Transcript informatieboekje

P R O G R1 A M M A
Voorwoord
Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014
Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op
woensdag 22 oktober 2014 ‘The place to be’!
Aanvang: 10.00 uur. Einde: 20.00 uur.
Het is weer tijd voor het Zinnenprikkels Festival!!!
Dé Zinnenprikkels-markt voor het najaar 2014.
Kom proeven van de verscheidenheid aan workshops op deze
dag en maak kennis met workshops die ook dit najaar op het
programma staan van de reguliere reeks Zinnenprikkels in Utrecht
(Lazuli, Kopi Susu) en Nieuwegein (Buurtcentrum Kerkveld).
Toegang en deelname is gratis
De toegang tot en deelname aan de workshops is net als bij de
reguliere reeks Zinnenprikkels gratis. Iedereen is welkom, maar
vooraf aanmelden is gewenst, want vol is vol.
Zo’n 30 workshops en meer
Evenals voorgaande jaren wordt er weer een breed scala aan
(gratis) workshops aangeboden, verdeeld over 4 rondes van elk
75 minuten. Zo kun je je aanmelden voor een workshop Dialoog,
Kennismaken met Theater, Mindfulness, Mijn Talent, Hormoonyoga & Gezichtsmassage, Kennismaken met WRAP en nog veel meer.
En dat is nog niet alles:
• 30 workshops verspreid over 4 workshoprondes;
• Een smakelijke gratis lunch (soep en broodjes);
• Muzikale omlijsting in de pauzes;
• Een rijkelijk gevarieerd culinair buffet tegen kostprijs € 5,-.
En als je dat wilt kun je er een heus diner-dansant van maken,
want tijdens het buffet spelen de bands en singer-songwriters van
Samen Muziek Maken Utrecht gewoon door.
2
Inhoudsopgave
2
Voorwoord
4 - 6
Programma Zinnenprikkels
Festival Utrecht van uur tot uur
15 - 20 Korte omschrijving workshops
15BML
(Body & Mind Language)
15Dialoog
7 - 10 Korte omschrijving workshops
7 Indiase Hoofdmassage
7 Verhalen Vertellen
7 Een Cursus in Wonderen
7Mindfulness
17 Licht op Verlies en
Ruimte voor Rouw
17 Effectief Communiceren
8 Lichtmeditatie
8 Yoga & Meditatie
8Dansfocus
8Voetzoolmassage
9 Workshop ‘Mijn Talent’ wat geeft energie?
9WRAP
18 Exotische Dansmix
18 Cupcakes versieren
19 Samen Tekenen & Schilderen
19Dansen
20 - 21 Over werkgroep ZIP,
Lister en Clubhouse
10 Tai Chi
10 Oriëntaalse (buik)dans
10 HormoonYoga &
Gezichtsmassage
12 - 13Inschrijfformulier
Zinnenprikkels Festival Utrecht
ZINNEN
ELS
K
K
I
R
P
ZINNENPRIKKELS
16 Affirmaties & Meditatie
16 Kennismaken met Theater
3
22
Zin in meer Zinnenprikkels?
23
Live-muziek Kopi Susu
najaar 2014
24
Locatie ‘De Musketon’
24
Informatie en aanmelden
PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR
Sociaal cultureel centrum De Musketon
Hondsrug 19 (Lunetten) 3524 BP UTrecht
Woensdag 22 oktober 2014 (van 10.00 uur tot 20.00 uur)
Voor last minute-inschrijvingen geldt:
• Afhankelijk van nog beschikbare ruimte voor de verschillende workshops.
• Omdat het inschrijven tijd kost is het raadzaam om ruimschoots voor aanvang
van de workshopronde(s) aanwezig te zijn.
Lastminute-inschrijving
10.45 uur - 12.00 uur 1e Workshopronde
•
Ontvangst met koffie/thee
Foto’s: Fred Manschot
10.00 uur - 10.45 uur Workshop RuimteWorkshophouder
Mindfulness
A 22
Frank Vernooij & Maria Meulenbeek
Voetzoolmassage
A 23
Emmy Sangers
Kennismaken met WRAP
A 24
Tinny Hulsman & Esther Smit
Hormoonyoga & A 26
Angelique Verhoef
Gezichtsmassage
(max. 10 vrouwen)
Buikdansen
Foyer 2
Ilona Hol
12.00 uur - 13.00 uur
Gratis Lunch (soep & een broodje)
WorkshopRuimte
Gratis soep en broodjes
Theaterzaal
Live muziek
Theaterzaal
Informatie markt
Foyer 1
4
PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR
13.00 uur – 14.15 uur
2e ronde met workshops
Naam workshop
Body & Mind Language
Mijn Talent
Mindfulness
Tai Chi
Kennismaken met WRAP
Yoga & Meditatie
Dialoog
Samen Tekenen & Schilderen
Cupcakes versieren
Dansfocus
Wordt gegeven in
Theaterzaal
A 16
A 22
A 23
A 24
A 26
A 32 Foyer 1
Foyer 1
Foyer 2
14.15 uur - 14.45 uur Pauze met koffie / thee
Workshophouder
Jolanda van den Akker
Marieke Remmen
Frank Vernooij & Maria Meulenbeek
Marcela Astete
Marieke Cohen & Cornely Fakkel
Pip Loi
Joop Kools
Auke Jonker
Yvon Mullenders
Vera Croese
WorkshopRuimte
Pauze met koffie/thee
Theaterzaal
Live muziek
Theaterzaal
Informatie markt
Foyer 1
14.45 uur – 16.00 uur
3e ronde met workshops
Workshop RuimteWorkshophouder
Dansen
Theaterzaal
Ilona Hol, Nadia Tan en Vera Croese
Licht op Verlies en A 16
Madelinde Tellegen & Annette Sins
Ruimte voor Rouw
Mindfulness
A 22
Marjan Postma e.a.
Lichtmeditatie
A 23
Emmy Sangers
Affirmaties & Meditatie A 26
Annelieke Fonkert
(max 6 pers.)
Dialoog
A 32
Joop Kools
Een Cursus in Wonderen
A 33
Ishwari
Samen Tekenen & Schilderen
Foyer 1
Auke Jonker
Cupcakes versieren
Foyer 1
Yvon Mullenders
Tai Chi
Foyer 2
Marcela Astete
5
PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR
16.00 uur - 16.30 uur
Pauze met koffie / thee
WorkshopRuimte
Pauze met koffie/thee
Theaterzaal
Live muziek
Theaterzaal
Informatiemarkt
Foyer 1
16.30 uur - 17.45 uur
4e ronde met workshops
WorkshopRuimteWorkshophouders
Kennismaken met theater
Theaterzaal
Marc van Gelderen
Mijn Talent
A 16
Marieke Remmen
Mindfulness
A 22
Marjan Postma e.a.
Effectief Communiceren
A 23
Mariëlle Groenendijk
Exotische Dansmix
A 26
Nadia Tan
Een Cursus in Wonderen
A 33
Ishwari
17.45 uur - 18.15 uur
Pauze met koffie / thee en de bar is geopend
WorkshopRuimte
Pauze met koffie/thee
Theaterzaal
Live muziek
Theaterzaal
Informatiemarkt
Foyer 1
18.15 uur - 20.00 uur
Eetclub Zinnenprikkels Festival Utrecht
tegen kostprijs € 5,- (U-pas € 2,50)
Een wereldkeuken-buffet, driegangenmenu, tegen kostprijs bereid door de (vrijwilligers) koks
van Zinnenprikkels. Laat je culinair verrassen en geniet tijdens het eten in de theaterzaal van
de live-muziek door het muzikale talent van ‘Samen Muziek Maken Utrecht’ (SMMU) met bands
en singer-songwriters.
20.00 uur Einde Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 !
6
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
DE HELE DAG Indiase Hoofdmassage 15 minuten (door Evert-Jan Evers)
Evert-Jan werkt naast zijn baan in een groot ziekenhuis ook als parttime-masseur.
De drijfveer om als masseur te werken is het hebben van contact met mensen en om
met fijne aandacht de massages uit te voeren. Tijdens het festival biedt hij nek-,
schouders- en hoofdmassages aan die ongeveer 15 minuten duren. Evert-Jan heeft
zijn diploma klassieke en ontspanningsmassage gehaald bij het instituut Anand. Daarnaast ook de workshops Indiase hoofdmassage en voetmassage gevolgd.
TIJDENS DE LUNCH Verhalen Vertellen (door Saskia Kipp)
Verhalen zijn weer helemaal in. Ze zijn fijn om naar te luisteren. Maar het maakt vaak
ook iets in je los.
Een Cursus in Wonderen (door Ishwari)
De cursus in wonderen is een spirituele leer die
uiteindelijk als doel heeft om alle blokkades van angst
te ontmaskeren om zo tot je ware essentie te komen
en dat is: Liefde.
Mindfulness (door Frank Vernooij, Marjan Postma e.a.)
Mindfulness-oefeningen brengen meer plezier in je leven en helpen verwachtingen en
(zelf)kritiek loslaten. Niet oordelen, Geduld hebben, Telkens weer opnieuw beginnen,
Vertrouwen, Niet streven, Acceptatie en Loslaten. Je leert anders naar je leven te
kijken en reageert op gebeurtenissen zoals jij dat wilt.
7
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Licht meditatie (door Emmy Sangers)
Een speciale meditatie om het licht vanuit de kosmos
in jezelf te laten komen, en daarna vanuit jezelf te
laten stromen naar het Universum.
Yoga & Meditatie (door Pip Loi)
De Workshop bestaat uit het beginnen van een
korte naar binnen gerichte meditatie die wordt op
gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te worden
afgesloten met dankmeditatie! Met als resultaat een
ontspannen lichaam & geest!
Dansfocus (door Vera Croese)
Heb je zin om te dansen dan is dit iets voor jou!
Vanuit rustige ontspanningsoefeningen komen we
op een vloeiende manier tot dansen. We gebruiken
de kracht van de verbeelding om te kunnen spelen
met verschillende dansvormen en bewegingsstijlen.
Afhankelijk van het thema en de behoefte van de deelnemers leggen we de
focus op aspecten als aarden, loslaten, ritme, ruimte, gevoel. Zo werken we meteen
aan souplesse, conditie en lichaamshouding en vergroten onze expressiemogelijkheden. Danservaring is niet nodig. Durf door dans!
Voetzoolmassage (door Emmy Sangers)
Maar kennis met een voetzool massage. Alle organen
zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool,
door deze te masseren komt dat het hele lichaam en
de organen ten goede.
8
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Workshop ‘Mijn Talent’ wat geeft energie? (door Marieke Remmen)
Ieder mens heeft talenten, dus jij ook. Misschien weet je niet (meer) wat jouw talent
is en is het tijd om er (weer) mee in contact te komen. Tijdens de Workshop ‘mijn
talent’ onderzoek je de vraag: Wat inspireert mij?
Waar krijg jij energie van, waar word jij blij van? De antwoorden op deze vragen zijn
belangrijke aanwijzingen voor talent. Op basis van eerdere succeservaringen ontdek
je in deze bijeenkomst waar je talenten liggen.
Tijdens de praktische oefeningen onderzoek je op verschillende manieren (miniinterviews, tekenen en dynamische oefeningen) in welke situaties jij het meest
succesvol en blij bent en welke talenten je op zo’n moment benut.
Wie werkt er in uw regio met de WRAP?
Naam instelling
Informatie bij
Tel/adres/email
aankondiging wanneer een groep start
Wellness Recovery Action Plan
Informatie bij:
Bureau Herstel, Roos Scholten
[email protected]
T (030) 236 10 88
Dit najaar worden er twee cursussen aangeboden.
Iedere cursus bestaat uit acht bijeenkomsten.
Cursus 1: maandag 10 september van 10.00 - 12.30 uur
Cursus 2: vrijdag 19 oktober van 13.30 - 16.00 uur
De cursussen vinden plaats op:
SBWU Centraal Bureau
Furkaplateau 15
3524 ZH Utrecht
Het WRAP project is een initiatief van Kenniscentrum Phrenos en
HEE! (Trimbos-instituut) in nauwe samenwerking met het
Copeland Center uit de VS. Vanuit dit samenwerkingsverband
zijn inmiddels 19 ervaringsdeskundigen opgeleid. Zij staan borg
voor een modelgetrouwe verspreiding.
Centraal contactadres voor de WRAP in Nederland:
Kenniscentrum Phrenos en HEE!(Trimbos-instituut)
Dienke Boertien
[email protected] tel. 030-2959351
tel. 06-53839209
Marianne van Bakel [email protected]
Plan je eigen leven goed!
WRAP (Welness Recovery Action Plan)
(door Tinny Hulsman, Esther Smit, Marieke Cohen en Cornely Fakkel)
De regie weer terug. Kennismaken, proeven en ervaren wat de WRAP voor jou kan
betekenen. Word jij soms ook zó overspoeld door klachten of belemmeringen, dat je er
niet toe komt om te doen wat je eigenlijk wilt? Kom dan naar deze workshop van de
WRAP (Welness Recovery Action Plan). Met de WRAP maak je een persoonlijk plan dat
heel concreet helpt om te werken aan je eigen herstel. Je eigen ervaringen en wensen
zijn het uitgangspunt.
9
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Tai Chi
(door Marcela Astete)
Tai Chi is een bewegingskunst uit China. Het bevordert de lichamelijke gezondheid
en het geestelijk welzijn. Met de rustige oefeningen, gebaseerd op de vijf elementen
water, vuur, aarde, hout en metaal, maak je je spieren los en bevorder je een
goede houding. Tai Chi heeft ook een positieve invloed op de bloedcirculatie en de
zuurstoftoevoer naar de spieren. In deze workshop ervaar je Tai Chi aan de hand van
oefeningen.
Oriëntaalse (buik)dans
(door Ilona Hol)
Wil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans en een
deel van de basisbewegingen leren? Geef je dan op voor
een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje
van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is
welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om
je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s)
HormoonYoga & Gezichtsmassage
(door Angelique Verhoef)
‘In balans komen’ Ben je uit balans? Heb je last van stemmingswisselingen of
vrouwen-klachten als hormoonschommelingen of PMS? Hormoonyoga kan je helpen
om je fitter te voelen en er vrouwelijker uit te zien!
De Braziliaanse Dinah Rodrigues ontwikkelde de methode Hormoonyoga in de jaren
‘90. Hormoonyoga heeft als doel het in balans brengen van hormonen. Het mooie is
dat Hormoonyoga beoefend kan worden door vrouwen van alle leeftijden.
In deze terugkerende workshop, die gebaseerd is op de methode van Dinah Rodrigues,
doe je (soms pittige) yoga-oefeningen, leer je ademhalingstechnieken en werk je
met energie en visualisatie. Hierdoor voel je je licht en sterk en kan je cyclus evenwichtiger worden. Door training van vaardigheid en kracht wordt het hormoonniveau
gunstig beïnvloed. Je voelt je vitaler en ziet er ook beter uit.
LEES VERDER OP PAGINA 15
10
Sociaal cultureel centrum ‘de Musketon’ Utrecht Lunetten
11
12
LISTER
UWV
Achternaam
DMO
VICTAS
ALTRECHT
Omschrijf hieronder aan welke workshop(s) je wilt deelnemen.
Aanmeldingen worden op volgorde van binnenkomst in behandeling genomen.
Maximaal aantal deelnemers per workshop is 6 à 10 personen.
Het bekendmaken van een 2e en/of 3e keuze helpt voor een snelle afhandeling.
Aanmelden per mail: [email protected] is toegestaan onder vermelding van de gevraagde gegevens.
Anders
Zorgrelatie met (omcirkelen van toepassing)
E-mailadres
Belangstelling vanuit
Postcode en woonplaats
Adres
Voornaam
Ik wil graag meedoen aan één of meerdere workshops
Inschrijfformulier Zinnenprikkels Festival Utrecht
woensdag 22 oktober 2014 • 10.00 - 20.00 uur
GEEN
13
13.00 - 14.15 uur
14.45 - 16.00 uur
16.30 - 17.45 uur
13.00 - 14.15 uur
14.45 - 16.00 uur
16.30 - 17.45 uur
16.30 - 17.45 uur
14.45 - 16.00 uur
13.00 - 14.15 uur
10.45 - 12.00 uur
3e keuze workshop
Opsturen naar:
Zinnenprikkels Festival Utrecht
p/a Lister (voorheen SBWU)
Furkaplateau 15, 3524 ZH Utrecht
ja / nee
ja / nee
ja / nee
Sociaal cultureel centrum De Musketon
Hondsrug 19 (Lunetten) 3524 BP Utrecht
Wil gebruik maken van het wereldkeuken-buffet vegetarisch
Wil gebruik maken van het wereldkeuken-buffet niet-vegetarisch
(van 18.15 uur tot 20.00 uur | € 5,- of € 2,50 U-pas)
gebruik maken van de gratis lunch (soep/broodje)
10.45 - 12.00 uur
10.45 - 12.00 uur
(12.00 uur tot 13.00 uur) Wil
2e keuze workshop
1e keuze workshop
14
Foto’s: Fred Manschot
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
BML (Body & Mind Language) (door Jolanda van den Akker)
De taal van jouw lijf vertelt een verhaal, jij hoeft het niet opnieuw te vertellen en
er niet over te praten, het is al geschreven. Welk verhaal vertelt jouw lichaam? We
nodigen je uit jouw verhaal zelf te ervaren en dit, als je wilt, met anderen te delen.
Lichaam, geest en ziel zijn verbonden en beïnvloeden elkaar, veelal onbewust. De
uitdrukking hiervan is zichtbaar in onze houding, gedrag en emotie. Wat druk jij uit;
welke levenshouding laat jij zien? Ook komen we signalen van onze lichaamshouding
tegen onder stress, in de vorm van klachten of symptomen. Wat wil je lichaam nu
eigenlijk duidelijk maken? Door te bewegen binnen jouw mogelijkheden kom je thema’s
tegen als flexibiliteit en balans, daadkracht en inhouden, vertrouwen en overgave.
Ook je eigen manier van lopen geeft informatie. Leer je de code en betekenis van je
eigen lichaam, in houding en beweging, dan spreek je een nieuwe taal: lichaamstaal.
Trek gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan, waar je prettig in kunt bewegen.
Dialoog - Onderzoek naar ‘het goede leven’ (door Joop Kools)
Wat maakt het voeren van een dialoog nu zo interessant? Dat is eigenlijk niet eens
zo’n gemakkelijke vraag. Veel zit hem in de gewenste houding waarmee mensen deel
nemen aan een dialoog.
Wat is nodig om tot een goede dialoog te komen? Een onderzoekende, open,
respectvolle houding naar jezelf en naar je gespreksgenoten. De bereidheid om echt
te luisteren en je te verwonderen over de ervaring van de ander, de eigen wijsheid van
de ander. Een gezonde nieuwsgierigheid naar wat beweegt de ander en nieuwsgierigheid naar jezelf wat beweegt jou? Hoe verhoudt het een zich tot het ander? Daarover
in gesprek. Wat beweegt jou? Als dit klimaat er is, is de basis voor een goede dialoog
geschapen.
15
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Affirmaties & Meditatie - max 6 pers - (door Annelieke Fonkert)
In deze workshop beginnen we met een meditatie ter ontspanning en om het contact
met jezelf te vergroten op dat moment. Daarna gaan we aan de slag met positieve
affirmaties. Een positieve affirmatie is het gebruiken van een positief woord of een
zin waarbij de trilling in je lichaam verhoogd wordt en waarbij je meer ontspanning/rust etc creëert. Door dit toe te passen kan je ter plekke een gevoel/gedachtes
omzetten en door veelvuldig gebruik kan je je werkelijkheid gaan veranderen. We gaan
in de workshop aan de slag met het ervaren van verschillende woorden en zinnetjes,
wat het effect daarvan is op je lichaam en hoe je je daarbij voelt. Daarnaast is er een
mogelijkheid te onderzoeken welke overtuigingen/gedachtes jou belemmeren in je
leven en hoe je daar een positieve affirmatie tegenover kan zetten.
foto: Koen Peeters
Kennismaken met Theater (door Marc van Gelderen)
De workshop Kennismaken met Theater biedt ruimte om kennis te maken met toneel
op een laagdrempelige en ontspannen manier. We doen speloefeningen en improvisaties. Ervaar eens hoe lekker het is om met je stem, je houding of je beweging te spelen
en hoe fijn het kan zijn om je te laten gaan in rollenspel, in vrije improvisatie samen
met je medespelers.
16
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Licht op Verlies en Ruimte voor Rouw (door Madelinde Tellegen en Annette Sins)
Recent, maar zeker ook oud verlies kan een stempel drukken op hoe we ons voelen,
hoe we denken en wat we doen. Het kan veel energie kosten om te vergeten wat niet
vergeten kan worden. Om vooruit te kunnen is het soms nodig om terug te kijken en
ruimte te maken voor dat wat verloren is, of niet meer kan zijn.
We plaatsen het verlies in het licht en geven aan rouw de ruimte. Dit doen we
samen, met lichtheid en compassie. ‘Delen is helen’, dus je bent van harte welkom om
aanwezig te zijn.
Effectief Communiceren (door Mariëlle Groenendijk)
Je krijgt zicht op je (vaak onbewuste) communicatie-patronen, welke reacties die
mogelijk uitlokken in je omgeving en hoe je zélf reageert op de communicatiepatronen van een ander. Door dit inzicht ontwikkel je ruimte om keuzes te
maken in het contact met jezelf en de ander. Dit brengt je wederzijds begrip, openheid, helderheid en doelgerichtheid. Zo vergroot je je persoonlijke effectiviteit en
leiderschap.
17
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Exotische Dansmix (door Nadia Tan)
In deze workshop leer je verschillende dansvormen, zoals
buikdansen, samba en Tahitiaans. Buikdansen komt uit
het Midden-Oosten en bestaat uit sierlijke, losse heup-,
torso- en armbewegingen. Ook leren we andere oriëntaalse dansvormen, zoals het temperamentvolle SpaansArabisch. Braziliaanse samba is een opzwepende snelle dans
met veel strakke heupbewegingen. Tahitiaans kenmerkt zich
door snelle rondcirkelende heupen. De dansmix is vrolijk,
vrouwelijk, sensueel en elegant.
Dans lekker mee en vergeet je dagelijkse beslommeringen. Fysieke inspanning voor geestelijke ontspanning!
Trek comfortabele kleren aan en neem een doek of sjaal mee
om om je heupen te knopen.
Foto’s: Fred Manschot
Cupcakes versieren (door Yvon Mullenders)
Vind je cupcakes ook zo lekker? Wil je ze zelf komen versieren? Dat kan in deze workshop. Je gaat hier 2 cupcakes maken. Je begint met een standaard cakeje die van
tevoren al is gebakken. Daarna ga je met marsepein figuurtjes uitdrukken met diverse
uitsteekvormpjes.
18
OMSCHRIJVING WORKSHOPS
Samen Tekenen & Schilderen (door Auke Jonker)
Auke is een vijftigplusser die een behoorlijk kleurrijk leven achter de rug heeft. Zijn
grootste passie door al die jaren heen is altijd het tekenen en schilderen geweest.
Daarom besloot Auke om de kunstacademie te gaan volgen, om zijn grote hobby
nog meer uit te kunnen werken. Zijn werken zijn heel divers: landschappen, portretten, dieren, maar vooral veel cartoonachtige verhalen waarmee hij graag zijn nogal
cynische kijk op het leven weet uit te beelden.
Dansen (door Ilona Hol, Nadia Tan & Vera Croese)
Het team gaat in deze workshop met passie op een frisse, kleurrijke en vooral
persoonlijke manier te werk en dat brengen zij over op de deelnemers.
19
WERKGROEP ZIP
&
LISTER
LISTER
Lister werkt met gespecialiseerde begeleiders
en ervaringsdeskundigen voor mensen met
ernstige psychiatrische aandoeningen en
verslavingsproblemen. De cliënt gaat samen
met hen op zoek naar mogelijkheden om een
betekenisvol leven op te bouwen en naar
vermogen deel te nemen aan de maatschappij.
Dit is altijd maatwerk. Dat gebeurt in nauwe
samenwerking met naasbetrokenen, verwijzers,
organisaties voor arbeidsreintegratie, zorgaanbieders, buurtorganisaties, -bewoners en
vrijwilligers. In die samenwerking is het tot
stand brengen van een (informeel)steunsysteem voor de individuele cliënt een
belangrijk begeleidingsdoel. Want Lister stelt
zich ten doel zichzelf, in relatie tot de cliënt,
uiteindelijk overbodig te maken.
DE WERKGROEP ZIP
De werkgroep ZIP (zingeving en integrale
psychiatrie) bestaat uit een aantal ervaringsdeskundigen, workshophouders en cliënten
van Lister en van daarbuiten. De werkgroep
vindt het belangrijk dat er meer ruimte en
aandacht wordt besteed aan zingeving en
alternatieve behandelmethoden en zienswijzen.
Zingeving varieert van soms moeilijke - maar
bij veel mensen levende - vraagstukken tot
de eenvoudig praktische dagelijkse invulling
ervan. De werkgroep wil meer bekendheid
geven aan diverse methoden om op een andere
manier naar jezelf te kijken en met kwetsbaarheden om te gaan. De werkgroep bestaat
uit verscheidene leden die ieder een eigen
invulling van het thema zingeving hebben.
Dat maakt de werkgroep (erg) dynamisch en
boeiend. Deze dynamiek wil de groep graag
terug laten komen in het uitwisselen van
ervaringen en het aanbieden van de snuffelworkshops. De workshops zijn een initiatief
van Lister en worden gedragen en vormgegeven
door de werkgroep ZIP, de deelnemers,
vrijwilligers en de workshophouders.
Lister is sinds 1 juli 2014 de nieuwe naam van
SBWU.
Frank Moritz
Meer informatie over Lister: www.lister.nl
20
CLUBHOUSE
CLUBHOUSE
Clubhouse is de projectnaam van een centrum
voor zelfhulp en scholing rond herstel. Het is
een inspirerende en ondersteunende omgeving
die empowerment stimuleert en persoonlijke
ontwikkeling en maatschappelijke participatie
bevordert.
Het centrum biedt ruimte aan zelfhulp via
informatie, steun door peersupport, scholing
en diverse herstelactiviteiten. Clubhouse
wordt volledig gerund door ervaringsdeskundigen. Gedeelde ervaringen zorgen voor
verbondenheid tussen deelnemers en medewerkers van het zelfhulpcentrum. Kennis en
ervaringen delen is een belangrijk uitgangspunt van Clubhouse. Iedereen haalt er iets
en brengt er iets. Medewerkers en deelnemers
geloven onvoorwaardelijk in elkaars kracht om
te herstellen.
Alle activiteiten van Bureau Herstel worden
gefaseerd overgeheveld naar Clubhouse.
Team Bureau Herstel / Clubhouse
Foto’s: Koen Peeters
Barbara Veger en Marian Klein Bramel
waren tijdens de fotosessie verhinderd.
Clubhouse
Vaartscherijnstraat 51, 3523 TB Utrecht
Projectleider
Ton Verspoor
tel. 030-236 10 88 / [email protected]
Iedere vrijdag
Open Vrijdag
in het Clubhouse
• ideeën/tips uitwisselen;
• een praatje;
•koffie/thee;
• 11.00 uur aanvang;
• 15.00 uur einde;
• gratis toegang.
WWW.FACEBOOK.COM/ZINNENPRIKKELS
21
ZIN IN MEER ZINNENPRIKKELS?
Zinnenprikkels is gericht op zingeving,
creativiteit, het ontdekken van je drijfveren,
je kracht en je talenten.
Zinnenprikkels is uitdrukkelijk bedoeld om
ieders inbreng tot zijn recht te laten komen.
Tijdens de workshops, maar ook daarbuiten.
Mis jij een activiteit in het programma?
Wil je helpen bij de organisatie?
Of wil jij je talent delen met anderen
door het verzorgen van een workshop?
Laat het ons dan weten en neem contact
op met Tjebbe Tamboer of Joop Leppink,
Bureau Herstel Lister.
Zie achterzijde van dit programmaboekje.
Up-to-date informatie
altijd op:
www.peers2peers.nl/agenda
Het reguliere, wekelijkse programma:
KOPI SUSU
NIEUWEGEIN
LAZULI
maandagmiddag / -avond
vrijdagmiddag
maandagmiddag
Locatie
Kopi Susu
J.P. Coenstraat 69
3531 EP Utrecht
Locatie
Buurtcentrum Kerkveld
Kerkveld 63a
3431 EC Nieuwegein
Locatie Lazuli
Oudegracht 243 aan de werf
(trapje af, naar de gracht)
3511 NL Utrecht
22
23
www.peers2peers.nl
Inloop vanaf 18.00 uur
Aanvang: 20.00 uur, deur dicht 22.00 uur
Leuke ideeën?
altijd welkom!
cultureel buurtcafé Kopi Susu
J.P. Coenstraat 69, 3531 EP Utrecht
(Lombok, hoek Kanaalstraat)
Toegang gratis
op de vrijdagavond
in het najaar van 2014
live-muziek
KOPI SUSU
presenteert
Samen Muziek Maken Utrecht
december
19
VRIJDAG
december
12
VRIJDAG
november
28
VRIJDAG
oktober
31
VRIJDAG
oktober
24
VRIJDAG
COVER-MIX THE BEATLES
Zang, viool, fluiten, toetsen, een harp en meer.
HEXXEKETTE
SMMU WITH SPECIAL GUEST
DAILY SOUP
o.a. Sjoerd Rijpkema, Joep Beliën en Nick Hibberd
OPENINGSAVOND
FOTOTENTOONSTELLING
MET AKOESTISCHE SETS
rock muziek met een knipoog naar reggae en funk,
covers en eigen werk!
SMMU WITH SPECIAL GUEST
STAND-IN
LOCATIE ‘DE MUSKETON’
Het Zinnenprikkels Festival Utrecht wordt
gehouden in Sociaal Cultureel Centrum De
Musketon. Hondsrug 19 (Lunetten), 3524 BP
Utrecht Telefooon: 030 289 82 04
De Musketon is goed toegankelijk
voor minder validen, heeft gratis
parkeergelegenheid en is goed te
bereiken met het openbaar vervoer.
Kom je met de bus?
Neem vanuit de stad, stadslijn 8
richting Station Lunetten, halte
Betuwe. Nu is het nog ongeveer
1,5 minuut lopen.
Kom je met de trein?
Reis naar station Utrecht Lunetten.
Loop 5 minuten. Of neem vanaf dit
station stadsbus, lijn 8 richting
Station Overvecht, stap uit bij halte
Betuwe en loop nog 1,5 minuut.
INFORMATIE EN AANMELDEN
Zinnenprikkels wordt georganiseerd vanuit de werkgroep ZIP
(Zingeving en Integrale Psychiatrie). De werkgroep ZIP wordt gedragen door Lister.
Wil je meer informatie over Zinnenprikkels?
Neem dan contact op met Tjebbe Tamboer of Joop
Leppink, werkzaam bij Lister, Bureau Herstel.
Vooraf aanmelden voor het Zinnenprikkels Festival!
Gebruik het inschrijfformulier!
of mail naar Zinnenprikkels [email protected]
met vermelding van:
• welke workshops je wilt volgen en op welk
• tijdstip en eventuele alternatieven;
•of je deel wilt nemen aan de (gratis) lunch;
•of je deel wilt nemen aan het warm buffet
of je vegetarisch bent ja/nee
ZINNEN
ELS
K
K
I
R
P
ZINNENPRIKKELS
Adres Zinnenprikkels
Furkaplateau 15
3524 ZH Utrecht
Tel. 030 236 10 88 /
236 10 70
[email protected]
www.peers2peers.nl
Deelname aan Zinnenprikkels is gratis.
Iedereen is welkom!
24