Transcript Hike frankrijk 2014 - buitensportinstructeur

Hike frankrijk 2014
Dit jaar zullen we enkele vernieuwingen invoeren m.b.t. de hike. De hike zal nog steeds worden gecombineerd
met een dagdeel speleo en canyoning.
Vernieuwingen:
- docent en instructeur slapen bij de groep
- lesopdrachten blok B
- vaste routes en controle punten
- vaste bivakplaatsen
- geen groeps-kampvuur
- protocollen voor blok A en B (nadien ook digitaal invullen)
Programma Hike Frankrijk
Dag1 Verplaatsing
Bijzonderheden: Ontbijt en lunch op de camping
8:00 ontbijt
9:00 start routeplanning
- les kaart en kompas 9:00-10:00
- les GPS 10:00-11:00
- les routeplanning 11:00-12:00
12:00 lunch
12:30 inpakken rugzak
13:00 vertrek hike
18:00 aankomst bivak
18:30 les: opbouwen bivak en uitleg bivakethiek
21:00 les: klein vuur en ethiek/organisatie
Dag2 canyoning
Bijzonderheden: 24 uurs rantsoen
7:00 opstaan
8:00 verplaatsen naar Canyon
9:30 ontvangst canyoningprogramma
10:00 canyoning
15:00 eindecanyoningprogramma
15:00 hike naar bivak
18:00 aankomst bivak en opbouw
- les: koken op houtvuur 20:00-21:00 en kipslachten
Dag3 verplaatsing
Bijzonderheden: 24 uurs rantsoen
7:00 opstaan
8:00 verplaatsen naar abseilen met rugzak
10:00 les: abseilen met rugzak op lokatie *
12:00 hike naar tyrolean
14:00 les: Tyrolean over rivier of ravijn *
16:00/17:00 verplaatsen naar bivak
19:00 aankomst bivak
21:00 les: waterzuiveren (indien van toepassing)
* lokaties worden nog bepaald
Dag4 Speleo
Bijzonderheden: Warme maaltijd op de camping
7:00 opstaan
8:00 verplaatsen naar speleo
10:00 start programma speleo/lopen in touwgroep
10:00 – 13:00 speleo of touwgroep *
13:30 – 14:00 wissel /pauze
14:00 – 17:30 speleo of touwgroep*
18:00 verplaatsing met touringcar naar camping
19:00 eten op camping
* lokatie touwgroep bij de grot (route naar speleo en route naar bus)
20:00 beoordelingen inleveren bij Art! Blok A en B
Lesopdrachten blok B
De volgende opdracht wordt uitvoerig uitgewerkt in een LVF. Deze dient ingeleverd te worden bij de hikedocent en instructeur.
1. Reflector vuur maken
2. Tyrolean traverse over ravijn of water
3. Bivak bouwen (lean to)
4. Werking van de gps
5. werking van kaart en kompas
6. routeplanning
7. Lopen in een touwgroep
8. Koken op houtvuur
9. Abseilen met rugzak
10. Water zuiveren
Indeling van de opdrachten (Clinic + LVF)
opdracht Groep 1
Groep 2
Groep 3
1 Eric Roos
Niels van de Boomgaard
Sander Vos
2 Dries Baert
Ilse Molendijk
Anouk van Hamburg
3 Charlie Vocke
Rene Kloots
Michiel Telkamp
4 Brian Buskop
Pascal de Brauwer
Marco voor ’t Hekke
5 Faber van de Poel
Lydia Terbrugge
Joris van Hemert
6 Marvin van der Lind
Tijs Vermeulen
Mitchell Polet
7 Shea Lynn Croes
Sara van de Riet
Hein Korebrits
8 Leon Kranendonk
Timo Bovenberg
Anne van Eijzeren
9 Bart Nieuwkamer
Jurrian Baas
Hilke Kieboom
10 Rex Tielen
De LVF
Je LVF moet voldoen aan de volgende voorwaarden:
- uitgewerkt op het LVF-formulier welke wij hanteren bij buitensport
- LVF voorzien van een duidelijk doelstelling
- stappen goed omschrijven
- organisatie goed omschrijven
- maak de LVF uitvoerig, het is voor een cijfer!
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: reflector vuur maken
Tijdsduur en plaats: 21:00 , hikedag 1
Opdrachtomschrijving:
Clinic over het maken van een klein reflectorvuurtje. Een reflectorvuurtje is een vuur waarachter een wandje
is geplaatst van hout/stenen/zand.
Minimale eisen:
- Vuur blijft klein (maximaal 20 x 20 cm), niet hoog ivm brandgevaar
- Vuur pas stoken bij schemering (Ivm rookontwikkeling)
- brandbreventie aanwezig (brandblusser op de groep en hoopje zand + schep)
- alleen dood hout sprokkelen (geen levende bomen struiken)
- alleen hout stoken, geen vuil, tshirts etc.
- uitleg over fasen opbouw vuur en functionaliteit- voorzien van een stevige reflector (kijk uit voor poreuze
stenen)
- hout sprokelen tijdens opbouw bivak (kleinere takken ivm klein vuur)
- controle kampvuren door instructeur
- slapen = kampvuur doven
- verlaten bivak: leave no trail
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: Tyrolean traverse
Tijdsduur en plaats: 14:00, hikedag 3
Opdrachtomschrijving
Hikegroep maakt 2 tyroleantraverses over een ravijn of rivier. Hierover worden de personen en rugzakken
verplaatst.
Minimale eisen:
- Goede verankeringen met backup
- opspannen met franse prussik en hms-slipsteek
- tyrolean wordt opgebouwd met 1 statisch en 1 dynamisch touw
- iedereen verplaatst zich over het touw
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: bivak bouwen
Tijdsduur en plaats: 18:30, hikedag 1
Opdrachtomschrijving:
Het opbouwen van een bivak: lean too, met reflectorvuur. Gebruik makened van bindtouw en natuurlijke
middelen. Bivak structureel inrichten. Bivakorganisatie doornemen.
Minimale eisen:
- Alleen dood hout gebruiken, er wordt niets gekapt
- bivakorganisatie en regels:
o vuil verzamelen (zelf)
o latrine: centrale plaats / iedereen maak hier gebruik van, goed markeren en juiste plaats
o aangeven plaats instructeurs en groeps ehbo
o iedereen blijft op het bivak, geen verplaatsingen
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: - kaart en kompas
Tijdsduur en plaats: 9:00-10:00
Opdrachtomschrijving:
uitleg van de topografische kaart van de omgeving en het kompas.
Minimale eisen:
- legenda behandelen
- kompasroutes uitzetten op de kaart i.c.m. het kompas
- kompasschieten
- driepuntspeiling
- UTM notatie
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: GPS
Tijdsduur en plaats: hikedag 1, 10:00-11:00
Opdrachtomschrijving:
Uitleg over het gebruik van de GPS i.c.m. de topografische kaart
Minimale eisen:
- waypoint maken (plot van huidige lokatie)
- waypoints invoeren (d.m.v. coordinaten van de kaart UTM)
o invoeren waypoints van bivaks
o invoeren waypoints van activiteiten
o invoeren waypoints checkpoints
- route aanmaken in gps
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: - routeplanning
Tijdsduur en plaats: hikedag 1, 11:00-12:00
Opdrachtomschrijving
Het maken van een routeplanning van de camping naar bivak 1, vervolgens bivak 2 en 3.
Minimale eisen:
- route loopt langs gemarkeerde checkpoints
- indicatie tijd en hoogteverschillen
- over paden
- aandachtspunten op de route
* route wordt voorbesproken op de aankomstdag met de hikedocent en instructeur
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: lopen in touwgroep
Tijdsduur en plaats: dag 4 (bij speleo)
Opdrachtomschrijving
Het verplaatsen langs een steile helling dmv een touwgroep aan dynamisch touw
Minimale eisen:
- grote van de touwgroep 7 personen
- inbinden volgens alpinemethode
- uitleg over veiligheid en reactie bij uitglijden op de helling
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: abseilen met rugzak
Tijdsduur en plaats: 10:00, hikedag 3
Opdrachtomschrijving:
Abseilen langs een steile wand met rugzak
Minimale eisen:
- Abseilen met touwbroekje / eventueel met klimgordel
- verankering aan boom met backup
- abseilen vanaf heup, omlooppunt aan draaglus van de rugzak met setje
- remmer onderaan het touw
- resquetouw aanwezig om redding te kunnen uitvoeren (ook reeds geinstalleerd)
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: koken op houtvuur
Tijdsduur en plaats: 20:00, hikedag 2
Opdrachtomschrijving
Koken op houtvuur, wortels en aardappels poffen met alufolie.
Minimale eisen:
- klein reflectorvuur
- aarappels en wortels + alufolie wordt op bivak afgeleverd
- kip en vis schoonmaken en braden boven het vuur
- water koken boven het vuur (pannetje + alufolie)
Hike lesopdracht blokB 2013-2014
Opdracht: water zuiveren
Tijdsduur en plaats: 21:00, hikedag 3
Opdrachtomschrijving
Waterzuiveren op bivaklokatie
Minimale eisen:
- Bouwen van een zuiveringsysteem
- uitleg verschillende zuiveringsmethoden (tabletten, koken, waterzuiveringssystemen)