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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
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•

•
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•
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•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

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時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
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•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 6

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 8

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

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時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
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（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
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•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 10

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 12

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

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失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
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鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 13

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
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•

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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

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掙扎

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失敗
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戀愛

爭吵
平靜

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苦撐
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痛苦

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日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
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影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 15

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
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意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
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•

•

•
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•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
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•製作：DaVid Wang
•版權：無
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愛情發展流程圖
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表白

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痛苦

避不見面

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日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

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痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
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5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
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小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
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三友
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第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 19

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

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時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
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分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
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•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

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掙扎

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時間久

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戀愛

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難道沒有別
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鼠左鍵～）

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痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
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自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
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分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 23

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
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•

•

•
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•
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•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

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掙扎

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時間久

失敗
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爭吵
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苦撐
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痛苦

避不見面

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日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
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影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
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•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 28

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

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時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
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•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 32

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 33

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


Slide 34

人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

•
•
•
•
•
•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

•
•
•
•
•
•
•

•

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•

馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

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掙扎

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時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

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（按一下滑
鼠左鍵～）

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結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具


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人生中的朋友-友誼與人際溝通

施紅朱

I asked God for a flower…

He gave me a garden.

I asked God for a tree…

He gave me a forest.

I asked God for a river...

He gave me an ocean.

I asked God for a friend…

He gave me…

- YOU !!!

Kal

馴服-小王子與狐狸

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馴服＜＜小王子＞＞
「來和我一起玩，」這位小王子提議道：「我非常的不快樂。」
「我不能和你一起玩，」狐狸說：「我還沒被馴服。」
「喔！請原諒我，」小王子說。可是，一陣思考之後，他又說道：「那是什麼意思呢？『馴服』
？」
「那是種經常被忽略的行為，」狐狸說：「意思是建立情義緣份。」
「建立情義緣份？」
「沒錯，就是那樣，」狐狸說道。「對我而言，你只不過是和其他小孩一樣普通的男孩而已，我
並不需要你些什麼。而在你的部分，對你而言，你也不需要我些什麼，因為我也只不過是和其他
狐狸沒什麼兩樣的一隻狐裡而已，但是，如果你馴服了我，那麼我們便會彼此需要。對我而言，
你將會是這世界上獨一無二的。而對你而言，我將會成為這是上獨一無二的……」
「我的生活非常的孤單，」牠說：「我獵殺雞；但人類獵殺我。所有的雞都沒有什麼不同；所有
的人也都大同小異。可是你馴服了我，那將會有如陽光照入我的生命一般。我將會辨識你的腳步
聲。當別人的腳步聲接近時，我便可以躲藏起來。你的呼喚聲音對我而言，將有如音樂那般美妙
。你看到那些金黃色的麥穗了嗎？我不吃麵包，所以麥對我而言沒什麼用處，麥田對我也沒什麼
意義。可是，由於你頭髮的顏色就像麥穗一般，一但你將我馴服了之後，我只要看到麥穗變會想
到你，而且我也會愛上麥田呼嘯風聲……」
這隻狐狸凝視著小王子好一會兒。
「拜託你馴服我！」狐狸說。
「我非常想呀，」小王子回答道。「可是我沒多少時間了，我還得去找我的朋友，此外，還有一
大堆事情等著我去了解呢！」
「人們只能了解他們所馴服的事情。」狐狸說。「人們沒有其他的時間去了解其他的事情了。他
們總在店中購買了已經做好的東西，可是卻沒有商店可以讓他們買到友情，最後人們會變的完全
沒有朋友了。如果你需要一個朋友，馴服…..」
「我必須怎麼做才能馴服你呢？」小王子說。
「你必須非常有耐心，」狐狸回答道。「首先，你必須做在離我遠一點的地方，就像那裡，在草
坪上。我會用我的眼角看著你，然後你什麼話也不必說。言語只不過是誤解之源罷了。可是你每
天都會坐得更近一些….」

小王子是馴服了狐狸?
還是狐狸馴服了小王子?
•建立情義緣份
•相處的時間
•彼此靠近

什麼叫做緣分呢？
一見鍾情？
相知相惜？
平平淡淡？
日久生情？
我想，
只有真正努力的人，
才能遇上好緣分。

~~~~~

想親
對愛
你的
說朋
三友
個，
感
謝

第一個謝謝你讓我走入你的生命,
作你的朋友,
或許我不是你最精采的,
但是我總是盡力作到最好

第二個謝謝你願意走進我的生命,
扮演朋友的角色,
或許你不是唯一最好的,
但卻是我生命中最精采的

第三個謝謝你這一路走來,
很多的包容、安慰、關心、用心......
所有的深刻都在你給我的回憶裡.

減少不確定感理論
（uncertainty reduction theory）

社會滲透理論
（social penetration）

人際需求理論
(interpersonal needs theory)

吸引理論
（attraction theory）

增強理論
（reinforcement theory）

社會交換理論
（social exchange theory）

對友誼基本的期望
樂意投入
情感上的親密
接受自己
信任
支持

友誼形成的重要因素：
接近因素－「近水樓台先得月」
外在因素－「漂亮就是好的」
相似因素－「物以類聚」

友誼形成的歷程
相互傾訴（mutuality）
知曉（awareness）
表面接觸（surface contact）
--學者列文格（Leving，1972）
.

友誼的維持
與朋友相處之道
羅杰斯（Rogers，1978），提出維持友誼的四點原則：

真誠（genuineness）
溫暖（warmth）
同理心（empathy）
自我揭露（self-disclosure）

與異性相處之道
踏出第一步
抱持平常心

多接觸多認識
^_^

•製作：DaVid Wang
•版權：無
•放送：隨你寄

愛情發展流程圖
暗戀
朋友

常在一起

掙扎

喜歡

時間久

失敗
放棄

戀愛

爭吵
平靜

難道沒有別
的結果了嗎？
（按一下滑
鼠左鍵～）

結婚

結束

苦撐
表白

成功

痛苦

避不見面

分手
日久無趣

痛苦

結束
移情別戀

更大的痛苦

痛苦

無法結束

友誼上的壓力、障礙
內部緊張
關係中的兩難
多元的溝通風格
性的吸引力

外部的限制
兩者選一的請求
自身的改變
地理距離

信任委身友誼之程度
1.寒喧
2.事實
3.意見
4.情緒
5.透明

沒有分享
分享你所知
分享你所想
分享你的感覺
分享你的內心世界

影響朋友間滿意溝通程度的特殊標準
不要小題大作
使用雙方觀點
誠實地溝通
從歧異中成長

Bridge over troubled water
惡水上的大橋
當你疲倦，覺得渺小，
淚水充滿雙眼，我會為你擦乾，
當日子變得艱難，朋友難以尋找時，
我願意在你身旁，
就像惡水上的大橋，我會為你承擔。

朋友的真諦

實用工具