Transcript Aprenda a Estudar Alexandre Meirelles e Demétrio Pepice QUALIDADE DO ESTUDO • A qualidade do seu estudo depende do grau de concentração • Relaxe por uns 3

Aprenda
a
Estudar
Alexandre Meirelles e Demétrio Pepice
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QUALIDADE DO ESTUDO
•
A qualidade do seu estudo depende do grau de concentração
•
Relaxe por uns 3 minutos antes de começar, o que pode
aumentar em até 50% a retenção na memória
•
Reserve os momentos de alta concentração para teoria e
conteúdo novo
•
Deixe os de baixa concentração para exercícios e revisões
•
Tente estudar as piores matérias antes das mais fáceis, para
aproveitar o cérebro mais descansado
Alexandre Meirelles e Demétrio Pepice
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QUALIDADE DO ESTUDO
•
Descubra em que horário você rende mais (manhã, tarde ou
noite) e explore isso. Se preciso, “inverta” os seus horários
•
Descubra seu tempo ideal de estudo (50 min, 1h30min, 2h)
•
Periodicamente, faça intervalos para que seu cérebro descanse.
Saia do ambiente de estudo. Assista a um desenho, leia um gibi,
vá ao banheiro, brinque com seu filho etc.
•
Alterne matérias de natureza diferente (exatas x decorebas)
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MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO
•
Coma muito bem no café da manhã, como cereais, iogurtes,
frutas etc.
•
“Tome o café da manhã de um rei, almoce como um príncipe e
jante como um plebeu”
•
O cérebro consome 25% das calorias e 1/3 do oxigênio
•
Cigarro e álcool diminuem a oxigenação do cérebro, levando à
perda de memória
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MEMÓRIA E CONCENTRAÇÃO
•
Faça alguma atividade física, 30min por dia, 3 vezes por
semana no mínimo. Aumentará cerca de 15% a capacidade de
concentração e aprendizado. Ex: caminhada, bicicleta, esteira,
polichinelo, pular corda, natação etc.
•
Caso necessário, acompanhe a leitura com uma tira de papel
em branco ou régua
•
O bom sono é muito importante para a memória, pois é quando
ocorre a memorização de fato. Durma de 6 a 8h por dia
•
Evite estimulantes, guaraná em pó, café etc.
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ETAPAS PARA O ESTUDO
• Faça uma primeira leitura rápida e superficial, só folheando
o assunto a ser estudado, identificando o grau de dificuldade
e prevendo o tempo necessário
• Faça uma segunda leitura, detalhada, reflexiva, com atenção
e qualidade, grifando de amarelo as partes mais importantes
• Leia de novo só as partes grifadas
• Faça uma primeira interpretação  faça um resumo mental
e/ou escrito da matéria estudada, perguntando-se. Utilize
rascunhos, resumos, mapas mentais etc.
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ETAPAS PARA O ESTUDO
• Se logo após o estudo você não fizer algum tipo de fixação,
haverá esquecimento de 70% do que estudou. E o inverso é
válido, ou seja, se fizer, haverá 70% de retenção da
informação
• Logo, faça os exercícios logo após ter estudado a teoria, do
seguinte modo:
•
•
deixe alguns exercícios para dias futuros;
marque os exercícios bizus e só refaça estes no
futuro.
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Uso dos Ciclos:
Motivos:
•
estuda várias disciplinas por dia
•
diminui bastante o esquecimento
•
o cérebro está quase sempre pronto para novas linhas de
raciocínio
•
aumenta sua motivação
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Como elaborar o seu ciclo :
•
•
•
•
•
•
no início dos estudos utilize somente as principais
disciplinas, estudando-as por mais tempo de cada vez
vá acrescentado outras disciplinas gradativamente,
diminuindo o tempo contínuo de cada
alterne disciplinas mais decorebas com as de exatas
marque cada disciplina que estudar, indicando o tempo
estudado a mais ou a menos, se for o caso
evite estudar mais de 2h30min direto em cada disciplina
reformule seus ciclos, sempre que necessário
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Ciclo Inicial ( 5 Disciplinas ) :
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Ciclo Inicial ( 5 Disciplinas ) :
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Ciclo Intermediário ( 10 Disciplinas ) :
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PREPARAÇÃO SEM EDITAL PUBLICADO
Ciclo Intermediário ( 10 Disciplinas ) :
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MATERIAL DE ESTUDO PARA ÁREA FISCAL
•
Procure utilizar apenas um livro de teoria para cada
disciplina. No máximo, use dois: um livro-base e um
complementar
•
Use apenas livros escritos para concursos e aulas online.
Evite apostilas de bancas e livros acadêmicos, que eram
usados antes das Editoras Campus, Impetus e Ferreira
•
Não economize com material de estudo. Pense nos gastos
não como uma despesa, mas como um investimento. O
primeiro salário já compensa tudo o que você gastou com
material de estudo e aulas em cursinhos
•
Não tenha pena do livro, faça marcações e anotações à
vontade
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PREPARAÇÃO APÓS A PUBLICAÇÃO DO EDITAL
•
leia atentamente o edital
•
faça um calendário grande ( 1/2 folha de cartolina )
•
anote em cada dia seus compromissos imprescindíveis e
quanto tempo de estudo disponível para estudar, em tese
•
divida o total previsto de horas de estudo pelas disciplinas
•
faça um quadro de controle de horas de estudo por disciplina
•
uso opcional do ciclo, mas não deixe de variar as disciplinas
diariamente
•
deixe, no mínimo, os últimos 3 dias para revisões, assim você
chegará à prova com todas as matérias frescas na memória
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Alexandre Meirelles e Demétrio Pepice
PREPARAÇÃO APÓS A PUBLICAÇÃO DO EDITAL
Calendário para o AFRF
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PREPARAÇÃO APÓS A PUBLICAÇÃO DO EDITAL
Quadro de Controle de Horas
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DESCULPITES
“Quem quer arruma um jeito,
quem não quer arruma uma desculpa”
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CONCLUSÕES E ÚLTIMAS DICAS
•
estude o máximo possível, com disciplina e método
•
não se baseie no desempenho dos outros aprovados
•
1 a 3 anos de dedicação máxima em troca de 50 anos de
tranqüilidade, será que compensa ?
•
livro a ser lançado
•
palestra pela internet dia 20/10 < www.unilearn.com.br >
•
“Apaixone-se pelo estudo, case-se com ele e seja feliz até
que a posse os separe”
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CONCLUSÕES E ÚLTIMAS DICAS
• pegue diversos arquivos, palestras e dicas nos sites:
http://www.forumconcurseiros.com
http://meirellesedeme.googlepages.com
http://www.pontodosconcursos.com.br
http://www.canaldosconcursos.com.br
http://www.editoraferreira.com.br
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“No final tudo compensa”
[email protected]
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