Transcript 3.495:- - Dundret

28-30 november och 5-7 december 2014
Längdskidläger
Ta chansen att anmäla dig till
Dundrets träningsläger för
längdåkare! Du får kunskap
kring teknik, styrke-/konditionsträning och vallning. Passar alla
nivåer av skidåkare.
Upplägg
Vi jobbar i små grupper och ger
individbaserad och personlig
feedback. Du får tips av profesionell personal om utrustning och
valla som passar just din åkning.
Lägret omfattar i första hand
klassisk teknik men för de som
önskar genomförs två pass med
skateutrustning.
Detta ingår
- Logi, Del i dubbelrum
- Helpension
- Fyra skidpass
- Två skidåkningsanpassade
styrkepass
- Föreläsning
- Välkomstpaket från Skigo
- Vallakurs
Bokning
Boka ditt försäsongsläger direkt på
vår hemsi- da eller mejla den till
[email protected] Skriv ”Skidläger” i ämnesraden.
Anmälningsavgiften betalas till
Bankgiro 5437-8807. Märk betalningen med för- och efternamn.
Bokningen ska vara Dundret
Sweden AB tillhanda senast sju
dagar före ankomst. Vid avbokning
före detta datum återbetalas hela
anmälningsavgiften.
Vid avbokning senare än sju dagar
före an- komst sker ingen återbetalning. Om lägret blir inställt på
grund av för få deltagare återbetalas hela avgiften. Beslut om eventuellt inställt läger fattas sju dagar
före startdatum.
Pris
Program
Fredag
Ankomst och incheckning
13.00 Lunch
14.30 Skidpass
18.30 Middag
Vallakurs
Lördag
08.00 Frukost
09.00 Skidpass
12.00 Lunch
14.00 Skidpass
16.30 Träningspass inomhus
18.00 Middag
ca 20.00 Föreläsning
Söndag
08.00 Frukost
09.00 Skidpass
13.00 Lunch
Träningspass inomhus
3495:- del i dubbelrum inkl helpension
2495:- helpension exkl logi
3.495:Del i dubbelrum inkl helpension
2.495:-
helpension exkl. logi
Åsa Waara har jobbat med aktiva
ungdomar, juniorer, seniorer, motionärer och vuxna nybörjare både på
klubb- och förbundsnivå.
0970-145 60 | [email protected]
www.dundret.se | facebook.com/dundret
Dundret Sweden AB, Box 82, SE-982 21 Gällivare