Transcript Brochure Lachyoga Leader Training

Brochure Lachyoga Leader Training
Wil je graag meer lachen en vreugde ervaren in je leven? Of
zou je meer met mensen willen lachen in je omgeving of op je
werk ? Of werk je met mensen die baat zouden kunnen
hebben bij meer lachen? Dan kun je in deze weekend training
veel oefening krijgen in het lachen, lachmeditatie en je krijgt
de gelegenheid om de lachyoga oefeningen zelf te geven.
Daarnaast ontvang je het internationaal erkende lachyoga
leader certificaat.
Lachyoga is op dit moment over de hele wereld een nieuwe,
snel groeiende trend op het gebied van gezondheid en
bewustwording. Iedereen kan lachen zonder reden. Voor
miljoenen mensen brengt lachen zonder reden grote
veranderingen in hun leven. Lachyoga wordt steeds meer
gegeven in lach club verband, in yoga- en fitness centra,
scholen, in workshops, bedrijven en verzorgingshuizen.
Dit weekend is bedoeld om eerst zelf te ervaren wat
lachyoga oefeningen en lachmeditatie met jou doet. Je kunt
dan beter voelen of lachen en lachyoga iets is om door te
geven aan anderen. Misschien heb je al ervaring met lachyoga
en lachmeditatie dan is dit weekend een mooie aanvulling
voor je ervaring en krijg je mooie oefeningen en meditaties
om je aanbod te vergroten.
Voor wie? Dit weekend is bedoeld voor mensen die lachen
willen inzetten als gereedschap in het dagelijks leven voor
zichzelf of in het werken met anderen. Als lachyoga
begeleider kun je lachyoga sessies begeleiden in buurthuizen,
yoga scholen, ziekenhuizen of in bedrijven op de werkplek,
maar ook in workshops en trainingen, teambuilding sessies,
of in je praktijk als coach of therapeut.
Tijdens het weekend krijg je lachyoga oefeningen
lachmeditaties aangeboden. Je krijgt informatie over de
werking van lachen op je gezondheid , hoe je kunt lachen
zonder dat er een grap wordt verteld en hoe je negatieve
energie kunt transformeren door lachen. Je gaat ervaren wat
lachen op spiritueel niveau kan doen. Dit weekend kun je ook
meedoen om eens op een andere manier te ontspannen en te
genieten van de lach.
Al in de vroege jaren 80 was de mysticus Osho een
voorstander van lachen vanwege de krachtige helende
werking van lachen op emotioneel, mentaal, spiritueel gebied
en op de gezondheid. De laatste hersenonderzoeken hebben
dat ook wetenschappelijk bevestigd. Lachyoga bestaat uit
oefeningen die ontwikkeld zijn door de Indiase dr. Madan
Kataria. Hij heeft speciale lachyoga oefeningen gecombineerd
met yoga ademhaling ( Pranayama). De oefeningen brengen
meer zuurstof naar het lichaam en de hersenen. Iedereen kan
lachen zonder humor, grappen en komedie. Lachoefeningen
in een groep met oogcontact en kinderlijke speelsheid werkt
aanstekelijk en zal overgaan in echt lachen.
Lachyoga is gebaseerd op het feit dat wetenschappelijk is
aangetoond dat het lichaam het verschil niet herkent tussen
gemaakt lachen en echt lachen. Het wordt nu toegepast als
stressreductie in bedrijven, fitness centra, yoga scholen,
universiteiten en in zelfhulpgroepen.
Over de hele wereld is Lachyoga al in de media geweest zoals
bij de BBC, CNN in Nederland bij de VPRO, VARA, BNN en ook
in vooraanstaande bladen als TIME magazine. In Nederland
worden er jaarlijks grotere lachevenementen georganiseerd.
Lachyoga zal je helpen om meer lachen in je leven te brengen
en een groter gevoel voor humor te ontwikkelen. Lachen
geeft meer zelfvertrouwen en een positieve kijk op de wereld.
Lachen verandert je stemming in een paar minuten. Als jou
stemming goed is dan is jouw kijk op de wereld ook positief.
Zoals jij jezelf ervaart zo ervaar je de omgeving. Het is
werkelijk een keuze. Je energie zal toenemen waardoor je ook
creatiever wordt en mensen zullen je positief benaderen. Om
optimaal te kunnen functioneren hebben je hersenen 25%
meer zuurstof nodig dan alle andere organen. Lachyoga
bevordert de toevoer van zuurstof, niet alleen naar jouw
hersenen maar naar je hele lichaam zodat je efficiënter en
prettiger kan werken.
"If people could laugh totally every day for at least one hour,
without any reason, they would not need any other
meditation. That would be enough, because while you are
laughing you cannot think. While you are laughing you cannot
be in the past, you cannot be in the future: you have to be
here now. Laughter can open a door to the ultimate."
(Osho)
Weekend Lachyoga Leader Training op een rijtje:
Voor iedereen die lachyoga een plek wil geven in werk of
privé. In deze cursus wordt ingegaan op alle facetten van een
standaard lachyoga bijeenkomst. Er wordt veel geoefend en
dus veel gelachen. In deze 2-daagse cursus wordt speciale
aandacht besteed aan lachen met kinderen, lachen met
ouderen en lachen met jezelf. Na afronding van deze 2daagse opleiding ben je officieel gecertificeerd als lachyoga
begeleider (Laughter Yoga Leader).
Dit leer je in het weekend:
•de geschiedenis van lachyoga
• wetenschappelijke achtergronden over de positieve
effecten van lachen
• minimaal 40 verschillende lachyoga oefeningen
•diverse leuke spelletjes en “feel-good” oefeningen
• alles over samen lachen plus allerlei oefeningen om te
lachen met jezelf
• tips over lachyoga voor ouderen en mindervaliden
• lachyoga voor kinderen
• lachmeditaties en ontspanningsmeditaties
Dit lachyoga weekend wordt aangeboden en gefaciliteerd
door Iris van Deutekom en Stephanie Kowalczyk-Samson.
Iris is lachyoga docent, ze volgde haar opleiding bij dr. Madan
Kataria de grondlegger van de lachyoga zoals die wereldwijd
beoefend wordt. Daarnaast is Iris Osho meditatiebegeleider
en lichaamsgerichte coach en geeft massage en
ademwerksessies. www.lachmediteren.nl
Stephanie is lachyoga leader en is docent bij de allround
meditatieleraren opleiding bij het Nederlof centrum in
Amsterdam. Daarnaast geeft ze tantra en Somatic Experience
sessies. Stephanie is grondlegster van het Mindfulness
Hartcoherentie traject.
Praktisch Lachyoga weekend met na afloop certificering
Lachyogabegeleider.
Locatie: Centrum de Roos
P.C. Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Site:http://roos.nl/
Data: zaterdag 29 maart en zondag 30 maart 2014
Tijd: 10:00 tot 17:30 ( zowel op zaterdag en op zondag).
Investering: € 275,- incl.BTW ( inclusief thee en koffie, fruit en
lekkers)
Bij aanmelden voor 25 februari 2014 € 250,- incl.BTW
Voor studenten van de meditatieleraren opleiding bij het
Nederlof instituut is de prijs € 250,Zelf lunch meenemen óf lunchen bij de Roos
De prijs voor deze 2-daagse opleiding is inclusief de digitale
versie van het Engelstalige boek "Laugh For No Reason" van
dr. Madan Kataria, een uitgebreid Nederlandstalig handboek
met daarin alle informatie die nodig is om direct aan de slag
te kunnen gaan met lachyoga, koffie/thee met iets lekkers en
fruit. Lachyoga muziek .En het internationale certificaat
lachyoga Leader. Je naam wordt toegevoegd aan de lijst van
lachyoga collega’s in Nederland. Die wordt ook naar je
toegestuurd via e-mail.