Nieuwsbrief HCH

Februari 2014

ONDERWERPEN IN DEZE NIEUWSBRIEF

- - Sotsji 2014 HCH in beweging - - - - - - - - - - - - Vooraankondiging pupillendag en BBQ junioren en ouder: 12 april Laatste ijstrainingen Thialf HCH pupillenkamp 2014 HCH juniorenkamp 2014 Algemene ledenvergadering op 16 april a.s. Clubwedstrijd voor trimmers op 2 februari jl. Opzeggingen lidmaatschap vóór 1 april a.s. Vikingrace 7 en 8 maart a.s. Klaverbladclubkampioenen winterseizoen 2013-2014 Verslag NK-junioren Allround en afstanden Inzell 2014 vooraankondiging NK jeugdmarathon 2014

SOTSJI 2014

De Olympische spelen zijn nog niet afgelopen maar kunnen voor Nederland nu al niet meer stuk. Wat een topprestaties worden er neergezet! En wat zit er een emotie in de diverse wedstrijden. Pieken op het juiste moment heet dit. Ook de HCH leden die mee doen presteren goed. Sven Kramer heeft na het goud op de 5 km, zilver op de 10 km behaald. Een medaille waar nog veel over nagepraat zal worden. Bovendien lonkt nog een mooie medaille op de ploegenachtervolging. Carien Kleibeuker had tijdens het OKT al laten zien dat ze na haar comeback op de lange baan weer bij de wereldtop hoorde en ze heeft het helemaal waargemaakt met een bronzen medaille op de 5 km. Antoinette de Jong werd 7 e op de 3 km. Ze had op meer gehoopt maar als 18-jarige heeft ze laten zien dat de schaatswereld in de toekomst nog veel van haar kan verwachten! Als HCH moeten we trots zijn op de prestaties van deze schaatsers!

HCH IN BEWEGING

Sinds ruim een half jaar heeft HCH aardig “reuring in de tent”. Op vele fronten wordt hard gewerkt aan het verbeteren van de clubprestaties. In een uitstekende sfeer en een prima taakverdeling werkt het bestuur continue eendrachtig aan het verbeteren van de organisatie. HCH werkt niet alleen aan de eigen organisatie, maar timmert ook zeker aan de weg in de samenwerking met de andere schaatsclubs en het Gewest. Het gewest Friesland bestaat uit vijftien clubs. Als HCH vinden wij dat

we “yn oparbeidzjen” ons gewest de komende jaren beter op de kaart kunnen zetten. Binnen het trainerskorps leeft het bewustzijn dat stilstand achteruitgang betekent. Vier van onze mensen zijn bezig met een schaatsstudie. HCH toont zich één van de meest actieve schaatsclubs op dit gebied. Het smaakt naar meer. Naar verwachting zullen de komende jaren al onze trainers terug gaan naar de “schoolbanken”. Tijdens dit winterseizoen hebben allen blijk gegeven van een prima samenwerking en onderlinge belangstelling. Nagenoeg zijn alle trainingen bij verhindering of ziekte probleemloos door vervangers opgepakt. Dit tekent de onderlinge sfeer. HCH is dan ook zeer blij met het huidige trainerskorps. Al begin februari starten alle trainers en de TC met de voorbereiding van de zomerperiode. Uit de voorbije maanden hebben we de lering getrokken dat we meer gestructureerd, harder en met meer kwaliteit kunnen “zomer-trainen”. Zo zullen we vroeg in het zomerseizoen tweewekelijks starten met een fietstrainingstocht van tussen de 80 en 120 kilometer met alle (niet te jonge) HCH leden die hieraan willen deelnemen. Omvang fietsen met een hoge trapfrequentie, rond de 30 km per uur en een lage weerstand. Dit als extra training bovenop de droogtraining, circuittraining, Dolstra survivalrun, stabiliteitstraining, skeeleren, normale fietstraining en trainingskampen. Niet te veel, maar zeker ook niet te weinig. “Wie hard traint moet ook hard rusten nietwaar!!”. Citaat van oud topschaatser prof. Harm Kuipers: “Veel mensen realiseren zich onvoldoende dat de herstelfase de belangrijkste fase van het trainingsproces is. De training zelf is feitelijk alleen maar bedoeld om het lichaam tot herstel aan te zetten”. Einde citaat. Onvoldoende rust ná een zware training leidt tot onvolledig herstel, dalende prestaties en een slecht welzijn. Dus: “Bij HCH gaan we met plezier lekker hard gevarieerd trainen en nemen we voldoende rust!” Ik wens alle HCH leden een geweldig en succesvol staartje van de wintertrainingsperiode. Jan T. Banga Bestuur/TC

VOORAANKONDIGING PUPILLENDAG EN BBQ JUNIOREN EN OUDER

Programma: Pupillendag – huldigingen en de barbecue voor junioren en ouder bij Scoutinghiem in Heerenveen. Reserveer nu alvast in je agenda: 12 april 2014, precieze tijden en de uitnodiging volgen nog. Pupillen: middag, van ongeveer 13 uur tot 17.30 uur Junioren activiteit: vanaf ongeveer 17 uur tot 19 uur Junioren en ouder: Barbecue en huldiging: vanaf ongeveer 19 uur tot 22 uur

LAATSTE IJSTRAININGEN THIALF

In de week van 3 t/m 7 maart zijn voor diverse categorieën de laatste trainingen. Zaterdag 8 maart: Uitval trainingen i.v.m. Viking Race. De

laatste trainingen

vinden plaats op

zondag 9 maart.

HCH PUPILLENKAMP 2014

Voor alle pupillen wordt er weer het geweldige pupillenkamp georganiseerd! Dit jaar gaan we van vrijdag 16 t/m zondag 18 mei 2014 op kamp naar Appelscha. We zullen verblijven in accommodatie Wouda: http://www.kampeerboerderij-wouda.nl/welkom.html

. Wat gaan we doen? Op vrijdagmiddag zullen we rond half 5 vertrekken vanuit Heerenveen naar de accommodatie. In dit weekend wordt er getraind, maar daarnaast worden er allerlei leuke activiteiten georganiseerd! Op zondag zijn we aan het eind van de middag terug in Heerenveen. De kosten van dit weekend zijn slechts €55,- p.p. Om mee te kunnen met dit leuke kamp, hebben we natuurlijk je gegevens nodig. Daarom vragen wij jullie om je naam te mail naar Mariëlle: [email protected]

. Via de mail ontvang je het opgavenformulier. Hierin staat ook hoe je moet betalen. Wanneer je betaling binnen is, ben je definitief opgegeven. Wil je samen met je schaatsvrienden op kamp? Geef je dan snel op. Opgeven kan tot 31 maart 2014. Voor vragen en natuurlijk de opgave kan contact worden opgenomen met Mariëlle Oostra.

HCH JUNIORENKAMP 2014

Ook is inmiddels begonnen met de organisatie van het juniorenkamp. Deze zal eveneens plaatsvinden in het voorjaar. Data en locatie zijn echter nog niet bekend. Wordt vervolgd!

ALGEMENE LEDEN VERGADERING OP 16 APRIL A.S.

Op woensdag 16 april aanstaande vindt de jaarlijkse ALV plaats. Locatie en tijdstip volgen nog. Ook dit jaar willen we weer een interessante spreker uitnodigen die zijn verhaal verteld over het schaatsen.

CLUBWESTRIJD VOOR TRIMMERS OP 2-2 JL.

Eindelijk weer eens een keer de mogelijkheid voor de trimmers om aan een clubwedstrijd deel te nemen. Na enige voorbereiding tijdens de trainingen stond er een ploeg van 11 trimmers klaar om zo hard mogelijk te schaatsen. Vooral plezier en de ervaring stonden hoog in het vaandel. Door onze eigen coach Sjoerd Bloem werden we ingelicht over de gang van zaken. Na een intensieve warming up was de groep er klaar voor. Dankzij Siska Walstra kreeg iedereen het bandje wat klopte met de startlijst. Voor iedereen was het een mooie ervaring om eens een wedstrijd te kunnen schaatsen. Er zijn dus voor de meeste trimmers PB gereden dus voor de toekomst is de toon gezet. Verder wil ik de TC HCH, Siska Walstra en Erik Kuiper bedanken namens de trimmers HCH voor hun inzet om dit mogelijk te maken, wij hopen dat er volgend jaar weer een mogelijkheid komt. (Jeroen Schadron)

OPZEGGINGEN MOETEN VOOR 1 APRIL A.S. BINNEN ZIJN

Leden die willen opzeggen moeten dit schriftelijk doen voor 1 april 2014. Wordt dit niet gedaan dan gaan wij ervan uit dat men lid blijft, en is zodoende weer contributie plichtig.

VIKINGRACE 7 EN 8 MAART 2014

Jaarlijks organiseert STC Rutten een groot internationaal schaatstoernooi op Thialf in Heerenveen. Dit toernooi staat in de schaatswereld bekend als de Viking Race en wordt gezien als de belangrijkste schaatswedstrijd voor de jeugd in de leeftijd van 11 t/m 16 jaar. Officieus wordt het toernooi ook wel het Europese kampioenschap voor de jeugd genoemd. Aan dit toernooi doen totaal 288 jongens en meisjes in de leeftijd van 11 t/m 16 jaar uit de schaatslanden in Europa mee. O.a. Uit Duitsland, Noorwegen Italië, Polen, Finland, Zwitserland, Oostenrijk, Denemarken, Estland, Letland, België, Engeland (voor het eerst), Nederland en Friesland. Ook namens HCH komt er een grote groep rijd(st)ers aan de start. Al deze schaatsers worden ondergebracht in gastgezinnen. Om dit alles mogelijk te maken heeft de organisatie veel gastgezinnen nodig. Wij vragen dan ook onze leden die meedoen om zo gastvrij te zijn en je op te geven als gastgezin. Mocht je niet meedoen met de Vikingrace, maar lijkt het je wel leuk om buitenlandse schaatsers in huis te hebben kan je, je natuurlijk ook opgeven. Opgave bij Lieuwe Straatsma via mail: [email protected]

Voor Friesland rijden 5 rijders per categorie. De volgende HCH leden zich geplaatst: DPB Henny de Vries HPB Edgar Feenstra, HPA Hilco Krikke, Guillaume Visser DC1 Michelle de Jong (afgemeld), Marrit Bron HC1 Jens Hoekstra, Sam van Roosendaal, Sandor Feenstra, Benno Timmenga DC2 Rosalie Jorritsma, Tanja Krikke HC2 Jort Boomhouwer DB1 Suzanne Schulting, Aafke Soet, Freya Reitsma, Judith Dam, Marijke Walstra DB2 Rosanne Fischer, Aniek Sikma, Merel Brunsmann HB2 Jesper Koen, Arjen Jonker, Rodion Talman, Sietse Sinnema, Sverre Wagenaar

KLAVERBLADCLUBKAMPIOENEN WINTERSEIZOEN 2013-2014

Alle kampioenen van de Klaverbladclubcompetitie op een rij (NB. in sommige categorieën zijn niet alle podiumplaatsen bezet). Van harte gefeliciteerd met deze prestaties. De prijzen zullen samen met de winnaars van de zomercompetitie worden uitgereikt op 12 april aanstaande. Pupillen DAMES LANGEBAAN HEREN LANGEBAAN Dames pupillen E 100-300 Heren pupillen E 100-300 1 - Rick Dobber

Dames pupillen D 100-300 Heren pupillen D 100-300 1 Yildes Reitsma Rinze Bart de Glee 2 Nynke Stel 3 Melanie van Zwieten Kay Nicolai Parlind Barisha Dames pupillen C 100-300 Heren pupillen C 100-300 1 Nienke Stelma 2 Krista de Vries Tjerk Bonga Ive Dijkstra Dames pupillen B 100-500 Heren pupillen B 100-500 1 Henny de Vries Edgar Feenstra 2 Marjan de Jong 3 Selma Boonstra Jitse Wiersma Matthijs van Zwieten Dames pupillen A 100-500 Heren pupillen A 100-500 1 Myrthe Wielinga Hilco Krikke 2 Nathalie Elzinga 3 -

Vanaf junioren

LANGEBAAN 500-1500 Dames junioren C Guillaume Visser Ids Bouma Heren junioren C 1 Tanja Krikke 2 Rosalie Jorritsma 3 Marrit Bron 1 Jort Boomhouwer 2 Sam van Roosendaal 3 Jens Hoekstra

Dames junioren B 1 Judith Dam 2 Freya Reitsma 3 Aniek Sikma Dames junioren A Heren junioren B 1 Rodion Talman 2 Jelmer Kooistra 3 Sietse Sinnema Heren junioren A 1 Sieta Anema 2 Esther Walstra Heren neo-senioren 1 Lars Scheenstra 1 Hylke van der Meer 2 - 2 Sjoerd Kleinhuis

VERSLAG NK JUNIOREN ALLROUND EN AFSTANDEN IN TILBURG

Suzanne Schulting won 3 x zilver bij het Nederlands Kampioenschap. Op zowel de 1000 als 1500 meter afstanden behaalde Suzanne de tweede plaats. Ook bij het Allroundkampioenschap deed ze goede zaken en stond na 3 afstanden op de 2e plaats. Het verschil tussen de eerste 5 dames was zo klein, dat er tijdens de afsluitende 3000 meter nog van alles mogelijk was. De tijd van Suzanne bleek net voldoende om ook in het eindklassement de 2e plaats te behouden. Rosanne Fischer plaatste haar ook voor de afsluitende 3000meter en behaalde hierop een zilveren medaille en eindigde als 7e in het algemeen klassement . Aafke Soet legde beslag op de 19e plaats. Jesper Koen behaalde in het Allroundklassement de 17e plaats. Naast het Allroundkampioenschap vonden gelijktijdig de afstandskampioenschappen 500,1000 en 1500 meter plaats. Uitslagen HCH deelnemers NK Afstanden: 500/500 meter Dames B 4. Suzanne Schulting 42.06 – 42.82 8. Aafke Soet 42.54 – 42.61 12. Freya Reitsma 13. Merel Brunsmann 43.96 – 43.85 15. Judith Dam 43.10 – 42.80 43.90 – 44.52 500/500 meter Heren B Arjen Jonker 41.60 – Niet gestart

1000 meter Dames B 2. Suzanne Schulting 1.24.13 12. Rosanne Fischer 1.26.93 27. Judith Dam 1.28.71 39. Aniek Sikma 40. Aafke Soet 1.30.21 1.31.29 1000 meter Heren B 19. Jesper Koen 1.19.13 1500 meter Dames B 2. Suzanne Schulting 2.08.12 6. Rosanne Fischer 2.09.81 24. Marijke Walstra 2.15.73 24. Aafke Soet 33. Freya Reitsma 2.15.73 2.17.61 34. Judith Dam 42. Lienke Bron 1500 meter Heren B 14. Jesper Koen 38. Arjen Jonker 2.17.63 2.23.80 1.59.29 2.09.06 1500 meter Heren A 40. Hylke van der Meer 2.02.96 De junioren C sloten het toernooi zondagmiddag. Zij reden een allround toernooi (500-1500meter). Rosalie Jorritsma stond bij de meisjes aan de start, voor haar was het een dramatisch NK . Zij viel helaas op beide afstanden. Uitslag bij de junioren C heren 9. Jort Boomhouwer 41.27 2.07.36 26. Sam v Roosendaal 42.73 2.10.01 27. Bas Otten 44.07 val 2.06.00 28. Jens Hoekstra 41.98 2.13.97

INZELL 2014 VOORAANKONDIGING

Ook dit jaar gaat HCH weer naar Inzell op trainingskamp en wel van zaterdag 11 - 18 oktober, nadere mededelingen volgen via de site / nieuwsbrief.

INTERCLUBS

Interclub zijn leuke evenementen waar je wedstrijdervaring op kunt doen buiten Thialf. HCH wordt als grotere vereniging door andere schaatsclubs uit het hele land regelmatig uitgenodigd voor deze wedstrijden. Naast een individuele prestatie is de teamprestatie net zo belangrijk. Dit levert vaak spannende momenten op, omdat een schaatser die individueel wellicht geen medaille haalt met bijvoorbeeld een 8 e plaats in zijn of haar categorie toch zorgdraagt voor een podiumplaats voor het team. De laatste tijd komt het echter regelmatig voor dat we het als HCH niet voor elkaar krijgen om een team van schaatsers vol te krijgen voor een interclub. Dit is jammer omdat we dan de kans lopen een volgend jaar niet weer een uitnodiging te ontvangen. Laten we hopen dat HCH de rijke en succesvolle geschiedenis die zij heeft met het meedoen aan interclubs kan gaan voortzetten!

NK JEUGDMARATHON 2014

Komende zaterdag 22 februari wordt het NK Marathon voor pupillen en junioren gehouden in Hoorn. Gedurende het schaatsseizoen hebben er een aantal marathonwedstrijden plaatsgevonden in Thialf. De rijders die nu na 5 wedstrijden bovenaan staan mogen meedoen aan het NK in Hoorn. Ook hier staan weer heel wat HCH leden aan de start, wij wensen de volgende leden veel succes: DPB Selma Boonstra HPA Guillaume Visser HC Jort Boomhouwer DC Tanja Krikke en Marrit Bron HB Arjan Jonker, Rodion Talman DB Lienke Bron HA Hylke van der Meer DA Chantal Oosterkamp

OVERIGE

● Volg ons op Twitter: @HCH Heerenveen