Transcript Ixta Noa Zelfhulpgroep Psychose en Schizofrenie

Over Ixta Noa
Ixta Noa is een innovatieve zorgorganisatie die werkt voor
mensen met een psychische stoornis en voor hun omgeving.
Ixta Noa gelooft dat de wereld anders kleurt als mensen elkaar
inspireren door het delen van hun ervaringen. Zodat mensen
kunnen zijn wie ze zijn. Een belangrijk instrument daarbij is het
'dagboek van ons leven': met diepte- en met hoogte punten, met
mooie en met moeilijke momenten.
Wij zijn jij. En jij bent wij.
Samen geven we kleur aan onze verandering.
Ixta Noa
Parkstraat 31
6828 JC Arnhem
www.ixtanoa.nl
0575 – 50 34 37
[email protected]
Ixta Noa Zelfhulpgroep
Psychose en
Schizofrenie
Zelfhulpgroep
De Zelfhulpgroep is bedoeld voor jou als:
 je last hebt (gehad) van psychoses, stemmen of schizofrenie,
 je moeite hebt met onderwerpen zoals dagstructuur,
onzekerheid, minderwaardigheid, sociale contacten, balans,
eenzaamheid en terugval.
 je jouw gedrag wilt veranderen en daarbij begleiding wilt.
 je er met anderen over wilt praten die precies dezelfde
problemen hebben en begrijpen wat je bedoelt.
Kennismakingsgesprek
Na aanmelding volgt een kennismakingsgesprek met de
begeleiders van de groep. Dan kun je uitleggen hoe jouw stoornis
eruitziet, wat je graag zou willen veranderen en welke
verwachting je hebt van de Zelfhulpgroep. Je mag de begeleiders
ook naar hun eigen ervaringen vragen, bijvoorbeeld hoe zij hun
stoornis overwonnen of geaccepteerd hebben. De begeleiders
geven ten slotte informatie over de opzet en werkwijze van de
Zelfhulpgroep.
In de Zelfhulpgroep zul je merken dat je er niet alleen voor staat.
Werkwijze en thema’s
De invulling en het verloop van de bijeenkomsten wordt bepaald
door de deelnemers van de groep. Het is mogelijk om ervaringen
uit te wisselen, doelen te maken en praktijksituaties te bespreken
waarmee je op dit moment of in de toekomst geconfronteerd
wordt.
Wat is een Zelfhulpgroep?
In de Zelfhulpgroep kun je alles bespreken wat te maken heeft
met jouw stoornis. Je krijgt meer inzicht in je gedachten,
gevoelens en gedrag en neemt stappen om te veranderen. De
Zelfhulpgroep is een veilige plek waar je veel herkenning, begrip
en betrokkenheid vindt.
Ixta Noa verandert jezelf. Een bijzondere zin die staat voor hoe
wij werken. Wij staan naast je met onze ervaring en
deskundigheid. Maar jij hebt de regie over je leven. Jij helpt en
verandert uiteindelijk jezelf. Dat noemen we ‘zelfhulp’: jezelf
ruimte geven door onder deskundige begeleiding je ervaringen te
delen met anderen.
Begeleiding
De begeleiders hebben zelf ook ervaring met schizofrenie of
psychoses en weten precies hoe dat voelt en hoe moeilijk het is
om weer ‘normaal’ te functioneren. Begeleiders bij Ixta Noa
hebben een training gevolgd voor het inzetten van hun ervaring.
Voorbeelden van thema’s die aan bod komen zijn:
 omgaan met terugval
 negatieve gedachten
 relaties, sociale contacten
 solliciteren met een psychiatrisch verleden
Samenstelling en kosten
De Ixta Noa Zelfhulpgroepen zijn half open groepen met
maximaal 10 deelnemers. Om de 8 weken is er mogelijkheid om
in en uit te stromen.
Waar en wanneer
 1 x per twee weken
 diverse locaties
Aanmelding
Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen per mail
via [email protected] of telefonisch op 0575 50 34 37.
Je kunt je aanmelden via onze website: www.ixtanoa.nl