Transcript Aktiv Träning

stort test
de bästa gpsklockorna
Löparklockor med inbyggd gps har på några få år utvecklats från en
nichprodukt för nördar till en produkt för alla. Utbudet har vuxit
kolossalt och klockorna har blivit mindre, enklare att
använda och mycket billigare. Vi har testat i stort sett alla
modeller som finns och korat de bästa – och de mest prisvärda.
D
et sägs att då Garmin lanserade sin första
löparklocka med inbyggd gps för tio år
sedan, så reagerade chefen för pulsklocke­
giganten Polar med att avvisa det som en hopplös
teknik. På den tiden dominerade Polar marknaden
för träningsklockor. Det gör de inte i dag.
Gps-löparklockor har tagit över så stor del av
marknaden att 9 av 10 sålda träningsklockor i dag
har inbyggd gps. Samtidigt har priserna sjunkit så
mycket att de billigaste gps-klockorna kostar unge­
fär en tusenlapp och i hög grad är anpassade för
nybörjare och teknikrädda.
Därför har vi också valt att fokusera enbart på
löparklockor med inbyggd gps. Det innebär att vi
bara har testat 10 modeller, men de är ett bra
genomsnitt av de gps-klockor som finns på mark­
naden. Som testet visar så har dominansen på
marknaden förskjutits och idag är Garmin den sto­
ra draken. Men samtidigt finns det flera spännande
utmanare. Finska Suuntos nya modell, Ambit, har
t.ex. vunnit många anhängare och klarar sig
utmärkt i testet. Dessutom har pulsklockspecialis­
ten Polar kommit med flera intressanta modeller.
Och i kulissen lurar företaget TomTom med en rik­
tigt lovande klocka. Den hann vi tyvärr inte få med
innan deadline.
Priset på gps-klockorna varierar stort från en
dryg tusenlapp till 4 000 kr. Medan de billigaste
klockorna har enkla funktioner som hastighet och
distans, så har de avancerade modellerna fler funk­
tioner och skärmar som kan anpassas mer. Flera
modeller har också multisportfunktioner och kan
användas till cykling och simning. De har ofta ock­
så starkare gps-mottagare som fångar upp signaler­
na. Klockorna mittemellan har ofta pulsmätning så
att man kan hålla koll på intensiteten. Så testar Aktiv Träning
Alla löparklockorna i testet har testats
grundligt av Aktiv Tränings erfarna
idrottare – både på asfalt, på bana, i
skogen och i kuperad terräng. Testarna har bland annat fokuserat på hur
lätta eller svåra klockorna är att
komma igång med och använda – hur
lätt grundinställningen är, och i hur
hög grad de kan ställas in för personliga preferenser, samt inte minst hur
40
de fungerar under löprundan. Är det
lätt att navigera mellan olika funktioner, fungerar knapparna och är skärmen lätt att avläsa när tempot stiger?
Vi har också tittat på om klockorna är
sköna att bära även när det är varmt
och svettigt, samt inte minst hur
klockan fungerar till vardags. Vi har
också mätt klockornas precision i
olika förhållanden och undersökt hur
av Peter Hyldahl. Foto: Valling.com
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
Slutbedömning
Betygen baseras på en helhetsbedömning från alla testare med
tonvikt på funktion, användbarhet
och handhavande vid träning.
lång tid det tar innan de hittar satelliterna. När man ska ut och löpa vill
man inte stå och vänta på att klockan
ska komma igång! Resultatet av det
hittar du sist i artikeln.
fler testresultat på aktivtraning.se
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications
Kolla så att skärmen
kan visa all den information som du
behöver. I de bästa
klockorna kan man
bestämma själv
vad skärmen
ska visa.
a ll T
t o EM
stort test träningsklockor m
med gpsA
löp :
nin
g
betygsskalan
Vi använder oss av en betygsskala
från 0–6. Stjärnorna innebär:
Bedrövligt
Dåligt
Under medel
Medel
Över medel
Mycket bra
Utmärkt
fler testresultat på aktivtraning.se
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
september 2013
41
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications
stort test träningsklockor med gps
gps-klockans anatomi
armband. En detalj som ofta
glöms bort. Armbandet ska sitta
bra – även när du svettas – utan
att skava. Klockan ska helst inte
märkas på armen. Klockans vikt
spelar också in. Den kan kännas
blytung under ett långpass.
De här detaljerna bör du titta lite extra på när
du ska köpa en ny löparklocka.
Funktioner. Billiga
klockor har mer basala
funktioner som tempo och
distans. Dyrare klockor
kan användas till mer
specifik träning. Bestäm dig
för vad du behöver innan
köptillfället – det kan bli
dyrt att köpa för billigt.
skärm. I lyx-
modellerna kan
du själv ställa in
och bestämma vad
klockan ska visa.
I billigare klockor
bör de viktigaste
funktionerna visas
med stora siffror
så att de är lätta
att se när du löper.
Knappar.
Knapparna ska
sitta så att de är
lätta att nå när
man springer och
de ska ge snabb
återkoppling.
till vardags.
batteritid.
Om du ofta löper
långt så är det viktigt
att batteritiden räcker
till. De bästa räcker
drygt 50 timmar.
pulssensor. Med en pulssensor kan
du lätt mäta hur hård belastningen är när
du löper. En sådan kostar 400–500 kr.
analysera på nätet
Garmin
Connect
Genomarbetad
webbsida som kan
visa många detaljer
för många idrotter.
Kryddad med en
massa grafer och
tabeller.
42
Nike+
Nikes webbsida är
snygg och extremt
lätt att använda.
Analysmöjligheterna
är inte de bästa, men
sidan ger massor av
motivation och har
flera träningsprogram.
Fungerar klockan
även till vardags är
priset oftast
försvarbart. Och du
visar även att du är
sportig av dig!
Tillverkarna har olika webbplatser anknutna.
alla har sina för- och nackdelar.
Endomondo
Fungerar till alla
klockor, men allra
bäst till Garmins
modeller. Här kan
man få veta allt om
sin träning och dela
den med andra.
Delvis gratis.
september 2013
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
movescount
Suuntos webbsida
är omfattande och
kan visa många
detaljer i många
idrotter. Bra för
nybörjare såväl
som för entusiaster
med höga krav.
Polar Personal
trainer
Polars webbsida
är anpassad speciellt
för entusiaster, men i
den senaste versionen har användbarheten förbättrats.
Många bra detaljer.
fler testresultat på aktivtraning.se
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications
stort test träningsklockor med gps
BÄSTA
KÖP
Gps-klockor
till löpning
Garmin
forerunner 10
nike
sportwatch
polar
RC3 GPS
garmin
forerunner 210
Pris: 1 195 kr garmin.se
Speciella funktioner: Virtuell
farthållare. Löp-gå-intervallfunktion,
manuell varvtid. Vattentät.
Pris: 1 700 kr nike.com
Speciella funktioner: Justerbar
skärm, manuell varvtid. Kan kompletteras med pulssensor.
Pris: 2 295 kr polarpuls.com
Speciella funktioner: Supertunn
klocka med inbyggd gps. Multi­
sportfunktioner, virtuell farthållare.
Pris: 2 195 kr garmin.se
Speciella funktioner: Usb-anslutning, pulsmätnings- och
intervallfunktion.
Testets billigaste klocka har allt
man behöver ha i en löparklocka.
Det är lätt att komma i gång och
grundinställningarna går snabbt att
göra. Klockan kan inte användas
med en pulssensor, vilket är
klockans största svaghet, och
en detalj som är viktig att komma
ihåg om man funderar på att köpa
den. Klockan har fyra knappar som
inte är helt lättåtkomliga, men när
man ska löpträna så räcker det med
att trycka på en knapp.
Nikes löparklocka är inte ny på
marknaden, men den är fortfarande
en av de snyggaste klockorna.
Klockan fungerar därför lika bra till
vardags. En särskilt bra detalj
är den integrerade usb-anslutningen i armbandet.
RC3 GPS är Polars första modell
med inbyggd gps. Och det är en
lyckad debut. Klockan är lätt att
ställa in, användbarheten är bra och
den har många praktiska funktioner.
Klockan är även marknadens
tunnaste med inbyggd gps.
Klockan är inte bara snygg, den
är också riktigt bra. Dels är den
mycket lätt att ställa in, dels är den
mycket användarvänlig. Den stora
skärmen visar inte särskilt mycket
information, men skärmen kan
ändras via Nike+-webbsidan, som
också den är användarvänlig. Nike
har ingen pulssensor, men det går
att använda Polars pulsband om
man vill ha den funktionen.
Det här är en multisportklocka som
även kan användas till andra idrotter
– t.ex. cykling. Det, i kombination
med att den har en stor och tydlig
skärm och ett överkomligt pris, gör
den till en av de mest attraktiva
klockorna på den här prisnivån.
Det första man lägger märke till i
FR 210 är att den är så liten och att
skärmen är så liten. Storleken på
urtavlan är naturligtvis en smaksak.
Men att skärmen är så liten är
en nackdel. Klockan är designad
så att skärmen visar tre informationsfält samtidigt, men medan
huvudfunktionen går relativt snabbt
att avläsa så måste man nästan
stanna för att kunna avläsa de
två sekundära informationsfälten.
Klockan har relativt få, men
mycket användbara, funktioner,
t.ex. en virtuell farthållare och en
kaloriräknare som hjälper dig att
hålla koll på dina personliga rekord.
Klockan ger också ifrån sig ett ljud
när man uppnått en viss distans
som ställs in på förhand. Med mera!
Forerunner 10 är en enkel och prisvärd klocka för den som nöjer sig
med att registrera sina löprundor.
Nike Sportwatch är ingen perfekt
löparklocka. Det kan ta tid att spåra
satelliter, och klockan tappade
också satellitkontakten vid ett par
tillfällen. Men den skiljer sig från
mängden – både visuellt och funktionellt. De relativt få funktionerna
är användbara, och webbsidan är
mycket snyggt utformad. Nike har
avbrutit samarbetet med Tom Tom
som har levererat innandömet i
klockan, och vi är lite osäkra på hur
mycket energi Nike kommer att lägga på att hålla klockan uppdaterad.
Slutsats Testets billigaste klocka
imponerar med sin lilla storlek och
många smarta funktioner. Tyvärr
kan ingen pulssensor anslutas.
+ Alla basala funktioner
– Ej kompatibel med pulssensor
Skärmen visar begränsat med information, men siffrorna är stora
och lätta att avläsa medan
man löper. Dessutom sitter det
lite plastiga armbandet bra runt
handleden och känns skönt att bära
även efter svettiga långpass.
Klockan är enkel att handha och det
går snabbt att växla mellan löpning,
cykling och en tredje idrottsgren.
Det räcker med ett par knapptryck
under träningsrundan – vilket uppskattas när man tar i maximalt och
svetten rinner ned i ögonen.
Batteritiden är mycket lång
och därför passar klockan bra
för multisportare – samtidigt
som den även kan användas till
vardags. Vi använde klockan i drygt
en månad utan att vi behövde ladda
upp den en enda gång. RC3 GPS är
ett prisvärt och mycket bra val för
multisportare.
FR 210 är enkel och mycket
användarvänlig och i praktiken tar
det bara två minuter att ställa in
klockan första gången. Träningsinformationen överförs via samma
usb-sladd som man använder till
uppladdningen, vilket fungerar bra.
Klockan är också bekväm att bära.
FR 210 har i stort sett allt som
behövs hos en gps-baserad
löparklocka. Den har t.ex. både
en bra intervallfunktion och en
pulsmätare. Knapparna sitter strategiskt och är smidiga att trycka in.
Informationsfälten är inte de mest
logiska i testet, men de fungerar.
Klockan är även snygg till vardags.
Slutsats Den snygga designen,
kombinerat med användbarheten,
gör att klockan är ett bra val. Den är
speciell – på både gott och ont.
Slutsats Enkel och snygg multi­
sportklocka som fungerar riktigt
bra. Flera funktioner saknas dock
jämfört med de dyraste multisportklockorna.
Slutsats En löparklocka med
många bra detaljer och alla nödvändiga funktioner. Men skärmen
är liten och informationsfälten är
fastlåsta. Dessutom är armbandet
lite för smalt.
+ Lätt att använda
– Speciell på många sätt
+ Multisport
– Ingen modifierbar visning
+ Igångsättning och pulsmätning
– För liten skärm
fler testresultat på aktivtraning.se
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
september 2013
43
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications
stort test träningsklockor med gps
BÄSTA
KÖP
Gps-klockor
till triatlon
TEST
VINNARE
Träningsklockor
med gps
garmin
Forerunner 310XT
garmin
forerunner 610
polar
rcx5
suunto
ambit 2s
Pris: 2 395 kr garmin.se
Speciella funktioner: Multisport.
Modifierbar skärm. Programmerbar,
puls, virtuell farthållare, vibrator.
Pris: 2 895 kr garmin.se
Speciella funktioner: Pekskärm.
Pulsmätare, modifierbar skärm,
virtuell farthållare, vibrator.
Pris: 2 995 kr polarpuls.com
Speciella funktioner: Multifunktionsklocka med extern gps-mottagare.
Pris: 4 000 kr suunto.se
Speciella funktioner: Multisport.
Pulsmätare kan köpas till. Flera
appar kan laddas ned.
Den här klockan är nästan legendarisk bland triatleter! Den har
flera gånger tidigare bevisat hur bra
den är, och efter flera år på marknaden har priset för multisportklockan
sjunkit till en prisnivå som gör den
högintressant.
Rent funktionellt kan den här
klockan göra nästan samma saker
som 310:an. Skillnaden handlar
främst om den något finare och
diskretare förpackningen samt
den unika pekskärmen. Det kan
verka genialt, men man ska inte
förvänta sig lika bra tryckkänsla
som på en bra smartphone. Och
eftersom skärmen bara är 2,5 cm,
kan det också vara svårt att trycka
rätt. Då är det egentligen lättare
att trycka på en knapp som man
kan hitta utan att titta på klockan.
För oss var detta ett stort
irritationsmoment. Och den
detaljen bör noga övervägas vid
köptillfället.
Polar RCX5 utmärker sig för att den
är supertunn och har en extern
gps-enhet. Och det är tack vare
den lilla usb-enheten, som fungerar
som gps-mottagare, som Polar
lyckats göra en så tunn klocka. Den
har dessutom ett vanligt batteri,
som helst ska bytas hos tillverkaren.
Det är en nackdel. Däremot behöver
klockan inte laddas upp och
batteritiden är oftast drygt ett år vid
regelbunden användning. Gps-mottagaren måste dock laddas.
Suunto Ambit 2S är en multisport­
klocka som liknar flera av de
andra i testet. Men den här
modellen är superliten, lätt och
snygg på handleden. Kombinationen av en rad olika funktioner
och en utmärkt gps-mottagare
gör klockan till en ytterst attraktiv
modell – och till en klar testvinnare.
Även om prislappen är mer
tilltalande än förut, så handlar
det i stort sett om en klocka
som är lika bra som de dyraste
modellerna i testet. Den stora
skärmen kan utformas så att den
visar det man vill se (och det är inte
lite), det finns flera sidor att navigera mellan och siffrorna är lätta att
avläsa i farten. Och så har klockan
ett vibratorlarm – en oumbärlig
funktion om man tränar till musik.
Det här är en multisportklocka med
flera cykelfunktioner. En del löpare brukar dock kalla den för
tegelstenen. Det ändrar dock inte
att 310XT både är en genomarbetad
klocka som kan användas av ”rena”
löpare, och en klocka att växa med.
Den är dock ingen vardagsklocka.
Bortsett från pekskärmen är FR
610 en utmärkt löparklocka
på många sätt. Den har många
användbara funktioner och det finns
även en inbyggd cykelfunktion. Det
är även lätt att växla mellan två
inställningar. Dessutom är klockan
rätt lätt att ställa in första gången.
Storleken och designen gör att den
även passar perfekt till vardags.
Slutsats En avancerad multisportklocka som rent funktionellt är lika
bra som de bästa i testet. Det finns
möjlighet att skräddarsy skärmvisningen, föra över träningsinfo till
klockan och mycket mer. Allt till ett
mycket överkomligt pris. Helt klart
den mest prisvärda träningsklockan
i testet.
Slutsats Den mest utmärkande
detaljen är den tryckkänsliga skärmen – som också är dess akilleshäl.
Kan man leva med att den inte alltid
reagerar direkt på input, så är den
en bra löparklocka med massor av
funktioner som även kan användas
till vardags och till cykelträning.
+ Stor skärm, många funktioner
– Lite stor och klumpig
+ Skärmvisning och funktioner
– Den tryckkänsliga pekskärmen
44
Den externa gps-sensorn kan
placeras i en hållare på armen,
men de flesta testare föredrog
att ha den i en ficka i löparbyxan
eller i jackan. Fördelen med en
extern gps-mottagare är att den
kan ligga utomhus och söka
satelliter medan man tar på
sig löpskorna. Sedan är klockan
startklar när man kommer ut. Det
är smart, men självklart är det individuellt om man föredrar en extern
eller en inbyggd gps-mottagare.
Om man föredrar den förstnämnda
får man en klocka med stor skärm
som kan användas till multisport.
Det går inte att skräddarsy informationssidorna, men sidorna är många
och skärmen är lätt att avläsa.
Klockan är även snygg till vardags.
Slutsats Multisportklocka med
stor skärm och extern gps-enhet.
Många bra funktioner för priset.
+ Kompakt design
– Extern gps-mottagare
september 2013
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
Klockan imponerade redan från
början eftersom den hittade satelliterna snabbare än alla andra
klockor varje gång vi provade
– det gällde även inomhus. Vi
noterade också att den är extremt
lätt att använda, ställa in och komma i gång med, oavsett idrott.
När det gäller användbarheten
så laddas funktionerna ned via
appar i stället för att alla finns
i klockan. Det ger i praktiken
obegränsat med möjligheter.
Skärmen är lätt att avläsa under
träningsrundan, och klockan känns
både lätt och bekväm att löpa med.
Den kan också användas till simning, såväl inomhus som utomhus,
och även då imponerar den med sin
precision och funktionalitet.
Slutsats Cool multisportklocka
som imponerar när det gäller handhavande och design. Gps-mottagaren är marknadens bästa. Den bästa
multisportklockan!
+ Utmärkt multisportklocka
+ Mycket användarvänlig
fler testresultat på aktivtraning.se
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications
stort test träningsklockor med gps
hur bra är gps:en?
Hur exakt är gps:en, och hur lång tid tar det
för den att hitta satelliter så att man kan börja
löpa? Vi har testat alla klockor för att få svar!
garmin
forerunner 910XT
garmin
fenix
Pris: 3 845 kr garmin.se
Speciella funktioner: Pulsmätning, modifierbar skärm, virtuell
farthållare, vibrator, simfunktioner.
Pris: 3 895 kr
garmin.se
Speciella funktioner: Höjdmätare,
navigation, kompass samt en rad
träningsfunktioner.
910XT har i många år varit kungen
bland triatlon- och multisportklockorna och den är dessutom en
utmärkt löparklocka. Det beror
inte minst på den stora, snygga
skärmen som kan skräddarsys, och
alla möjligheter som det medför.
Man kan bland annat programmera
in ett visst antal intervaller – inklusive uppvärmning och nedvarvning.
Det krävs lite tankeverksamhet för
att sätta sig in i det, men när man
väl har lärt sig är det rätt enkelt.
Garmins Fenix är egentligen en
äventyrsklocka för terränglöpare –
och fjällvandrare – som gärna vill
ha en vägvisare i form av karta och
kompass. Men den är också en
utmärkt löparklocka. Med de
senaste uppdateringarna har klockan nämligen fått en massa av de
sportfunktioner som finns i Garmins
”rena” löparklockor. Dessutom kan
Fenix användas som cykelklocka
eftersom den har alla navigations­
sidor och funktioner som den hade
då den introducerades.
Priset för den stora skärmen och
alla funktioner är en hög vikt, men
en storlek som gör att den passar
att bära även till vardags.
Som löparklocka fungerar den
utmärkt. Men det är när man
använder den till multisport
som det höga priset blir verkligt
berättigat.
Det går att se fyra funktioner
samtidigt och det finns en drös
sidor att växla mellan. Om man
utövar multisport – eller triatlon – är
den en av de absolut bästa klockorna på marknaden. Den har även
flera tillbehör som gör att den också
kan monteras på cykeln.
Om man oftast löper samma runda
kan klockan vara bra att ha även
om den är lite ”overkill”. Klockan
kommer allra bäst till sin rätt
i obanad terräng, och om man
deltar i ett tufft terränglopp så
kommer man att älska den.
Då kan man t.ex. få reda på hur
många höjdmeter man löpt. Det
mäts mycket exakt med hjälp av
barometriskt tryck.
Om man vill hitta nya rundor
eller ta reda på vägen hem så
kan klockan ge vägledning! Med
hjälp av kartor och pilar på skärmen
så fungerar det rätt bra. Fenix är dyr,
men den kan också användas såväl
till träning som till vardags.
Slutsats Utmärkt multisportklocka
som också är snygg att bära till
vardags. Prislappen är berättigad
om den används till flera idrotter.
Slutsats Perfekt klocka för den
som löper i obanad terräng eller
fjällvandrar med mera.
+ Skärmen och funktionerna
– Priset och utseendet
+ Perfekt klocka för terränglöpare
– Lite för stor
Så här brukar det se ut:
efter ett motionslopp
klagar en del löpare över
distansen eftersom deras
gps-klockor visar att den
är längre än vad som
angetts. Det är den dock
sällan, och missförståndet
beror på att gps-klockorna sällan mäter helt rätt. I
synnerhet i tät bebyggelse och i tät skog kan
gps-mätarna störas. De
har svårt att ta upp satellitsignalen och därför
uppskattas distansen.
Backig terräng innebär
också mer oprecis mätning. Om man löper över
en kulle blir avståndet från
A till B längre än om man
löper på flacka vägar. Hur
bra klockorna kompenserar för det varierar. Vi
testade klockornas precision på 8 km asfalt, i 12
km terräng och på en 2
km lång varvbana. Siffrorna är ett genomsnitt av de
tre mätningarna. Terrängrundan visade sig vara
mest oprecis. Vi testade
också hur snabbt klockorna hittade gps-signalerna.
Det gjordes genom att alla
klockor testades samtidigt i olika förhållanden.
Värdena är ett genomsnitt
av sex olika mätningar där
den långsammaste respektive snabbaste tiden
tagits bort.
Klockmodell
Gps-precision
Satellitsökning
Garmin Forerunner 10
96 %
37 sekunder
Nike Sportwatch
95 %
29 sekunder
Polar RC3 GPS
97 %
70 sekunder
Garmin Forerunner 210
97 %
90 sekunder
Garmin Forerunner 310XT
97 %
90 sekunder
Garmin Forerunner 610
97 %
25 sekunder
Polar RCX5
98 %
48 sekunder
Suunto Ambit 2S
99 %
12 sekunder
Garmin 910XT
98 %
54 sekunder
Garmin Fenix
99 %
39 sekunder
höjdmeter är ett begrepp som kommer från
cyklingen, men som många löpare använder sig av
eftersom det visar hur tuff sträckan är. En del klockor kan
mäta höjdmeter längs sträckan via barometriskt tryck.
De modellerna anses vara mer exakta än gps-baserade
höjd­mätare. Avancerade klockor har oftast höjdmätare,
men på webbsidan som datan överförs till brukar man
också kunna se hur många höjdmeter man löpt.
fler testresultat på aktivtraning.se
Du får gärna skriva ut material för privat bruk, men inte sprida länkarna på nätet (t.ex. via e-post eller på Facebook)
september 2013
45
© Copyright Aktiv Träning/Bonnier Publications