaciteiten haalt.
De lesgever heeft veel ervaring
met integratie van diverse jongeren in eenzelfde groep. Zijn lesstijl maar ook dansstijl maken het
mogelijk om het “samen dansen”
te ontdekken. Anders zijn zorgt
voor creativiteit!
De verschillende stijlen van Urban Dance zullen in deze lessen
aan bod komen. (Breakdance,
HipHop, House, Popping, Locking,
...)
Op deze manier kan iedereen
ontdekken welke urban style hij
of zij het leukst vindt.
BERGENMEERS
Destelbergen
6-9 JAAR
9-15 JAAR
woe. 13/1 18u30-19u30
6-9 JAAR
9-15 JAAR
don. 14/1 17u30-18u30
6-15 JAAR
zat. 16/1 11u00-12u00
8
FOREVER YOUNG
+50
JAAR
LOCATIE
50+ LIJNDANS
BERGENMEERS
Destelbergen
maa. 11/1 15u00-16u30
KANTINE VOETBAL
Sint-Denijs-Westrem
din. 12/1 15u00-16u30
VDRG
Gent
don. 14/1 15u00-16u30
SPORTHAL LATEM
Sint-Martens-Latem
vrij. 15/1 15u00-16u30
Tijdens de les 50+ Lijndans worden korte choreografieën aangeleerd
die telkens herhaald worden op verschillende soorten muziek. De
danspassen zijn gebaseerd op verschillende dansstijlen.
Je danst het solo maar je beleeft het in groep.
vanaf
50€
dansjaar
Zowel ervaren als niet-ervaren dansers kunnen bij ons terecht.
Elke derde dinsdag van de maand is er een dansnamiddag voor
zowel de lijndansers als de stijldansers. Nieuwe locatie in SintDenijs-Westrem: Kleinkouterken, Kantine voetbal
LOCATIE
50+ STIJLDANS
VDRG
Gent
STIJLDANS + DISCOSWING
maa. 11/1 14u30-16u30
Tijdens het 50+ Stijldans leer je de klassieke Latin- en Ballroomdansen aan op een gepast tempo.
Indien je geen danspartner hebt, kom dan zeker naar de gratis
proefles van maandag 11 januari. Wie weet loop je daar wel de ideale dansgezel tegen het lijf.
Elke derde dinsdag van de maand is er een leuke dansnamiddag
waarop je de lessen in de praktijk kan brengen.
EVENEMENTEN
VOOR LEDEN & NIET-LEDEN!
KINDERFEESTJES (3 - 12j)
Dolle pret voor jezelf en je kind
tijdens onze feestjes: Carnaval
op 10/02.
DANSKAMPEN (3 - 12j)
Tijdens de Paas- en zomervakantie houdt de VDRG een
aantal danskampen ism Stad
Gent.
SALSA PICANTE
DANSAVONDEN
Zwoele salsadansavonden op
13/02 & 02/04. Iedereen is er
van harte welkom, al is het
maar om te genieten van de
exotische vibes en te nippen
van een heerlijke cocktail.
FITEVENT + ZUMBAPARTY
6 maart staat bij VDRG Dansschool in het teken van lekker
fit blijven en - indien nodig worden :).
Intensieve Workshops & leuke fitlessen à volonté! Work
that body! Afsluiten doen we
natuurlijk met een energieke
Zumba Party! Hou de VDRGsite in de gaten.
WORKSHOPS
KOPPELDANS
Tijdens de krokusvakantie en
zomermaanden zijn er verschillende workshops, oa:
Kizomba, Bachatango, Lindy
Hop,... (meer info op vdrg.be)
BREAKDANCE BATTLE KIDS
& ADULTS + WORKSHOPS
HIPHOP & BREAKDANCE
Tijdens het dansjaar worden
er regelmatig battles en hippe
workshops georganiseerd, ga
naar www.vdrg.be voor meer
info.
HIPHOP INTERNATIONAL
BELGIUM 2016
Op 17 april gaat in de Viage in
Brussel de preselectie van de
Belgische delegatie door voor
de World Championships in
LAS VEGAS in augustus 2016.
Meer info op hhibelgium.be of
via facebook.com/hhibelgium
Nieuw!! -> DANSKAFFEE
vanaf januari 2016
Voor al wie van dansen houdt,
is er ons gloednieuw maandelijks danskaffee! Het is de
bedoeling dat iedereen op
de dansvloer kan komen. Lid
VDRG of geen lid VDRG, je bent
er steeds welkom.
Data:
•zaterdag 6 februari 2016
•zaterdag 12 maart 2016
•vrijdag 8 april 2016
•zaterdag 7 mei 2016
•zaterdag 4 juni 2016
9
AQUAFITNESS by Aqua & Move
zwanger, fybro,
rug, knie, ..
Hot Aqua
Pilates
UZ
21u1522u00
AquaFit
S&R
18u4519u30
zwanger, fybro,
rug, knie, ..
S&R
20u1521u00
Aqua Jogging
(B & HG)
UZ
19u1520u00
S&R
19u3020u15
Aqua Pilates
(B, HG & G)
Gevorderden
(G)
Half
Gevorderden
(HG)
Bootcamp
(HG & G)
UZ
20u4521u30
UZ
18u3019u15
S&R
09u0009u30
09u3010u00
UZ
19u1520u00
UZ
20u3021u15
S&R
16u4517u30
S&R
10u1511u00
ZONDAG
Beginners (B): weinig tot geen ervaring
met aquafitness. Eveneens aan te
raden bij zwangerschap, gewrichts- en
spieraandoeningen, CVS, fibromyalgie,
Half-gevorderden (HG): reeds wat ervaring
hebben met aquafitness
Gevorderden (G): langere tijd
aquafitnesservaring of sportieve personen.
In deze les ligt het tempo, de intensiteit en
moeilijkheidsgraad best wel hoog.
Aquasculpt: spierversterkende oefeningen
Bootcamp: cardiotraining in het water
Hot aqua pilates: Aqua pilates in de warme
lagune
Nieuw
UZ
20u0020u45
Nieuw
STROP
12u3013u15
WOENSDAG
DONDERDAG
3) All-In AquaFitness:
Volg onbeperkt alle lessen (jan. - juni): 230 Euro.
S&R
12u3013u15
MAANDAG
DINSDAG
Beginners
(B)
Senioren
(+55 jaar)
1) Trimesterabonnement:
Je kiest welke les je wekelijks wenst te volgen per trimester en
schrijft je in voor deze specifieke reeks. Je betaalt 8 Euro per les
voor een eerste reeks. Vanaf een tweede reeks binnen eenzelfde
trimester betaal je 6 Euro per les. Zwangere dames betalen 8
Euro per les.
2) Tienbeurtenkaart:
100 Euro voor 10 beurten naar keuze.
Deze kaart blijft gedurende vier maanden geldig voor elke les
georganiseerd door A&M in S&R Rozebroeken, UZ en Strop.
AquaSculpt
(B & HG)
Hoe deelnemen en inschrijven?
S&R
11u0011u45
Locaties:
Zwembad UZ Gent, K7, Pintelaan 185
Zwembad Strop, Stropstraat 31
S&R Rozebroeken, V. Braeckmanlaan 180
BON VOOR EEN GRATIS PROEFLES AQUAGYM
Deze bon is geldig tot en met 17 januari 2016 (indien je nog geen lid bent van Aqua & Move)
www.aquaandmove.be
T: 09/242.08.79
[email protected]
#
10
KINDEREN
ZWEMACADEMIE
Aqua & Move heeft in S&R Rozebroeken een unieke zwemacademie waarin de nadruk gelegd
wordt op het spelenderwijs ontdekken van water en zwemmen.
Uniek in Gent: iedere zondag is
er in de warme lagune een les
Babywennen. Beleef een intiem
ouder-kind moment.
Vanaf 12 maand leert je peuter
zinvol te bewegen in het water.
Spelenderwijs zal je kind zich
leren goedvoelen in water.
Vanaf 3 jaar zal de kleuter stilaan
overgaan naar de aanleerfase
van het zwemmen.
Het unieke concept in de zwemacademie is dat we starten met
kinderen vanaf 6 maanden in
kleine groepen. We werken met
leuk materiaal maar het is vooral
een traject dat aangepast wordt
aan elke leerfase van het kind
onder begeleiding van het Aqua
& Move zwemteam.
Er is een gratis infosessie voor de
ouders en tevens een testmoment
voor de kids vanaf 3 jaar.
Zwemkledij voor de kinderen is
noodzakelijk. Dat gaat door op
zaterdag 2 januari en woensdag
6 januari vanaf 14u.
Vooraf inschrijven is verplicht
via www.aquaandmove.be of via
[email protected]
VOLWASSENEN
ZWEMACADEMIE
Aqua & Move heeft in S&R Rozebroeken een populaire reeks ‘volwassen zwemmen’.
Heb je watervrees of wil je enkel ‘bijgeschoold’ worden, bij ons ben je aan het juiste adres.
We bieden op dinsdag en zondag ook lessen aan voor
volwassenen:
Learn 2 Swim: Wil je graag baantjes trekken? Heb je
omwille van een slechte ervaring nooit de moed gehad
om te leren zwemmen? Wij zullen je de juiste technieken
aanleren en van jou een waterrat maken.
Start 2 Swim: Wil je op een veilige manier je conditie of
humeur verbeteren? Ga aan de slag met het bekende
‘Start to ...’ principe. Wij zorgen voor de extra motivatie!
Crawl Starters: Kan je al een zwemslag, maar geen
crawl? Is je techniek niet goed genoeg? Hier leren wij je
gestroomlijnd door het water bewegen en gaan wij jouw
coördinatie en ademhaling op punt zetten.
Crawl Advanced: Wil je je crawl perfectioneren? Wil je
onuitputtelijk doorgaan en misschien wedstrijden zoals
triatlon meedoen? Wij helpen je jouw conditie te verbeteren en techniek helemaal te optimaliseren.
Zwemmen voor senioren: Je hebt geen idee hoe aan het
zwemmen te beginnen of misschien heb je watervrees?
Deze lessen zijn aangepast aan jouw noden!
Individuele zwemlessen: Wil je in een privé-sfeer met
onze uitmuntende instructeurs les volgen?
Succes gegarandeerd met deze individuele zwemlessen
op maat.
Voor meer info mail naar [email protected]
WAAROM VDRG?
• Alle proeflessen zijn gratis. Reserveren of vooraf inschrijven is niet nodig. Iedereen is welkom! Tijdens elke proefles
ontvang je een gedetailleerde infobrochure met uurrooster en prijzen.
• Inschrijven kan tijdens de proeflesweek of de weken erna. Het dansseizoen loopt tot juni 2016. Tenzij anders vermeld.
• Voor de prijs van een volledig seizoen bij VDRG, krijg je elders vaak slechts 1 trimester!
• 9 verschillende locaties in en rond Gent waaronder Sint-Amandsberg, Destelbergen, Gentbrugge, Sint-Denijs-Westrem en
Sint-Martens-Latem.
• Meer dan 25 jaar ervaring en de samenwerking met dansspecialisten en gediplomeerde leraren garanderen je kwalitatieve
lessen.
• Er zijn 3 lessen Koppeldans per week voor de januari-groep. Kies zelf je lesdag!
• Elk weekend is er een leuke oefen-/dansavond Koppeldans waar je in de praktijk kan brengen wat tijdens de les werd geleerd.
• Betaal je voor Fusion of Fitdans, dan kan je onbeperkt alle lessen binnen dit ene pakket volgen!
• Jong en minder jong, alle generaties kunnen bij ons leren dansen!
• Elke 3de dinsdag van de maand is er een gezellige 50+ dansnamiddag met lijn- en stijldansen.
• VDRG organiseert het hele jaar door extra activiteiten en feestavonden: ShowTime, Vlaamse Avond, Carnaval, Barbecue,
enz.
HAL 26
Vanaf september 2016 verhuist Dansschool VDRG naar de nieuwe locatie aan Dok Noord. Tegelijkertijd zullen de
naam en het logo veranderen naar HAL 26.
Dit betekent niet alleen grotere en mooiere zalen, maar ook het aanbod zal nog verder worden uitgebreid!
Op zaterdag 3 september 2016 houden we ons openingsgala met om 20u live band en aansluitend DJ.
LOCATIES
Lochristi
Sint Janscollege,
Heiveldstraat 117
Dansschool VDRG,
Gasmeterlaan 107
Tolhuis sporthal
Tolhuislaan 77
heiveldstraat
Sint-Amandsberg
dampoort
Zwembad S&R
Victor Braeckmanlaan
180, Sint-Amandsberg
zuid
Sportpark Bergenmeers
Koedreef 1, Destelbergen
Sint-DenijsWestrem
Kantine voetbal
Kleinkouterken
zwembad STROP
Stropstraat 31
HIPSO,
St-Denijslaan 251
Sporthal Driebeek
Driebeekstraat 22, Gentbrugge
N9
Sporthal Latem-Deurle
Hoge Heirweg 64
Melle
g
irwe
e he
hog
Sint Pauluscollege,
Oude Heerweg 3
zwembad UZ Gent K7
De Pintelaan 185
Merelbeke
www.vdrg.be
T: 09/242.08.79
[email protected]