Transcript Massage hoofd-gezicht Wellness

Massage hoofd-gezicht Wellness
Decolleté en nek
Wiegen
Rechterhand op de rechterschouderkop van de
cliënt, linkerhand op de linkerschouder
Druk op de uitademing beurtelings de rechter en
linker schouder naar beneden
Druk bij de 3e keer beide schouders tegelijk naar
beneden
Effleurages
Opbrengen olie met eerste greep
Met opbouwende druk over decolleté en deltoideus, zonder druk over achterzijde
schouder en nek, eindig bij het achterhoofd (lichte tractie)
Met druk vanaf de schedelrand, nek naar acromion, afvoeren over deltoideus
Kaakeffleurage tot oorlel, vuistje maken en via SCM tot op decolleté
Hoofd zijwaarts draaien, handpalm op achterhoofd en duim achteroor. Halsspieren
effleureren. Idem andere zijde
o Variatie: met vlakke vingers over halsspieren (scaleni) en via deltoideus
afvoeren.
Fricties
Op schedelrand
Via nek, trapezius, naar deltoideus afvoeren
Rotaties
Met druk via kaakrand naar hals, decolleté en deltoideus. In nek zonder druk omhoog tot
aan schedelrand
Vanaf schedelrand rotaties met druk over nek en trapezius. Afvoeren via deltoideus
o Variatie: extra accent op m. Trapezius ascendens d.m.v. grote rotatiebeweging
om en om met rechterhand en linkerhand. Daarna met vingertoppen van beide
handen de mediale scapularanden uitstrijken.
Dwars
Over decolleté, begin met rechterhand bij linker schouder. Idem met linkerhand vanaf
rechterschouder.
Schouders toedekken
Kaak
Effleurages, petrissages, tapotements
Effleurages over kaaklijn
Petrissages kaaklijn
Tapotements onder kaak
Gezicht
Effleurages
Van mond naar lateraal
Van neus naar lateraal
Over ogen naar lateraal
Over voorhoofd naar lateraal
Rotaties
Voorhoofd
Oog
Effleurages
Begin bij de buitenooghoek, over de oogkringspier met middelvinger tot aan begin
wenkbrauw. Ringvinger aanleggen bij andere wenkbrauw en lichte druk geven.
Afvoeren via voorhoofd naar slapen. Idem andere zijde
Begin bij neuspunt met duimmuis, over neus en wenkbrauwboog
Handen op ogen leggen, even laten liggen, effleureer naar lateraal
Petrissages
Wenkbrauw met duim en middelvinger
Tapotements
Vingertop tapotements op de slapen
Neus
Effleurage en rotaties
Neus met middelvinger effleureren. Begin bij neuspunt en werk naar boven. Ga nog 1x
terug en weer naar boven.
Roteer met middelvingers de neus, de wangen met hele hand naar lateraal
Mond
Effleurage
Mondkringspier (wijsvinger boven, middelvinger onder) van re. naar li. De andere hand
ligt naast de mond (licht spannen)
Rotatie
Met middelvingers net onder bovenlip en onderlip
Oren
Rotatie
Masseer met ronddraaiende bewegingen met
duim en wijsvingers de oren vanaf de oorlel langs
de rand naar boven en terug. Stevig masseren
Schedel
Rotaties
Over de schedel met vingertoppen (huid
meenemen)
Tractie
Leg één hand onder het achterhoofd en de andere hand op het voorhoofd. Geef lichte tractie.
Leg daarna het hoofd met lichte tractie neer.
Eindeffleurage
Haal de vingers door het haar vanaf de wortel tot de punten.
Werk zo de hele schedel af.