Transcript Ver Horarios Deportes Indere
INICIACIÓN Semillero iniciación (9 a 13 años) Lunes y Miércoles 3:00 a 5:00 pm. en el INDERE Semillero iniciación (14 a 18 años) Lunes y Miércoles 5:00 a 7:00 pm. en el INDERE COMPETENCIA Escolares (9 a 11 años) Martes y Jueves 1:30 a 3:00 pm Pony Voleibol (11 a 12 años) Martes y Jueves 3:00 pm a 5:30 pm INDERE Infantil Masculino (13 a 15 años) Martes y Jueves 3:00 pm a 6:00 pm INDERE Infantil Femenino (13 a 15 años) Martes y Jueves 5:00 pm a 8:00 pm INDERE CATEGORÍA DEPARTAMENTALES Femenino Martes y Jueves 7:00 pm a 9:30 pm INDERE Masculino Martes y Jueves 8:30 pm a 11:00 pm INDERE SABADOS Semilleros 8:00 a 10:00 am de 9 a 13 años Infantil Masculino y Femenino 11:00am a 12:30 pm de 9 a 13 años
LUNES 9 AÑOS EN ADELANTE 6:00 pm a 7:30 pm Unidad Deportiva MARTES TODAS LAS EDADES 2:30 pm a 4:00 pm Colegio Fe y Alegría MARTES TODAS LAS EDADES 7:00 pm a 8:30 pm I.E Bernardo Arango Macías MIERCOLES MIERCOLES 5 a 9 AÑOS 6:00 pm a 7:00 pm Unidad Deportiva 9 AÑOS EN ADELANTE 7:00 pm a 8:30 pm Unidad Deportiva VIERNES TODAS LAS EDADES 2:30 pm a 4:00 pm Casa del Deporte TABLAZA
LA ALCALDÍA MUNICIPAL DE LA ESTRELLA Y EL INSTITUTO DE DEPORTES Y RECREACIÓN, INDERE, TIENEN LAS INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL DEPORTE DE
CICLISMO DE RUTA
El entrenador será
Danny Osorio
en La Vuelta Colombia y Tercero en el Clásico RCN. Orgullo Siderense actualmente sexto
TE ESPERAMOS!!!
Se pueden comunicar al PBX: 2790046 Ext: 100
Martes 8:00 am a 9:30 am Jueves 8:00 am a 9: 30 am Miércoles 9:00 am a 11:00 am Villa Alcántara Tablaza Cabecera Viernes 9:00 am a 11:00 am Inmaculada
LA ALCALDÍA MUNICIPAL DE LA ESTRELLA Y EL INSTITUTO DE DEPORTES Y RECREACIÓN, INDERE, TIENEN LAS INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL PROGRAMA DE Lunes a Viernes a partir de las 3:30 pm
Lunes a Jueves 4:00 pm Semillero Principiantes – Novatos 4:30 pm Lunes a Viernes Lunes a Viernes 8:00 am Todas las Categorías Lunes a Viernes 2:30 pm Novatos – Expertos Martes y Jueves 3:00 pm Gimnasio
Categoría 2006 – 2007 Juan Pablo Categoría 2008 - 2009 – 2010 Juan Pablo Femenino Libre Wesner Morales Categoría 1998- 2001 Sub 10 (2005) Wesner Morales Sub 11 (2004) Wesner Morales Sub 13 (2002) Wesner Morales Pony - Sub 14 Hector Arboleda Sub 15 – Henry Quiroz Sub 16 B - Camilo Contreras Sub 17 y Juvenil Primera B, Departamental Sub 21, Municipal Ferley Serna Lunes y Viernes 3:00pm en la Unidad Deportiva del INDERE Lunes y Viernes 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE Martes y Miércoles 7:00 pm en la Unidad Deportiva y los Viernes 7:30 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy.
Martes, Miércoles y Jueves 7:00 am en la cancha Municipal Jhon F. Kennedy Lunes 4:30 pm y Miércoles 3:00 pm en la Unidad Deportiva.
Martes 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE y Viernes 4:30 pm en La Cancha Municipal Jhon F. Kennedy. Lunes 6:00 pm y Miércoles 4:30 pm en la Unidad Deportiva del INDERE y el Jueves 4:30 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy. Martes, Miércoles y jueves 4:30 pm Lunes, Martes y Jueves 6:00 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy Lunes, Martes y Jueves 6:00 pm en la Cancha Municipal Jhon F. Kennedy Lunes a viernes 6:00 pm, Miércoles 7:30 pm Martes y jueves 8:00 am, Cancha Municipal Jhon F. Kennedy Martes, Miércoles y Jueves 7:30-9:00 PM Cancha Municipal Jhon F Kennedy
Lunes y Jueves 7:00 am a 8:30 am en la Unidad Deportiva del INDERE Martes y Viernes 3:00 a 4:00 pm en la Unidad Deportiva del INDERE Martes y Viernes 4:15 a 5:45 Unidad Deportiva del INDERE 7:00 am a 8:30 am Carreras y 8:30 am a 10:00 am Escuela en la Unidad Deportiva del INDERE
Mini Mixto Niños 5 a 10 años Infantil Masculino 11 a 13 años Lunes, Miércoles y Viernes: 3:00 pm a 5:00 pm Lunes, Miércoles y Viernes: 5:00 pm a 7:00 pm Infantil Femenino y Junior Femenino 14 a 18 años Lunes, Miércoles y Viernes: 7:00 pm a 9:00 pm
Semillero
Lunes 7:30 pm Martes y Jueves 2:30 a 4:00 pm
Sábados
9:00 pm
Iniciación
Martes y Jueves 4:00 a 5:00 pm
Casa del Deporte - TABLAZA
9:00 pm
Pre Infantil
Lunes, martes y jueves 3:00 a 5:00 pm Unidad Deportiva
Infantil
Lunes, miércoles y viernes 5:00 a 7:00 pm Unidad Deportiva
Pre infantil – Infantil
Martes y jueves 6:00 pm a 8:00 pm
Lunes a Viernes 3:00 a 5:00 pm Martes y Jueves 5:00 a 7:00 pm
12 años en adelante/ Jóvenes
Lunes y Miércoles 4:30 a 6:00 pm
Unidad Deportiva
Viernes 4:00 a 5:30 pm
Unidad Deportiva Sección Educativa La Manuela
Sábados 5:00 a 7:00 pm
Infantil
Martes y Jueves 4:00 a 5:00 pm
Sección Educativa La Manuela
Sábados 5:00 a 7:00 pm
Miércoles y Viernes
7:00 a 8:30 am
Jueves
Alumnos nivel 1 3:00 pm a 4:00 pm
Alumnos del semillero Indere
4:00 pm a 5:00 pm
SÁBADO
Alumnos de 8 a 10 años nivel 1 8:00 am a 9:00 am Alumnos mayores de 13 años nivel 2 10:00 am a 11:00 am Alumnos mayores de 13 avanzados 11:00 am a 12:00 am
LUNES 9:00 am a 11:00 am MARTES Y JUEVES 8:00 a 10:00 am – 5:00 A 7:00 pm- 7:00 a 9:00 pm VIERNES 9:00 a 11:00 am – 5:30 a 7:00 pm SÁBADO 2:30 a 4:00 pm
La estimulación temprana es toda aquella actividad de contacto o juego con un bebe o niño que participe, fortalezca y desarrolle adecuada y oportunamente sus potenciales humanos. Sirve para conocer a cada paso el proceso de formación de la estructura cerebral infantil, teniendo en cuenta que la mucho maduración cerebral es más rápida durante el primer año de vida.
MARTES 11:00AM DE 2 A 11 MESES JUEVES 11:00 AM DE 12 A 24 MESES ESTIMULACION ACUATICA DE 6 A 24 MESES DOMINGOS 10:00 am
El programa busca mostrar y realizar con diferentes modalidades la práctica de la actividad física en niños, incentivarlos por medio del juego, para el desarrollo y mantenimiento de las habilidades básicas motrices y las capacidades físicas. Con el programa se busca reconocer en el niño las competencias psicomotoras necesarias para su aprendizaje y su desarrollo.
DE 2 A 4 AÑOS
MARTES 9:00 AM y VIERNES 3:00PM
Este programa tiene como finalidad reducir el índice de enfermedades y aumentar la práctica y el gusto por la actividad física. Lo más importante es obtener una población físicamente activa, con el desarrollo completo de sus habilidades básicas motrices y así mismo mejorar su salud en todos los aspectos, esto se logra por medio de ejercicios que puedan practicar entre ellos mismos, por medio del juego con una guía y seguimiento
INDERE
Lunes y miércoles 9:00am Martes y jueves 3:00pm
El ejercicio regular es promovido por los beneficios para la salud en general, en la mujer gestante mucho más, ya que le proporciona un alivio por los cambios que el cuerpo presenta, como reducir los dolores de espalda, el estreñimiento e inflamación de las extremidades; aumenta la energía corporal, mejora la postura; promueve el tono muscular, la fuerza y la resistencia, le ayuda a dormir bien, a mantenerse en forma durante el embarazo, mejorando su habilidad de lidiar con el dolor del parto y prevenir o tratar la diabetes gestacional u otras enfermedades que se pueden presentar durante el embarazo.
Miércoles 10:00am Viernes 9:00am Martes y Jueves a las 7:00pm