Transcript Hemköp

v16
Svensk
fläskkotlett
49
95
/kg
Svensk fläskkotlett
Garant, Sverige, färsk, i skivor, med ben, ca 1,1-1,8kg
/st
10:-
Veckans prisbomb!
/st
Tvättmedel
Garant, 350g, jfr-pris 28,57/kg
Max 2köp/ hushåll/vecka 16
Lina, 750g, jfr-pris 0,50/tvätt
10:/st
Toalettpapper, Hushållspapper
Eldorado, 4-8pack, jfr-pris 16,23-18,42/kg
10:/st
Veckans prisbomb!
Salami
Garant, gäller plånbok, 80g, jfr-pris 125,00/kg
Veckans prisbomb!
Priserna gäller mån 13/4 – sön 19/4 2015 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
www.hemkop.se
Veckans prisbomb!
Köttbullar
Veckans prisbomb!
10:-
Stekt aubergine
med linsragu
4 PORT | CA 40 MIN
Måndag
LINSRAGU
1 schalottenlök
1 morot
1 vitlöksklyfta
1 msk olivolja
4 dl gröna linser
½ kruka timjan
200 g körsbärstomater
Broccolikotlett
4 PORT | 15-30 MIN
Tisdag
4
1
1
1
1
st fläskkotletter
tsk salt
krm vitpeppar
msk smör
msk broccoli
Grillad
kycklingklubba
med kikärt- och
fetaostsallad
4 PORT
Onsdag
4 Kronfågel kycklingklubbor, färdiggrillad i
butik
1 dl (380 g) GoGreen
kikärter KRAV
Lins Dhal
med bladspenat
4 PORT | CA 20 MIN
Torsdag
3
2
1
2
1
1
2
dl röda linser
msk matolja
gul lök
tsk curry
tsk finhackad grön chili
brk kokosmjölk
dl vatten
Tacos
med lax och
avokadokräm
4 PORT | CA 30 MIN
LAX CEVICHE
500 g laxfilé
4 lime
½ röd chili
lite salt
AVOKADOKRÄM
2 avokado
1 msk crème fraiche
½ lime, saft och skal
salt och peppar
Fredag
SYRAD LÖK
1 rödlök
½ dl ättikssprit, 12 %
½ dl strösocker
½ dl vatten
2 auberginer
2 msk olivolja
salt och peppar
dela tomaterna, lägg i dem de sista
5 min, salta och peppra.
2. Skär auberginen på
längden och skär ett
tunt rutmönster. Stek
snabbt gyllene i olivolja i
stekpanna. Krydda med
salt och peppar.
TOPPING
75 g fetaost
1. Skala, tärna och fräs lök,
morot och vitlök i oljan några
3. Ugnsbaka dem klara i
min, lägg i linserna och täck
175° ca 15 min. Strössla
med vatten. Sjud sakta 25–30
över fetaost.
min. Grovhacka timjan och
Crème Bonjour, valfri smak.
Vi har använt smaken
fransk senap och örter.
4 st tomater
rödlök, finhackad
1 msk rapsolja
1 msk rödvinsvinäger
1. Sätt ugnen på 225º.
1 påse Pommes Chateau
4. Gratinera ca 15 minuter. Servera med
potatisklyftor och tomatsallad.
100 g fetaost, tärnad
1 tomat, skuren i bitar
1 äpple, urkärnad och
skivad
1/2 rödlök, hackad
3 msk olja
2 msk vinäger
1 näve salladsskott
1 dl (150 g) GoGreen
rostade sojabönor
1. Blanda kikärtor, fetaost, tomat, äpple
och rödlök i en skål. Häll på olja och
vinäger, smaka av med salt och peppar.
2. Bryn kotletterna lätt i en stekpanna.
Salta och peppra. Lägg kotletterna i en
ugnssäker form.
3. Förväll broccolin hastigt och finhacka
den. Blanda broccoli med crème
bonjour och fördela på kotletterna.
2. Lägg salladen och kycklingen på en
tallrik. Toppa med salladsskotten och
rostade sojabönorna.
3. Servera med AXA Smart &Gott och
Becel lätt matfett.Servera med kokt ris
blandat med broccoli.
1 buljongtärning
1 kanelstång
½ påse bladspenat
10 körsbärstomater
Stekpannebröd
4 port kokt ris, gärna rött
1. Skölj linserna under rinnande
vatten.
2. Skala och skiva löken och fräs
den i oljan, tillsätt curry och
RÖKT PAPRIKAMAJONNÄS
1 dl majonnäs
2 tsk rökt paprikapulver
salt
2 babygem eller
romansallad
små mjuka majs- eller
vetetortillas
färsk koriander
1. Tärna laxen och blanda med
pressad lime och chili. Låt dra
minst 10 min. Smaka av med
lite salt.
2. Mosa avokadorna med en
gaffel, rör ner crème fraiche.
Smaka av med lime, salt och
peppar.
3. Syrad lök: Koka upp ättika
socker och vatten. Skär löken
i bitar och häll på lagen
över. Låt dra i ca 30 min eller
längre.
chili och sedan linserna.
Låt fräsa någon minut.
3. Tillsätt kokosmjölk,
vatten, buljong och
kanelstång. Låt koka
ca 15 min. Smaka
av med salt. Vänd ner
bladspenat och halverade
körsbärstomater strax
innan servering. Servera
med stekpannebröd och kokt ris.
4. Smaksätt majonnäsen med rökt
paprikapulver.
5. Bottna tortillan med sallad, avokadokräm, sen lax och toppa med
majonnäs, syrad lök och lite koriander.
Du vet väl
att du kan ladda
hem nästa veckas
flygblad redan på
söndagkväll?
www.hemkop.se/
veckans-flygblad
Fler recept finns på www.hemkop.se
2
25:/st
Falukorv
Scan, 800g, jfr-pris 31,25/kg
39
39
95
95
/kg
/st
2 för
18:-
Kassler
Pork Shank
Bacon
Fåddman, ca 750g
Tulip, 550g, jfr-pris 72,64/kg
Garant, skivat, tärnat, 140g,
jfr-pris 64,29/kg
99:/kg
39
149:-
95
/kg
/kg
Grillspjut
Strömmingfilé
Torskrygg
Scan, Sverige, färsk,
av marinerad fläskytterfilé,
ca 800g
Falkenberg, Clupea harengus membras,
Östersjön, färsk
Falkenberg, Gadus morhua,
Nordostatlanten, färsk
14
95
/st
49
95
/st
3 för
30:Formpasta
Tortilla Chips
Enportionsrätter
Garant, 500g, jfr-pris 16,66/kg
Eldorado, 500g, jfr-pris 29,90/kg
Carolines kök, färska, 400-430g
3
Köp hem
frukt och grönt!
10:-
2 för
10:-
/st
för Bonuskunder
Broccoli
Land se förp., klass 1, jfr-pris ca 20,00/kg
Aubergine
Nederländerna, klass 1,
jfr-pris ca 30,00/kg
10:- 10:/st
/st
Zucchini
Cocktailtomater
Champinjoner i ask
Spanien, klass 1,
jfr-pris ca 28,00/kg
Land se förp., klass 1, i ask, 250g,
jfr-pris 40,00/kg
Land se förp., klass 1, 250g,
jfr-pris 40,00/kg
Veckans ekologiska vara
10:/st
4
10:/st
EKO gul lök
EKO morötter
Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1,
600g, jfr-pris 16,67/kg
Ekologiskt odlade, Land se förp., klass 1,
500g, jfr-pris 20,00/kg
10:/st
Jordgubbar
Land se förp., klass 1, i ask, 250g,
jfr-pris 40,00/kg
89:/st
10:/kg
Honungsmelon
Brasilien, klass 1
Att äta i
säsong är att äta
hållbart, hämta din
receptbroschyr i
butiken.
g
I säson
L AG A
DA
DE N GO
ST E MA
MM
TE N HE
A
LAX
M
S MED
TA C O K A D O K R Ä
O
O C H AV
3 för
10:-
för Bonuskunder
April
2014
rönt!
Mera g
müsli
· Sallads tpesto
ummus
Rödbetshllas med salsa · Är
Quesadi
Citroner
Spanien, klass 1, jfr-pris ca 19,98/kg
Orkidé phalaenopsis
2-stänglad
5
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10 kronor
/st
10:-
Nygrillat i
butik!
10:-
Grillad kycklingklubba
Kronfågel, Sverige, råvikt ca 280g, jfr-pris 28,57/kg
10:-
10:- 10:- 10:- 10:/st
/st
/st
/st
10:-
10:-
Smördeg
Ishavsrom
Tacoskal
Kryddor
Eldorado, fryst , 450g,
jfr-pris 22,22/kg
Garant, 75g, jfr-pris 133,33/kg
Eldorado, 12-pack,
jfr-pris 69,44/kg
Santa Maria, gäller småglas med blått lock,
2-74g, jfr-pris 135,14-5000,00/kg
10:/st
10:-
10:-
6
2 för
10:- 10:- 10:/st
Fettuccine
Ketchup, Senap
Garant eko, färsk, 250g,
jfr-pris 40,00/kg
Garant, 500-540g,
jfr-pris 18,52-20,00/kg
/st
Konserverade
grönsaker
Konserverade
tomater
Gogreen, gäller krossade tomater,
majs, gröna ärtor, 280/195-295g,
jfr-pris 33,90-51,28/kg
Eldorado, 400/240-400g, 500ml,
jfr-pris 12,50-20,83/kg, 10,00/lit
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
hela veckan!
10:-
10:-
10:-
10:-
/st
10:-
för Bonuskunder
/st
/st
för Bonuskunder
10:-
Rapsolja
Vetemjöl
Havregryn
Eldorado, 1lit
Max 2köp/ hushåll/vecka 16
Garant, 2kg, jfr-pris 5,00/kg
Max 2köp/ hushåll/vecka 16
Axa, gäller i påse, 750g,
jfr-pris 13,33/kg
10:-
10:-
10:-
/st
/st
för Bonuskunder
10:-
för Bonuskunder
Smörgåsgurka,
Rödbetor
Yoghurt
Yoplait, 4x125g, jfr-pris 20,00/kg
Garant, 560/350-560g,
jfr-pris 17,86-28,57/kg
10:-
2 för
10:-
10:-
/st
+pant
10:/st
Loka Crush
Stilldrink
Fyllda kex
Loka, 1,4lit, jfr-pris 7,14/lit +pant
Premier, 3x25cl, jfr-pris 6,67/lit
Garant, 175-200g,
jfr-pris 50,00-57,14/kg
10:-
10:-
7
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
/st
10:-
Rosta
10:-
Pågen, 450g, jfr-pris 22,22/kg
10:-
10:vecka!
10:/st
10:-
10:-
10:-
10:-
10:/st
Leverpastej
Kaviar
Garant, skivbar, 250g,
jfr-pris 40,00/kg
250g, jfr-pris 40,00/kg
10:/st
10:-
10:-
10:-
10:/st
10:-
/st
10:-
10:-
10:-
10:-
8
Gräddprodukter
Gräddfil
Flytande margarin
Garant, 2,5-3dl,
jfr-pris 33,33-40,00/lit
Arla, 3dl, jfr-pris 33,33/lit
Garant, 500ml, jfr-pris 20,00/lit
59
Starta
dagen med
en god
frukost!
95
/kg
Hushållsost
2 för
59:-
Arla, ca 1,1kg
99:/kg
2 för
35:-
Kaffe
Smoothie
Hårdost
Classic, gäller ej Selection, Eko,
Reko, 500g, jfr-pris 59,00/kg
Froosh, 250ml, jfr-pris 70,00/lit
Falbygdens, gäller 1878, Arn, Birger Jarl,
Brännvinsost, Vikning ca 500g
29
21
I butikens
manuella deli
9
95
95
/st
90
/st
Lantsurdegsbröd
Rotfruktsbröd
United Bakeries, 600g, jfr-pris 49,92/kg
Fazer, 390g, jfr-pris 56,28/kg
/hg
Röd
Cognacswurst
Sardus, jfr-pris 99,00/kg
19
95
/st
24
95
/st
39
95
Frukostägg
Kaffebröd
Soppa
Garant, från frigående höns inomhus, Stl. L,
10-pack, jfr-pris 2,00/st
United Bakeries, gäller Briochestång,
-snäcka, Mini Chokladkudde, Mini Croissant,
210-350g, jfr-pris 71,29-118,81/kg
Paulúns, färsk,475g ,
jfr-pris 84,10/kg
/st
9
14
95
/st
Fiskpinnar
Garant, frysta, av torsk, 400g, jfr-pris 37,38/kg
Max 2köp/ hushåll/vecka 16
34
2 för
35:-
95
Nyhet!
/st
SMAK enportionsrätter
Fiskgratäng
Findus, fryst, 400-420g
Garant, fryst, 350g
24
18
95
95
/st
79:-
Carte D'or
Broccolibuketter
Vegetariska rätter
GB Glace, 0,75-1lit,
jfr-pris 24,95-33,27/lit
Garant, fryst, 800g, jfr-pris 23,69/kg
Hälsans kök, fryst, 280-332g,
gäller ej biffar 160-180g, jfr-pris 79,31-94,04/kg
2 för
2 för
35:- 25:-
10
/st
3 för
14
40:2 för
95
/st
Cheez snacks
Chips
Frukt & nötmix
m&m´s
OLW, 160-250g,
jfr-pris 70,00-109,38/kg
Garant, 200g, jfr-pris 62,50/kg
Garant, 50-200g,
jfr-pris 100,00-400,00/kg
165g, jfr-pris 90,61/kg
10:-
10:-
10:-
10:-
:10
:10
10:-
/st
/st
/st
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
10:-
/st
10:-
10:-
Allduk
Fixa, 3-pack,
jfr-pris 3,33/st
10:-
Allrengöringssvamp
Bomullspinnar,
-pads
Fixa, 10-pack, jfr-pris 1,00/st
Eldorado, 50-500pack,
jfr-pris 0,02-0,20/st
10:-
10:-
10:-
10:-
2 för
95
:39 64
Tandkräm
Oral-B, gäller 1_2_3, 75ml,
jfr-pris 133,33/lit
10:-
10:-
3 för
/st
29
95
25:-
/st
Shampo, Balsam
Hårfärg
Stylingprodukter
Gliss, 200-250ml,
jfr-pris 78,00-97,50/lit
Blonde
Taft, 75-300ml, jfr-pris 99,83-399,33/lit
Hundmat
Doggy feelgood, 150g,
jfr-pris 55,53/kg
15:/st
Sköljmedel
Softlan, 750ml,
jfr-pris 0,34-0,38/tvätt
16
95
Deodorant,
Duschkräm
Ldb, gäller Shower, 60-250ml,
jfr-pris 67,80-282,50/lit
/st
29
95
/st
46
95
/st
Lotion
Kattfoder
Ldb, 250ml,
jfr-pris 119,80/lit
Friskies, 2kg,
jfr-pris 23,48/kg
11
Vill du börja samla Bonus och
köpa Hemköps Bonusvaror?
Ansök nu så får du dessutom dubbel
Bonus de första 30 dagarna!
Gör så här: skicka ett sms med texten: Hemkop (mellanslag)
ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-postadress till
71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt!
Aktuella Bonusvaror
5
59:25:Bara för dig som är Bonuskund
för
/st
för Bonuskunder
för Bonuskunder
10:- 10:-
Dubbla
stycksaker
Cloetta, 48-60g,
jfr-pris 83,33-104,17/kg
/st
/st
för Bonuskunder
35:-
för Bonuskunder
/st
för Bonuskunder
Laxfilé
Rapsolja
Garant, fryst, naturell, 4x125g,
jfr-pris 118,00/kg
Eldorado, 1lit
Max 2köp/ hushåll/vecka 16
Juice
Varmkorv, Wienerkorv
Del Monte, 1lit
Lithells, 750-900g, jfr-pris 38,89-46,67/kg
:10
10:10:-
10:-
2 för
/st
/st
för Bonuskunder
för Bonuskunder
Aubergine
Zucchini
Spanien, klass 1,
jfr-pris ca 28,00/kg
Nederländerna, klass 1,
jfr-pris ca 30,00/kg
Ciabatta
Fruktmüsli
Yoghurt
Dafgård, gäller naturell, 150g,
jfr-pris 33,33/kg
Eldorado, 1kg
Max 3köp/ hushåll/vecka 16
Yoplait, 4x125g,
jfr-pris 20,00/kg
www.hemkop.se
De flesta butiker är ombud för:
/st
för Bonuskunder
för Bonuskunder
Kontantkort:
Många butiker är även ombud för:
Följ Hemköp på Facebook!
www.facebook.com/Hemkop
Några butiker är även ombud för:
3UHVHQW
NRUW
2015