Transcript Envida Magazine - Elle Smolders

s
Gratiu
!
voorszaadjes
o
Klapro tuin of
om uw mooier
nog
balkon aken.
te m
Service
van
Magazine voor leden
April 2014
Cursus jonge ouders
Ontspan en vertrouw op jezelf
–
Envida opent tweede thuiszorgwinkel in Maastricht
–
Een leven lang fit én zelfstandig
Ontdek het Fancrever Höfke
"Onze tuin geeft levensvreugde."
Inhoud
Voorjaarsactie
Gratis overzetbril
Cursus jonge ouders
Ontspan en vertrouw
op jezelf
Fancrever Höfke
"Onze tuin geeft levensvreugde."
5
4
Voorjaar:
lekker
naar
buiten.
6
Het zal u niet zijn ontgaan dat de politiek een breed gedragen
keuze heeft gemaakt; Nederland gaat van een verzorgingsstaat naar een zogeheten participatiesamenleving. Dit nieuwe
begrip treffen we ook al aan in de online encyclopedie Wikipedia:
Een participatiesamenleving of doe-democratie is een samenleving waarin iedereen die dat kan verantwoordelijkheid neemt
voor zijn of haar eigen leven en omgeving, waarbij de (landelijke) overheid geen of slechts een faciliterende rol speelt. Omdat
het woord recent werd geïntroduceerd kent het nog geen vastomlijnde definitie en nog nauwelijks een gevoelswaarde.
Tweede thuiszorgwinkel in Maastricht
Overheid doet groter
beroep op mantelzorgers
Een leven lang fit en
zelfstandig
10
8
12
Aanbiedingen van de
Thuiszorgwinkel
Service van Envida
16
14
G
vou ratis
op cher
pag
in s!
a 11
Colofon
Redactieadres
Service van Envida
Postbus 241
6200 AE Maastricht
Tel. 043 - 369 06 10
E-mail: [email protected]
2
De laatste zin laat zien dat wij met elkaar nog maar aan het
begin staan van deze omschakeling. Hoe dit in de praktijk
vorm moet krijgen, is op dit moment nog onduidelijk. Dit
geldt voor u als burger, maar ook voor ons als organisatie.
We zijn daarom aan het nadenken hoe wij als Service van
Envida samen met onze ruim veertigduizend leden (en hun
gezinsleden) onze serviceproducten en –diensten kunnen
gaan uitbreiden. Daarbij willen we niet meer alleen een aanbod voor u bedenken, maar sámen met u op zoek gaan naar
nieuwe ontwikkelingen en mogelijkheden. We komen hier
later nog bij u op terug, maar als u al ideeën of suggesties
heeft, dan kunt u mij altijd persoonlijk mailen.
In dit magazine leest u op pagina 8 een uitgebreid artikel
over de participatiesamenleving en de gevolgen daarvan.
Maar uiteraard treft u ook allerlei andere interessante
artikelen, cursussen en kortingen aan. En: we gaan naar
buiten! Zo hebben we onlangs een bezoek gebracht aan een
prachtige privétuin in Valkenburg. Het echtpaar Notermans
vertelt er met passie over op pagina 6. Tuinieren vormt
overigens de rode draad in dit nummer, vandaar ook het
bijgevoegde zakje klaprooszaadjes. Een prachtig begin van
iets nieuws.
Geniet van de lente en geniet van ons magazine!
Harry Heykens
Productie
Meneer Romijn, ‘s-Hertogenbosch
Manager Service van Envida
[email protected]
Aan dit blad werkten mee
Team Service van Envida (voorheen
Groenekruis­Service), Hans Romijn,
Marcel van Hoorn fotografie, Zuiderlicht vormgeving en fotografie en
Senefelder drukwerk.
3
Cursussen
Cursussen voor jonge ouders
Ontspan en vertrouw
op jezelf
Uw hand op uw zwangere buik,
op het lijfje van uw pasgeboren
baby, op de kapotte knie van uw
avontuurlijke kleuter… Als jonge
ouder beleeft u intense momenten. U voelt een grote verantwoordelijkheid en wilt het
allerbeste voor uw kind. Envida
ondersteunt u hierbij. Onze
veelzijdige en leerzame cursussen
geven ouders meer ontspanning
en zelfvertrouwen. Ervaar het zelf.
CURSUSTIP 1
Zwangerschapscursus
Wanneer u zwanger bent, wilt u zich
goed voorbereiden op de bevalling.
Tijdens de zwangerschapscursus
krijgt u in acht groepslessen alle
informatie over het verloop van de
zwangerschap en bevalling en leert u
verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen die helpen bij
een voorspoedige bevalling.
Datum en tijd
vanaf dinsdag 29 april (20.00 uur),
maandag 19 mei (19.00 uur) of dinsdag 10 juni (18.30 uur).
−
Duur
acht bijeenkomsten van 1,5 uur
−
Locatie
Maastricht
−
Kosten
€ 62,50 (leden Envida),
€ 87,50 (niet-leden)
Wilt u zich aanmelden voor een
cursus of meer informatie over ons
aanbod? Kijk op www.envida.nl of
neem contact op via 043 - 369 06 10
of [email protected].
4
CURSUSTIP 2
Babymassage
Een ontspannen baby heeft minder
last van huilbuien en darmkrampjes
en ontwikkelt zich beter. U leert de
basistechnieken van babymassage en
krijgt inzicht in de lichaamstaal van
uw kleintje en hoe u hem of haar het
beste kunt tillen en dragen.
Datum en tijd
vanaf vrijdag 9 mei
−
Duur
vijf lessen van 9.30 tot 11.00 uur
−
Locatie
Maastricht
−
Kosten
€ 95,00 (leden Envida),
€ 135,00 (niet-leden).
CURSUSTIP 3
Eerste hulp bij
kinderongelukjes
Houd uw ogen stralend.
Bescherm ze tegen de zon!
Heerlijk voorjaar! En daar is dan eindelijk ook die fijne lentezon;
voor veel mensen reden voor een goed humeur en een lach op
het gezicht. Maar let op: ook de zachte voorjaarszon vraagt om
bescherming. Niet alleen van de huid, ook van onze ogen.
De impact van UV-straling op onze huid is inmiddels algemeen bekend,
maar ook ons oogweefsel kan bij langdurige blootstelling aan de zon –
zonder bescherming – schade oplopen. Onze oogleden, het hoornvlies,
de ooglens en het netvlies zijn het meest gevoelig voor de zon.
Noodzakelijk
Met name kinderen jonger dan twaalf jaar en mensen ouder dan
vijftig jaar doen er verstandig aan voorzichtig te zijn. De ooglens van
kinderen jonger dan twaalf jaar biedt immers nog geen natuurlijke
bescherming tegen zonlicht, terwijl de natuurlijke bescherming van
de ooglens van senioren door de jaren heen juist voor een groot deel
is ‘opgeraakt’. In de zomer is het dragen van een zonnebril dus onontbeerlijk. Wist u bovendien dat 50 procent van de UV-stralen gewoon
door het wolkendek heendringt? Ook tijdens bewolkte lente- en
zomerdagen is het dragen van een zonnebril dus heel erg verstandig!
Kinderen verkennen de wereld, maar
een ongeluk zit in een klein hoekje.
Leer wat u moet doen bij kinderongelukken. Ontdek bijvoorbeeld wat u te
doen staat bij een valpartij of brandwond en hoe u de risico’s in en om
huis verkleint.
Datum en tijd
vanaf maandag 16 juni
−
Duur
twee bijeenkomsten van 19.30 tot
21.30 uur
−
Locatie
Maastricht
−
Kosten
€ 25,50 (leden Envida), € 51,00 (nietleden). Deelname partners: € 12,75
(leden), € 25,50 (niet-leden).
Voorjaarsactie opticien aan huis
Gratis overzetbril bij aanschaf van een complete bril
(montuur plus glazen)!
Ook dit voorjaar ontvangt u via Service van Envida bij aanschaf van een
complete bril (montuur plus glazen) een GRATIS overzet-zonnebril.
De overzet-zonnebril is een zonnebril die over de eigen bril heen kan
worden gedragen, heeft polariserende glazen en sluit rondom goed af.
De bril biedt dus optimale bescherming tegen de zon. Er zijn verschillende modellen die met bruine of grijze glazen worden geleverd.
Er is een grote collectie brilmonturen en u krijgt als lid van Service
van Envida ook nog eens 15% korting op monturen en glazen.
De opticien komt bij u thuis, in uw eigen vertrouwde omgeving, voor
het aanmeten van een nieuwe bril of alleen glazen, een oogmeting of
oogdrukmeting. Er worden geen voorrijkosten in rekening gebracht.
Deze actie loopt tot en met 31 juli 2014.
Wilt u gebruikmaken van deze aanbieding, neem dan contact op met
Service van Envida via telefoonnummer 043 - 369 06 10.
5
Ontdek Fancrever Höfke in
Valkenburg aan de Geul
“Onze tuin geeft
levensvreugde”
Jaaaa, de zon breekt door! Vier de lente in
eigen tuin en ga lekker aan de slag.
Tuinieren is een ontspannen en gezonde
bezigheid. Heerlijk om met de handen in
de aarde te wroeten, tussen de bezige
bijen en zingende vogels. Ook Jef en Jeanny
Notermans, eigenaren van Fancrever Höfke
in Valkenburg aan de Geul, krijgen er geen
genoeg van. Het stel is het hele jaar door
buiten te vinden. En het resultaat mag er
zijn…
Wat doe je met een tuin van 110
meter diep en 12,5 meter breed?
Voor die leuke uitdaging stond de
familie Notermans bijna dertig jaar
geleden. Jeanny: “We hadden de
grond geërfd, maar wisten ons er
geen raad mee. Na diverse tuinen te
hebben bewonderd, begon het te
kriebelen en zijn we met z’n tweetjes aan het avontuur begonnen.”
Tuinkamers
Fancrever Höfke is in de loop der
jaren omgetoverd tot een paradijsje
dat veel bezoekers uit binnen- en
buitenland trekt. De tuin bestaat uit
verschillende kamers (de border-,
buxus-, vijver-, schaduw-, fruit-,
groenten- en kruidenkamer) met ieder
een eigen sfeer en intimiteit. Vanaf
het terras kijk je langs de hagen van
alle tuinkamers, waar ook bijzondere
mergelornamenten en knipfiguren te
vinden zijn.
Coconnetje
Het echtpaar stelt de tuin sinds 2000
open voor publiek. “We delen onze
passie. Gasten zijn na de rondleiding
en inspirerende tips van Jef vaak net
6
zo verzadigd als de bijen in onze
tuin”, vergelijkt Jeanny. “Ons advies
aan bezoekers is om niet alles te
kopiëren. Leg uw eigen persoonlijkheid in de tuin. Kies planten, bloemen
en kleuren waar u van houdt. Dol op
tuinkabouters? Geef ze een mooi plekje
en lach erom. Creëer úw coconnetje.”
Aarde onder de nagels
Fancrever Höfke straalt pure romantiek uit, mede door de zestig verschillende soorten rozen. “Mijn lievelingsbloem”, benadrukt Jeanny. “Ook de
Dahlia ontbreekt niet. Vooral de gele
variant is prachtig, daarmee is het
altijd zonnig in de tuin. We zorgen
ervoor dat er voortdurend iets bloeit,
zodat er nooit kale plekken ontstaan.
Ik bedenk vooral de kleurenpaletten
en Jef is meer van het technische
aspect. Als boerenzoon weet hij veel
van de natuur. De aarde zit nog altijd
onder zijn nagels.”
De planten en bloemen van Jef en
Jeanny doen het goed op de Limburgse kleigrond, löss. “En we verzorgen
ze natuurlijk met liefde. De natuur
doet haar eigen werk, maar je mag
planten niet aan hun lot overlaten.
Je moet ze net als kinderen voeden en
regelmatig controleren op luizen en
ziekten”, lacht Jeanny.
De kleine dingen die het doen…
Jeanny geniet van de kleine dingen die
het doen. “Het eerste blauwe bloempje
dat bloeit, egels, vogels, insecten en
een das die hier leven, een mooie tak
of broednestjes. De tuin geeft levensvreugde. De dokter kan zo’n geluks­
pilletje echt niet voorschrijven”, grapt
ze. “En dan de rust en ontspanning
die het tuinieren geeft. We werken
vaak van ’s ochtends vroeg tot ’s
avonds laat. De dag vliegt voorbij.
Ik weet van geen ophouden en baal
als ik weer moet gaan koken. Na een
tuinwerkdag heb je een kleur op je
wangen en voel je je heerlijk loom.
We worden allebei zeventig jaar, maar
voelen ons nog jong en vitaal!”
"Gasten zijn na de
rondleiding en inspirerende tips van Jef vaak
net zo verzadigd als
de bijen in onze tuin”
it!
Jef en Jeanny Notermans in hun paradijsje
Knip u
g
kortin
1 euro ek aan
o
op bez rever
c
n
a
F
Höfke
Gemak en service aan huis
Maak óók een inspirerende en ontspannen wandeling door Fancrever
Höfke. De tuin is iedere zondag open
van 1 juni tot en met 3 augustus 2014
tussen 13-17 uur. Jef en Jeanny bieden
leden van Envida een mooie korting aan:
Zin om de tuin zomerklaar te maken of het huis op te
knappen? Dan kunt u wellicht extra handjes gebruiken.
Schakel Service van Envida in!
Bij inlevering van deze
bon betaalt u slechts 2 euro
per persoon.
Speciaal voor leden:
Tuinonderhoud: in de lente is de tuin weer toe aan een
onderhoudsbeurt. Harken, vegen, grasmaaien, snoeien,
bestraten, beplanten of zelfs het aanleggen van uw
nieuwe tuin. Wat kunnen we voor u betekenen?
Klussendienst: van het ophangen van een bloembak en
de reparatie van een tuinhek tot het schoonspuiten van
het terras. Onze klussenmannen staan voor u klaar.
Neem voor meer informatie contact op met Service van
Envida via 043 - 369 06 10 of [email protected]
normale entreeprijs is 3 euro
Bezoekadres: Groenstraat 10 in
IJzeren, gemeente Valkenburg a.d. Geul
www.fancreverhofke.com
Deze bon is geldig voor maximaal
vier personen.
7
Overheid doet
groter beroep op
mantelzorgers
Wat als uw partner of één van uw ouders ziek wordt en
niet langer voor zichzelf kan zorgen? Zou u dag en nacht
voor uw geliefde klaarstaan óf de zorg aan professionals
overlaten? Anno 2014 heeft u eigenlijk geen keuze meer.
De overheid doet vanwege forse bezuinigingen een steeds
groter beroep op mantelzorgers.
Service aan huis
Bent u mantelzorger of wilt
u zorgtaken uitbesteden?
Service van Envida ondersteunt
u waar nodig. We kunnen ervoor
zorgen dat boodschappen en
maaltijden bij u thuis worden
bezorgd, of dat de tuin een
opknapbeurt krijgt. Of dat u
personenalarmering krijgt.
Wellicht heeft u behoefte aan
een opticien of kapper aan huis?
Service van Envida regelt het!
die naast deze persoon staat. Mensen
hebben vaak niet eens door dat ze
mantelzorger zijn. Ze zorgen in stilte,
totdat ze tegen hun grenzen aanlopen.
Het is daarom van groot belang dat
mantelzorgers ondersteund worden in
de uitvoering van hun zorgtaken."
Yvonne van Rooij
Hulp vragen én aanbieden
Zorgkosten rijzen de pan uit. Voor de
overheid reden om de langdurige zorg
grondig te hervormen: van verzorgingsstaat naar participatiesamen­
leving. Bij deze verschuiving van
formele naar informele zorg staat de
mantelzorger centraal. Door de
betrokkenheid en verantwoordelijkheid van de samenleving te vergroten
en burgerkracht te versterken, kunnen mensen met een zorgvraag langer
in de eigen omgeving blijven wonen.
Het overkomt je...
In Nederland zijn er 3,7 miljoen
mantelzorgers. "Deze mensen handelen vooral uit liefde, betrokkenheid en
vanzelfsprekendheid", aldus Yvonne
van Rooij, mantelzorgconsulent
Steunpunt Mantelzorg van het Rode
Kruis Zuidelijk Zuid-Limburg. "Mantelzorgen is geen keuze, het overkomt
je. Als iemand een hersenbloeding
krijgt, is dit ook het lot van degene
De vraag naar mantelzorgers neemt
toe en de aard en intensiteit van zorgtaken veranderen. Yvonne: “Doordat
hulpvragers langer thuis blijven
wonen en de overheid tevens bezuinigt op de thuiszorg, wordt ook op
huishoudelijk vlak steeds meer verwacht van de mantelzorger. En dan
groeit ook nog eens de kans op eenzaamheid. Met het terugschroeven
van de thuiszorg, verliezen vooral
veel ouderen hun dagelijkse contactmomenten. Dit legt een nog grotere
druk op mantelzorgers.”
Yvonne: “Ons advies: durf hulp te
vragen én aan te bieden. Ook buren
kunnen van grote betekenis zijn, bijvoorbeeld door een boodschapje te
doen, de container buiten te zetten,
gordijnen te openen of een praatje te
maken. Mensen vinden het moeilijk
om hulp te vragen. Andersom willen
buren zich niet opdringen. Maak zaken
bespreekbaar en sta klaar voor elkaar.”
Steunpunt Mantelzorg ondersteunt
mantelzorgers, zodat zij de zorg volhouden. "We organiseren maandelijks
een informatiebijeenkomst, genaamd
de Mantelzorgsalon. Daarnaast geven
onze mantelzorg­makelaars persoonlijke adviezen."
Het steunpunt beschikt over zorgvrijwilligers die hulp, ondersteuning en
gezelschap kunnen bieden aan mensen
met een gezondheidsprobleem of
handicap.
8
In Nederland zijn er
maar liefst 3,7 miljoen
mantelzorgers die hun
naasten helpen.
"Het voelt goed om
dit voor mijn man te
doen"
Lisette Loontjens (64) stopte
in september 2011 met werken
om dag en nacht voor haar man
Frans (76) te kunnen zorgen.
Frans heeft de chronische longziekte COPD en gebruikt inmiddels 24 uur per dag zuurstof.
Voldoening
“Het voelt goed om dit voor
mijn man te doen”, vertelt
Lisette. “Ik zie het min of meer
als mijn plicht. Zolang ik zelf
voor Frans kan zorgen, doe ik
het met alle liefde. De taak van
mantelzorger is soms erg
zwaar. Je moet geduld hebben
en jezelf vaak wegcijferen,
maar het geeft veel voldoening.
Frans is blij dat hij nog niet is
aangewezen op hulp van
‘vreemden’ en thuis kan blijven
wonen.”
Mantelzorgsalon
Lisette bezoekt één keer per
maand de Mantelzorgsalon.
"Voor informatie over verschillende thema’s (zoals wet- en
regelgeving), een luisterend
oor of advies. Zo heeft de mantelzorgmakelaar me laatst geïnformeerd over de eigen bijdrage
voor een traplift, heel nuttig.
Tevens is het fijn om ervaringen
uit te wisselen met andere mantelzorgers."
Meer informatie?
Service van Envida
043 - 369 06 10 of
[email protected]
Bent u mantelzorger of wilt
u zorgvrijwilliger worden?
Bel dan met Steunpunt Mantelzorg (043 - 321 50 46) of kijk
op www.voormantelzorgers.nl
óf www.voorzorgvrijwilligers.nl
9
Gratis
(aqua)
fitness!
Envida opent
tweede thuiszorgwinkel in
Maastricht
Laco Sport- en recreatiecentrum Glanerbrook in
Geleen biedt een gevarieerd aanbod zwem-, fitnessen ontspanningsactiviteiten voor alle leeftijden.
Lid van Service van Envida? Dan kunt u gratis deelnemen
aan een les aquafitness of gewone fitness. Vraag een voucher
aan bij Service van Envida en informeer naar de mogelijkheden. De voucher is te gebruiken tot en met 1 september 2014,
voor maximaal 4 personen.
Locatie Maastricht-West wordt
op 10 mei officieel geopend.
Maastrichtenaren in het westen van de
stad hoeven de Maas niet meer over voor
een bezoek aan de thuiszorgwinkel.
Afgelopen februari is namelijk een tweede
Thuiszorgwinkel van Envida, aan de Brusselsestraat 148, geopend. De officiële opening
staat gepland op zaterdag 10 mei, maar de
nieuwe vestiging is al volop in bedrijf.
10
Lekker fit met
aquafitness of
gewone fitness
we handige hulpmiddelen die het
dagelijkse leven makkelijker maken,
waaronder potopeners en sleuteldopjes. Jonge moeders vinden bij ons
hun volledige kraampakket, sporters
kunnen er terecht voor een brace,
vitale ouderen voor een goed kussen.
Kortom, bij de thuiszorgwinkel kom
je echt niet alleen als je ziek bent!”
Met de tweede locatie in het Statenkwartier hoopt Envida inwoners van
Maastricht en omgeving nog beter van
dienst te zijn. “Veel van onze klanten
hebben zorg nodig”, vertelt Xandra
Meessen, operationeel manager
thuiszorgwinkels bij Vegro, “en dan
is het prettig dat ze die zorg dichtbij
kunnen vinden. Eerder was er al de
Envida-vestiging aan de Mockstraat.
Nu zijn we ook aan de andere kant
van het water vertegenwoordigd. De
winkels zijn op hetzelfde principe
gestoeld, alleen is het assortiment
van de nieuwe zaak wat groter.”
Mensenwerk
Er verandert veel in de zorg; ook de
thuiszorgwinkels krijgen daar mee te
maken. Xandra: “Er komen steeds
meer bedrijven waar je online hulpmiddelen kunt bestellen. Het voordeel
van onze ‘echte’ winkels is dat mensen
hier om advies kunnen vragen.
Nagenoeg al onze medewerkers komen
uit de zorg en kunnen gericht antwoord geven op zorgvragen. Daarnaast zijn de lijnen met professionals,
zoals artsen, fysio- of ergotherapeuten kort. Zorg blijft mensenwerk,
daar kan geen website tegenop.”
Thuiszorgwinkel Plus
Denkt u bij het horen van het woord
‘thuiszorgwinkel’ vooral aan ziekte of
ouderdom? “Natuurlijk kunt u bij ons
terecht voor het huren van krukken,
rolstoelen en rollators”, zegt Xandra.
“Maar de thuiszorgwinkel is zoveel
meer dan dat. We bieden sportartikelen aan, zoals fitnessapparatuur en
losse gewichten. Daarnaast verkopen
Thuiszorgwinkel van Envida
Brusselsestraat 148
6211 PJ Maastricht
Telefoon: 0800 - 2 88 77 66
www.vegro.info
Heerlijk
zwemmen in
de Polfermolen
Gra
zwe tis
me mn!
De Polfermolen in Valkenburg is een plek waar
op sportief en recreatief gebied vrijwel alles kan.
U vindt er zwembaden, een hypermoderne fitnesszaal, een sauna, sporthal, theaterzaal, brasserie,
sportcafé en nog veel meer.
Feestelijke opening op 10 mei a.s.
Tussen 11.00 en 15.00 uur bent u van
harte welkom op de Brusselsestraat.
Er zullen diverse activiteiten worden
georganiseerd.
Als lid van Service van Envida krijgt
u 10% korting op het huren of kopen
uit het assortiment van de Thuiszorgwinkel van Envida!
Heeft u een eenvoudig loophulpmiddel nodig? Dan kunt u dat als lid
van Service van Envida gratis lenen
voor maximaal 13 weken. Neem wel
altijd uw identiteitskaart, zorgpas
en ledenpas mee.
Lid van Service van Envida? Dan kunt u in de periode van
6 mei t/m 6 juni 2014 op dinsdag en vrijdag tussen 10.30-12.30
uur gratis zwemmen. Vraag een voucher aan - voor 1 persoon.
Gratis
fitness
!
Prettig kennismaken met
Anytime Fitness
Bij de Anytime Fitness clubs kunt u 24 uur per dag
en 7 dagen per week trainen volgens uw eigen
tijdschema. De Anytime Fitness clubs zijn gezellig
en persoonlijk; u bent dus geen nummertje, maar
een volwaardig lid. Fitnessen was nog nooit zo
eenvoudig en leuk!
Lid van Service van Envida? Dan kunt u een gastenpas
aanvragen bij Service van Envida en 2 weken lang gratis kennismaken met de activiteiten in één van de clubs in Susteren,
Gulpen, Geleen, Sittard of Beek-Elsloo-Stein.
De vouchers kunt u aanvragen bij
Service van Envida: 043 - 369 06 10
11
Handige tips
Een leven lang fit,
een leven lang zelfstandig
Soms gaat ouder worden gepaard
met allerlei ongemakken. Minder
kracht in uw handen bijvoorbeeld
of steeds slechter zien. Wist u dat
er een heleboel handige tips en hulpmiddelen bestaan die uw leven in
zo’n geval weer wat makkelijker
kunnen maken? Ergotherapeute
Nathalie Russer zet ze op een rij.
Over Nathalie
Nathalie Russer
werkt sinds 2011 als
ergotherapeute bij
Envida. Haar werk
speelt zich af in
de verzorgings- en
verpleeghuizen van
Envida, maar ook bij
cliënten thuis.
12
Uw schoenen aantrekken, bukken voor de krant en de krant ook daadwerkelijk
lezen: dagelijkse dingen die voor de meeste mensen vanzelfsprekend zijn,
kunnen door een ongeval, ziekte of ouderdom ineens een stuk lastiger worden.
Nathalie Russer, ergotherapeute bij Envida, begeleidt mensen die tijdelijk of
permanent beperkt zijn in hun handelen bij alledaagse bezigheden. “We willen
graag dat mensen zoveel mogelijk zelfstandig kunnen blijven, ondanks een
beperking”, legt Nathalie uit. “Het verschil met de fysiotherapeut is dat een
ergotherapeut zich richt op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten die door
een beperking of ziekte niet of nauwelijks mogelijk zijn. Samen met de cliënt
zoeken we naar passende oplossingen. Met slimme huis-tuin-en-keukentrucs
kan het leven weer wat aangenamer worden.”
1
2
Minder kracht in handen en vingers
“Een beperkte arm- en/of handfunctie
kan verschillende oorzaken hebben.
Afhankelijk van het ziektebeeld zijn
verschillende oefeningen mogelijk die
u onder begeleiding van de fysio- of
ergotherapeut kunt uitvoeren. Mocht
er sprake zijn van een blijvende
beperking, dan kijken we hoe u uw
dagelijkse bezigheden - ondanks die
beperking - toch kunt blijven doen.
Denk bijvoorbeeld aan activiteiten op
een andere manier aanpakken of aan
de inzet van hulpmiddelen. Enkele
handige hulpmiddelen in huis zijn:
een pot- of blikopener, een speciale
dop op uw sleutels waardoor
omdraaien makkelijker gaat, ouderwetse wasknijpers waarin u niet hoeft
te knijpen, handschoenen om uw
(steun)kousen aan- en uit te trekken
of keukenhulpmiddelen met een brede
grip. Voor cliënten met reumatische
klachten geldt: hoe groter het voorwerp is dat u vastpakt, hoe beter het
is voor uw gewrichten. U kunt dit
soort items kopen in de thuiszorgwinkel, maar u kunt ze ook zelf aanpassen, bijvoorbeeld met behulp van
een laag isolatiemateriaal uit de doehet-zelfzaak. Dit kunt u om de greep
van uw messen en vorken wikkelen.”
Moeite met opstaan
“Als opstaan lastig is, bestaan er verschillende oefeningen om de spieren
rondom de heup- en kniegewrichten
te trainen. Mocht dit niet voldoende
zijn, dan zijn er hulpmiddelen, zoals
stoelpoot- en toiletverhogers, een
beugel voor naast de trap of het toilet,
een sta-op-stoel of een verhoogd kussen
om opstaan makkelijker te maken.
Dit hoeft geen speciaal kussen te zijn,
een mooi kussen uit de woonwinkel
kan ook. Natuurlijk moet u hierbij
wel letten op de juiste zithouding, een
ergotherapeut kan u hierover adviseren. Een simpele truc voor tijdens het
autorijden is een plastic zak op de
voorstoel. Draaien op de stoel gaat
hierdoor makkelijk, waardoor het inen uitstappen minder belastend is.”
Met slimme hulpmiddelen kunt u meer dan u denkt.
3
4
5
Moeite met persoonlijke verzorging
“Als u zich niet zo goed kunt bewegen,
dan gaat ook de persoonlijke verzorging
minder makkelijk. Vaak is dit een
klacht van tijdelijke aard, bijvoorbeeld
na een ongeluk of operatie. Soms
komt er iemand bij u thuis om te helpen bij de dagelijkse verzorging, maar
er zijn ook manieren om dit zelf zo
goed mogelijk te doen. Een lange
schoenlepel is een van de bekendste
oplossingen voor het aantrekken van
schoenen, maar ook andere items zijn
verkrijgbaar met een lange steel, bijvoorbeeld een borstel voor uw haren
of spons voor uw rug. U kunt hiervoor terecht bij de thuiszorgwinkel of
we geven u advies over het zelf maken
van deze middelen. Ook kan de
ergotherapeut u adviseren over het
makkelijker aan- en uitkleden.
Hulpmiddelen zijn hierbij niet altijd
noodzakelijk.”
Minder goed zien
“Natuurlijk zijn er de standaard
oplossingen, zoals een bril of lenzen,
maar soms is er meer nodig om u te
‘helpen zien’. Vanuit de thuiszorgwinkels zijn er middelen beschikbaar,
bijvoorbeeld een loep om te lezen of
tv te kijken, een apparaatje om draad
makkelijker in de naald te krijgen en
sleutelhoesjes met felle kleuren. De
ergotherapeut helpt u bij het aanleren
van de hulpmiddelen en bekijkt wat
nodig is. Vindt u het bijvoorbeeld
lastig om voorwerpen terug te vinden
in het keukenkastje? Dan gaan we
contrasten creëren waardoor dit makkelijker wordt en u uw servies weer
duidelijk kunt zien en onderscheiden.”
Moeite met bukken
“Met stijve gewrichten gaat bukken
moeilijk. Dit kan leuke activiteiten,
zoals spelen met de kleinkinderen of
werken in de tuin, in de weg staan.
Een oplossing voor het tweede probleem is snel bedacht: verpot uw
planten voortaan op een tafel in
plaats van op de grond. Andere tips
voor in huis zijn een postvanger
onder de brievenbus of een helping
hand (lange grijper om spullen mee
op te rapen, red.) Ook als u moeite
heeft met bukken geldt dat in beweging blijven het allerbelangrijkste is,
daar adviseren wij u graag over.”
Meer informatie?
Ergotherapeute Nathalie Russer en haar collega’s zijn
te bereiken via 043 - 631 45 33.
Thuiszorgwinkels van Envida via 043 - 369 06 60 of
www.vegro.info
13
Ledenvoordeel
Service
van Envida
Een heerlijke pedicurebehandeling
of een fijn uurtje zwemmen? Met
uw Envida-lidmaatschap krijgt u
veel korting.
ZWEEDSE PUZZEL
welriekende
lucht
woeste
bende
bres
© Sanders puzzelboeken, Vaassen
3
okido
voorzetsel
vervolgens
1
raspen
afstand
6
2
adellijk
uiting
van pijn
boom
landmaat
vriesvak
afslanken
omroep
Neem uw pasjes mee!
Als u naar één van de thuiszorgwinkels
van Envida gaat, vergeet dan niet het
volgende mee te nemen:
• De zorgpas en ID kaart van de
persoon voor wie het hulpmiddel
bedoeld is.
• De ID kaart van degene die het in
de winkel ophaalt.
• Uw ledenpas van Service van
Envida om eenvoudige loophulp-
middelen gratis te lenen of 10% korting te krijgen op het huren of kopen van andere hulpmiddelen.
Gezonde zomervoeten
Wilt u weer lekker kunnen wandelen met het mooie weer? Of uw
mooie sandaaltjes weer aan?
De pedicures van Envida verzorgen
uw voeten, zodat u weer prettig loopt
op uw zomerschoenen. U kunt naar
een pedicurepraktijk toe gaan of u
kunt de pedicure thuis laten komen.
Met uw Envida ledenpas krijgt u € 1,15
korting per behandeling. Vraag de
lijst van mogelijke pedicures aan bij
Service van Envida: 043 - 369 06 10.
Achter het stuur…
Bent u 75 jaar of ouder en heeft u
een oproep gekregen van het CBR
om een rijbewijskeuring te doen?
Service van Envida verzorgt samen
met de Landelijke Rijbewijskeuringsarts keuringen in Sittard, Maastricht,
Gulpen en Valkenburg. Met de
ledenpas van Service van Envida kost
de keuring € 27,50. U kunt zich
opgeven via [email protected] of bel:
043 - 369 06 10.
Kom in beweging!
Heeft u het advies gekregen meer
te bewegen en wilt u zo min mogelijk kans hebben op blessures?
Kies voor zwemmen tijdens de Envidaservice uren! In de zwembaden van
Eijsden, Valkenburg, Gulpen en
Maastricht heeft Envida het bad op
verschillende tijden afgehuurd voor
haar leden. Vraag een abonnement
aan bij Service van Envida:
043 - 369 06 10.
De adressen zijn:
Maastricht-Oost
Mockstraat 1
6226 CA Maastricht
Maastricht-West
Brusselsestraat 148
6211 PJ Maastricht
maatschap
Bewijs van lid
Servicepas
van
lofrede
geit die
in de bergen leeft
5
traag
afkorting
Zo doet u mee:
kei
8
ongaarne
niet
voltooid
even
5x één
gratis uur
klussen in
of rond het
huis
7
lofdicht
telwoord
vrouwelijk dier
Sint (afk.)
ik (Lat.)
4
De oplossing en prijswinnaars staan in het
volgende magazine.
Duitsland
al
Los de puzzel op en schrijf de letters uit het
diagram in de gelijkgenummerde hokjes
van de oplossingsbalk. Stuur de oplossing vóór
16 mei 2014 op een gefrankeerde briefkaart naar:
Service van Envida, Prijspuzzel april 2014,
Postbus 241, 6200 AE te Maastricht. Of stuur
een e-mail naar: [email protected]
graveren
Breng de letters uit de overeenkomstig genummerde hokjes over
naar de hokjes hieronder. Deze letters vormen de oplossing.
1
2
3
4
5
6
7
8
Antwoord puzzel januari 2014:
Service van Envida
Prijswinnaars
Dhr. L .vd Laarschot uit Gulpen, Mw. C. Mentjens-Nijpels uit Meerssen, Dhr. van Aubel uit
Maastricht, Mw. H.M.A. Snijders uit Maastricht, Mw. G. Huveneers uit Maastricht, Dhr. Kőke uit
Munstergeleen, Dhr. G. Helledoorn uit Maastricht, Mw. I.F. Schoggers uit Margraten, Mw. BovyVerschueren uit Eijsden, Mw. T. Kusters uit Meerssen, Dhr. Beckers uit Bunde, Mw. GeraardsSlenter uit Valkenburg, Dhr. Harie Franssen uit Maastricht, Dhr. N. Heuts uit Maastricht,
Mw. S. Galama-van Wersch uit Maastricht, Dhr. J. Jacobs uit Banholt, Dhr. Gijsen uit Bunde,
Mw. M. van Luijtelaar uit Maastricht, Dhr. M. Platter uit Eijsden, Dhr. G. ten Vaarwerk uit Geleen.
Oplossing
T&O
Allemaal van harte gefeliciteerd!
14
G
O
E U K
U
E D
R O
A
L IJ N
E M S
L
L A
O N A F
E G O
K
R E E D S
B R
A
A V
A
G
T E
B
E
R
E
I
K
V
IJ
L
E
N
S
T
O E
D E
15
Alstublieft!
Speciaal voor u
Als Envida-lid krijgt u op vertoon van uw ledenpas en deze bonnen
aantrekkelijke kortingen bij de Thuiszorgwinkel.
%
20 ng
ti
kor
Helping hand
Voor leden van Service van Envida zijn alle modellen van de
helping hand nu verkrijgbaar met 20% korting.
Bewegen is belangrijk voor uw gezondheid.
Met de Omron stappenteller meet u het aantal
stappen dat u per dag zet, plus het aantal
verbruikte calorieën.
U betaalt slechts €19,95 in plaats van €39,90,
dit is een korting van 50%. Let op; het gaat hierbij
om een op=op actie.
Van €
39,90
voor m
aar
€ 19,9
5
Medinose
De Medinose is een klinisch getest apparaat dat
uitkomst biedt bij allergische klachten, zoals niezen,
een verstopte neus en geïrriteerde of jeukende ogen.
De Medinose verricht zijn doel zonder het gebruik
van medicijnen en veroorzaakt geen bijwerkingen.
De Medinose is voor leden van Service van Envida
nu verkrijgbaar van €59,90 voor €41,90, een korting
van 20%.
59,90
Van €
aar
voor m
0
€ 41,9
Deze acties zijn geldig van 1 t/m 31 mei 2014. De genoemde bedragen zijn
inclusief ledenkorting en gelden niet in combinatie met andere kortingen en
acties. De vermelde vanaf-prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen.
16
Bij de Thuiszorgwinkel kunt u terecht
voor het lenen, huren of kopen
van hulpmiddelen en gezondheids- en
veiligheidsartikelen.
Bezoekadres
Mockstraat 1, 6226 CA Maastricht
Brusselsestraat 148, 6211 PJ Maastricht
De helping hand is een grijper die u kunt gebruiken om
iets van de grond op te rapen of van een plank te pakken.
De helping hand is verkrijgbaar in diverse lengtes en er
bestaat ook een opvouwbare variant.
Stappenteller
Wilt u ook profiteren van
deze aanbiedingen?
Kom naar onze Thuiszorgwinkel!
Telefoon
043 - 369 06 60
Open van maandag tot en met
vrijdag, van 9.00 tot 17.30 uur en op
zaterdag van 10.00 tot 16.00 uur.
Voor de verstrekking van hulpmiddelen
werkt de Thuiszorgwinkel en Service
van Envida samen met Vegro. Vegro is
de specialist in hulpmiddelen, met een
netwerk van Thuiszorgwinkels door heel
Nederland.
Service
van
Postadres
Postbus 241, 6200 AE Maastricht
Telefoon
043 - 369 06 10
E-mail
[email protected]
Website
www.envida.nl