Slide 1

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 2

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 3

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 4

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 5

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 6

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 7

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 8

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 9

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 10

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта


Slide 11

 История тенниса
 Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян,
в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то
первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в
XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней
отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком
или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась
уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая
оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В
нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со
временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила
признание и у англичан, давших ей название "настоящий
теннис" (real tennis).

•
 Большой теннис – это даже не игра, это стиль жизни,
это повальное увлечение миллионов людей в мире.
По интересу, к данному виду спорта, теннис сравним
разве что с футболом. Теннис собирает огромные
стадионы, ежегодно по всему миру устраиваются
всевозможные чемпионаты и турниры и их
трансляции по телевидению приковывают любителей
этой игры, заставляя переживать и болеть за своих
любимцев. Что же так манит людей к теннису – то что
им может заниматься каждый, мужчины и женщины,
дети и пожилые люди.



Положительное влияние тенниса на организм
человека огромно, его способность улучшать
самочувствие, поднимать бодрость, энергию, вот
проверенный рецепт разгрузки после рабочего дня. А
утренние занятия теннисом – заряжают на весь день.
Для людей, профессия которых требует усиленной
мозговой работы в продолжении многих часов
(бизнесмены, экономисты, аналитики, программисты
и др.), теннис - определенная, строго дозированная
физическая нагрузка в значительной степени
способствующая продуктивности мозговой
деятельности.

 Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами
игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на
половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.
 Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий
выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 015. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40,
следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае,
если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока
имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает
преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший
следующую подачу, побеждает в гейме.

• Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи
постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому.
Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт
пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально
противоположную площадь подачи половины противника.
Первая подача всегда осуществляется справа от центральной
линии. После каждого очка подающий переходит на другую
сторону от центральной линии.
Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то
игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит
повторно, то очко противнику присуждается. Также считается
нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч
касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача
переигрывается.

 Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается
выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то
разыгрывается еще один гейм. Если счет
становится 7-5, сет заканчивается. Если счет
становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.
 Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В
3-сетовом побеждает игрок выигравший 2
сета, в 5-сетовом - 3 сета.

 Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две
подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7
очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк
длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница
в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.
 Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника
засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время,
как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности
корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения
им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки
ракеткой, рукой или другой частью тела.

 Удар с лета
Начинать осваивать технику игры лучше и легче
всего с ударов с лета. Так как скорость полета мяча у
сетки почти в два раза больше, чем у задней линии,
обычно не приходится выполнять полноценный
замах, отводя руку назад. Поэтому чаще всего
сильные удары отбивают или без замаха подставкой или с незначительным замахом, отведя
назад только головку ракетки. В этом случае
основная нагрузка приходится на мышцы кисти руки
и поэтому в момент удара необходимо сильнее сжать
рукоятку ракетки.
.

• Резаный удар слева по отскочившему мячу
Для того, чтобы выполнить резаный удар слева,
головку ракетки из положения готовности направьте
вниз-вперед-вправо. Точка соприкосновения ракетки
с мячом находится на уровне пояса и несколько
впереди правой ноги. Головка ракетки в момент
удара должна оказаться выше предполагаемой точки
соприкосновения с мячом. Если вы сделали удар по
всем правилам, то после его завершения локоть
бьющей руки должен быть направлен в сторону
задней ограды корта