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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano

Aula 2 – Concentração e Vontade

1

Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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www.fabianodecristo.org.br

4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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5

Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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6

Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

7

Aula 2 – Vontade








Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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8

Aula 2 – Vontade do Médium









Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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9

Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

10

Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

11

Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao

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Aula 2 – Concentração e Vontade

1

Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade
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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium

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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade
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

Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium
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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade
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O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
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Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.

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Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade
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Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
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Aula 2 – Vontade do Médium
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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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O pensamento atua diretamente sobre a vontade.

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O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
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Aula 2 – Concentração e Vontade

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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www.fabianodecristo.org.br

4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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5

Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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6

Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

7

Aula 2 – Vontade








Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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8

Aula 2 – Vontade do Médium









Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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9

Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

10

Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

11

Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano

Aula 2 – Concentração e Vontade

1

Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade


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

Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium

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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao

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Aula 2 – Concentração e Vontade

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade
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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium

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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
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Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

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Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.

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Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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O pensamento atua diretamente sobre a vontade.

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O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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5

Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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6

Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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7

Aula 2 – Vontade








Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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8

Aula 2 – Vontade do Médium









Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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9

Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

www.fabianodecristo.org.br

10

Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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11

Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano

Aula 2 – Concentração e Vontade

1

Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

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3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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4

Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade








Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium


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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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9

Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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11

Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
http://www.divinaciencia.com/licao.php?
cmd=1&id=11&ref=desenvolvimento_da_concentracao

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano

Aula 2 – Concentração e Vontade

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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano


Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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2

Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

Grupo da Fraternidade Fabiano de Cristo –

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3

Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.



Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração


Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade


Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade


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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
momento de dificuldade.

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Aula 2 – Vontade do Médium

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Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade


O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
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Curso de Aprimoramento Prático Mediúnico - 1º ano
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Este material foi inspirado no conteúdo programático do Curso de
Aprimoramento Prático Mediúnico ministrado no CEOS - Centro Espírita Obreiros
do Senhor (http://www.ceos.org.br/) . O material foi complementado com
textos retirados da internet (vide referências) e de livros espíritas, organizados
pelos integrantes do Grupo de Fraternidade Fabiano de Cristo.



O conteúdo do curso, bem como o material de apoio, está em constante
atualização. Qualquer sugestão ou indicação de erros é bem-vinda.

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Aula 2 – Preparação para manifestação mediúnica


Passos:
 Atenção: Esquecer os fatos do dia e lembrar-se do objetivo.
 Concentração: Relaxamento e foco no objetivo.
 Meditação: Tornar a mente vazia, sem pensamentos.
 Vontade: Controle.



Disciplina: A disciplina influencia diretamente os itens anteriores.
 Exemplo: Se eu for indisciplinado e chegar atrasado, então será
mais fácil ficar pensando no motivo do atraso do que no objetivo
da reunião.

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Aula 2 – Atenção


Atenção: É eliminar da mente todos os pensamentos que não sejam
convenientes aos fins desejados.



Ao entrarmos na casa espírita, devemos ter em mente o nosso objetivo
de reforma íntima. Devemos nos desligar de problemas que não digam
respeito às finalidades da sessão: problemas domésticos, profissionais,
particulares, etc.



O médium deve lembrar-se de que:
 É um ponto de ligação entre os dois planos de vida.
 Deve ser um intermediário caridoso para ajudar em verdade os
sofredores.
 Qualquer entidade merece simpatia e respeito, amor e carinho.
 Gostaria de ser auxiliado se estivesse no lugar dos espíritos menos
felizes.

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Realizar uma preparação prévia (ver Aula 1).

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Aula 2 – Relaxamento e Concentração
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Concentração: É a convergência de pensamentos para um
determinado fim, é ter a atenção voltada para um único ponto.



Antes de iniciarmos a fase de concentração devemos fazer um
relaxamento, objetivando esquecer nosso corpo, isto é, deixá-lo tão
relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não
estivesse ali.



Devemos procurar reduzir a ansiedade, tornar a respiração equilibrada
e profunda, melhorando, assim, a oxigenação e a frequência cardíaca.
Silêncio e calmaria são necessários para atingir uma boa concentração.



Para que se obtenha bons resultados é aconselhável a prática diária do
relaxamento. Indica-se sentar-se ou deitar-se confortavelmente
relaxando todo o corpo.

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Aula 2 – Meditação


Meditação: É um estado atingido quando a mente se torna vazia e sem
pensamentos.
 O objetivo é silenciar a mente de forma a facilitar o recebimento
das instruções espirituais.
 Devemos procurar nos concentrarmos em pensamentos elevados.
Aos poucos conseguiremos diminuir a velocidade dos pensamentos
e observar um silêncio mental.



Quando o médium estiver na fase de meditação poderá ocorrer a
manifestação mediúnica que deverá ser controlada pela vontade do
médium com apoio dos dirigentes encarnados e desencarnados.

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Aula 2 – Vontade
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Vontade: é o resultado da luta das forças internas contra as forças
externas.
 A vontade do médium prevalece quando suas forças internas
vencem as forças externas.
 O bom médium reconhece as forças internas e externas, as boas e
as más e dá ouvidos para as boas forças.

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Aula 2 – Vontade
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Exemplo de forças internas boas:
 “Quero ajudar o próximo”, “Quero fazer faculdade.”
 “Vou elevar meus pensamentos para afastar essas perturbações”
Exemplo de forças internas ruins:
 “A cama está boa, não vou trabalhar. Vou dormir”
 “Não posso controlar a comunicação”
Exemplos de forças externas ruins:
 Espíritos ou pessoas aconselhando-o a atividades fúteis.
 Uma chuva bem no horário de ir a casa religiosa.
Exemplos de forças externas boas:
 Um amigo aconselhando-o a buscar ajuda espiritual em um
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Aula 2 – Vontade do Médium
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

Sem o conhecimento é impossível ter vontade de se melhorar.
Mas ter apenas conhecimento não é suficiente.
O conhecimento sozinho não implica em inteligência, razão,
consciência, vontade ou disciplina.
Muitas vezes, sabemos o que é correto e mesmo assim não
aplicamos.
 Sabemos que devemos praticar bem mas não praticamos.
 Sabemos que alguns alimentos não fazem bem mas, mesmo
assim, os ingerimos.
Para termos um melhor controle da mediunidade, precisamos ter
consciência dos mecanismos associados.
Para alcançarmos a consciência é preciso usarmos nossa inteligência
e nossa razão sobre o conhecimento adquirido.
A partir do momento que temos consciência dos motivos e
mecanismos da manifestação mediúnica, podemos usar nossa
vontade para controlar esses acontecimentos.

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Aula 2 – Pensamento e Vontade
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O pensamento atua diretamente sobre a vontade.



O pensamento elevado é como um fluído leve que permite que a
vontade do médium seja facilmente conduzida.



O pensamento negativo é como um fluído pesado que dificulta a
condução da vontade do médium. A vontade vai fluindo cada vez mais
devagar, o médium tem sua vontade reduzida e as forças externas ruins
tem mais facilidade de permanecer.



Quem tem pensamentos ruins perde a vontade própria e o auto-controle
e pode até mesmo cair em depressão. Para recuperar a vontade é
preciso de pensamentos elevados (religiosos ou não) para “desentupir o
ralo”.



Por isso, é essencial para uma boa manifestação mantermos os
pensamentos elevados e lembrarmos sempre do que Jesus nos
ensinou: "Vigiai e Orai".

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Aula 2 – Importância da Vontade
 Conhecimento->Inteligência->Razão->Consciência->Vontade

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Referências

 Grupo Espírita Allan Kardec:
http://www.luzdoespiritismo.com/artigos_copy(13).htm

 Divina Ciência
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