Transcript verslag mantelzorg lunchroom 21-10-2014

Verslag Mantelzorg Lunchroom, 21 oktober 2014
Spreker: Netty van Ham, Preventiemedewerker PuntP
Verslag: Marike Soeterik, Dynamo
PuntP is onderdeel van Arkin en biedt hulp in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ).
Zorgen voor iemand met psychi(atri)sche en/of verslavingsproblematiek
Bijna iedereen kent wel iemand in zijn/haar omgeving die te maken heeft met psychische
problemen. Wanneer je mantelzorger bent van iemand met psychische, psychiatrische of
verslavingsproblemen is dat vaak heel ingrijpend. Voor de persoon zelf en voor u en andere
mensen in zijn of haar omgeving. Het laat u niet los en kan veel stress opleveren. Voor
informatie en steun kunt u terecht bij PuntP perventie. Zij bieden informatie, advies en
(zelfhulp) cursussen of gespreksgroepen. Er zijn cursussen waar u andere familieleden/
mantelzorgers ontmoet en er zijn cursussen waar u samen met anderen leert hoe u beter
om kunt gaan met stress.
GGZ Problematiek is anders
Verandering in gedrag (stemmingswisselingen, manipulatie, nacht en dag ritme
omkeren)
Onvoorspelbaarheid (van een op andere moment veranderen)
Onzichtbaarheid
Schuldgevoelens (onderlinge relaties veranderen, wat heb ik fout gedaan…had ik
niet eerder…)
Taboe en onbegrip (ingewikkeld om aan derden uit te leggen)
Veel verschillende hulpverleners
Juridische bescherming van de cliënt (familie wordt vaak niet betrokken waardoor je
niet weet wat er speelt)
Familie/ Mantelzorger heeft het zwaar
Verstoord gezinsleven
Extra uitgaven
Geen tijd voor werk en ontspanning
Verlies van sociale contacten
Schuld en schaamte
Onzekerheid over de toekomst
Boosheid en gevoelens van verlies en rouw
Over je eigen grenzen gaan
Risico op overbelasting
Vermoeidheid, rug- en maagklachten, hoofdpijn, slecht slapen, hartkloppingen
Gespannen, somber, opgejaagd gevoel
Nergens toe komen, irritatie, snel boos of verdrietig, gebruik van alcohol en drugs
Je bent jezelf niet meer
Behoefte
Informatie en voorlichting
Emotionele steun
Erkenning en herkenning
Samenwerking met de hulpverlening
Praktische steun
Tijd en geld
Aandacht voor de kinderen
Informatie en steun
www.MijniHelp.nl voor:
- Informatie
- online zelfhulpcursus: Hoe gaat het met u?
- overzicht ondersteuningsmogelijkheden
Persoonlijk adviesgesprek (ook via mail en telefoon)
Brochure tips ‘ Hoe gaat het met U?’
Persoonlijk advies
In een persoonlijk gesprek met een van de medewerkers van PuntP kunt u rustig uw verhaal
doen. U krijgt informatie en tips. Samen bekijkt u welke ondersteuning er is voor uw situatie
en welke het beste bij u past.
Meer informatie: PuntP Preventie
T 020-5901330
E [email protected]
www.puntp.nl/preventie
www.MijniHelp.nl
Voor meer informatie kunt u terecht bij de Mantelzorgmakelaar van Dynamo:
Amber Leenders, telefoon 020 46 20 300, e-mail: [email protected]