Transcript De kunst van het ouder zijn

De kunst van het ouder zijn
Nieuws van
het Startpunt
Hoe houd je grip op je leven als je
ouder bent? Hoe houd je je leven
de moeite waard? En hoe leg je
nieuwe contacten? Over dit en
meer gaat de serie gespreksbijeenkomsten ‘De kunst van het
ouder zijn’.
Schatten
Lenie van der Helm (81) kan niet zonder
contacten, zegt ze zelf: “Ik vlieg tegen
de muur op als ik te lang alleen ben. Ik
wil mensen om me heen.” Drie dagen
per week zit het met die contacten wel
goed: dan bezoekt ze het ontmoetingscentrum voor ouderen in de Vermeertoren. Toen de begeleiders daar
vroegen of ze wilde meedoen met de
gespreksserie ‘De kunst van het ouder
zijn’, zei ze meteen ja. “Het zijn schatten daar. En ik kende de groep, dus het
was helemaal niet eng. Elke keer ging
het over een ander thema, bijvoorbeeld
ons levensverhaal. Het luchtte veel
mensen op om hun verhaal te doen –
je vertelt natuurlijk alleen wat je kwijt
wilt. Ik vond de gesprekken interes-
Wilt u op vakantie, maar heeft u
een beperking of bent u mantelzorger? Ook dan kunt u een
heerlijk onbezorgde tijd te hebben en even loskomen van het
dagelijks leven.
Lenie van der Helm:
‘Ik vond het interessante gesprekken –
en er werd nog gelachen ook.”
sant. En gelukkig werd er ook flink gelachen.”
Eigen verhaal
Zelf verantwoordelijkheid voor je leven
nemen: het is de belangrijkste insteek
van de gespreksserie. Riek Tetteroo:
“We willen mensen helpen inzien dat ze
meer kunnen dan ze zelf denken. En
hun leven in eigen hand moeten houden.” Ans van de Watering heeft op
haar 92ste jaar wel door hoe je dat
aanpakt: “Zeker de laatste acht jaar in
het ontmoetingscentrum hebben me
veranderd. Ik had altijd snel mijn oordeel klaar, maar als je zoveel bij elkaar
bent, merk je dat iedereen zijn eigen
verhaal en waarde heeft.” Het is ontzettend belangrijk dat je uitzoekt waar
je plezier in hebt, heeft ze ervaren, en
dat gewoon gaat doen. “Maakt niet uit
als het wat kost: je kunt je geld straks
toch niet meenemen. Ik zat vroeger
vaak thuis te kniezen. Tegenwoordig
denk ik als ik wakker word: zo jongens,
ik ben er nog!”
Zomerschool zoekt vrijwilligers
Het Nederlands van kinderen
spelenderwijs op niveau houden. Dat is de bedoeling van
de Zomerschool. Vrijwilligers
die daarbij willen helpen zijn
welkom.
Van 4 t/m 22 augustus blijven de
kinderen op de Zomerschool met
creatieve, educatieve en sportieve
activiteiten spelenderwijs in contact
met de Nederlandse taal. Voor de
begeleiding van deze activiteiten
zoekt Participe Delft, die de Zomerschool organiseert, vrijwilligers.
... maakt meedoen mogelijk
Doe mee!
Kun je goed samenwerken en met
kinderen omgaan, beleef je er plezier aan om te helpen met de uitvoering van het programma van de
Zomerschool, en wil je je één week
(mooi!), twee weken (prima!) of
drie weken (geweldig!) inzetten (van
ma-vr van 9.00-16.00 uur) om de
kinderen een leuke én leerzame tijd
te bezorgen? Neem dan voor meer
informatie of aanmelding contact
op met Halima Mosa, telefoon
06 4543 8473, e-mail h.mosa@
participedelft.nu.
Van Bleyswijckstraat 91
2613 RR Delft
Telefoon: (015) 215 21 30
www.divadelft.nl
Volg ons op twitter: @DIVADelft
Iris Réthy
In ontmoetingscentrum Dock van Delft
heeft Ans van de Watering* de laatste
bijeenkomst van ‘De kunst van het ouder zijn’ net achter de rug. “Ik vond het
gezellig. Ik kende iedereen al, maar als
je nieuw bent, heeft het nog meer
waarde.” In een aantal bijeenkomsten
werd gesproken over omgaan met
moeilijke gebeurtenissen, wonen, wat
je inspireert en heel veel meer. De bijeenkomst die Van de Watering het
beste bijstaat, ging over intimiteit. “Dat
ging niet over seks hoor. Maar over hoe
belangrijk het bijvoorbeeld kan zijn dat
je iemand een schouderklopje geeft of
even glimlacht – dat doet je gewoon
goed.”
“Je merkte dat deelnemers zich in de
groep steeds meer op hun gemak
voelden,” vertelt Riek Tetteroo, een van
de medewerkers van Dock van Delft.
“Ze vertelden dingen die ze niet eerder
hadden gedeeld. Het voelde veilig,
want iedereen kreeg de gelegenheid
om zijn of haar verhaal te doen.” Ook
op Tetteroo heeft de bijeenkomst over
intimiteit indruk gemaakt: “We zagen
na afloop veel deelnemers even elkaars
hand pakken – mooi om te zien.”
Op vakantie met een
beperking
*Ans van de Watering is een gefingeerde naam. De geïnterviewde wil niet met haar
echte naam in de krant.
De kunst van het ouder zijn
Na de zomervakantie kunt u op diverse locaties in Delft meedoen met
gespreksbijeenkomsten ‘De kunst
van het ouder zijn’. Deze bijeenkomsten duren anderhalf uur en worden
afgesloten met een lunch. Bent u al
aardig op leeftijd, en wilt u uw blik
verruimen door met anderen over allerlei onderwerpen te praten zoals
sociale contacten, ontspanning, inspiratie, wonen, afnemende vitaliteit
en gezondheid? Dan vindt u het misschien leuk om mee te doen.
Dienstverlening Haaglanden, Doel
Preventie, Pieter van Foreest en
DIVA Delft. Deelname aan vijf gesprekken kost € 25, inclusief lunch.
Heeft u vragen, levert het vervoer
misschien problemen op, u wilt u
opgeven belt u dan naar DIVA Delft,
telefoon (015) 215 21 30 – vraag naar
Janny Gort of Ingrid van den Berg.
Stichting SIV organiseert voor
een betaalbaar bedrag aangepaste vakanties voor mensen
met een beperking naar een
mooie plek aan land of op een
speciaal ingericht schip.
Samen met uw mantelzorger op
vakantie kan natuurlijk ook met
bijvoorbeeld de Stichting Alle
Goeds vakanties. Zij organiseren
vakanties voor ouderen met een
beperking, mantelzorgers en beginnend dementerenden.
Speciaal voor mantelzorgers organiseert Mezzo weekendjes
weg; de Zorg voor jezelf Dagen.
Toch liever op eigen houtje weg?
Probeer dan een adres uit de
ANWB-gids ‘Bed&Breakfast zonder drempel’. Deze gids is bedoeld voor mensen die slecht ter
been zijn of in een rolstoel zitten.
Meer informatie
Dit is een greep uit het aanbod
van aangepaste vakanties. Meer
weten? De Startpuntconsulent
denkt graag met u mee over de
mogelijkheden voor u. Bel (015)
214 07 07 of kom langs. Dat kan
elke werkdag tussen 9.00-13.00
uur. Een afspraak maken voor
een persoonlijk gesprek kan
ook.
U vindt het complete aanbod
ook op de website van het Startpunt, zoekwoord: vakantie.
De bijeenkomsten worden geleid
door speciaal daarvoor opgeleide
vrijwilligers. ‘De kunst van het ouder
zijn’ is een samenwerkingsproject
van Humanitas Delft, Humanistische
Allemaal verhalen! zoekt creatieve
handen
Allemaal Verhalen! is het thema
van de Dag van de Mantelzorg
2014 op 10 november. De organisatie wil de Delftse mantelzorgers op 10 november een hart
onder de riem steken en zoekt
daarvoor creatieve versterking.
ken door mensen die willen meewerken aan een verrassende, inspirerende Dag van de Mantelzorg in Delft.
De Dag van de Mantelzorg is een
jaarlijks terugkerend evenement. Op
10 november kunnen mantelzorgers
op honderden locaties in Nederland
meedoen aan activiteiten. Ook in
Delft. Het team dat deze dag in Delft
organiseert, laat zich graag verster-
Inspireer en verras
Vindt u het leuk om mensen te inspireren en out of the box te denken als het
gaat om Allemaal Verhalen! en om
mantelzorg? Heeft u leuke ideeën om
anderen te verrassen? Kunt u samenwerken en een grootschalige activiteit
organiseren?
Neem dan contact op met de organisatie, e-mail [email protected], telefoon
(015) 215 21 30.
• Steunpunt Mantelzorg
• Casemanagement Dementie
• Delfts Zorgabonnement
• Cursussen en Trainingen
• Formulierenbrigade
• Hulp bij Thuisadministratie
• Informatieve Huisbezoeken
• Belastingspreekuur
• Consulent Sociaal Isolement
• Ouderenadviseurs
Het Startpunt wonen zorg
welzijn is het Delftse WMO
loket en maakt deel uit van
DIVA Delft.
Van Bleyswijckstraat 91
2613 RR Delft
Telefoon: (015) 214 07 07
www.startpuntwonenzorgenwelzijn.nl
Open van 9.00 tot 13.00 uur
• OuderenProof
• Samen Eruit
• Startpunt wonen zorg welzijn
• Straat-tot-straat bezoeken
• Informele Ondersteuning