Transcript SENiorgymNASTik

Seniorgymnastik
Ons
09.00-09.45 Sjöberg, Snickarbacken, Sidensvansvägen 63
10.15-11.00 Edsberg, Tennishallen, Edsbergs sportfält
09.30-10.00 Tureberg på Malmgården (sittande), Malmvägen 12 A
10.30-11.00 Häggvik på Skälbygården (sittande), Skälbyvägen 1
11.30-12.15 Helenelund, Silverdalshallen, Johannesbergsvägen 9
Mån
Tis
09.15-10.00 Rotebro Sollentuna wellness, Staffans väg 5
10.30-11.00 Rotebro på Gillegården (sittande), Gillbostråket 8 A
15.30-16.15 Tureberg, Satelliten, Allfarvägen 4
10.30-11.00 Helenelund på Helenelundsgården (sittande), Stupvägen 1
11.30-12.00 Edsberg på seniorträffen Edsberg (sittande), Ribbings väg 91
Tors
Vecka 2 - vecka 23, 2014
Sittande gymnastik
30 minuter sittande gymnastik till inspirerande musik, med övningar främst
för styrka och rörlighet. Du bestämmer själv hur mycket du vill ta i.
Motionsgymnastik
45 minuter motionsgymnastik med kondition, styrka, rörlighet och balans.
Enkelt och anpassat för seniorer, men med utrymme för att ta i och bli
ordentligt trött.
Har du frågor kontakta resp. seniorträff, Annika Trumstedt, tfn 579 214 69
[email protected] eller Tiina Öye, [email protected]
Välkomna!
Nu drar vi igång säsongen!
www.solom.se
AB SOLOM ägs av Sollentuna kommun och arbetar med omsorg.
Vi är ett omsorgbolag som har ett brett utbud av tjänster och vi
arbetar med såväl barn som vuxna.