Transcript Themaweken en activiteiten rondom Lekker Fit! In een themaweek

Themaweken en activiteiten rondom Lekker Fit!
In een themaweek over gezonde voeding en beweging zouden idealiter 3 thema’s aan de
orde moeten komen, en kunnen activiteiten georganiseerd worden voor 3 doelgroepen.
Bij themaweken horen natuurlijk een spetterende opening en een feestelijke afsluiting
Voor de lessen kan de lesmethode Lekker Fit! de basis zijn. Via de werkboekjes van Lekker
Fit! worden ook de ouders bereikt.
Leerlingen
Ouders
Leerkrachten
Gezonde voeding
Meer beweging
Lessen uit Lekker Fit
Fruit laten proeven
Rekenen met fruit
Gezonde taalles
Overige lesideeën
Water drinken
stimuleren
Smaaklessen
Schoolgruiten
Gastles van de diëtist
Werkboekjes Lekker Fit
Ouderbijeenkomst
Fruitbeleid
Lunchbijeenkomst of
bijscholing in het team
Lessen uit Lekker Fit
Beweegtussendoortjes
in de klas
Meer bewegen op het
plein!
Extra sport(gast)lessen
Lopen/fietsen naar
school
Sportdag
Bewust opvoeden /
keuzes maken
Lessen uit Lekker Fit
Afsprakenposter
Lekker Fit
Eet- en
beweegdagboekje
Werkboekjes Lekker Fit
Ouderbijeenkomst
Werkboekjes Lekker Fit
Ouderbijeenkomst
Schoolpleinanalyse, bv
aan de hand van het
boek ‘van schoolplein
naar speelplaats’(C.
Snoek en R. Maier).
Nadenken over het
eigen voorbeeldgedrag
Via de site van het voedingscentrum kunt u voorbeelden vinden van schoolkrantartikelen
<link:
www.voedingscentrum.nl/ActiesEnAchtergronden/Acties/Gezond+eten+en+bewegen+met
+kinderen/Schoolkranttteksten.htm> over voeding en bewegen.
BOFT-boodschap
Zie ook de informatie over de BOFT-boodschap <link
http://www.utrecht.nl/smartsite.dws?id=302995 > voor ouders op deze site.
Themaweek en activiteiten rondom Lekker Fit!v2(Annita van Prooijen)
Opening en afsluiting
De opening van een themaweken
Enkele ideeën voor een flitsende, gezonde of prikkelende opening van de themaweken:
- Een schoolontbijt
Tip: het Nationaal Schoolontbijt vindt jaarlijks plaats eind oktober-begin november in
het kader van de Week van het Brood . Voor meer informatie en aanmelding:
www.schoolontbijt.nl. Vol=vol!
- Een toneelstukje (leerkrachten beelden allen iets ongezonds uit, hoe moet het dan? dat
gaan we de komende weken leren)
- Een aftrap met aerobics of een andere sport gezamenlijk op het schoolplein
- Een prijsvraag voor leerlingen en/of ouders. Bijvoorbeeld “wie kan het gezondste recept
maken?”. De inzendingen kunnen worden bekeken en beoordeeld door een diëtist. Het
gewonnen recept wordt in de schoolkrant geplaatst.
- In sommige wijken is er een mogelijkheid om samen te werken met de
wijkwelzijnsorganisatie. Zij hebben vaak een aanbod voor buiten spelen/sporten in de
wijk. Door dit in te zetten bij de opening hebben niet alleen de kinderen een flitsende
start, maar kunnen ook de ouders gewezen worden op het belang van buiten spelen.
De afsluiting van een themaweken
Ook bij de afsluiting is het natuurlijk leuk om zoveel mogelijk de ouders te betrekken.
Enkele ideeën zijn:
- een klassenronde: kinderen laten zien wat zij hebben gemaakt/ geleerd
- een inloopmiddag met diverse activiteiten: sportactiviteit voor kinderen mét hun ouders,
les van kinderen aan ouders, voedingsspel etc.
- ‘podiumkunsten’ over gezond eten en bewegen door de kinderen
- een groenten- en fruitmarkt voor leerlingen en ouders, met bijvoorbeeld proeverijen van
minder bekende soorten groenten en fruit, zelfgemaakte groentesoep en een fruitsalade
maken en verkopen, een tentoonstelling van stillevens van groenten en fruit en
knutselwerkjes.
- Een gezonde lunch
- Een buitenactiviteit, bijvoorbeeld spelletjes in het park
Misschien is de afsluiting een goed moment om te peilen hoe ouders tegenover
gezondheidsbeleid staan.