Transcript Prezentacja - Przemysław Piskorz, Szkoła Promocji Zdrowia Radom

Czy starości należy
się uczyć?
Szkoła Promocji Zdrowia
przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym
w Radomiu
ul. Aleksandrowicza 5
I LO im. Mikołaja Kopernika
w Radomiu ul. Żeromskiego 10
Autor: Przemysław Piskorz
Nauczyciel opiekun: mgr Ewa Kutyła
Jest niezwykle wiele teorii dotyczących starzenia
się. Starość przysparza wiele problemów
związanych z fizycznością człowieka i problemem
odnalezienia swego miejsca w społeczeństwie.
Każdy starszy chce być szanowany, chce być
traktowany ze szczególną uwagą.
Niestety w dzisiejszych czasach starość nie jest
doceniana, powinno być przecież odwrotnie.
Tym bardziej ,że liczba osób po 60 - tce jest coraz
większa…
Starzenie się organizmu
to ciągłe zmniejszanie się rezerw
czynnościowych ustroju,
utrudniające adaptację do zmian
środowiskowych i prowadzące do
pogorszenia się sprawności
organizmu.
Czy wyobrażasz sobie jak będziesz wyglądać w wieku 50 lub 70 lat?
Płaszczyzny starzenia się.
1. Biologiczne
2. Psychologiczne
3. Społeczno-ekonomiczne
Starzenie się to długotrwały i nieodwracalny
proces fizjologiczny zachodzący w
osobniczym rozwoju żywych organizmów;
zawsze kończy się śmiercią.
Starości należy się uczyć!
Jeżeli do końca życia chcemy być osobami
aktywnymi, już dziś powinniśmy się
przygotowywać do starości.
Czego unikać?
•
•
•
•
Niewłaściwego odżywiania
Wszelkiego rodzaju nałogów
Stresu i „szybkiego życia”
Samotności, monotonii życiowej
Myśli ludzi w podeszłym wieku ciągle
sprowadzają się do śmierci, dlatego tak ważny
jest dobry kontakt z bliskimi, zapewnienie
oparcia i poczucia „bycia potrzebnym”
Jak starzeć się mądrze?
• Być aktywnym fizycznie,
zdrowo się odżywiać.
• Eliminować używki.
• Akceptować siebie samego.
• Eliminować zagrożenia,
które prowadziłyby do
upadków, urazów itp.
• Regularne dbać o zdrowie.
• Ćwiczyć umysł i pamięć.
Starsi ludzie mają niezwykłą możliwość
korzystania ze wszelkiego rodzaju kół
zrzeszających czy Uniwersytetów III Wieku.
Każda czynność zmuszająca do kreatywnego
myślenia rozwija i poszerza horyzonty
seniorów.
W dzisiejszych czasach charakteryzujących się
kultem młodości ludzie starsi potrzebują
wsparcia i akceptacji społeczeństwa. W tym
nasza rola. My młodzi ludzie powinniśmy
wyciągnąć dłoń do starszych, powinniśmy im
pomagać i korzystać z ich niezwykłej mądrości
życiowej, młodzi i starsi powinni razem
współpracować by stworzyć coś niezwykłego.
Młodzi ludzie potrzebni są starszym, a starsi
potrzebni są, żeby uczyć nas życia i opowiadać
o swoich doświadczeniach.
Osobiście dostrzegam
ogromny potencjał
w dziedzinie jaką zajmuje
się gerontologia. Bo
przecież każdy chce poznać
sekret na długowieczność..
Moja babcia również dzięki
niej i ja uczę się starości. 
Bibliografia
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
http://demotywatory.pl/4102071/Bo-staroschttp://demotywatory.pl/4096167/Podeszly-wiek
http://img2.demotywatoryfb.pl//uploads/201303/1363213746_tynved_600.jpg
http://img4.demotywatoryfb.pl//uploads/201212/1356118370_vxpmet_600.jpg
http://img1.demotywatoryfb.pl//uploads/201210/1350133596_df0zmj_600.jpg
http://www.wss.com.pl/
http://kopernik.radom.pl/
http://forum-fitness.pl/viewtopic.php?f=79&t=3543
http://wiadomosci.onet.pl/raporty/deutsche-welle-w-onecie/palenie-zabija-kobiety-szybciej-nizmezczyzn,1,5152186,wiadomosc.html
http://www.ilewazy.pl/hamburger-2
http://londynek.net/ukipedia/article?jdnews_id=2557513
http://wrota.warmia.mazury.pl/ketrzyn_gmina_wiejska/content/view/541/171/
http://mojarodzina.wroclaw.pl/artykul/367-konkurs-dla-dziadkow-i-wnukow
http://www.resursa.radom.pl/files/WwR_005.jpg
http://www.domkultury.waw.pl
http://www.oko.com.pl
http://www.centrumis.pl
http://www.mokskierniewice.pl
http://www.kowala.pl
http://www.dworek.krakow.pl/vademecum/angielski/
http://www.youtube.com/watch?v=moYnDUSkjmY
http://ulub.pl/download/UgQ7TimiPY/andrzej-rosiewicz-40-lat-minelo-karaoke
http://ulub.pl/download/bitZ9DrNal/maciej-kossowski-dwudziestolatki
http://www.oaza.pun.pl