天 主 教 石 鐘 山 紀 念 小 學 一、握拍方法 平手握法 手 背 的 感 覺 手 掌 的 感 覺 注意事項： 像握手一樣握住拍柄，儘使手掌和拍柄的接觸面增大， 食指和拇指伸向前邊。尤其是食指最好變曲成鎖型。 二、準備姿勢 注意事項： 手肘大約彎曲90°，球拍高舉比手稍高。 採取輕鬆的姿勢推測對方打球的時機，快速行動。 三、擊球打法的分類 越 頭 打 擊 法 平 手 打 擊 法 反 手 打 擊 法 越 頭 打 擊 法 側 臂 打 擊 法 側 臂 打 擊 法 下 手 打 擊 法 下 手 打 擊 法 平手越頭打擊法 隨着重心的移動 球拍向後揮動 打球的瞬間 姿勢（架式） 平手側臂打擊法 打球的瞬間 隨着重心的移動球拍向後揮動 姿勢（架式） 平手低手打擊法 打球的瞬間 姿勢（架式） 隨着重心的移動球拍向後揮動 高空反手擊法打擊 擊球的瞬間 姿勢（架式） 2 隨着重心的移動球拍向後揮動 反手低手打擊法 打球瞬間 姿勢（架式） 隨着重心的移動球拍向後揮動 反手側臂打擊法 確 認 球 的 位 置 猛 衝 決 定 打 點 擊 球 瞬 間.
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天 主 教 石 鐘 山 紀 念 小 學 一、握拍方法 平手握法 手 背 的 感 覺 手 掌 的 感 覺 注意事項： 像握手一樣握住拍柄，儘使手掌和拍柄的接觸面增大， 食指和拇指伸向前邊。尤其是食指最好變曲成鎖型。 二、準備姿勢 注意事項： 手肘大約彎曲90°，球拍高舉比手稍高。 採取輕鬆的姿勢推測對方打球的時機，快速行動。 三、擊球打法的分類 越 頭 打 擊 法 平 手 打 擊 法 反 手 打 擊 法 越 頭 打 擊 法 側 臂 打 擊 法 側 臂 打 擊 法 下 手 打 擊 法 下 手 打 擊 法 平手越頭打擊法 隨着重心的移動 球拍向後揮動 打球的瞬間 4 3 姿勢（架式） 2 1 平手側臂打擊法 3 2 打球的瞬間 隨着重心的移動球拍向後揮動 1 姿勢（架式） 平手低手打擊法 4 3 2 1 打球的瞬間 姿勢（架式） 隨着重心的移動球拍向後揮動 高空反手擊法打擊 擊球的瞬間 4 姿勢（架式） 3 2 1 隨着重心的移動球拍向後揮動 反手低手打擊法 1 2 3 4 打球瞬間 姿勢（架式） 隨着重心的移動球拍向後揮動 反手側臂打擊法 1 2 3 確 認 球 的 位 置 猛 衝 4 決 定 打 點 擊 球 瞬 間 四、發球 球的拿法 （無論何種拿法皆何） 拿球時，請抓住羽毛部份 整隻手包住羽毛部份 托球發球法 1 2 確 認 方 向 3 放 球 4 將 球 壓 擊 出 去 大 幅 度 揮 動 離手發球法 1 2 確 認 方 向 3 放 球 4 打 擊 瞬 間 大 幅 度 揮 動 球 拍 反手發球法 1 2 確 認 方 向 3 放 球 4 打 擊 瞬 間 大 幅 度 揮 動 球 拍 五、球飛行路線的種類 球飛行路線之種類 特 1 –A 高飛球 1 –B 平飛球 2 殺球（扣球） 3 下墜球 4 猛打（抽球） 5 壓球打法 6 髮夾型打法 徵 1 – A 高飛球 球飛得既高又遠，到達對方後界線的球。 1 – B 平飛球 以對方後界線為目標，打出去的球低又快，對方無法以越頭擊法擊中。 2 殺球（扣球） 打點置於高處，球打出去後猛烈飛落對方球場。 3 下墜球 對準對方球場前，沿球網急速飛落的球。 4 猛打（抽球） 以球網的白色膠布為目標打出去的球，與地面平行地快速飛行。 5 壓球打法 快速飛落對方球場的下方。 6 髮夾式打法 由最接近球網處，沿着球網飛落下方。 六、基本知識 後界線 球 場 各 線 名 稱 雙打長發球線 中 央 線 13.40m 1.98m 短發球線 球網 左側 右側 發球場 發球場 76cm 6.10m 46cm 雙 打 邊 緣 球網的高度 76cm 1.524m 1.55m 球拍種類和各部名稱 6.4cm~7.0cm 球拍頭部 拍軸 2.5cm ~2.8cm 網線 5.4cm ~ 6.4cm 重 量：4.73 ~ 5.50g 羽毛根數：14 根 ~ 16 根 拍框 球 拍 頭 部 拍柄 （握端） 七、比賽規則（犯規） （i）發球中犯規 位在 置比 發腰 球部 低 的 過手發球 位在 置比 發腰 球部 高 的 球拍頭部比手低 球拍頭部比手高 越線 脚犯規 踩別 線人 犯發 規球 前 ， 向發 前球 移時 動， 後 脚 （ii）對打中的犯規 球 拍 觸 網 過手打擊 上在 方球 打網 球的 正 前球 ，越 不過 可球 打網 擊之 停置 觸身 之球 上停 再置 打於 球 拍 球 接 觸 身 體 發球出界 球球 場沒 進 入 發 球 阻擾 連續揮擊 擋遭 ，受 不對 能方 打球 球拍 阻 一 人 連 續 打 兩 次 不計分 （重打） 球 停 置 於 網 上 雙觸擊 順弄 序錯 而接 獲球 勝或 時發 球 續雙 打打 同時 一， 個兩 球人 繼 發 球 時 揮 空