Transcript UPPVIDINGE TIDNING 49)=/kg

All text- & bildmaterial tillhör Uppvidinge Tidning och får ej plagieras eller kopieras utan vårt medgivande.
UT U PPVIDINGE T IDNING
UPPVIDINGE
TIDNING.se
Din lokala annons- och informationstidning - alltid med heltäckning i Ditt närområde - Grundad 1989.
Din gratistidning i brevlådan & på nätet
Nästa UT utkommer den 25 februari manusstopp den 13 februari.
Fr.o.m. 1/2
finns jag på
plats på heltid!
Nr 1 Årg. 27, 22 januari 2015
Nästa nummer
UTKOMMER
25 februari
TANDLÄKARE SIBEL
och TEAMET
– hela familjens tandläkare
• Löner
• Redovisning
• Bokslut • Deklarationer
• Starta eget
MANUSSTOPP
13 februari
Munnen är porten
till Din hälsa,
ta hand om den!
Vad behöver du hjälp med?
– Boka tid för ett kostnadsfritt, första möte!
Varmt välkomna! Regina Engdahl
Vi tar emot gärna DIG!
Redonoma Redovisning AB
Både barn och vuxna
patienter är välkomna!
Telefon 0474 – 44 44 10
Kommuninformation
Vinkelgatan 5, Klavreström • www.redonoma.se
sid 17 - 19
information
ansv utgivare: Louise Wargklev
Vikingag. 8, 352 36 Växjö
Tel 070-574 89 11
[email protected]
LÄS SENASTE NUMRET
TANDLÄKARE SIBEL VUAP AB
i datorn, plattan eller mobilen
Storgatan 5, Åseda.
Telefon 0474-100 94
- hämta på www.uppvidingetidning.se
POSTUTDELAD
till samtliga hushåll i Uppvidinge
kommun med omnejd!
TRYCK Norra Skåne
MONTERING
Ortscheid art & design
NU FINNS VI ÄVEN PÅ
FACEBOOK - Gilla oss gärna!
Ev vinstskatt gällande utlottningar i
Uppvidinge Tidning betalas av vinnarna.
U.T. ges ut av Annonsnyheter i Småland AB
.
I
R
SPAR I JANUA
Medlemspris
49)=
49)=
S
PRIS
59)=
/kg
KYCKLINGFILÉ
/st
SVENSK BLANDFÄRS
SMÖRGÅSTÅRTA
Sverige/Coop
50% fläsk 50% nöt. Fetthalt ca 20%. 1000 g.
Kallskänksgourmé
Ca 1 kg.
ÄPPLEN
/st
15k
/kg
Italien
Välj mellan Royal Gala, Golden Delicious
och Granny Smith. Klass 1.
10k
/kg
PÄRON
CONFERENCE
Holland
Klass 1.
25k
Arla
Välj mellan Greve,
Herrgård och Svecia
28% och Prästost 31%.
I bit. Ca 500-1500 g.
99k
/st
EKOLOGISK
DELIKATESSPOTATIS
EKOLOGISK
MILD YOGHURT
VANILJ
20k
Coop Änglamark
1 liter, jfr-pris 12:50/liter.
/st
GRÖNA
DRUVOR
15k
2 för
OST
Sverige/Guldfågeln
Fryst. 1000 g.
Max 2st/medlem.
/kg
PÅ GRÖNA VAROR.
Nu har vi kraftigt sänkta priser på fler ekologiska
varor varje vecka. Så håll utkik i din butik.
KANON-
/kg
10k 39)=
RÖDA PRISER
Sydafrika
500 g, jfr-pris 40:-/kg.
Klass 1.
Sverige/Coop Änglamark
1000 g. Klass 1.
2 för
EKOLOGISKA
PLÄTTAR
25k
Coop Änglamark
300 g, jfr-pris 41:67/kg.
LENHOVDA
ÅSEDA
ALLA DAGAR 7-22
Följ oss gärna på Facebook!
Priserna gäller t o m 25/1, 2015. Med reservation för slutförsäljning.
2
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Välkända tränare och
fysioterapeut till Åseda
Ulrica Roswall och Malin Pierrou bjuder in externa tränare och experter till Badeboda.
Specialträningar i dressyr och hoppning med
Robert Fritz och Louise ”Bisse” Svensson står
på schemat i Badeboda och i början av februari
får Åseda Ryttarförening även besök av Johannes
Malm, utbildad hästfysioterapeut och sadelspecialist.
-Johannes Malm, som bland annat samarbetar med Charlotte
Heid-Bondergaard, kommer till
Badeboda den 2-3 februari. Det
ska bli helt fantastiskt roligt!
Johannes är fysioterapeut och
expert på att prova ut sadlar.
Han arbetar med värmekamera,
LED-ljusterapi, massage samt
manipulation för att öka prestationen och minska skadekonvalescens hos hästar, berättar
Malin Pierrou och Ulrica Roswall, som hoppas att många tar
chansen att lyssna på Johannes.
På sportlovet planeras aktiviteter varje dag, bland annat har
ungdomssektionen rykttävling
och det blir lingondressyr som
blåbärshoppning. I övrigt har
såväl ridskolans lektionsridning och specialgrupperna kommit igång och alla hälsas varmt
välkomna.
Regina Engdahl arbetar nu heltid på sitt nystartade redovisningsföretag.
Redonoma utökar verksamheten
I september startade Regina Engdahl den egna
redovisningsbyrån, Redonoma Redovisning AB, i
Klavreström. Under hösten har hon arbetat parallellt som anställd på ett företag i Växjö men nu
satsar hon på den egna verksamheten fullt ut.
- Min ambition har hela tiden
varit att kunna ge mina kunder
full service och vara tillgänglig
alla dagar i veckan så det känns
roligt att jag så snabbt har kunnat ta steget att arbeta heltid
med det egna företaget, säger
Regina Engdahl.
Redonoma har redan fått flera
kunder från Uppvidinge men
även närliggande orter som
Försäkra dina
hästkrafter hos oss.
smart köksval
Växjö, Ramkvilla och Korsberga. En del vill ha hjälp med
att starta eget, andra vill ha löpande bokföring och löner eller
enbart deklaration och bokslut.
-Tillsammans med kunden
tar vi fram en individuell plan
som passar företaget. En del
vill ha helhetslösningar för att
helt kunna koncentrera sig på
verksamheten och andra vill
enbart ha hjälp med specifika
administrativa tjänster, berättar
Regina, som arbetar både ute
på företagen och på kontoret i
Klavreström.
-Ja, när det gäller större företag
är det vanligt att jag kommer ut
Låt mig visa er möjligheterna med luckbyte! Kontakta
mig på 0708-426416 för ett kostnadsfritt hembesök.
Hälsningar LARS ULVESTEN
För Redonoma är kunnande,
noggrannhet och förtroende
nyckelord och första mötet
debiteras inte.
-Jag vill att kunden ska få en
möjlighet att göra en bedömning av mig som konsult och
person. De köper en tjänst och
det är viktigt att de känner förtroende för mig och mitt arbete,
menar Regina.
Nu är det mycket kontrolluppgifter och papper som ska in
och i mitten av mars kör det
igång med bokslut och deklarationer. Regina Engdahl ser
fram emot en aktiv vår och hon
planerar även en rad kurser och
vidareutbildningar under året.
Telefon:
0481-703 07
070-229 33 35
GÖR ETT
-VÄLJ NORDDESIGN
till dem en gång i veckan för
att på plats sköta fakturor och
betalningar samt göra månadsavslut och löner.
Vi utför bilreparationer & service på samtliga bilmärken
Christoph Sonntag
Kösebo, 579 93 Grönskåra
[email protected]
Vill du inspireras mera? Besök www.norddesign.se
Tack för det gångna året och
Tel: 0474-403 20 • www.dina.se
GOTT NYTT
2015
UPPVIDINGE
BLI MEDLEM NU!
Socialdemokraterna i Uppvidinge
http://www.facebook.com/SocialdemokraternaIUppvidinge
www.socialdemokraterna.se/uppvidinge • Mail. [email protected]
>>Kommunikationslösningar
för framtiden
Fiberanslutning i tätorterna
Just nu kampanjpris! UppCom efterlyser
din intresseanmälan! Läs mer på vår hemsida www.uppcom.se
Det behövs fler ambassadörer i samtliga
tätorter! Anmäl dig på [email protected]
uppcom.
Olofsgatan 8, Åseda
Tel 0474-476 50 www.uppcom.se
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
3
SvanSjön FOTO: Andrei Melanin
Späckat teaterprogram
med mycket musik
Vårens teaterprogram startar starkt med hela tre
föreställningar i februari. Programpunkterna är
fler än vanligt och bjuder på en rad såväl kulturella som musikaliska upplevelser.
äventyr från Metropolitan Opera
i New York.
Allt börjar på en tysk taverna under 1800-talet där Hoffmann är
kär i sångerskan Stella, men inser att det finns konkurrenter som
också vill vinna den sköna Stellas gunst. Sopranen Hibla Gerzmava gestaltar den lungsjuka
sångerskan Antoniaden och den
självupptagna skådespelerskan
Stella. Den unge italienske tenoren Vittorio Grigolo bär titelrollen, Kate Lindsey upprepar sin
roll som Nicklausse och Thomas
Hampson lägger rollen som
“The Four Villains” till sin redan
digra repertoar. Erin Morley gör
den mekaniska dockan Olympia
och Christine Rice kurtisanen
Giulietta. Yves Abel dirigerar.
Iolanta och Riddar Blåskäggs
borg, två sällan spelade enaktare, livesänds från Metropolitan
till Folkets Hus och Parkers biografer. De båda operorna sänds
TEATER-PROGRAM
VÅ R EN 20 15
Var la jag mitt liv?
- Regionteatern Blekinge Kronoberg
Fredag 6 februari, kl. 19.00
PRO-lokalen, Lenhovda (Storgatan 12)
OBS! Begränsat antal platser
Förfriskningar serveras
Samarrangemang med Uppvidinge bibliotek
Alla heter Allan - Riksteatern
Fredag 13 februari, kl. 19.00
Norrhults Folkets Hus • Servering
Filip Jers & Henrik Hallberg
Lördag 21 februari, kl. 16.00
Alstermo Folkets Hus
Lättare förtäring • Samarrangemang mellan
Musik i Syd, Uppvidinge kommun Kultur och
Fritid och Uppvidinge Riksteaterförening
Entré: 100: -, med scenpass 50: -, ungdom t o
m 16 år fri entré
Storbandskonsert med New
Embassy från Eksjö/Vetlanda
Söndagen den 8 mars, kl. 15.00
Borgen, Lenhovda
Servering: Semlor och kaffe
ÅRSMÖTE • Medlemmar fri entré
Vuxna 170: - • Ungdom 120: -
Teaterresa till Kalmarsalen
i Kalmar - lördag 21 mars
för att höra och se
Tusen bitar – en konsert med sånger om
kärlek och orättvisar av Björn Afzelius
Bindande anmälan med förskottsbet.
Pris med scenpass: 850:- Utan scenpass: 950:I priset ingår bussresa, teaterbiljett och
tvårätters supé som vi äter före konserten.
Föreställningen börjar kl 19.30.
Astrid – en saga om Sverige
- Regionteatern Blekinge Kronoberg
Lördag 11 april, kl. 16.00
Alstermo Folkets Hus • Servering
Jag kommer härifrån
- Riksteatern
Lördag 18 april, kl. 16.00
Fröseke Folkets Hus • Servering
Opera Sing Along med Yvonne
Tuvesson Rosenqvist & Musica Vitae
Fredag 24 april, kl. 19.00
Åseda Folkets Hus • Lättare förtäring
Samarrangemang mellan Musik i Syd,
Uppvidinge kommun Kultur och Fritid och
Uppvidinge Riksteaterförening
Entré: 100: -, med scenpass 50: -,
ungdom t o m 16 år fri entré
Entré:
Med scenpass:
Ungdom:
Med scenpass:
170:140:120:100:-
FOLKBIOGRAFEN
ÅSEDAÅseda Folkets Hus
Olofsgatan 17, tfn. 0474-10475
Boka plats på vår hemsida:
www.folketshusaseda.se
BIO JAN - FEB
JÖNSSONLIGAN
- Den perfekta stöten (Sv.txt)
Onsdag 21 Jan.
TAKEN 3
Fredag 23 Jan.
e-post: [email protected]
Det går också att köpa biljetter
direkt på www.tickster.com
kl. 19:00
kl. 19:00
UNGA SOPHIE BELL
Lördag 24 Jan.
Onsdag 28 Jan.
kl. 16:00
kl. 19:00
AMERICAN SNIPER
Lördag 24 Jan.
UNBROKEN
Fredag 30 Jan.
Onsdag 4 Feb.
kl. 19:00
kl. 19:00
kl. 19:00
Fifty Shades Of Grey
Torsdag 12 Feb. kl. 19:00
Förhandsvisning
Fredag 13 Feb. kl. 19:00
Söndag 15 Feb.
kl. 19:00
Onsdag 18 Feb. kl. 19:00
Fåret Shaun - Filmen (Sv. tal)
Lördag 14 Feb.
Söndag 15 Feb.
CIRKLEN (Sv. txt)
Fredag 20 Feb.
Söndag 22 Feb.
KINGSMAN: The Secret Service
Lördag 14 Feb.
kl. 15:00
kl. 15:00
Söndag 1 Feb.
kl. 19:00
Jupiter Ascending (3D)
Fredag 6 Feb.
kl. 19:00
Söndag 8 Feb.
kl. 19:00
NATT PÅ MUSEET 3:
Gravkammarens hemlighet. (Sv. tal)
Lördag 7 Feb.
kl. 14:00
OM HÄSTAR OCH MÄN
kl. 19:00
kl. 19:00
kl. 19:00
HOFFMANNS ÄVENTYR
Lördag 31 Jan.
Söndag 1 Feb.
Söndag 8 Feb.
kl. 15:00
kl. 15:00
OPERA
BIG HERO 6 (SV. TAL) 3D
Onsdag 11 Feb.
Biljettbokning
Åseda bibliotek,
Östra Kyrkogatan 7, Åseda
tel. 0474-470 51 • fax 0474-470 52
Därefter är det dags för ”Alla
heter Allan”, i Norrhults Folkets
Hus den 13 februari, en varm,
charmig
och
humoristisk
feelgood-teater om ett oväntat
möte och en udda vänskap. Det
fanns en tid när Allan var viktig och uppträdde som världens

Piotr Tjajkovskijs allra första
balett, Svansjön, har spelats
världen över i snart 140 år. Nu
livesänder Åseda Folkets Hus
denna romantiska balettklassiker i ny uppsättning, direkt från
Bolsjojteatern i Moskva.
Den berömda baletten hade urpremiär vid Bolsjojteatern 1877,
men fick då inte alls det mottagande som den får idag. Det är
kanske en av världens mest kända baletter, och den har dansats
av de största stjärnorna på de
största scenerna. Däribland vår
svenska prima ballerina Anneli
Alhanko.
Odette är människa på natten,
men en vit svan på dagen. Endast äkta kärlek kan bryta förbannelsen. En prins flyr från den
högtidliga balen på slottet och
stöter på den vackraste av svanflockar vid en magisk sjö fylld
av tårar.
Folkets Hus livesänder även
Jacques Offenbachs Hoffmanns
ihop, lördagen den 14 februari,
på Alla hjärtans dag.
Mariusz Treliński, konstnärlig
ledare vid Polens Nationalopera, gör sin Met-debut med två
enaktade operor samma kväll.
Kvällen inleds med Tjajkovskijs romantiska saga Iolanta,
historien om en blind prinsessas
psykologiska uppvaknande, och
fortsätter med Bartóks skräckinjagande Riddar Blåskäggs borg,
där den nygifta Judith måste
öppna sju låsta dörrar för att
verkligen gå på djupet med sin
makes mörka hemligheter.
Valerij Gergiev dirigerar denna
dubbla opera-kväll, en samproduktion med Teatr WielkiPolish National Opera. Anna
Netrebko gör titelrollen i Iolanta, med Piotr Beczala och
Alexej Markov som Vaudémont
och Robert, som rivaliserar om
hennes kärlek. Nadja Michael
gör den stora rollen Judith
i Riddar Blåskäggs borg, med
Mikhail Petrenko som hennes
mystiske och hotfulle nye make.
Klipp ut & spara
Fredag 21 november livesändes Kungliga Operans
föreställning Madame Butterfly på 65 biografer
runt om i landet. 6 990 personer såg föreställningen och det är publikrekord för en svensk
uppsättning live på bio. I lördags sändes Glada
Änkan och våren bjuder på ytterligare en rad
stora opera- och dansklassiker.
starkaste man på tivoli. Nu
går han runt i sin lägenhet och
vårdar sina krukväxter lika ömt
som minnet av sin bortgångna
fru. Så för han besök av Allan
– men inte den Allan som han
väntade på. Med en blandning
av allvar och humor berättar de
sina livshistorier, och allt är inte
vad det ser ut att vara. Pjäsen är
specialskriven av Bengt Järnblad
för Ulf Dohlsten och Ola Hedén.
Lördag den 21 februari bjuder
Musik i Syd och Uppvidinge
Kultur och Fritid in till kammarjazz, där den världsberömde Filip Jers tillsammans med
gitarristen Henrik Hallberg
utforskar munspelets alla möjligheter. Även nästa programpunkt, den 8 mars bjuder på en
musikalisk upplevelse, nämligen
Alla Heter Allan FOTO:Kristian Pohl
Publikrekord för livesänd opera
Första pjäsen på vårens program
handlar om Carina som snart ska
fylla 60 år. Nu har hon bestämt
sig för att lämna huset som hon
levt i hela sitt liv. Hon tänker
bara ta med sig det som ryms
i en koffert. Men att rensa på
vinden blir inte så lätt. Många
minnen dyker upp. ”Var la jag
mitt liv?” är en humoristisk och
tänkvärd monolog av Katarina
Mazetti med Catherine Westling, som spelas i Lenhovda den
6 februari.
kl. 19:00
IOLANTA/RIDDAR
BLÅSKÄGGS BORG
kl. 18:30
TÄVLA
& VINN
VI LOTTAR UT
OPERA
BILJETTER
TILL
Metropolitans sändningar
i Åseda Folkets hus
FRÅGA:
Vem skrev den
välkända operan
Trollflöjten?
1) Verdi
x) Puccini
2) Mozart
Söndag 25 Jan.
Den 11 april kommer ”Astrid
- en saga om Sverige” till Alstermo. Det är Regionteatern
Blekinge Kronoberg som ger
oss ett musikdramatiskt verk om
Astrid Lindgrens livsväg genom
1900-talet.Från matboden i
Småland till kontor i Stockholm,
karriär och författarskap. Ikonen
Astrid lever trots sin död. Men
vem var hon egentligen?
Den 18 april, i Fröseke, bjuds
det på en varm och humoristisk föreställning som handlar
om att möta sin bakgrund, ”Jag
kommer härifrån” med Riksteatern. En pjäs om att söka sig
själv och hitta något helt annat. När livet krisar bestämmer
Jenny sig för att återvända till
sin barndomsstad och göra upp
med sitt förflutna. Allt som hon
tycker är dåligt med sig själv är
hemortens fel. Men det visar sig
inte vara så enkelt. Orten och
människorna är förändrade. Eller är det relationen till ort och
människor som har förändrats?
Berättar egentligen våra minnen
alltid sanningen om hur det en
gång var?
Sista programpunkten på vårens späckade teaterprogram är i
Åseda Folkets Hus, ”Opera Sing
Along med Yvonne Tuvesson
Rosenqvist och Musica Vitae”.
När operasångerskan Yvonne
Tuvesson Rosenqvist besjälas av
operans rollfigurer och sångare,
öppnas dörrar till en förtrollad
värld. Musikriket Kronobergs
egen kammarorkester Musica
Vitae ackompanjerar och spelar
stycken hämtade ur operans
orkesterdiken. Som rubriken lovar får också publiken ta sig ton.
Vem vill inte vara Carmen för en
kväll?
Vi har det du
behöver för
kontoret!
Pärmar fr. 14:90:-/st
KAMPANJPRIS I JANUARI!
A4-papper 139:-/kart
ALLTID LÅGPRIS!
Brother
Bläckskrivare A4
Färg-Kopiering-Scanner
636:-
BALETT
SVANSJÖN
en storbandskonsert med New
Embassy från Eksjö/Vetlanda.
kl. 16:00
TEATER
MÖSS OCH MÄNNISKOR
(Inspelad)
Lördag 7 Feb.
CP J132W
Modell: D
kl. 18:00
Skicka in ditt svar samt namn,
adress och telefonnummer
senast 13/2 till:
[email protected]
eller Uppvidinge Tidning,
Vikingagatan 8, 352 36 Växjö
märk mejl/post med
"Tävla & Vinn"
oner
Bläck & T ivare
r
k
s
till din
här!
u
d
r
hitta
Priser angivna exkl. moms
MEDIALAGET
I SMÅLAND AB
Skräddargatan 9 • ÅSEDA
0474-480 00
4
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
INFÖR ALLA HJÄRTANS DAG
Y
Nyheter & Rea
Erbjudanden
Handla med hjärtat
ALLA HJÄRTANS DAG
14/2
HANDELSPLATS ÅSEDA – Din närmaste handelsplats – Gratis Parkering • Brett utbud • Hög Service
Jubileumshelg på Krua mae Bunmee
I samband med Alla hjärtans dag firar Saifon
Ersrud fyraårsjubileum med sin thairestaurang
Krua Mae Bunmee i Åseda. En restaurang som
blivit vida känd för sin mysiga atmosfär och
vällagade mat.
När Saifon Ersrud öppnade
Krua Mae Bunmee i Åseda för
fyra år sedan visade det sig att
många Uppvidingebor hade
sett fram emot möjligheten att
kunna äta äkta thailändsk mat
på hemmaplan. Restaurangen
fick snabbt flera stamkunder
och många av dem besöker restaurangen flera dagar i veckan,
både för att äta i restaurangen
och för att ta med sig mat hem
på kvällarna. Även luncherna
är välbesökta och det är ofta
fullsatt.
-Vi serverar alltid en buffé med
flera olika rätter till lunchen
och det uppskattas av alla åldrar, säger Saifon, som berättar att recepten är hämtade från
hemlandet och att all mat lagas
traditionsenligt med färska
grönsaker och uteslutande hög
kvalitet på råvarorna. Efter
lunchen lägger de på sidendukar och gör en vacker kvällsdukning för att skapa en mysig
och mer ombonad stämning.
Den fräscha, välsmakande
LUNCH
BUFFÈ
måndag - fredag
kl.11.30-14.00
4 rätter, inkl. dricka,
kaffe & kaka
85:KÖP VÅRA
LUNCH
KUPONGER
11 luncher 850:-
maten i kombination med den
trivsamma och välkomnande
miljön gör att många väljer att
äta i restaurangen.
-När vi startade trodde vi nog
att det skulle vara mest hämtmat men vi har alltid många
sittande gäster, vilket är extra
roligt, säger Saifon.
2013 var ett rekordår för restaurangen och det gångna året
har visat sig vara lika bra med
fullt tryck även över jul och
nyår. Saifon har precis kommit
tillbaka från sin årliga resa till
Thailand och med sig i bagaget har hon nya recept och
matidéer. I mitten av februari
bjuder hon in till en jubileumshelg med femrättersbuffé där
både nya och klassiska favoriträtter presenteras. Kockarna,
som även de är från Thailand,
lägger alltid stor vikt vid att
servera vällagad thaimat som
smakar precis som i hemlandet, något som har gjort den
fyraårsjubilerande restaurangen vida känd.
4-ÅRSJUBILEUM
DEL
BET
ALA
DIN
Vi e A G
del rbjude LAS
Kom beta r m ÖG
in i b la d öjlig
O
utik ina g het a N!
las
en
tt
så b ögo
erät n.
tar
vi
mer
.
LÖRDAG 14/2 kl. 12-21
SÖNDAG 15/2 kl. 12-20
JUBILEUMSBUFFÉ 120:-
Gamla favoriter och nya rätter!
inkl liten Singha alt. 1 glas vin
• Beställ gärna bord i god tid!
• För avhämtning 90:• Barnportion 50:-
DAGS FÖR SYNUNDERSÖKNING?
Vi hjälper dig gärna!
LÄS- ELLER TERMINALGLASÖGON
på köpet!
vid köp av progressiva eller dubbelslipade glasögon.
(klipp ut värdekupong och ta med till butiken )
Gäller 22 januari-28 februari 2015.
www.panorama-optik.com
Tfn 0474-122 00, Olofsgatan 13, Åseda
Öppet: Månd-torsd 11.30-20, Fred 11.30-21, Lörd 12-21, Sönd 12-20
epost: [email protected] • webbsida: www.saifonab.se
SYNUNDERSÖKNING - GLASÖGON - LINSER - BUTIK
ÖPPETTIDER Måndag-Fredag 10.00-18.00, lunchstängt 13.00-14.00
Panorama Optik AB, Järnvägsgatan 1, Åseda - Telefon 0474-120 20
Ni kan även boka tid via mail: [email protected] (lämna gärna ert tel.nummer och vi tar då kontakt med er)
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
INFÖR ALLA HJÄRTANS DAG
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
5
Y
Nyheter & Rea
Erbjudanden
Handla med hjärtat
ALLA HJÄRTANS DAG
14/2
HANDELSPLATS ÅSEDA – Din närmaste handelsplats – Gratis Parkering • Brett utbud • Hög Service
Trendigt med friluftsliv
spritköket efter ett par timmar
i skogen är totalt oslagbart!
Ska du ut på sjöar och isar bör
du dock ta med dig säkerhetsutrustning och tänka på att
aldrig ge dig ut ensam.
-Vi har väldigt många sjöar i
Uppvidinge och det senaste
året har intresset för långfärdsskridskor ökat markant.
Vi har därför breddat vårt
samarbete med anrika Lundhags, som är ett ledande friluftsmärke från Järpen utanför
Åre. På Hellgrens finns både
kläder och kängor samt långfärdsskridskor och tillbehör
som ispiggar, isdubbar och
linor, berättar Henrik, som
poängterar vikten av att ha
säkerhetsutrustning med sig
och att gärna känna till var
strömmar samt in- och utlopp
finns i sjöarna för att undvika
stråk med svag is.
Det blir alltmer inne att vara ute. Friluftsliv och
träning har blivit trendigt och Henrik Hellgren
märker ett ökat intresse för allt från skogspromenader till längre fjällturer, terränglöpning, långfärdsskridskor och skidåkning.
-Jag märker framförallt att
många
barnfamiljer
har
upptäckt vikten av att vara ute
och få motion som motvikt
till allt stillasittande vid dator,
telefon och tv. Det är också
många som tränat tidigare som
har kommit igång igen, säger
Henrik Hellgren, som dagligen
hjälper kunder med tips och
råd om kläder och utrustning
för uteliv och träning.
Det ligger definitivt mycket i
den gamla devisen ”Det finns
inget dåligt väder, bara dåliga kläder”. Har man bara rätt
kläder på sig är det både enkelt
och roligt att vara utomhus
trots regn och snålblåst. Huvudsaken är att man inte blir
blöt och att man inte fryser.
- Vi har kängor och stövlar som
tål ned till minus 72 grader och
en rad funktionsplagg för alla
väder, så man kan knappast
skylla på kyla och dåligt väder,
säger Henrik och skrattar.
Henrik Hellgren och Tyra pausar under skogspromenaden med en värmande eld och medhavd lunch.
TYGER fr. 40:-/m
ort salladsbord,
Vällagad lunch, st
dricka och kaffe
CATERING Vi fixar maten
till den lilla och stora festen.
QUINTEX
OLOF
HOTELL &
RESTAURANG
SNÖ
&
HALKA
- vi h ar det m est a!
STIGA SNÖSLUNGOR
FÅGELMAT RÖLUNDA
SOLROSFRÖ 15 kg 169:- • JORDNÖTTER 3 kg 99:TALGBOLLAR 6-pack 15:- • HAMPAPFRÖ 2 kg 74:VILDFÅGELFRÖ 20 kg 199:-
TÖSALT 10 kg 79:-
TER
VIN
A
E
R
VÅRENS NYHETER
ÄR PÅ VÄG IN!
tt
en a
hans gg
c
u
d
la
har
terp
Nu ynda vin
f
Olofsgatan, Åseda, 0474-106 40.
Mån-Fre 10-13, 14-18, Lörd 10-13
Vi hämtar hem vårens
trender till Åseda!
Vi har precis varit på Formexmässan och i februari är
det dags för den årliga Möbelmässan i Älvsjö.
50%
PÅ alla vinterjackor/byxor, parkas,
kappor och skidkläder.
PÅ utvalda vinterskor och kängor
PÅ herr och dammode
VINTERKAMPANJ
Kamik Husky barnkänga
INNE JUST NU!
isolerar ned till -40 grader, finns i storl. 25-35
ord 699:-
NU�399:-
Vi har massor av mysiga ljuslyktor,
vackra kaffekoppar och trendiga
inredningdetaljer! Välkomna in.
Mode till hela familjen under ett träd
JONSSONS MÖBLER
i Åseda AB
www.jonsson-mobler.se
Norra vägen 7, Åseda • 0474-104 32. Öppettider: Månd-Fred 10-18, Lörd 10-14
Järnvägsgatan 45, Åseda. Tel 0474-7730 50, 7730 51
ÖPPET: Vardagar 07.00 - 17.00 • Lördagar 09.00-13.00
Att regelbundet ta med familj
och vänner ut i skogen på
promenad och picknick blir
snabbt en efterlängtad aktivitet, oavsett om det är solsken
eller om det snöar och regnar!
En användbar slogan från Lundhags är ”Älska årstiderna”
och visst är det fantastiskt att
vi har naturen alldeles utanför
dörren och kan följa årstiderna
på nära håll.
Gör som många andra och låt
2015 bli ett riktigt friluftsår!
LAGERRENSNING
F14.0F0È
U
B
H
C
LMånUdaN
0g-fredag kl. 11.3
Välkomna! Saifon med personal
Olofsgatan 4, Åseda, telefon 0474-108 35
www.hotellolof.se
Att vara varm och torr om
fötterna är a och o. Idag finns
neoprenfodrade
naturgummistövlar för vinterbruk och
högteknologiska kängor. Man
ska helst klä sig lager på lager
så man enkelt kan ta av eller
på sig ytterligare ett lager för
att justera värmen. Använd ett
ullunderställ underst, ull har en
unik förmåga att värma även
när det blir blött och merinoullen är mjuk och len. En fleece
eller tjockare ulltröja fungerar
väl som mellanlager och ytterst har man skalplagg som
andas väl men står emot både
vind och regn. Jackan bör ha
huva som man kan dra upp om
det blåser och regnar mycket.
Och självklart bör man ha både
bra mössa och funktionella
vantar. Är det riktigt oväder
kan det vara skönt att ha en
baklava eller ansiktsmask att
ta till och/eller ett par skidglasögon för att skydda ögonen
och ansiktet.
Är man ute för att motionera
pulshöjande är det alltid bra
att ha med en tjockare jacka i
ryggsäcken som man kan ta på
om man stannar till för att äta
och fika. För fika är ju nästan
ett måste! Att plocka fram kaffe och en äggsmörgås eller att
värma lite medhavd lunch på
ÅSEDA
w w w . hellgrens . o r g
info @hellgrens . o r g
tel. 0 474 10 73 5
GLÖM INTE: ALLA HJÄRTANS DAG 14/2
6
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
www.uppvidingetidning.se
Ulf Axelsson, Anders Fagerlund, Christoffer Ehn och och Jonas Öberg på 40-årsjubilerande Åseda Bilservice.
Ulf Axelsson trivs med arbetet i bilverkstaden.
Bilservice i Åseda fyller 40 år
När Bilservice Axelsson &
Sandström behövde flytta sin
bilverkstad från lokalerna i
Älghult ställde kommunen
upp direkt med att leta nya,
lämpliga lokaler. Verkstaden
flyttade till Lillgatan i Åseda
där det tidigare hade varit
tvätt- och smörjhall samt renseri till gjuteriet. Lokalerna
anpassades till den nya verksamheten och har sedan dess
renoverats och förnyats i flera
omgångar. De har sedan mitten av 1980-talet samarbetsavtal med Fors AB, numera
Atteviks AB, och erbjuder
nybilsförsäljning av VW, Audi
och Skoda och har även begagnade bilar till salu.
Vid årsskiftet 2007/2008 gick
Anders Fagerlund, som arbetat
på verkstaden sedan 2001, in
som delägare tillsammans med
Ulf Axelsson och namnet ändrades till Bilservice i Åseda
AB. Vid ungefär samma tidpunkt blev de en ackrediterad
verkstad inom AutoExperten.
De byggde ut lokalerna till
nära dubbla storleken för att
få ny reception och kundmottagning, fikarum, toalett och
ytterligare en verkstadslokal
med möjlighet att ta in husbilar och mindre lastbilar, upp
till 5.5 ton.
Idag är det en modern, högteknologisk verkstad som förutom allehanda bilreparationer
och service även utför cerifierade försäkringsarbeten och
är ackrediterade att arbeta med
AC-anläggningar. I höstas satsade de även på att bygga Uppvidinge kommuns enda automatiska biltvätt, en satsning
som blivit något av en succé.
-Ja, det har verkligen varit
uppskattat! Vi har haft tvätten
öppen i sex månader nu och vi
har mer än en handfull kunder
varje dag. Det är ett smidigt
system där kunden kör in sin
bil i tvätthallen och sedan
väljer vilken tvätt de vill ha och
betalar med sitt bankkort. Efter
endast några minuter är bilen
nytvättad och redo att köras ut.
Många företagskunder väljer
att ansluta sig som kortkunder,
där alla anslutna använder en
”elektronisk tag” när de tvättar och sedan blir fakturerade
i efterhand.
När Ulf Axelsson var med
och startade företaget för 40
år sedan, såg det annorlunda
ut – både miljömässigt och arbetsmässigt.
-Vi började med en lift, en
domkraft och pallbockar. Idag
har vi fyra högliftar som gör
att du kan arbeta stående under
bilarna. Det är betydligt mindre tunga lyft och arbetssäkerheten och miljön är avsevärt
förbättrad. Det var även mycket rostlagning och byte av
tröskellådor, skärmar och avgassystem på den tiden vilket
skiljer sig markant om man
jämför med reparationerna på
dagens bilar. Idag är det sällsynt att du byter avgassystem
och rostlagning har nästan helt
försvunnit. Dels är det delar
i rostfria material men det är
även bättre material och rostskydd på karosserier i moderna bilar, berättar Ulf Axelsson.
12 månader
vägassistansförsäkring ingår!
Helt utan kostnad när du underhållsservar din bil hos Autoexperten.
• Service & reparationer
av samtliga bilmärken
Även husbilar, bussar och lastbilar, upp till 5 ton
• Byte av bilrutor samt
reparationer av stenskott
• Service & reparationer av
AC och kylanläggningar
• Bromstest
• Försäkringsskador
• Hjulinställning
• AUTOMATISK BILTVÄTT
Öppen alla dagar kl. 06.00-22.00
4 olika tvättprogram
Betala med kort eller anslut dig till företagskonto
Extra tryggt att serva hos oss!
Bilservice Axelsson & Sandström startade sin
bilverkstad i Älghult år 1974 och året därefter
flyttade verksamheten till Lillgatan i Åseda.
Ulf Axelsson, som kan se tillbaka på 40 händelserika år som företagare, tycker fortfarande
att det är lika roligt att gå till jobbet.
Vi har även bilförsäljning. Välkommen till din moderna bilverkstad! 40 år i branschen!
Bilservice i Åseda AB Lillgatan 1, Åseda • 0474-104 55
En annan sak som ändrats
genom åren är servicen, förr
bytte man brytarspetsar och
tändstift samt justerade ventiler och tändning manuellt vid
varje service. Det är helt bortplockat idag. Brytare finns inte
och ventiler samt tändning är
inte justerbara.
De tekniska lösningarna har
kommit med stormfart och
bilarna har blivit allt mer datoriserade. När man öppnade
motorhuven förr såg man hela
motorblocket och även rakt
igenom till marken. Idag ser
man endast en svart plastkåpa
och man kopplar in datorer för
att läsa av felminnen.
-Det har varit en enorm utveckling och vi har alltid
ansett det vara viktigt att vidareutbilda oss, att ligga i framkant med utvecklingen och
att fortlöpande investera i ny
utrustning. Det är nog det som
gör att vi finns kvar idag, menar Ulf Axelsson, som berättar
att personalen årligen går på
utbildningar och kurser.
Förutom Axelsson och Fagerlund arbetar även Christoffer Ehn och Jonas Öberg på
företaget och Jonas är även
företagets tekniska expert.
-Det bästa med yrket är de
omväxlande arbetsuppgifterna
och kontakten med både leverantörer och kunder, menar Ulf
Axelsson som får medhåll av
Anders Fagerlund. Till våren
planerar de en jubileumshelg
för att fira företagets 40-årsjubileum.
Vi lovar guld och gröna skogar.
Och ett hål i din trädgård.
Bor du i hus? Gillar du pengar? Och miljön? Häng med:
Installera en bergvärmepump från oss så kommer alla
dina önskningar att gå i uppfyllelse. Dina uppvärmningskostnader sjunker så mycket att det kompenserar
thermia.se
Öppettider: vardagar 07.00 -17.00
Besöksadr: Terminalg. 1, Åseda
Tel: 0474-101 52
www.asedavarme.se
för båda amortering och ränta. Uppvärmning med
bergvärme är ett klimatsmart val. Nackdelar? Vi behöver låna din trädgård ett par dagar. Sedan är det
bara fördelar – år efter år. Ringer du idag?
VÄRMEPUMPAR
www.uppvidingetidning.se
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
7
KURSER
Ökad självkänsla och
utvecklingspotential
Ekonomibyrån i
Uppvidinge nyanställer
Hos Ekonomibyrån i Uppvidinge kan såväl
privatpersoner, enskilda firmor och aktiebolag
få hjälp med allt från redovisning och deklarationer till generationsskifte, bouppteckning
och arvskifte. Såväl antalet kunder som tjänster ökar hela tiden. Nu nyanställer företaget
ytterligare två personer och är, i antalet arbetstimmar räknat, större än någonsin.
-Vi är medlemmar i SRF,
Sveriges
Redovisningskonsulters Förbund, och har ett
gott samarbete med revisorer,
försäkringsbolag och lokala
banker. Det tillsammans med
vår långa erfarenhet och breda
kompetens skapar en trygghet
både för våra kunder som för
oss, säger VD Malin Bengtsson, som konstaterar att företaget hela tiden växer.
Det är traditionellt mycket
löpande bokföring, löneadministration, bokslut, generationsskiften och bouppteckningar/arvskiften som efterfrågas,
men under de senaste åren har
även behovet av ekonomisk
rådgivning och konsultation
ökat. Det handlar om allt från
att hjälpa till med nyföretagande, investeringskalkyler och
skatteplanering till att sköta
Nu förstärker vi
vår kapacitet
ytterligare
Vi välkomnar två nya medarbetare till Ekonomibyrån
kontakten med olika myndigheter.
Företaget lägger stor vikt på
kompetensutveckling och uppdatering av nya regler och
Ekonomibyråns lantbruks- och
skogsexperter poängterar att
det med all sannolikhet kommer förändringar inom skogsbeskattningen framöver, vilket
medför att det finns vissa saker
att tänka på redan nu.
Även generationsskiften på
bolagssidan är ett viktigt uppdrag som väntas öka framöver
när 40-talisterna lämnar över
sina företag till nästa generation, menar Malin Bengtsson.
För att möta det ökade behovet, men också för att ersätta
kollegan Eva-Britt Kjellsson
som slutade vid årsskiftet, så
nyanställer nu Ekonomibyrån
ytterligare två medarbetare
som börjar i februari. Björn
Masseck från Norrhult och
Gunilla Ingemarsson från Hornaryd Braås. Båda har lång erfarenhet från redovisning och
har dessutom god kännedom
om närområdet.
-Vi är måna om att våra medarbetare ska ha lokal förankring, säger Malin Bengtsson,
som konstaterar att de nu blir
nio anställda. Björn Masseck
kommer framförallt att arbeta
med rörelsedrivande enskilda
firmor och aktiebolag samt
löner och Gunilla Ingemarsson
förstärker servicen till företagets lantbruks- och skogsbrukskunder.
VILL DU
OCKSÅ
SYNAS?
Beställ din
annons idag!
Björn Masseck
0474-55 298
[email protected]
Gunilla Ingemarsson
0474-55 295
[email protected]
Små som stora företag
–Välkomna till oss!
Ekonomibyrån Uppvidinge AB
Järnvägsgatan 5 B, 364 30 Åseda
Telefon: 0474-55290
www.ekbyra.se
NÄSTA
Uppvidinge Tidning
utkommer 25/2
manus senast 13/2
[email protected]
tfn/sms: 070-574 89 11
Guldkanten har flera kursstarter i februari. Ett
powerteam under temat självkänsla samt en
workshop i hur du kan öka ditt välmående och
utvecklingspotential under 2015 är två nyheter.
Ett powerteam för småföretagare ett annat.
Att stärka sin självkänsla är nog
något som många känner att de
skulle vilja ha hjälp med. Nu
startar Guldkanten en diskussionsgrupp med fyra träffar inplanerade.
-Att känna av dålig självkänsla
är vanligt, det kan vara i en viss
specifik situation eller sammanhang, i en grupp eller med vissa
människor. Det är lätt att säga
att ”man känner sig värdelös”,
men oftast är det enbart vissa
situationer som framkallar den
känslan. Genom att fundera
och komma fram till vad det
är som lockar fram den dåliga
självkänslan kan man också arbeta med att stärka den, menar
Jenny Lindell Bakke.
På kursen kommer Jenny att ge
en kortare föreläsning, hon kommer att hjälpa deltagarna att lyfta
fram sina individuella funderingar kring den egna självkänslan
och ge tips om olika metoder att
förändra tanken och känslan.
-Tankens kraft är stor och många
gånger hjälper det mycket att
vända tanken till något positivt och att lyfta sig själv. Även
kroppsspråket har betydelse och
vem man umgås med påverkar
naturligtvis också, om man har
energitjuvar eller negativa personer runt sig, menar Jenny.
Att träffas i grupper kan vara
stärkande i sig, att inse att man
inte är ensam om känslan. Det
är ofta stor blandning av människor, åldrar och livssituationer.
I förra numret av Uppvidinge
Tidning skrev vi en artikel om
hur man ska planera sitt år för
att öka sitt välmående och maximera sin utvecklingspotential.
Därefter fick Lena Gustafsson
önskemål om en workshop, där
man kan sitta i en kreativ miljö
och arbeta med sin planering
och dessutom få hjälp av en
coach med upplägget.
-Ja, det var flera personer som
hörde av sig efter att ha läst artikeln. De har svårt att komma
igång själva och vill kunna fråga
och få hjälp under arbetet, berättar Lena, som bjuder in till en
kreativ söndagseftermiddag på
Guldkanten i mitten av februari.
Det är även kursstart för ett powerteam med tema småföretag,
där inriktningen är andra generationens företagare som ska driva
företaget vidare.
Må bättre!
• Sönd 15/2 PLANERA DITT ÅR
med hjälp av en coach kl.14.00-16.00
200:-/pers inkl fika och coaching
• Start 16/2 ÖKA DIN SJÄLVKÄNSLA
Powerteam 4 träffar, kl.19.00-20.30 - 500:-/person
• Start februari SMÅFÖRETAGARE
Powerteam - Tema: Att driva företaget vidare,
andra generationens företagare
Anmälning snarast!
E-post: [email protected]
Telefon: 0474 - 434 00
Mobil: 0708 - 77 61 86
www.guldkanten.com
KÖRKORTSUTBILDING I ÅSEDA
Anmälan via hemsidan www.asedatrafikskola.se
Vid frågor ring 070 - 660 24 22
INTRODUKTIONSKURS
9 februari kl 17.00 - 20.30
lägsta ålder 15 år och 9 månader
NY TEORIKURS
6 lektioner, 600:-
onsdagar kl 17.00 - 19.00 med start 4 februari
VÄLKOMNA!
Markus & Yvonne
- Åseda Trafikskola, DIN trafikskola i Uppvidinge!
8
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
www.uppvidingetidning.se
KURSER & TRÄNING
Var säker på isen
Det milda vintervädret i kombination med en
vilja att ge sig ut på isarna har resulterat i
flera dödsolyckor under året. Iris Wirebrand på
Hälsans Hus bjuder nu in till säkerhetsdagar
under sportlovet, där alla som vill får prova på
isvaksräddning.
För Iris Wirebrand är säkerhetstänkandet i och runt vatten a och
o. Simskolor och räddningskunskap för barn, ungdomar och
vuxna är en billig livförsäkring
men även om man kan simma är
det flera saker man bör tänka på
innan man ger sig ut på vinterfrusna sjöar och vattendrag. De
fem viktigaste är:
-Bär alltid isdubbar! De ska vara
runt halsen och inte i fickan.
-Ta med en Hansalina eller annan lång lina med tyngd i ena
änden.
-Bär en ryggsäck med extra
kläder i en plastpåse. Knyt plastpåsen med luft i så det blir som
en ballong.
-Ha en lång stav/ispigg som du
kan känna dig för med, för att se
om isen framför dig är porös eller svag.
-Ha gärna en visselpipa, som du
kan tillkalla hjälp med.
-Det är totalt oansvarigt att isfiska, åka skridskor och skidor
Hamnar man i en isvak är det lätt
att hamna under isen och utan isdubbar är det nästintill en omöjlighet att ta sig upp. Det iskalla
vattnet ger dessutom en chock
och det blir svårt att tänka klart.
Att försöka andas och ta det
lugnt kan vara avgörande och
att ha övat sig på isvaksräddning
ger avsevärt bättre chanser att
klara sig. För hamnar man i en
isvak är det bråttom. Har du en
ryggsäck med en plastpåse med
luft i ger det extra flytkraft som
gör att det är lättare att hålla sig
uppe i vattnet.
Att lära sig isvett och isvaksräddning kan rädda liv.
Isarna är alltid svagare där det
Sportlov, Träning & Hälsorus
Vårens gruppträningar!
MÅNDAGAR
Varmvatten
Bollfys
Cirkel H2O
Kvinnogym
TISDAGAR
11.00
12.00
12.15
18.00
18.15
19.30
Varmvatten
Varmvatten
Varmvatten
Trx
Core
Cirkel H2O
TORSDAGAR
Seniorstyrka
Tabata
Zumba
Pilates (Vatten)
Do It
Sportlovs-extra!
14.35
15.25
18.00
18.15
19.30
19.30
16.00
17.30
18.30
18.45
19.30
2
FÖR
1
PÅ SAMTLIGA PASS!
Träna 2 för 1 på alla våra pass vecka 5.
OBS! Endast föranmälan!
Träningsnyheter!
OUTDOOR ACTIVE TABATA
Startar i mars!
Kom iform inför Hälsoruset och
Uppvidingeklassikern.
TÄVLINGAR, AKTIVITETER &
TIPSPROMENADER VARJE DAG!
ISVAKSRÄDDNING! vecka 8
TISDAG & TORSD kl. 16-18
Kom och prova på isvaksräddning
Lär dig isvett och isvaksräddning! Kom gärna med
kläderna på. Vi visar hur man ska agera om någon har
trillat i vattnet. Vi tränar på isflak och presenningar.
Att lära sig mer om issäkerhet kan rädda
liv – både ditt eget och andras!
SPORTLOVSDISCO vecka 8
Fredag kl. 16.30-18.30
DISCO, TIPSPROMENAD
& TÄVLINGAR!
Sportlovsdisco för alla åldrar,
observera att ej simkunniga
måste ha omklädd vuxen
med sig. obs! Anmälan
Nyhet!
45 minuter högintensiv
träning, torsdagar kl. 17.30
Boka in årets
motionstävlin
gar!
25/5 HÄL
SORUSET
v. 22 UPP
VIDINGEKLASSIKE
RN
H Ä L S A NS HUS I U P P V I D I N G E
Åseda • telefon 0474-711 40 • fax 0474-71160 • www.halsans-hus.com
25-meters simbassäng • rehabbassäng • bastu • gym • gruppträning • solarium
UTBILDADE SIMLÄRARE - ISFLAKSTRÄNING - FLYTVÄSTDEPÅ
Simhall & Sol
Måndag
13.00-19.30
Tisdag
06.00-09.00** & 10.30-12.00** 12.00-19.30
Onsdag
09.00-13.00** & 13.00-19.30****
****Lekdelen
Torsdag
06.00-09.00*** & 14.30-19.30
i stora bassängFredag
12.00-19.00 / 19.00-20.30*
en är begränsad
Lördag
STÄNGT
kl. 16.15-17.00
Söndag
10.00-15.30
p.g.a simskola
* Relaxkväll Fredag (från 16 år)
** Endast Motionssimning
*** Endast Motionssim. (Frukostbuffé kl 06.30-08.00 –Förbokas)
Gym
Måndag
09.00-13.00 & 13.00-19.30
Tisdag
06.00-20.00
Onsdag
09.00-21.00 & 20.00-21.00 (duschrum stänger 20.00)
Torsdag
06.00-09.00 & 9.00-14.30 & 14.30-19.30
Fredag
10.00-12.00 & 12.00-21.00
Lördag
STÄNGT
Söndag
10.00-16.00
Fetmarkerad text = Endast för Plast-korts-kund!
Rehabbassängen
Måndag
STÄNGT
Tisdag
06.00-09.00
Onsdag
12.00-13.45 Endast pensionärer
Torsdag
06.00-09.00
Fredag
12.00-19.00 / 19.00-21.00 *
Lördag
STÄNGT
Söndag
12.00-16.00
* Relaxkväll fredag (från 16 år)
Barnbassängen
Måndag
13.00-18.00
Tisdag
13.00-18.00
Onsdag
13.00-18.00
Torsdag
14.30-18.30
Fredag
12.00-18.30
Lördag
STÄNGT
Söndag
10.00-15.30
Klipp ut & spara!
Varmvatten
Varmvatten
Lunchpass (land)
Varmvatten
Power pump
Cirkelfys (land)
18.00
18.00
19.30
19.30
ONSDAGAR
vecka 5
Hitta din träningsfavorit hos oss! VATTENGYMPA • STYRKA • BOLLTRÄNING • ZUMBA • CORE/PUMP • GYM • TRX • SIMNING

KOM IGÅNG MED
TRÄNINGEN!
VINTERNS ÖPPETTIDER

Aktuellt
just nu!
eller vistas på isen utan isdubbar, säger Iris Wirebrand, som
hoppas kunna öka säkerheten på
våra sjöar.
På Hälsans Hus finns ett konstgjort isflak där man kan prova
på hur det känns att dra sig upp
ur en vak med hjälp av isdubbar
och under sportlovet hälsas alla
välkomna för att prova på isvaksräddning. Man får bland annat
träna på hur man kryper fram för
att rädda andra som har trillat i
en vak.
-Ja, det är viktigt att hela tiden
tänka ”förlängda armen” när
man ska rädda en kamrat som
gått genom isen. Kryper man
för nära och försöker dra upp
personen med handen är risken
överhängande att man själv trillar i, säger Iris, som rekommenderar att man alltid använder en
lina, en livboj, en stav eller annat
längre föremål mellan sig.
finns strömt vatten, vid uddar,
näs och runt stenar, så det är
viktigt att ha kunskap om de
sjöar man ska ge sig ut på. Det
är också bra att tänka på att personer som åker skridskor eller
spark hinner längre ut på svag is
innan den brister, vilket är viktigt
att tänka på om man ska rädda en
person. Isen kan vara svag flera
meter innan vaken, vilket gör att
”förlängda armen” är avgörande
för att inte även de som ska rädda personen ifråga ska hamna i
vattnet.
BADREGLER:
Barn under 3 år gratis, men med
badklädd simkunnig vuxen som
betalar eller har badkort. Barn
över 3 år som inte är simkunniga
(simmar 200 m) skall ha med
simkunnig, badklädd vuxen som
betalar eller har badkort.
Duschar och omklädningsrum öppna 30 minuter
efter simhallens stängning.
Öppettider, träningsutbud och nyheter finns
även på vår hemsida www.halsans-hus.com
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
9
KURSER & TRÄNING
Fokus på hantverk
och återbruk
-Vi är en katalysator för folkbildning. Vi har valt att ha våra lokala kontor kvar och kan därför i
större utsträckning vara lyhörda
och snabba med att snappa upp
trender och önskemål, menar
verksamhetsledare
Johanna
Hjärtfors.
Och årets trend är tydlig. Hantverk av alla slag och att skapa
nya saker av återvunnet material är stort. Ett högre hälso- och
miljötänkande återspeglas även i
cirklar som yoga, raw food, tillverkning av naturliga hudvårdsprodukter, pausmassage och
biodling.
En av nyheterna inom skapande
och hantverk är Chalkpaint med
Heidi Poulsen. Chalkpaint är en
dekorationsmålning med matta
färger som utvecklats av Annie
Sloan och som blivit en het trend
inom inredning.
-Jag tillverkar egen färg med
gips, vatten och färgpulver och
delar med mig av både inspiration och kunskap i vårens
studiecirkel i Chalkpaint. Färgen går att använda på de flesta
ytor och skapar en fräsch, gammaldags känsla, berättar Heidi
och visar en skåpslucka som
hon målat med den unika färgen. Heidi har även en kurs i
återbruk, där man skapar nytt
av återvunnet material. Fler
hantverkskurser i vårens studieprogram är armband med
skinn- och metalltrådsflätning,
korgflätning i pil eller sly, papier
maché, scrapbook, smyckestillverkning av jeanstyg, lykta i
glasfusingteknik och ängel i Tiffanyteknik.
I slutet av februari bjuds det
även in till en föreläsning under
temat ”Giftfri vardag”, där Ma-
ria Unell från Miljöresurs Linné,
gästar Åseda för att prata om
vilka gifter vi har i vår vardag
och hur vi kan byta ut de största
giftbovarna mot andra sundare
produkter.
-Intresset är stort för information om exempelvis e-ämnen i
mat och gifter i hygienprodukter.
Maria Unell kommer att prata
om vilka gifter vi har i vår vardag, vad vi omedvetet utsätter
oss för och hur det påverkar oss.
Hon ger även tips på vad man
kan använda istället om man vill
minimera giftpåverkan, berättar
Johanna Hjärtfors, som försäkrar
att man inte måste vara hälsofreak för att gå på föreläsningen.
-Nejdå, det här är intressant för
alla! Jag hoppas att det kommer
att satsas på en giftfri förskola
här i Åseda och att bjuda in Unell är ett led i att öka kunskapen
och lyfta en diskussion i ämnet.
Jag är övertygad om att föreläsningen kan ge alla privatpersoner, oavsett ålder, viktig information men också ge inspiration till
småbarnsföräldrar och arbetslag
inom barnomsorgen och skolan,
säger Johanna.
Johanna Hjärtfors och Heidi Poulsen har ett välfyllt studieprogram.
Vuxenskolans populära hundkurser med Caroline Hellgren
fortsätter liksom motorsågskörkort, engelska konversation och
släktforskning. Släktforskning
har varit populärt en längre tid
och nu erbjuder Studieförbundet
Vuxenskolan en forskarcirkel
för dem som har släktforskat
tidigare men som vill sitta och
arbeta i grupp med regelbundna träffar. Det blir även en nybörjarcirkel för dem som kan
släktforska men behöver en
introduktionskurs i det digitala
datorprogrammet Arkiv Digital.
Totalt erbjuder Vuxenskolan
nära ett 25-tal cirklar och fler
väntas komma under säsongen.
-Att gå på kurser och
studiecirklar är ett bra sätt att
vidareutvecklas. Förutom folkbildning och kunskapsutveckling inom ämnet får man även
träffa människor med samma
intresse. Gruppen fokuserar på
cirkeln men det skapas även
diskussioner om aktuella hän-
KURSER VÅREN 2015
MILJÖ
Återbruk
Vi skapar nya saker av återvunnet material. Ons
11/3 kl. 18-20.15. 1 tillfälle. Ingen avgift. Medtag
eget material. Plats: Åseda.
Ledare: Heidi Poulsen
FÖRELÄSNING – En giftfri vardag
Maria Unell från Miljöresurs Linné
Vilka gifter har kommer du i kontakt med i
vardagen, i mat, hygien och städprodukter!
26/2 kl. 18.30 i Åseda Folkets Hus.
Inträde 50 kr. Anmälan senast 24/2.
KULTUR / MAT
Medicinsk Yoga
Kom i balans och förbättra din hälsa med hjälp av
din andning och enkla kroppsövningar. Lör 30/5
kl.10.00-11.30. Ingen avgift. Plats: Rottne.
Ledare: Sofia Rappe
Naturlig Hudvård
Vi tillverkar och provar olika sätt att göra huden
ren och fräsch med ekologiska livsmedel du kan
köpa i affären samt lär oss uppiggande och
stärkande ansiktsmassage för hemmabruk. Lör
21/2 kl. 13-15. 1 tillfälle. Deltagaravgift: 375 kr
inkl material. Plats: Åseda. Ledare: Maria
Fridstranden
Raw Food
Raw food sägs bromsa åldrandet, öka energinivån och motverka ett flertal olika sjukdomssymptom m.m Dessutom är det otroligt gott! Start
Tors 16/4 kl. 18.30-20.15. 3x3 tim. Deltagaravgift: 390 kr + kostnad för råvaror. Plats: Åseda.
Ledare: Stefan Jedland
Pausmassage
Vi lär oss pausmassage som ger energi och
avslappning i vardagen. Lör 7/3 kl.13-15. 1
tillfälle. Deltagaravgift: 240 kr (material ingår.)
Plats: Åseda. Ledare: Maria Fridstranden
HANTVERK
Chalkpaint
Vi lär oss måla med chalkpaint. En färg som
fäster på alla underlag utan förarbete och som
blir lite ”old fashion” Vi gör en fin förvaringslåda.
Ons. 25/3 kl. 18-19.30. 2x2 tim. Deltagaravgift:
950 kr (material ingår)
Skinn- och Metalltrådsflätning
Vi flätar armband med olika läderremmar,
skinnremsor, koppartråd och tenntråd. Lör och
Sön 7-8/3 kl. 10-16 Deltagaravgift: 950 kr inkl.
material Plats: Åseda. Ledare: Ingela Olsson
Fläta en korg av sly
Förberedande grunder inför flätning av pil eller
sly. Lör 21/3 kl. 10-15. 1 tillfälle. Deltagaravgift:
550 kr (material ingår) Plats: Åseda. Ledare
Rose-Marie Gal
Betonggjutning
Start 4/6 kl.18.00 med teori. 9/6 kl. 18.00 –
gjutning. 11/6 kl.18.00 – bearbetning.
Deltagaravgift: 390 kr + material. Plats:
Klavreström. Ledare: Margareta Holgersson
Papier Maché
Vi lär oss tekniken och skapar var sitt alster. Lör
21/3 kl. 13-15. 1 tillfälle. Deltargaravgift: 340 kr
(material ingår) Plats: Åseda. Ledare: Maria
Fridstranden
Smycken av jeans
Vi lär oss hur man kan skapa smycken av
jeanstyg. Lör 18/4 kl.13-15. Deltagaravgift: 365
kr (material ingår) Plats Åseda. Ledare: Maria
Fridstranden
Gör en ängel i Tiffany
I tiffanytekniken limmar man tunt kopparfolieband runt glasbitar, vilka löds ihop med hjälp av
tenn och en lödkolv. Lör 21/3 kl:10-15. 1 tillfälle.
Deltagaravgift: 390 kr (material ingår) Plats:
Lenhovda. Ledare: Christina Voronko
Glasfusing – gör en lykta.
Vi gör en Alla Hjärtans Dag lykta i glasfusingteknik. Lör 14/2 kl: 10-15. Deltagaravgift: 390
kr (material ingår) Plats: Lenhovda. Ledare:
Christina Voronko
Scrapbooka tillsammans
Vi samlas och scrappar ihop!
3 ggr 27/1 24/2 24/3, 17,30-21,00
Medtag eget matr. Ledare Karita Lundh.
Tvåändsstickning
Start 25/1. 3 ggr. Plats Lenhovda
Pris 300 kr. Ledare Marie Knutsson.
Tovning – våttova
Tel. 0474-120 15 • E-post [email protected]
eller sms 0739610233 • Olofsgatan 17 (Åseda Folkets hus)
www.sv.se/kronoberg
Forskarcirkel
Här träffas vi som har släktforskat tidigare för att
tillsammans komma vidare i vår forskning. Mån.
19/1 kl. 18.30 5x3 tim. Deltagaravgift: 300 kr
inklusive 10 veckors abonnemang i släktforskningsprogrammet Arkiv Digital. Plats: Åseda.
Ledare: Lisbeth Thelander
Släktforska med Dator
För dig som släktforskat innan, men vill lära dig
att släktforska med dator. Släktforskningsprogrammet Arkiv Digital. 3 ggr. Start febr. Pris 300
kr. Ledare Lisbeth Thelander
DJUR / NATUR
Motorsåg A & B
Start: Fortlöpande. Plats: Uppvidinge/Braås Pris:
4750 kr. Ledare: Nils-Magnus Tover, Lars
Gunnarsson och Magnus Gustavsson.
Biodling Nybörjare
Tors. 12/2 kl. 18.30 9x3 tim. Deltagaravgift: 700
kr. Plats: Åseda Ledare: Siw Svensson i
samarbete med Uppvidinge Biodlarförening
Fisketillsyning
27 – 28/3. Pris 790 kr inkl matr.
Gör schal eller tofflor
Ledare Rotraud Bursian. Plats Åseda
Efter denna kurs är du utbildad fisketillsyningsman. Ons 18/3 kl. 18.30. 5x3 tim. Deltagaravgift: 900 kr. Plats: Alstermo. Ledare: Kjell-Åke
Andersson
Knyppling
Hund – valpkurs
Start 19/1. (varannan v) Pris 60 kr / gång.
Ledare Christina Voronko. Plats Lenhovda
Skinnsömnadscafé
Start 26/1 (varannan v) Pris 60 kr / gång.
Ledare Ann-Sofie Lindahl. Plats Lenhovda
Medtag ev. eget matr, ledare visar!
SPRÅK / DATA
Engelska Konversation
Vanlig anmälan görs till
delser i samhället och det ger ett
utbyte vida över ökad kunskap
i själva kursämnet. Man träffar människor som man kanske
aldrig hade träffat annars, med
olika bakgrund, yrken och åldrar
och det skapar en härlig dynamik och ett socialt mervärde,
menar Johanna Hjärtfors och
Heidi Poulsen, som hälsar alla
välkomna till en utvecklande
och spännande vår.
Håll din engelska vid liv! Fokus på att lära dig att
använda din engelska otvunget i olika situationer.
Start Tis 17/3 kl. 18.30-20.00. 5x2 tim.
Deltagaravgift: 490 kr. Plats: Åseda
Ledare: Birgith Höhn
Detta är kursen som rustar din valp inför livet.
Kursen innefattar ett innehållsrikt teoripass samt
5 praktiska träffar. Start: 5/4. 6 träffar. 1
teoridag och 5 övningsdagar. Deltagaravgift:
1350 kr. Plats: Åseda. Ledare: Caroline Hellgren
Hund – unghundskurs
Denna kurs fokuserar på träning för att
råda bot på unghundens vanligaste olater.
Hundetologi och inlärning. Start 12/2. 5 träffar.
Deltagaravigift: 1050 kr. Plats: Åseda.
Ledare: Caroline Hellgren
Hund – Promenadaktivering
Här lär vi oss medel för en bättre koppelrelation
samt redskap för att aktivera din hund. 16/5 kl:
16-18.30. 1 tillfälle. Deltagaravgift 250 kr. Plats:
Åseda. Ledare Caroline Hellgren
KLIPP UT OCH SPARA
Hantverk och återbruk är årets hetaste trender när det gäller kurser och studiecirklar.
På Studieförbundet Vuxenskolan i Uppvidinge
erbjuds ett bredare kursutbud än någonsin och
fokus ligger på miljötänkande och eget skapande.
10
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
VÄLKOMNA TILL FÖRSAMLINGARNA
I UPPVIDINGE PASTORAT!
UPPVIDINGE
Lenhovda-Herråkra – Nottebäck – Åseda – Älghult
Gravskick – vad, hur och var?
Gravskick är en term
som avser på vilket sätt
vi begraver de döda.
I Uppvidinge pastorat
tillämpas flera olika
gravskick; var och en
med sin konstellation.
Den som är folkbokförd i Uppvidinge
kommun har alltså flera alternativ att
välja på inom kommunen. Muslimer,
katoliker och bahaier hänvisas dock till
Hovshaga begravningsplats i Växjö, där
de har egna gravkvarter på området.
Genom den obligatoriska begravningsavgiften har alla folkbokförda i Sverige,
oavsett trosriktning, rätt till en gravplats
som alltid är kostnadsfri de första 25 år.
Därefter kan den förlängas mot en avgift.
Enligt 7 kap. 5 § i begravningslagen kan
en gravrätt vara i minst 15 år och högst
50 år eller för all framtid. Alla de tjänster
som ingår i begravningsavgiften har du
rätt till såväl i din hemförsamling som i
andra församlingar i Sverige.
Innan jag redogör för vad de olika gravskick innebär och var de finns i vårt pastorat, kan det vara på sin plats att förklara ett par termer:
Gravvisning. Vid behov om en ny
gravplats erbjuder kyrkogårdsförvaltningen en gravvisning. Detta innebär att
man tillsammans med personal från kyrkogårdsförvaltningen utser en gravplats.
Här kan man också få svar på frågor
kring allt som berör en begravning, gravsättning samt gravskötsel. Visningen är
kostnadsfri.
Gravanordning. Oftast väljer folk
en gravsten med en inskription, men det
finns inget krav på att man ska ha en
gravsten eller att det måste vara en stor
fyrkantig granitkloss. Det finns många alternativ, exempelvis har Astrid Lindgren
en enkel liggande natursten graverad
med hennes underskrift. Det finns gravanordningar i kompositsten som möjliggör personliga gravstenar, både vad
gäller form och detaljer; det finns även
gravanordningar i glas eller helt enkelt
ett traditionellt träkors. Det är dock fortfarande kyrkogårdsförvaltningen som godkänner gravanordningen då det annars
kan föreligga en risk för att den kommer
strida mot god gravkultur på kyrkogården. En kyrkogård ska vara ett fridfyllt
ställe att vistas på; inget Disneyland med
plasttomtar och blinkande lyktor. Likaväl
får inskriptionen på gravanordningen inte
vara stötande vad gäller text eller symbol.
Gravrätt. Rätten till en gravplats
kallas gravrätt. Det är vi som
huvudman
som
bestämmer
var
upplåtelsen av gravplats ska ske inom
begravningsområdet, men finns det
speciella önskemål försöker vi att vara
tillmöteskommande. Gravrätten innebär
båda rättigheter och skyldigheter som
gravrättsinnehavaren ska iaktta.
gemensam smyckningsplats.
Exempel på rättigheter är att bestämma
vilka som skall gravsättas i gravplatsen,
om utformningen av gravanordningen
inom ramen för vad kyrkogårdsförvaltningen bestämmer, att överlåta gravrätten till annan person eller återlämna den
till kyrkogårdsförvaltningen, om gravplatsens utsmyckning och ordnande i övrigt.
vid upplåtelse av gravrätt. Ett gravbrev är
ett bevis på, att den som står antecknad
i gravboken kan utöva de rättigheter
en gravrättsinnehavare har. Finns flera
innehavare till gravplatsen har var och
en andel i gravrätten och skall ha var sitt
gravbrev. Ett nytt gravbrev utfärdas vid
exempelvis förlängning eller förnyelse
av gravrätten. Om flera personer innehar
gravrätten finns möjlighet att utse en
av dessa att genom fullmakt företräda
övriga i frågor som rör gravplatsen.
Exempel på skyldigheter är att hålla
gravplatsen i ordnat och värdigt skick
samt att anmäla ny adress, ny gravrättsinnehavare eller andra förändringar som
skall föras in i gravboken
Begränsad gravrätt betyder att
huvudmannen ansvarar för gravanordning samt gravskötsel, men att gravrättsinnehavaren har en egen plats för
utsmyckning av snittblommor och ljus.
Uppvidinge pastorat har inga gravskick
med begränsat gravrätt.
Utan gravrätt betyder att huvudmannen ansvarar för gravanordning
samt gravskötsel, och att det finns en
kollektiv plats för utsmyckning. Anhöriga
får smycka med snittblommor och ljus på
Gravbrev är en obligatorisk handling
Uppvidinge pastorat kan
för närvarande erbjuda
följande gravskick:
Kistgravplats (A) är en enskild
gravplats för gravsättning av kistor eller
askurnor. Gravbrev utfärdigas på 25 år
som kan förlängas/återlämnas efter önskemål. Markytan på gravplatsen är 125
cm x 250 cm. Kistan gravsätts på 180
cm djup. En dubbelgrav på 250 cm djup.
Anhöriga får närvaro vid gravsättningen.
Kyrkogårdsförvaltningen erbjuder gravskötsel mot betalning.
Urngravplats (B) är en enskild
gravplats för gravsättning av askurnor.
Gravbrev utfärdigas på 25 år som kan
förlängas/återlämnas efter önskemål.
Markytan på gravplatsen är 125 cm x
125 cm och rymmer alltså plats för flera
urnor. Urnan gravsätts på 80 cm djup.
Anhöriga får närvaro vid gravsättningen.
Kyrkogårdsförvaltningen erbjuder gravskötsel mot betalning.
Askgravlund
(C): Gravsättning
sker utan upplåtelse av gravrätt (inget
gravbrev). Gemensam smyckningsplats
finns för blommor och ljus. Askan gravsätts antigen utan hölje eller med hölje
av lättförgängligt material på 80 cm djup.
Namnplatta sätts upp på en gemensam
gravanordning/monument. Uppsättning
och utformning av namnplattor anordnas
av förvaltningen.
Anhöriga får närvara vid gravsättningen.
Kyrkogårdsförvaltningen ansvarer för
gravskötseln.
Minneslund (D): Gravsättning sker
utan upplåtelse av gravrätt (inget gravbrev). Gemensam smyckningsplats finns
för blommor och ljus. Askan gravsätts på
en anonym plats av kyrkogårdspersonalen. Detta görs givetvis på ett respektfullt
och värdigt sätt.
Anhöriga får inte närvara vid gravsättningen.
Kyrkogårdsförvaltningen ansvarer för
gravskötseln.
Det finns även andra gravskick såsom
kolumbarium, askgravplatser osv, men
dessa finns inte i Uppvidinge pastorat
för närvarande. Spridning av askan på
annan plats än begravningsplatsen är
också en möjlighet. Ansökan görs då hos
Länsstyrelsen i det län där askan önskas
strös ut.
Vilka gravskick finns
inom pastoratet?
Åseda kyrkogård: A och B
Åseda Skogskyrkogård: A, B, C och D
Nottebäck kyrkogård: A, B och D
Granhult kyrkogård: A, B och D
Lenhovda kyrkogård: A, B, C och D (askgravlunden färdigställs 2015)
Herråkra kyrkogård: A och B
Älghult kyrkogård: A, B och D
Fastighets- och kyrkogårdschef,
Tokin Ståhle, 0474-12454
Kontaktuppgifter till våra församlingar i Uppvidinge pastorat
Lenhovda-Herråkra församling
Församlingsrådets ordförande,
Frida Öhman, 0706-383037
Komminister Eva-Karin Thuresson,
0481-63113
Diakon Rose-Marie Emilsson, 0481-63385
Kantor Marie Arnesdotter, 0474-48492
Församlingsassistent Hampus Jonsson 0474-124 66
Församlingsexp. 0474-48490
Nottebäck församling
Församlingsrådets ordförande,
Anita Nyström, 0703-435159
Komminister Linda Berglund, 0474-48495
Diakon Gunilla Bokor, 0474-12452
Kantor Agneta Preifors Ståhl, 0474-12467
Församlingsassistent Inger Sand, 0474-12461
Församlingsexp. 0474-40018
Åseda församling
Församlingsrådets ordförande,
Lena Karlsson, 0708-771522
Kyrkoherde Anders Aronson, 0474-48491
Diakon Gunilla Bokor, 0474-12452
Kantor Rosemary Karlsson, 0474-12455
Pedagog Catarina Fondén, 0474-12456
Församlingsexp. 0474-10000
Älghults församling
Församlingsrådets ordförande,
Benny Jarhall, 0706-020691
Vik. komminister Johan Lindstrand, 0474-12450
Diakon Rose-Marie Emilsson, 0481-63385
Kantor Elisabeth Ernstig, 0481-63560
Församlingsassistent Ulrika Lindberg, 0481-63025
Församlingsexp. 0481-63001
Fastighets- och kyrkogårdschef Uppvidinge pastorat, Tokin Ståhle, 0474-12454
Med reservation för ändringar. Aktuell information finns på vår webbsida: www.svenskakyrkan.se/uppvidinge

Klipp ut & spara annonsen
www.uppvidingetidning.se
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
11
GUDSTJÄNSTER
januari – februari
LENHOVDA – HERRÅKRA församling
25/1
1/2
kl.11.00
kl.11.00
8/2
15/2
kl.11.00
kl.16.00
22/2
kl.11.00
Högmässa i Lenhovda kyrka
Högmässa i Lenhovda kyrka.
Eva-Karin Thuresson avtackas som
församlingspräst
Högmässa i Lenhovda kyrka
Familjegudstjänst i Lenhovda
församlingshem. Fika.
Högmässa i Herråkra kyrka
NOTTEBÄCK församling
25/1
1/2
8/2
15/2
22/2
kl. 16.00
kl.11.00
kl.16.00
kl.11.00
kl.16.00
Gudstjänst i Kyrkans Hus
Högmässa i kyrkan
Familjegudstjänst i Kyrkans Hus
Högmässa i Kyrkans Hus
Gudstjänst i kyrkan
ÅSEDA församling
25/1
1/2
8/2
15/2
kl.11.00
kl.16.00
kl.11.00
kl.16.00
22/2
kl.11.00
Högmässa, Åsa Stenquist, blockflöjt.
Gudstjänst
Högmässa
Gudstjänst för stora och små.
Barnkörerna och grupper.
Högmässa
Vill du sjunga?
ÄLGHULT församling
25/1
1/2
8/2
kl.16.00
kl.11.00
kl.16.00
15/2
kl.11.00
22/2
kl.16.00
Tisdagar (jämna veckor) kl.10.30-11.15
Gudstjänst. Sång Lars Carlsson.
Gemensam högmässa i Lenhovda
Ljusgudstjänst.
Körerna Joyvoice o Vox medverkar
Gudstjänst för alla åldrar i Älghults
församlingshem. Kyrkfika med semlor.
Gudstjänst med önskepsalmer i Älghults
församlingshem
Start: 3 februari
Vill du vara med och sjunga? Vi träffas för att sjunga psalmer
och visor. Vi medverkar sedan i våra gudstjänster med vår sång.
Lokal: Åseda Församlingshem (ingång på baksidan)
Ledare: Rosemary Karlsson
Siffror
Onsdagsträffar
En siffra är ett skrivtecken. En symbol för att beteckna ett tal.
Siffror kan användas på många sätt. Dom kan berätta om något
gått bra eller mindre bra. I olika sammanhang kan man jämföra
siffror och drar slutsatser. Man talar om hur mycket saker kostar, eller hur lite. Ja siffror kan användas på många sätt.
Så här kring årsskiften används siffror för att sammanfatta det som varit och planera för det kommande. Just nu håller jag på att sammanställa förra året i siffror. Mycket känns som levande siffror
som alla möten mellan människor.
Det är så mycket i församlingens och kyrkans liv som inte bara är siffror. Besöken i våra kyrkorum
för andakter och gudstjänster. Kanske för att en stund vara för sig själv tillsammans med Gud,
fundera, be en bön eller tända ett ljus. Vi människor har ett behov av andakt och stillhet. Kyrkorummen spelar en stor roll. Nya människor har under året välkomnats och man har också tagit
avsked av nära och kära. Kyrkorummet har spelat en viktig roll i skolans värld med samlingar av
olika slag.
Det är många som tillsammans tar ansvar för kyrka och församling och många som bidrar med
ekonomiskt stöd för att församlingen ska leva. Allt från gudstjänster till diakoni, körer och musik,
konserter och vardagssamlingar. Vi har så mycket att glädjas åt i våra församlingar och vara
tacksamma för.
Allt kan sammanfattas i siffror men dom säger inte allt. Ett stort tack till Er, 1000 tack, till Er alla
som troget stödjer Er församling och allt arbete som utförs.
Hälsning från Anders Aronson, kyrkoherde
Måndagscafé
Åseda församlingshem
2/2 kl. 15.00 Tema ljus
16/2 kl. 15.00 Hemlig gäst
Stilla ro och nära
Onsdag 18/2
kl. 18.30 i Åseda kyrka
orgelmusik - ljuständning
Rosemary Karlsson , Anders Aronson
MM
Mångkulturell Mötesplats
Måndagar kl. 17.00-20.00
Sopplunch
ÅSEDA 28/1, 11/2, 25/2
Församlingshemmet kl. 12.00
NORRHULT 18/2
Kyrkans hus, kl. 12.00
LENHOVDA Lenhovda församlingshem
kl. 12.00 Onsdagsträff med lunch och kaffe
Vi träffas 28/1, 18/2, 4/3, 25/3, 15/4, 29/4
Grötfest
4/2 ÅSEDA kl. 14.00 Åseda församlingshem ”Regnskogen en del av Amazonas”
Naturfotograf Ingemar Skogar
Kyrkans hus
3/2 Kyndelsmäss
Åseda Församlingshem.
Anmälan enligt särskild inbjudan senast 29/1
8/2 Kyndelsmässodagen
kl. 16.00 Familjegudstjänst med dopfest.
Öppen gemenskap
Torsdagscafé
Älghults församlingshem
kl. 11.00 25/2, 18/3, 22/4
Kaffeträff
Fröseke kl. 14.00
11/3, 20/5
Språkcafé
Tisdagar kl. 10.00-12.00. Språkcafé för
nyanlända i Älghults församlingshem
Vid frågor kontakta Rose-Marie Emilsson,
0481-63385
Välkomna!
Kyrkans hus Norrhult
29/1 kl.14.00 Med vår präst Linda
26/2 kl. 14.00 Ingeborg berättar:
”Spännande tider i Köpenhamn”.
Sångstund
Solgården
torsdagar jämna veckor kl. 09.30
Kvinnoträff
Internationell kvinnoträff
Åseda församlingshem, torsdagar kl.13.30-16.30
INFORMATION Aktiviteter och gudstjänster
Schemat gäller med reservation för ändringar, se predikoturer, affischering på lokala anslagstavlor samt vår hemsida: www.svenskakyrkan.se/uppvidinge
Nästa gemensamma informationsannons från församlingarna i Uppvidinge pastorat publiceras i Uppvidinge Tidning i februari 2015.
12
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
S KO G & JA KT
Mycket spridda skogsskador i Götaland efter Egon
Skogsstyrelsen och skogsbruket bedömer att
stormen Egon fällde mellan 2,5 och 3 miljoner
skogskubikmeter. Skadorna är mycket spridda
över hela Götaland. Hårdast drabbad är skog i
Västra Götalands och Jönköpings län.
Bedömningen av skadevolymen grundar sig på de inven-
teringar som Skogsstyrelsen
och skogsbrukets aktörer
genomfört i Götaland.
Volymerna är mycket spridda
i hela Götaland, vilket har
försvårat uppskattningen av
en total volym. Totalt uppskattas den fällda volymen skog
till mellan 2,5 och 3 miljoner
skogskubikmeter. Mest om-
fattande skador finns i västra
Götalands och Jönköpings län,
området mellan Vänern och
Vättern samt direkt öster om
Vättern. Skador finns också i
ett stråk österut ner mot södra
Kalmar län.
Spridda volymer innebär att
upparbetningen också blir
kraftigt försvårad.
Stormen Egons fällda volymer är begränsade i jämförelse
med stormen Gudrun, år 2005,
som fällde 75 miljoner skogskubikmeter eller stormen Per
år 2007 som fällde 16 miljoner. Däremot är skadorna något
K
U
R
B
S
G
O
K
S
T
V
ETT AKTI
!
N
E
D
G
N
Ä
L
I
LÖNAR SIG
Nyttja vår gedigna kompetens!
Johan 070-600 00 33
[email protected]
Dags att gallra!
Thomas 070-34 60 698
[email protected]
Andreas 073-27 00 814
[email protected]
Ewa 070-212 00 87
[email protected]
Mikael 070-94 90 403
[email protected]
Planera för framtiden tillsammans
med ditt lokala Sågverk!
Hos Sydved hittar du 30 års erfarenhet
av gallring med fokus på kvalitet, ekonomi
och miljö. Vi samarbetar med de allra
bästa, lokala entreprenörerna.
Vi på Jarl Timber ser med tillförsikt på framtiden, vi har som ambition att stärka
vår närvaro i våra lokala skogar. Därför vill vi även erbjuda dig vår gedigna
kunskap, allt från skogsbruksplan till slutavverkning och plantering.
LÄS U.T.
SOM
E-TIDNING!
Jarl Timber är en del i Norvik gruppen – en internationell
sågverkskoncern. Vi är väldigt decentraliserade och drivs
som ett fristående, lokalt sågverk – dock med fördel av
en stark och långsiktig ägare med finansiella muskler.
Ring någon av oss och boka ett förutsättningslöst
möte i din skog, så berättar vi mer om oss och hur
vi tillsammans kan öka värdet på din skog.
www.jarltimber.se
större än stormen Simone år
2013 där 1,5-2 miljoner skogskubikmeter föll.
Skogsägare i de stormdrabbade områdena bör omgående
se över sina fastigheter. Det
gäller även i de områden som
inte drabbats av mer omfattande skador. Detta för att
skaffa sig en bild av skadornas omfattning på fastigheten
och i samråd med skogliga
samarbetspartners planera för
att på ett säkert sätt få ut virket ur skogen. Det är viktigt att
minska risken för ytterligare
skogsskador som kan uppstå
genom angrepp av skogsskadeinsekter sommaren 2015.
Även vid upparbetning av
stormfälld skog är det viktigt
att ta miljöhänsyn till vatten,
nyckelbiotoper, kulturmiljöer
och stigar. På lämpliga platser
kan ett antal vindfällen och
skadade träd lämnas och man
bör i möjligaste mån lämna de
stormfällda träd som tidigare
lämnats av miljöskäl vid avverkningar. Det är i första hand
viktigt att få ut skadat barrvirke ur skogen, då det annars
ökar risken för skadeinsekter.
Enstaka barrträd kan lämnas
kvar som miljöhänsyn.
– Vi vill också återigen betona
att arbete i stormfälld skog
är mycket farligt och därför
kräver specialkunskap och
rätt utrustning. Man ska aldrig arbeta ensam i stormfälld
skog, säger Stig Hermansson,
regional
skadesamordnare,
Skogsstyrelsen.
Inköpare
Marcus Bloom
01046-786 10
www.sydved.se
FINNS ATT
HÄMTA PÅ
www.uppvidingetidning.se
www.uppvidingetidning.se
S KO G
Aska från värmeverk gör
bäst nytta som gödselmedel
Askåterföring gör oftast större samhällsekonomisk nytta som växtnäring på torvklädd skogsmark än som medel mot försurning i försurad
skogsmark och ytvatten. Det visar skogsforskare vid SLU och Umeå universitet.
I askan från värmeverk finns
alla de kalkverkande ämnen
som förts bort i samband med
uttaget av trädbränsle. Askan
innehåller även näringsämnet fosfor men däremot inget
kväve. I delar av södra Sverige
anser Skogsstyrelsen det extra
motiverat med askåterföring
på grund av den försurande
belastning som skett av “surt
regn”.
I en samhällsekonomisk lönsamhetsbedömning jämförde
SLU-forskarna olika strategier för askåterföring från
trädbränsleeldade värmeverk
i södra Sveriges skogar. De
jämförde det ekonomiska utfallet av att återföra aska för
att motverka försurning i mark
och ytvatten med effekten av
att använda askan som gödselmedel på torvmark för att förbättra skogstillväxten.
Forskarna använde värdetransferering för att skatta det
icke-marknadsprissatta
användarvärdet av ytvatten för
sportfiske, och värdet av en
förbättrad biologisk mångfald på grund av minskad försurning. Värdetransferering
används för att överföra existerande värde- eller kostnadsskattningar till ett nytt
område. Exempelvis kan värdet av en förbättring av vattenkvalitén i ett område uppskattas med hjälp av resultat
från värderingsstudier på en
förändring av vattenkvalitén i
ett eller flera studieområden.
Resultatet av lönsamhetsbedömningen visar att den
optimala andelen av den försurade skogsmarken som bör
behandlas med aska beror på
hur optimistisk man är om effekten av att använda aska för
att återställa sjöar och vattendrag från försurning. Ju mer
optimistisk man är, ju högre
andel av den försurade skogs-
marken bör behandlas med
aska för att motverka försurning.
Men om man utgår från mer
realistiska, mindre positiva
erfarenheter av skogsmarkskalkning bör endast en liten
andel av den försurade skogsmarken behandlas med aska i
avsikt att motverka försurning.
Anledningen är att askan gör
större nytta som gödselmedel
för skog på torvmark i ett samhällsekonomiskt perspektiv. skyddskläder, hjälmar, dunkar
20% RABATT
(Gäller tom 31/1 2015 lagervaror)
SERVICE & RESERVDELAR
Älghult 0481-63055
60 år i branschen
Jägareförbundet
Uppvidinge Jaktvårdskrets
Kallelse till årsmöte
Tisdag 24/2 kl. 18.30 • Alstermo Folkets Hus
Sedvanliga årsmötesförhandlingar
Gästföreläsare : Anders Hågeryd
föreläser om projekt sydälg.
Kaffeservering till självkostnadspris
Välkomna! /Styrelsen
Nytt och enkelt
Allt sågtimmer från 10.5 cm i
samma välta. Kontakta oss för
vidare information om vårt nya
stormsortiment på sågtimmer.
Välkommen till Ditt lokala skogsbolag.
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
Johanna Hjärtfors
TRÄDGÅRD
Så där ja. Precis innan nyåret damp en rykande färsk frökatalog
ner i min faluröda, lite skruttiga träbrevlåda. Tänk att en liten
bok, fylld med blanka blad och inbjudande bilder enbart för att
sälja, ändå kan kännas så fin och underbar att bläddra i. Frökataloger får man inte bara sådär, man måste ha handlat hos företaget
innan för att få en skickad till sig. Jag minns förra året vid den här
tiden då jag suktande läste att människor på olika odlingsforum
lycksaliggjorde sig över sina blanka exemplar fyllda med nyheter
som kom i deras brevlådor. Och nu har jag alltså en alldeles egen
liten bibel, där jag kryssar, ångrar mig, stryker, och kryssar igen.
Just nu planeras årets odlingar, inte
bara efter grönsaker och ätbara
ting, utan också efter färgskala. Jag
chockade mig själv riktigt mycket
förra året när jag valde det orangegula temat på blommor, eftersom
jag ett tag inte ens kunde ha bananer och clementiner framme i
en skål på bordet utan de fick stå i
skåpet (vilket givetvis fick till följd
att ingen åt dom och de förstördes
istället). Färgen störde harmonin i
huset tyckte jag då, nu i efterhand
kan det måhända kännas en smula
överkänsligt..
Jag tror faktiskt att jag har bestämt
mig för samma färgskala i år också,
då mycket på grund av mina fröer
jag samlat in från både klätterkrasse
och ringblommor som jag vill använda. Ekonomiskt och bra för miljön på samma gång. Och så passar
det ju så bra ihop med solrosorna
som jag gärna vill ha i år också.
Mina blev ju över tre meter och stod
så vackert i solen som en inramning
till potatislandet förra året ända till
fåren kom och på något sätt lyckades mejja ner dom..
Vid den här tiden på året, kliar det
otroligt i fingrarna och fröna bränner i fickan liksom. Många är det
som heligt bedyrar att här skall
inget sås förtidigt, så som tidigare
år. Men när februari närmar sig petar man ändå ner ett par frö i någon
bytta, och så vips så har man tagit
oskulden av det odlingsåret och
därefter eskalerar det ofta i rasande
fart. Snart täcks fönsterbrädor, bord
och bänkar av rangliga plantor av
tomat, paprika och chili och man undrar hur man skall kunna härbärgera dessa fram till slutet
av juni då de går att sätta ut. Jag tillhör givetvis ovanstående kategori men har ändå tänk att
vänta tills alla hjärtans dag med att så mina första tomatfrön. Känslan av när det första ljusgrönt, späda bladparet spränger sig upp ur såjorden är underbar, den ger hopp och stillar längtan efter våren något. Jag skulle rekommendera alla som tycker om basilika att odla det! Be
om en tom godisburk från affären (sådan de har plockgodis i), fyll en tredjedel med jord och
strössla de små svarta basilikafröna över jorden. Fukta därefter ordentligt med en blomspruta
och sätt på gladpack över och ställ därefter i något ljust fönster, gärna med element under.
Snart kommer det gro och allt eftersom kommer du ha massor av denna ljuvliga ört både att
lukta på och äta. Bara se till att vattna ordentligt, i alla fall min basilika drack massor!
Månadens tips!
Att göra i januari:
• Inventera de fröer som du torkat,
samt kolla om det finns rester i fröpåsar från förra året
• Byt fröer med andra odlingsintresserade.
• Titta över växtföljden så att det blir
rätt.
• Sist men inte minst: Spara mjölkkartonger, plastförpackningar,
vindruvsfodral och allt du kan tänka
dig som kan bli bra kärl att odla i. Av
någon anledning behöver man alltid
fler än man räknar med!
Mjölkkartonger kan med fördel
skäras i strimlor och bli fröpinnar
där du kan skriva vad du odlar! De
– Varje månad i Uppvidinge Tidning
ruttnar inte så snabbt och går att
Johanna Hjärtfors, en glad amatörodlare, delar med sig
skriva på med vattenfast penna.
av tankar, tips & råd om trädgård, odling & inredning
Johannas trädgård i Lövsjö
Tel kontor 0474-312 60 Adress: Tingsgatan 5, Lenhovda
Epost: [email protected] Webbsida: www.varendskog.se
13
14
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Tjejhockey på frammarsch
På trettondagen var Åseda ishall fylld av hockeyspelande tjejer, då det var distriktsmästerskap för tjejer upp till 18 år, och i februari
står Lenhovda IF som arrangörer till en av fyra
kvaltävlingar i den nationella lagturneringen
Stålbucklan.
Hannah Bengtsson, Malin Telehagen och Nina Andersson på nyöppnade Drömboden.
Nyöppning för Drömboden
Nu är de nya butiksägarna Hannah Bengtsson
och Malin Telehagen på plats på Romarliden
2 och samtidigt som den välsorterade blomster- och inredningsbutiken nyöppnade, efter
renovering och ägarbyte, ändrades namnet från
Lilla Rummet till Drömboden.
-Vi ville sätta vår egen prägel
på butiken och har därför renoverat och fräschat upp butiken.
Bland annat har vi gjort ett
eget rum för snittblommor och
arrangemang samt utökat blomavdelningen i växthuset. Vi
samarbetar och kommer även
att ha ett utbyte med floristen
Nina Andersson, som driver
eget företag utanför Tingsryd
sedan flera år tillbaka, berättar
Malin Telehagen och Hannah
Bengtsson, som erbjuder allt
från mindre buketter till större
brud- och sorgbinderier.
De kommer att driva vidare
butiken i ungefär samma anda
som tidigare men under nytt
namn.
-Vi ville ha ett namn som passade sortimentet och som hade
en ledig domän så att vi kunde
skapa en hemsida till butiken,
berättar tjejerna, som har många nya idéer om hur de vill
vidareutveckla verksamheten.
Precis som tidigare erbjuder
Hannah och Malin ett brett
urval av inredningsdetaljer
och presentartiklar. Det finns
även väldoftande hudvårdsprodukter och en utökad delikatessavdelning. En nyhet är
italienska, handgjorda delikatesser som hjärtformad pasta,
olivolja, pesto och grissini.
-Vi ville erbjuda riktigt goda
tillbehör till matlagningen som
samtidigt är perfekta som presenttips för den som inte vill
ge bort blommor eller inredningsdetaljer.
Det har varit intensiva dagar
med renovering och ommöblering i butiken, Malin tog
sjuksköterskeexamen
förra
veckan och Hannah har gått
ned i arbetstid för att vara mer
i butiken.
-Utan vår familj hade det aldrig gått! Stort tack till våra
sambos Anders Carlsson och
Torbjörn Svensson, som har
kånkat möbler, snickrat och
hjälpt oss att förverkliga våra
drömmar och idéer!
Förra veckan var det nyinvigning och de har redan hunnit
få mycket beröm för butikens
förvandling. Nu laddar de för
fullt inför Alla hjärtans dag
med tulpaner, rosor, buketter
och presenttips.
-Välkomna till Drömboden,
hälsar Malin Telehagen och
Hannah Bengtsson.
-Att våra ishockeytjejer får
spela matcher och mäta sig
med andra tjejer är viktigt,
menar Marcus Förster, som
tränar tjejerna i Lenhovda IF
samt är assisterande tränare för
Smålands lag i den kommande
Stålbucklan.
Ishockey bland tjejer är en
växande trend och i Lenhovda
har man under flera år arbetat
aktivt för att främja hockeykulturen även bland tjejer.
-Vi startade en kurs som vi
kallade ”Tjejer på is” för fem
år sedan, där vi hade halva
tiden teori och halva tiden på
isen. Det utvecklades sedan
till tjejhockey, berättar Martina Förster, som liksom sin
man har ett starkt engagemang
inom Lenhovda IF.
Lenhovda IF har 15 tjejer som
tränar ishockey en gång i veckan och en handfull av dessa
tränar även med killarna.
LIF är kända för att vara duktiga på stora idrottsevenemang
och de har arrangerat flera
ungdomsturneringar inom fotboll och ishockey genom åren.
Elitfönster Cup och Milton
Cup följs nu av Stålbucklan,
som är tjejernas motsvarighet
till killarnas TV-pucken. Den
6-8 februari arrangeras de fyra
kvalen i årets Stålbucklan, där
ettan och tvåan i varje region
går vidare till finalspel i Stockholm den 10-12 april. Kvalet
för lagen i region syd kommer
att hållas i Lenhovda.
-Ja, vi har fått äran att arrangera grundspelet för region
Syd och Lenhovda IF, som
tillhör Kalmar i turneringen,
bidrar med två spelare: Tilde
Bratvoldengen och Elin Lönnetun. Båda tjejerna har spelat
ishockey i nära fem år och ser
fram emot turneringen.
-Vi spenderar nästan all ledig
tid i ishallen, vi tränar 5-6 pass
i veckan plus matcher. Roligast är att spela med andra tjejer så det ska bli jätteroligt att
spela i Stålbucklan. Den långsiktiga drömmen är självklart
att kunna platsa i Sveriges
damkronor!
Fakta Stålbucklan - Distriktslagsturnering för flickor
Åldrarna för 2015:s turnering
är spelare födda 99-01. Stålbucklans syfte är att vara en
turnering som gynnar rekrytering och bredd, samt en inledning till elitsatsning för flickor. Genom att skapa en U16
turnering för flickor byggs en
turnering som ska bli stark på
sikt och som ligger i linje med
”Utvecklingsstegen Tjejer”.
Marcus Förster omgiven av LIF-tjejerna, Elin Lönnetun och Tilde Bratvoldengen, som spelar i årets Stålbucklan.
Veckans
ERBJUDANDE
STICKAD SCARFS
99:-
(tidigare 169 kr)
Nytt år, nya medlemsavgifter!
Vill du ha en faktura via epost?
Mejla oss på [email protected]
Nyheter! RIDSKOLAN Platser kvar i grupperna!
Lektioner för alla kunskapsnivåer och åldrar • Små grupper
NYA KRUK- OCH SNITT-
BLOMMOR
VARJE VECKA
PRIVATLEKTIONER & SPECIALGRUPPER
Hopp & dressyr • Hanna Engstrand och Anneli Fermskog
SPORTLOVSAKTIVITETER
Anmäl dig till årets sommarRIDLÄGER ridläger v. 25-26
mer info: www2.idrottonline.se/LenhovdaHSK-Ridsport
Välkommen till Aboda Café & Restaurang
Aboda klint 14 km från Högsby
Gilla oss på Facebook!
“Aboda cafe och restaurang”
VI HAR ÖPPET
Tis-Fre 11-17 Lördag 10-13
Onsdag-Söndag kl. 11.00-16.30
LUNCHBUFFÉ 100 kr
Onsdag-fredag kl. 11.00-14.00
HELGBUFFÉ 150:-
Lördag-söndag kl. 12.00-15.30
• VI HAR CATERING •
Gilla oss på facebook
www.abodacafe.com
Bokning: 0491-23008 • Mobil: 070-3988506
0474-200 90
Romarliden 2, Lenhovda
Vi finns på Facebook
Läs vår digitala tidning!
www.uppvidingetidning.se
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Snötillverkning
och skidåkning
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
LEVA & BO I UPPVIDINGE
Alstermo har blivit ett riktigt skidmekka för
skidåkare i regionen. Med sin unika konstsnöanläggning erbjuder de skidåkning och träning även
när vintervädret och natursnön uteblir.
Väderprognoserna är viktiga
för Alstermo IF som följer dem
med största noggrannhet. För
att tillverka konstsnö krävs
fem minusgrader och lagom
till nyåret kunde AIF påbörja
snötillverkningen på Amo Kabel Arena. Tävlingen som var
satt den 3 januari fick flyttas
men därefter har Alstermo IF
kunnat erbjuda alla skidentusiaster pistade spår och motionärer från hela regionen har besökt
anläggningen för att träna.
Skidsektionen gör alltid 600
meter först som de öppnar för
träning och arbetar sedan på de
andra 1200 metrarna av rundbanan under tiden. Tack vare
att de byggde en viadukt med
smart system är den koncentrerad och placerad närmare
anläggningen och åkaren kan
dessutom själv välja om de vill
ha en kuperad bana eller om
de vill åka enbart slätåkning,
vilket är tämligen unikt.
-Trots konstsnön har vi inte
kunnat ha optimala förhållanden när det har varit så milt men
det är ändå tillfredställande. Vi
har valt att inte fräsa och arbeta
i snön för mycket utan använt
spårsläden istället för pistmaskinen för att inte slita på underlaget i onödan, säger Johnny
Carlsson, från AIF skidsektion.
I dagsläget är 1200 meter av
1800 meter öppet och vi hoppas kunna tillverka ny snö i
veckan och även få tillräckligt
med natursnö och kyla för att
kunna öppna hela anläggningen
Johnny Carlsson välkomnar till skidtävling i Alstermo på lördag.
och arrangera den årliga tävlingen Alstermoloppet på lördag,
vilket är den 49:e i ordningen.
Johnny Carlsson har varit med i
skidsektionen sedan 1962 men
är noggrann med att poängtera
att de finns de som varit med
ännu längre.
-De som jag kallar ”småpojkarna” är idag i 60-årsåldern
men vi har även en yngre generation som är engagerad i sektionen. Vi är sammanlagt nio
personer från 20-årsåldern till
80-årsåldern i Alstermo IF´s
skidsektion, säger Johnny, som
med glädje spenderar åtskilliga
arbetstimmar på anläggningen.
-Att vi har en konstsnöanläggning sporrar naturligtvis extra,
är det bara kallt fixar vi snö på
endast några dygn!
Han konstaterar dock att de,
jämfört med andra idrotter som
har en färdig hall att träna i,
måste skapa och bygga sin anläggning varje vinter innan de
kan utöva sin idrott. Det kräver
både mer arbetsresurser och
sponsring. Årets storm innebar
ytterligare arbete då ett tiotal
träd blåste ned över elljusspåret
och halva belysningen försvann. Nu har de tillsammans
med markägaren huggit upp
och tagit ned riskträd samt
renoverat belysningen. På lördag blir det Alstermoloppet och
därefter kommer de att fortsätta
kämpa för att det ska finnas
skidspår över sportlovet och
fram till Vasaloppet.
MÅNDAG:
MIXA
Kl 18.30-19.30 Powerstyrka Obs! Ny dag på detta pass!
FRITT
Åldersgräns från 15 år. Styrkepass med kondition i intervaller med vikter.
Passar alla! • B-hall, Jenny och Michaela.
TISDAG:
Välj en lampskärm och en lampfot som passar
dig, fler kombinationer finns i butik!
Kl 17.30-18.30 Barngymnastik från 4 år (terminen man fyller 4 år!)
t o m f-klass. Dans, lek och gymnastik för de yngsta barnen.
A-hall, Linda, Christel, Cornelia, Barbara och Ove.
50%
%
RABATT
ATT
ATT
Kl 18.00-19.00 ”Alstermo Showkidz” 7-9 år
klipp ut & spara
VÅRENS PASS
JANUARIREA
Ett roligt danspass för barn i åldrarna 7-9 år!
B-hall, Emma och Alice
Kl 18.30-19.30 Spinning. Åldersgräns från 15 år.
Ett tufft och svettigt spinningpass där vi använder
pulsklockor. Spinningsal, Fia
ONSDAG:
Kl 18.00-19.00 Cirkelpass Obs! Ny dag på detta pass!
Åldersgräns från 15 år. Ett cirkelpass med olika stationer med både
styrka och konditionsövningar. B-hall, Cornelia och Camilla
Kl 19.00-20.00 Intervallspinning Åldersgräns från 15 år.
PÅ
P
Å LAM
LAMPSKÄRMEN
PSKÄRMEN NÄR DU KÖPER LAMPFOT
Ett mycket tufft spinningpass för er som vill ha
en riktig utmaning! Spinningsal, Åsa
TORSDAG:
Kl 18.00-19.00 Träning for fun!
Ett medeltufft pass där vi använder hela kroppen.
Det är ett friskis och svettis inspirerat pass som
passar alla. A-hallen, Åsa och Tommy
FREDAG:
Kl 17.00-18.00 Spinning Åldersgräns från 15 år.
Ett tufft och svettigt spinningpass där vi använder pulsklockor.
Spinningsal, Jenny, Fia, Hanna och Therese.
SÖNDAG:
7
ÖPPETTIDER:
Måndag 10-18
Tisdag-Fredag 10-17
Ingen lunchstängning!
Välkomna in till oss!
Aspvägen 11, Box 63,
360 75 Alstermo
Tfn 0481-61062
www.rasmarksel.se
Kl 18.00-19.00 Spinning Åldersgräns från 15 år.
Ett tufft och svettigt spinningpass där vi använder pulsklockor.
Spinningsal, Åsa
Välkomna att träna med oss i AIF!
Vi har ledarbrist och om du är intresserad av att
bli ledare/ instruktör så hör av dej till gymnastikens
ordförande Tommy Citrohn, 070-3170134.
Priser: Kostnad per pass: 50 kr • 10-kort: 450 kr • Årskort: 2400 kr
Terminskort: 1200 kr • Studerande: Halva priset •
Kostnad för Alstermo showkidz och barngymnastik
100 kr/termin, syskonrabatt: 50 kr/ syskon!
Vi ser helst att ni betalar in pengar till vårt bankgiro:
379-6422, ange ditt namn som referens.
Ledigt just nu!
TER
E
H
N
E
G
Ä
L
A
LEDIG o kök, ledig 1/3
4 rum
da, 7.170 kr
Lärkgatan 4, Åse
ledig 1 feb
3 rum o kök,
kallhyra
Älghult, 4.340 kr
de
Södervägen 8,
gå
å, ledig om en
1 rum o kokvr
6 kr
19
2.
,
, Klavreström
Bruksgatan 66A
de
en
ledig omgå
3 rum o kök,
590 kr
n
Torggata 2C, 6.
Ny hemsida!
Titta gärna in på vår nya webbsida!
Här hittar du all information rörande ditt
boende samt även lediga lägenheter och
kontaktuppgifter till oss.
SUGEN PÅ AT
T
FLYTTA
HEMIFRÅN?
Du vet väl ...?
...att vi även 20
15 erbjuder
alla ungdomar
under
25 år reducerad
hyra.
= 10%
UNGDOMSRA
BATT
–Välkommen att bo hos oss!
TRYGGT • ENKELT • NÄRA • TRIVSAMT • HÅLLBART
Åseda, Norrhult, Klavreström,
Lenhovda, Älghult och Alstermo
AB UPPVIDINGEHUS
Telefon uthyrning
0474-476 81
www.uppvidingehus.se
15
16
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Stor succé för jubilerande
nyårskonsert i Uppvidinge
NYÅRS- & TRETTONDAGSKONSERT I ÅSEDA
Årets nyårskonsert med
Älghult Uppvidinge Musikkår, Lilla Blåsorkestern och Uppvidinge
Dans & Drill gjorde succé. Konferencier Gunilla
Bergfeldt Sunesson och
orkestern under ledning
av dirigent Agneta Håkansson bjöd publiken
på en musikalisk resa
av högsta rang. Och när
solisterna Frida Grahn
Förster och Jimmy Lönnetun framförde ”Come
what may” var nog inte
mången öga torrt. Vilka
kvalitativa musiker och
solister Uppvidinge!!
Ökad status i träning
Det har kanske inte
undgått någon att träning är inne. Det finns
en uppsjö av nischade
träningstidningar och
träningskläderna har
tagit ett stort kliv in i
modebranschen. Att
ses på gymmet har
blivit status och ett
viktigt statement att
man bryr sig om hur
man mår och hur man
ser ut.
Ung eller gammal, smal eller
tjock, otränad eller atletisk –
huvudsaken är att du tränar,
och gör det efter egen förmåga. Drivkraften må från början
vara att synas eller ses på gymmet men du kommer alldeles
förmodligen snart träna för att
du känner att du blir piggare,
gladare och starkare. För det
är just det som är poängen. Att
inte hinna och att inte orka är
de två främsta ursäkterna till
att träning inte blir av. Två
myter och lögner. Alla hinner
träna. Punkt. Och tränar du
blir du pigg och får mer ork.
Utropstecken! En win-win-situation med andra ord.
Kanske hinner du inte spela
golf om du är en karriärsklättrande småbarnsförälder, det
må vara sant. Men du hinner
träna eller gå en promenad
på en halvtimme under dagen
och göra några set med situps,
armhävningar och utfall innan
du går och lägger dig. Cykla
eller promenera till jobbet och
ta trapporna istället för hissen.
Det som från början känns
drygt kommer snart att bli en
självklar och skön vana. Att gå
eller jogga ute i naturen sätter
dessutom fart på dina hjärnceller och du kommer snart mär-
ka att dina mest kreativa idéer Tag hjälp av en personlig träkommer just under promena- nare eller personal på gymmet
som kan göra ett individuellt
derna och joggingturerna.
Så tvinga dig ur soffläget och träningsprogram samt visa hur
bekvämlighetszonen. Skaffa maskiner fungerar och hur övdig nya vanor. Peppa dig med ningarna ska utföras. Gör du
träningstidningar och boos- övningarna rent och korrekt
ta med en tallrik fruktsallad så kommer du snabbt att uppmed nötter och russin om du täcka att du måste gå ned i vikbehöver extra energi. För en ter för att klara repetitionerna
del kan en timme på gymmet OCH att övningarna tar myckeller i simhallen före jobbet et, mycket bättre! Så glöm stovara perfekt och för andra är ra vikter och slängiga rörelser!
det lunch eller kvällstid som
passar bäst. Hitta din ultima- Ledarledda träningspass är en
ta träningstid och fundera på rolig och effektiv motionsform
vilken motionsform som pas- som ger varierande träning
sar dig bäst. Men fundera inte och simning samt ridning är
för länge. Känner du ett sug bra och skonsamma kompleatt träna – gör något med en ment, som stärker hela kropgång! Att köpa träningskort på pen. Variera din träning och
en anläggning eller
anmäla sig till rid- Rom byggdes inte på en dag
lektioner och dansoch det gör inte dina biceps
grupper är en perfekt start. Eller att eller rutmönstrade sexpack
göra ett hemmaträpå magen heller.
ningsprogram att ta
till vid tidsbrist.
lyssna på kroppen. Känner du
Det gäller att göra det en- dig tung och orkeslös i kropkelt och att sätta rimliga mål. pen ska du inte pressa den, förRom byggdes inte på en dag modligen försöker den tala om
och det gör inte dina biceps att den är överansträngd. Undeller rutmönstrade sexpack vik tung träning den dagen och
på magen heller. Fundera på gå istället en rask skogspromevad du vill och gör sedan ett nad eller ta en simtur.
träningsschema där det både
finns konditionspass och styr- Att träna upp styrka och konketräning inritat. Träna aldrig dition ska vara långsiktigt
samma muskelgrupper flera och roligt utmed vägen. Ibdagar i sträck och varva lätt land kommer det att gå lättare
med tungt. Börja med lätta och ibland tyngre, men ge inte
vikter och många repetitioner upp! För att öka motivationen
för att vänja ligament, senor kan det vara bra att anmäla sig
och muskler vid träningen och till Hälsoruset, Uppvidingetglöm inte att även planera in rampet eller Uppvidingeklas2-3 träningsfria dagar i veck- sikern, så att man har ett långan, där du endast går en lättare siktigt mål med sin träning.
promenad. Att gå in till 100% Det är också bra att utnyttja
med långa träningspass och säsongerna och ta minst en av
tunga vikter kommer garan- träningsdagarna utomhus med
mountainbike,
terat få dig att tappa sugen på backträning,
att träna fortare än kvickt och i långpromenader, skidor, skridskor eller joggingturer.
värsta fall även ge dig skador.
www.uppvidingetidning.se
Musikalisk trettondag
i Älghult kyrka
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
17
Dagens Ros
webbplats:
www.uppvidinge.se
0 70 Åseda, Telefon vxl 0474-470 00, epost: [email protected]
www.uppvidinge.se
Uppvidinge
kommun,
Box 59, 360 70 Åseda, Te
Uppvidinge webbsida:
kommun, Box
59, 360 70 Åseda, Telefon vxl 0474-470 00, epost: [email protected]
webbsida:
www.uppvidinge.se
e-post: [email protected]
vill vi ge till
Folktandvården
i Lenhovda!
Förberedelseklass f-6 i
Älghult fick tandborstar
och tandkräm av folktandvården i Lenhovda för att
kunna ge alla elever en
liten julklapp från tomten
på skolavslutningen.
Stort tack!
/Pernilla Juel
PRO-bridge
i Lenhovda
18 december där det
även bjöds på skinkmacka samlade 11 par.
ÄLGHULT. Ungdomskören VOX från Älghult och Karl-Oskarkören från Växjö
bjöd på pampig skönsång i Älghults Kyrka och Isak Ernstig, på fiol, ackompanjerade Sophie Gustafsson i ett sagolikt vackert solonummer.
Medel var 80 poäng.
1. Thomas Petersson - Roland Johansson, 101 p
2. Roland Olsson Ronney Renevall, 98 p
3. Åke Jonasson Iréne Jonasson, 96 p
4. Alf Karlsson Eilerth Kenstam, 84 p
5. Alf Fermskog Åke Axelsson, 83 p
6. Lars Palmqvist Göran Svärdell, 81 p
Johanna Hjärtfors
TRÄDGÅRD
se sidan 13
Trygghetslarm
Under hösten 2014 har vi
bytt ut alla trygghetslarm,
från analogt till ett digitalt system, för att kvalitetssäkra larmkedjan. Total har vi cirka 260 larm.
Vi går mer och mer mot ett
digitaliserat samhälle. Det
märks till exempel genom att
antalet analoga telefonabonnemang minskar och ersätts
av mobila lösningar och vi
måste följa med i utvecklingen.
Fördelarna med digitala
trygghetslarm är att vi får
en säkrare larmkedja vilket
ökar tryggheten. Med digitala larm kan den som övervakar larmen hela tiden se om
varje larmenhet är online och
snabbt upptäcka alla typer
av avbrott mellan larmknapp
och larmdosa. Med de gamla, analoga trygghetslarmen
måste man däremot kontrollringa till användaren regelbundet.
För kommunen förenklas
hanteringen och överskådligheten betydligt med digitala trygghetslarm. Vi behöver
exempelvis inte åka till användarna enbart för att ändra
inställningar i larm utan kan
göra det direkt via internet i
en dator. Den enklare hanteringen sparar mycket tid som
istället kan användas till kvalitativa besök och kontakter
med de äldre och andra brukare. Byte av larmsystemen
medför inga kostnader för
den enskilde.
Yvonne Hellsten
vård- och omsorgschef
Näringslivsspalt
Så var jag tillbaka och
därmed är också näringslivsspalten tillbaka efter
min pappaledighet. Ett
nytt år med delvis nya förutsättningar har inletts. Vi
har haft ett val som resulterade i ett regeringsskifte. På kommunal nivå har
det också blivit ändringar
med nytt parti i fullmäktige och nya roller för vissa
politiker.
Hur regeringsskifte och kommunala ändringar i politiken
kommer att påverka näringslivets förutsättningar är dock
ännu oklart.
Vad som däremot blir tydligt
är att Uppvidinges företag
verkar i en global värld. Det
som sker i Ukraina och EU:s
handelsblockad mot Ryssland påverkar företagen även
i Uppvidinge. Oljepriset rasar
vilket leder till att oljeländer
som Norge får en sjunkande
valuta. För norrmännen blir
det dyrare att importera varor
från till exempel Sverige. Utan
att ha undersökt det närmare
skulle jag säga att Norge är
den viktigaste exportmarknaden för kommunens företag.
En minskad export för dem
ger ett resultat av sjunkande
oljepriser. Flertalet företag i
Jimmi Olsson, näringslivsutvecklare
[email protected]
#naringslivsjobb
kommunen hade även Ryssland som en av sina större import- och exportmarknader.
På grund av handelsblockader får företagen istället
leta efter nya importörer eller marknader. Resultatet av
en blockad satt från Bryssel
blir att antalet anställda i ett
Uppvidingeföretag påverkas.
Världen blir mindre!
Nytt år och nya förutsättningar, inget hindrar oss, Edith Lovejoy Pierce skrev: Vi öppnar
boken. Sidorna är tomma. Vi
fyller själva på med ord. Boken heter ”Möjligheter” och
första kapitlet är nyårsdagen.
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Uppvidinge
kommun,
Box
59,59,
364360
21 70
Åseda,
telefon
vxl 0474-470
00, 00,
e-post:
[email protected],
webbplats:
www.uppvidinge.se
Åseda,
epost:
webbsida:
www.uppvidinge.se
0474-470
webbplats:
www.uppvidinge.se
es.egnidivppu.www :adisbbew es.egnidUppvidinge
ivpUppvidinge
pu@terotkommun,
nokommun,
ksgnindBox
elBox
:ts59,
ope364
,0021
07Åseda,
4-4
740telefon
lxvTelefon
nofevxl
leTvxl
,ad0474-470
esÅ 000,
7 06e-post:
3 ,9
5 [email protected],
[email protected]
,nummok egnidivppU
Grovavfall 2015
Renhållningsentreprenör Ohlssons AB hämtar vid tomtgräns
Hämtning av grovavfall ingår i sopabonnemanget.
Senast klockan 16.00 två arbetsdagar innan turdatum
beställs hämtning hos Uppvidinge kommun på telefon
0474-470 75.
Linneberga återvinningsgård
utmed väg 23, 3 km väster om Åseda
Sortera grovavfall i kollin eller vattentåliga säckar om maxi-
Öppet för avlämning av avfall
malt 15 kilo. Dela upp så att endast en avfallskategori placeras
i varje kolli eller säck – metall, trä, brännbart, deponi eller elavfall. Märk varje kolli eller säck tydligt. Grovavfall som inte
uppfyller kraven hämtas inte. Möbler och vitvaror hämtas
odelade.
Måndagar och onsdagar
kl. 07.00-18.30
Lördagarna 21 februari, 11 april, 30 maj, 4 juli, 5 september,
14 november kl. 09.00-12.30
Ställ sorterat grovavfall i god ordning vid tomtgränsen
senast klockan 06.00 på hämtningsdagen. Vid hög belastning
utförs hämtning senast nästföljande dag. Säsongs- och fritidsabonnemang får grovavfallet hämtat under den period som
abonnemanget omfattar.

TIPS...
Klipp ut & spara
informationssidan!
I denna tjänst ingår inte hämtning av oljor, kemikalier eller
bygg- och rivningsavfall. Detta avfall lämnas på Linneberga
återvinningsgård.
Årets grovturer
Fyll i och beställ ditt företagskort
.
Tur 1 – Alstermo/Fröseke/Sävsjöström/Älghult
Alsterfors, Alstermo, Bockaskruv, Bohult, Botillabo, Fagraskog,
Fröseke, Gillbonderyd, Gödeshult, Hageskruv , Hohult, Ideboås, Johanstorp, Krokshult, Långaskruv, Möcklehult, Pikaböl,
Ryd, Silvereke, Stenbrohult, Suletorp, Svartshult, Sävsjöström,
Vrånghult, Älghult
13 januari
6 maj
8 september
9 februari
3 juni
7 oktober
9 mars
7 juli
4 november
13 april
10 augusti
7 december
Tur 2 – Lenhovda/Marhult
10 februari
4 juni
8 oktober
Uppgifter om företaget
Namn
Fakturaadress
Postnummer och ort
Önskat kort
Telefon
Bergdala, Björneke, Bostorp, Herråkra, Holmahult, Hökhult,
Kylleskruv, Lenhovda, Lenhovda-Nöbbele, Magersryd, Marhult, Sandsjön, Singelstorp, Skäraskog, Vret, Vägershult, Åhult,
Östraby
14 januari
7 maj
9 september
BESTÄLLNING AV FÖRETAGSKORT
Linneberga återvinningsgård

18
10 mars
8 juli
5 november
14 april
11 augusti
8 december
Årskort företag 12 besök per kalenderår
(2 500 kr exkl moms)
Årskort ideell förening 12 besök per kalenderår
(1 500 kr exkl moms)
Organisationsnummer
Datum
Ett besök (360 kr exkl moms)
Underskrift
Tur 3 – Åseda
Hultanäs, Hältekärr, Fagraholm, Kuttaboda, Källeflaga, Labbemåla, Marshult, Massamåla, Mösjöhult, Mörtelek, Raneskruv,
Rosendal, Sjömillan, Skrivaretorp, Skögle, Stubbetorp, Uranäs,
Yggersryd, Åseda, Åseda-Skeda
26 januari
20 maj
23 september
23 februari
23 juni
21 oktober
23 mars
22 april
21 juli
24 augusti
18 november 16 december
Tur 4 – Norrhult/Klavreström/Lindshammar
Badeboda, Bredhälla, Ekhorva, Flybo, Gassgöljhult, Granhult,
Klavreström, Kulla, Lillåker, Lindshammar, Norrhult, Nottebäck, Nottebäcks-Nöbbele, Tvinnesheda, Vithult, Åker, Älmeshult, Ösjöbol
27 januari
21 maj
24 september
24 februari
24 juni
22 oktober
24 mars
23 april
22 juli
25 augusti
19 november 17 december
Information
Företagskortet kan köpas av företag med upp till 10 anställda som vill använda återvinningsgården på Linneberga för att
slänga verksamhetsavfall. Kortet gäller för ett företag eller en enhet inom en kommunal förvaltning eller ett kommunalt
bolag. Större företag löser själva sin avfallshantering genom kontakt med entreprenör inom avfallsbehandling.
Företagskortet kostar 2 500 kr exkl moms och gäller för upp till 12 besök per kalenderår. Det går även att lösa avgift för ett
enstaka besök. Maximalt 2 kubikmeter verksamhetsavfall kan lämnas vid samma tillfälle.
Vid köp av företagskortet får du som företagare tillgång till hela återvinningsgården och kan lämna metallskrot, brännbart
avfall, farligt avfall, elektronik, träavfall, asbest, förpackningar och icke brännbart restavfall (gips, isolering, porslin, keramik
etc). Avfallet ska vara sorterat när det lämnas.
Spillolja och andra kemikalier tas emot i dunkar upp till 20 liter och total volym enligt följande:
•
spillolja
max 40 liter/tillfälle
•
färgavfall
max 20 liter/tillfälle
•
övriga kemikalier
max 20 liter/tillfälle
Företag som har löst kort behöver inte väga in avfallet utan kör direkt in till återvinningsgården. Större mängder avfall än 2
kbm vägs in och tas emot enligt taxan för Linneberga avfallsanläggning. Även elektronikavfall utan producentansvar, t ex
kyldiskar, luftvärmepumpar och varmvattenberedare, tas emot enligt avgift i taxan.
Utan kort kan företag endast lämna elektronikavfall med producentansvar kostnadsfritt på återvinningsgården.
Öppettider Linneberga avfallsanläggning: Måndagar och onsdagar 07:00-18:30
Blanketten skickas till:
Välkommen med ert grovavfall!
Tekniska avdelningen

Uppvidinge kommun
Tekniska avdelningen
Box 59
360 70 Åseda
[email protected]
Vid frågor kontakta:
Uppvidinge kommuns växel
0474-470 00
[email protected]
www.uppvidingetidning.se
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
Uppvidinge
kommun,
Box
Åseda,
Telefon
vxl 0474-470
epost:
[email protected]
webbsida:
www.uppvidinge.se
Uppvidinge
kommun,
Box
59,59,
364360
21 70
Åseda,
telefon
vxl 0474-470
00, 00,
e-post:
[email protected],
webbplats:
www.uppvidinge.se
Evenemangskalender
FEBRUARI
6/2 Teaterföreställning/monolog
- ”Var la jag mitt liv?”
Tid/plats: 19.00 i PRO-lokalen,
Lenhovda
Carina ska snart fylla 60 år. Nu har hon
bestämt sig för att lämna huset som
hon levt i hela sitt liv. Hon tänker bara
ta med sig det som ryms i en koffert.
Men att rensa på vinden blir inte så lätt.
Många minnen dyker upp. En humoristisk och tänkvärd monolog av Katarina
Mazetti med Catherine Westling.
Entre: 170:-, med scenpass 140:Ungdom 120:-, med scenpass 100:Arrangör: Uppvidinge Riksteaterförening i
samarrangemang med Uppvidinge bibliotek
13/2 Teaterföreställning
”Alla heter Allan”
Tid/plats: 19.00 i Norrhults Folkets Hus
Allan, som förr har uppträtt på tivoli
som världens starkaste man, går nu
runt i lägenheten och vårdar sina krukväxter lika ömt som minnet av sin bortgångna fru. Plötsligt hörs skottlossning
och en annan Allan som misslyckats
med att råna en granaffär stormar in.
En varm och rolig historia om vänskap,
medmänsklighet och oväntade möten.
Speltid: 1 tim 35 min inklusive paus.
Entré: 170:-, med scenpass 140:Ungdom 120:-, med scenpass 100:Arrangör: Uppvidinge Riksteaterförening
21/2 Jazzkonsert med Filip Jers
och Henrik Hallberg
Tid/plats: 16.00 i Alstermo Folkets hus
Konsert, i konsertserien Musikriket
Kronoberg, med Filip Jers och Henrik
Hallberg. Mer information se annons.
Entré: 100 kr
Arrangör: Uppvidinge kommun/Kultur och
fritid samt Uppvidinge riksteaterförening
25/2 Föreläsning om fotografi
Tid/plats: 19.00, Nottebäcks bibliotek
Föreläsning om fotografi med fotografen Jeanette Håkansson. Fotoutställning, ”Fyra årstider”, pågår 25/1–25/2
på Nottebäcks bibliotek. Utställningen
har tidigare visats på Åseda bibliotek.
Entré: 40 kr inklusive fika
Arrangör: Uppvidinge bibliotek
27/2 Teater för barn 4-6 år
- ”Gomiddag Grisen”
Tid/plats: 14.00, Åseda bibliotek
Teater Allena, Lasse Åkerlund, känd
med radioteatern ”Trollet med gula
kepsen”.
Fri entré. Föranmälan krävs då det
finns begränsat antal platser, Åseda
bibliotek, telefon: 0474-470 51.
Arrangör: Uppvidinge bibliotek
MARS
8/3 Storbandsjazz
med New Embassy från Eksjö/Vetlanda
Tid/plats: 15.00, Borgen Lenhovda
Storbandsjazz med New Embassy från Eksjö/Vetlanda.
Entré 170:-, med scenpass fri
entré,
ungdom 120:-, med scenpass
fri entré.
Arrangör: Uppvidinge Riksteaterförening
Fotoutställning om årstider
Fotografen Jeanette Håkanssons utställning, ”Fyra årstider”, pågår 25/1–25/2
på Nottebäcks bibliotek.
INFORMATION
25/3 Föreläsning om
harmonisk inredning
Tid/plats: 19.00, Åseda bibliotek
Pilgrimsträdgård flyttar
in - om pilgrimsorden som
kan ge inspiration och vägledning både i trädgård och
inredning Föreläsning om
harmonisk inredning med
Gabriella Mellergårdh.
Arrangör: Uppvidinge bibliotek, samarrangemang Bilda
Information om
evenemangskalendern
Om inträde eller biljett krävs framgår det
under respektive evenemang.
Gäller med reservation för ändringar i
programmet. Samtliga evenemang hittar
du på www.uppvidinge.se
Evenemang registreras på Uppvidinge kommuns webbplats. För att evenemang även ska
komma med i Uppvidinge Tidnings februarinummer den 25 februari, registrera evenemanget senast den 10 februari.
Jazzkonsert med
Filip Jers och
Henrik Hallberg
Lördag 21 februari
Tid/plats: 16.00,
Alstermo Folkets hus
Konsert, i konsertserien Musikriket Kronoberg, med Filip Jers och Henrik Hallberg.
Konsert med inspiration från
Toots Thielemans. Filip Jers är
en ung musiker med munspel
som huvudinstrument. Han har
fått flertalet utmärkelser, bl.a.
Alice Babs Jazzstipendium 2012
samt blev dubbel världsmästare i
munspel 2005 vid World Harmonica Championships i Tyskland.
Jers har samarbetat med artister
som Jill Johnson, Timbuktu och
Georg Riedel. I våras porträttterades Filip Jers i SVT med dokumentären ”Harmonica man”.
Henrik Hallberg är en flitigt
anlitad gitarrist och kompositör
utbildad såväl i Sverige som
utomlands. Hallberg har bl.a.
samarbetat med jazzlegenden
Dave Liebman. I somras vann
Filip Jers Quartet där både Jers
och Hallberg medverkar, European Jazz Competition i Holland,
en internationell tävling för unga
jazzmusiker. Tillsammans spelar
Jers och Hallberg jazzlåtar och
svenska folkvisor i nya arrangemang och i våras gjorde de succé
på en av Västafrikas största jazzfestivaler, Jazz á Ouagadougou.
Med närvaro, tätt och spontant
samspel lämnar Jers och Hallbergs musik ingen oberörd.
Entré: 100 kr
Arrangör: Uppvidinge kommun/
Kultur och fritid samt Uppvidinge
riksteaterförening
Teater för barn 4-6 år:
”Gomiddag Grisen”
Fredagen den 27 februari
Tid/plats: 14.00, Åseda bibliotek
Teater för barn, 4-6 år, i vuxens sällskap. Handling:
Idag ska Gubben bjuda på en överraskning till middag
så Grisen går en liten promenad under tiden som middagen tillagas. Under promenaden i skogen träffar han
djur som berättar vad de äter till middag, Ugglan, Ekorren, Fågeln och Haren. Men då vargen berättar vad vargar vill ha till middag springer Grisen raka vägen hem
till Gubben som precis är klar med överraskningen.
Teater Allena, Lasse Åkerlund, känd med radioteatern
”Trollet med gula kepsen”.
Fri entré. Föranmälan krävs, då det finns begränsat
antal platser till Åseda bibliotek telefon: 0474-470 51.
Arrangör: Uppvidinge bibliotek
19
es.e
20
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
WWW.SVENSKFAST.SE
Läs Uppvidinge Tidning
i mobilen, plattan
eller datorn
HÄ MTA PÅ :
ww w.u p p vid in g e tid n in g .se
VILL DU OCKSÅ SYNAS? BESTÄLL DIN ANNONS IDAG!
annons@ uppv idingetidning .s e • tfn/ s ms : 0 70- 574 89 11
www.uppvidingetidning.se
JANUARI 2015
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
21
Gör det enkelt – matlagning
ska vara både roligt och gott
Nytt år nya möjligheter. Det pratas mycket om
träning och kanske ännu mer om mat. I januari
och februari bombarderas vi av recept på billiga
maträtter och tiden efter jul och nyår benämns
ofta som årets fattigaste. Jag har dock svårt att
förstå varför vi ska äta blodpudding och falukorv bara för att det är januari. Jag skulle istället säga: Frossa i god mat och lyxkänsla!
Äntligen är julen över! Det är
lite befriande när december är
över och man slipper se resterna av julmat och julskinka i
kylskåpet. Längtan till ”vanlig
mat” är stor och det finns massor av goda, klassiska recept
att ta till som med enkla medel
även blir lyxiga nog att servera
som festmat.
och få gäster. Långkok är perfekt! Gör en köttgryta som får
puttra i två, tre timmar. Under
tiden kan du duscha, vila, städa, läsa tidningen, duka, tända ljus och till och med hinna
med ett träningspass om du
skulle vilja. Eller bara ta det
lugnt.
Husmanskost
Lyxa enkelt
Gör du spaghetti och köttfärssås, servera med vitlöksbröd,
god parmesan och grekisk sallad med halverade körsbärstomater, skivad rödlök, smulad
fetaost, färsk basilika och god
olivolja. Voila! Och vardagsrätten förvandlades genast till
lyxig bjudrätt. Det är inte så
mycket som krävs för stt skapa
det där lilla extra.
Tycker du att det är jobbigt och
svårt att veta vad du ska laga
när det kommer gäster? Brukar du stå genomsvett och sönderstressad vid spisen när gästerna kommer? Gör det enkelt!
Det ska vara roligt att laga mat
Lagar man middag varje dag
är det lätt att komma in i perioder med idétorka, man gör
paradrecepten på rutin för att
spara tid och nya smaksensationer lyser med sin frånvaro.
Det är då man ska bläddra i
kokböcker, tidningar och gamla receptsamlingar, eller göra
det enkelt för sig och bara beta
av en ”mormorsrätt” i taget.
Husmanskosten har äntligen
fått renässans och dessutom
hög status även i de gastronomiska finrummen. Idag är det
inte ovanligt att man på lyxkrogarna hittar blodpudding
med bacon eller fläsklägg med
rotmos – vackert upplagt för
ett par hundra kronor tallriken.
Tänk då hur mycket mat man
kan få för ett par hundra kronor om man lagar den hemma!
Soppa, grytor
och rotfrukter
Precis efter nyårsfirandet blev
jag av någon anledning vansinnigt sugen på löksoppa, då
jag hade lite champagne över
räckte det både till en skvätt
i soppan och ett halvt glas att
dricka till. Galet gott! Kvällen
innan hade bubblet fått ackompanjera både vinkokta musslor
med vitlöksbröd och gratinerad hummer vilket egentligen
gjorde huvudrätten med klassisk oxfilé Provencale helt
överflödig.
Soppa och grytor är både billigt och lyxigt – och framför
allt otroligt gott! Med fin dukning och rätt tillbehör blir även
en enkel löksoppa en vacker bjudrätt. Eller varför inte
saffransdoftande, blåmusslor
kokta i vin och grädde med
vitlöksbröd till? Tillsätt rejält
med grädde så det blir en soppa och låt den koka ned så att
smakerna kommer fram och
strö sedan över färsk persilja.
En mustig, vegetarisk linssoppa med en bit surdegsbröd
till är också festmat. Och rotfrukter i alla dess former!
Ugnsbakade rotfrukter, rotfruktsgratäng, rotfruktsmos,
rårivna rotfrukter, strimlade
rotfrukter i soppa och grytor,
rotfruktspytt… det är svårt att
tröttna. Lite rotfrukter i pota-
tismoset lyfter allt från lyxig
dovhjortsfilé till ugnsbakad falukorv. De välsmakande knölarna passar lika bra solo som
till fisk, fågel, kött och vegetariska anrättningar. Rotselleri gifter sig fint med rostade
hasselnötter och ugnsbakade
eller kokta rödbetor är ljuvliga med feta- eller grönmögelost till. En tallrik med råriven kålrot, selleri, rödbeta och
morot är inte bara vackert att
titta på utan perfekt att servera
till kyckling, kokt potatis och
gräddsås.
Det finns så mycket billig och
rolig mat att laga. Inte för att
det är januari utan helt enkelt
för att det är gott.
skivor falukorv och låt kallna.
Smöra en skiva bröd, lägg på
lite skivad rödlök, ett stekt
ägg och ev. falukorv. Förvara
i plastpåse eller plastburk med
smörpapper mellan smörgåsarna. Eller ta med alla olika delar
separat i en burk och gör din
macka på plats.
Snabbmat och
picknickmat
Är det snabb energi som krävs
är färsk frukt eller fruktsallad
med russin och nötter oslagbart. Har du en råsaftcentrifug? I den kan man kasta ner
det mesta – och ut kommer juice. Rödbetor, morötter, äpplen,
fänkål - här kan man göra rena
vitaminbomberna genom att
mixa grönsaker och frukt.
Snart är det sportlov och tid
för utomhuslek. Gör du lasagne eller pasta och köttfärssås – gör lite extra. Lasagne är
perfekt att frysa ned i portionsbitar för att plocka fram de dagar och kvällar du inte hinner
eller vill laga mat. Överbliven pasta och köttfärssås kan
blandas ihop och tas med ut
på skogspromenaden eller ut
i skidspåren och pulkabacken.
Ta med spritkök och värm upp
för att servera i kåsor. Oslagbar lyx efter några timmar ute
i naturen, kan jag lova!! Ska
du vara ute en heldag är även
äggmackor ett måste till kaffepausen. Stek ett ägg per smörgås och eventuellt även några
Sallader och
vitaminboost
Nu är det helt rätt tid att boosta
energinivåerna. Många gånger
räcker det med sallad och gott
bröd till lunch. Vill du ha en
matigare sallad kan du tillsätta kokt pasta, bulgur, matvete,
linser och bönor samt olika
nötter och fröer.
Dieter och bantning
Vad gäller dieter och bantning.
Glöm alla krångliga dieter!
Tag bort kakor, godis, läsk och
sötsaker helt, ät måttliga portioner vällagad mat och rör på
dig! Precis som i träning måste man inse att det inte händer över en natt. Alla utlovade
”quickfix” i vecko- och kvällstidningar fungerar inte i verk-
ligheten och att utesluta vissa
saker eller frossa i något annat
är osunt. Kroppen behöver alla
byggstenar – även kolhydrater
och fett, men i rätt mängd. Allt
handlar om plus och minus.
Att inte äta större mängd än
vad kroppen gör av med. Vill
man äta mer, får man röra sig
mer. Vill man gå ned i vikt får
man minska portionerna och
motionera mer, så att kroppen
förbränner mer än vad du äter.
Enkel matematik.
Du kan äta gott och du kan till
och med äta mycket, bara du
äter rätt. Och rör på dig! Glöm
aldrig det sistnämnda. Ta till
vara på vardagsmotionen och
varva raska promenader med
några konditions- och styrkepass varje vecka. Ju mer muskler du har desto bättre förbränning får du! Fiffigt va?
Krångliga dieter, tabun och
förbud brukar resultera både i
jojobantning och orimligt hög
matnota. Fanatiskt är aldrig
bra, oavsett om det gäller träning, mat eller andra saker i
livet. Om du motionerar, äter
och sover på regelbundna tider, ser till att du får i dig lite
frukt och vitaminer varje dag
samt dricker mycket vatten
så ska du se att kroppen både
kommer att må och se bättre ut
och du kommer att vara piggare och gladare.
Det behöver faktiskt inte vara
så förbaskat krångligt, ibland
räcker det med sunt förnuft.
22
UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet
JANUARI 2015
www.uppvidingetidning.se
Svårt att komma igång med träningen?
”Rom byggdes inte på en dag
och det gör inte dina biceps
eller rutmönstrade sexpack
på magen heller.”
TIPS FRÅN COACHEN...
Tid för förändring
Nu är vi några veckor in i 2015 och kanske är det så att tiden är
inne då du gör det specifika val om vem du vill vara i dag. Du tänker kanske att 2014 var blablabla… och under 2015 ska jag minsann… och vet du vad? Du kommer lyckas!
För att göra en process möjlig ska du först tydliggöra vad det är hos dig själv
du vill förändra. Vill du öka din självkänsla, din samarbetsförmåga, är 2015 det
året du ska våga säga din åsikt i grupp? Vad du än har för personligt mål så är
det bra om du kartlägger dina styrkor och svagheter kopplat till ditt mål.
Du kan börja med att skriva en lista på de egenskaper som är du. Skriv alla,
både de du är stolt över och de du tycker är mindre bra. Försök komma på så
många du kan. Fundera sedan på var och en av de egenskaperna, om det är
egenskaper du är nöjd med eller om det är egenskaper du vill förändra. För de
egenskaper du är nöjd med sätter du en stjärna i kanten. Koncentrera dig sedan
på de egenskaper du inte är så nöjd med. Välj att arbeta med en egenskap i taget. Är dessa egenskaper bra i vissa situationer men mindre bra i andra? När är
de bra och varför är det bra att ha dem i det sammanhanget? Hur kan du göra
för att framhäva egenskapen i rätt sammanhang och hur kan du tona ner den
egenskapen när du känner att den inte används rätt?
Jag tror att du har en hel del att fundera på nu men vill ändå lyfta en sista
tanke. Finns det egenskaper du inte har? Troligtvis inte, men du kanske döljer
dem eller förminskar dem så mycket att du tror att du inte har dem. Vi människor är kanske inte så olika varandra i grund och botten men vi framhäver olika
egenskaper som gör att vi blir olika. Gör en lista på de egenskaperna också. Jag
vill bli mer… Fundera på varför du vill vara sådan och vilken nytta det skulle
ge dig om du hade den egenskapen. Försök tänka dig själv som en person som
hade denna egenskap. Låt fantasin sprudla. Hur skulle det bli, hur skulle du
känna dig? När du sedan känner dig klar och trygg med de egenskaper du vill
framhäva är det dags att testa ditt nya jag och se omvärldens reaktioner. Lycka
till! Och tänk på att bestående förändringar tar tid, Rom byggdes inte på en
dag. Ett litet steg mot förändring och välmående är bättre än inget steg alls.
LÄS & FÅ INSPIRATION – UT sidan 16
UPPVIDINGE TIDNING #JANUARI
Pysselhörna HJÄRNGYMPA
Jenny Lindell Bakke, Guldkanten
LÄS MER:
KURSSTART I FEBRUARI:
PLANERA DITT ÅR:
UT # JANUARI sidan 7
UT # DECEMBER del B sid 7
Läs gamla nummer av Uppvidinge Tidning på nätet. Hämta på:
http://issuu.com/uppvidingetidning
I godaatt
möten
Dags
förändra
växer
människor
din
arbetssituation?
KURSSTART FEBRUARI
15/2 kl.14.00-16.00
Coaching är en personlig professionell relation för dig som vill skapa förändring.
Sönd.
I coaching lär du dig mer om dig själv och omsätter kunskapen i handling för att
Workshop:
”VAD VILL DU MED 2015?
åstadkomma den förändring du vill ha.
Planera ditt år med hjälp av en coach” 200 kr/deltagare inkl fika och coaching
Coaching handlar om att se vad det är man vill. Inse vad man låter sig begränsas
Månd.
16/2 kl. 19.00-20.30
av. Känna sin egen kraft. Pröva nya sätt att kombinera dessa och utforma nya
Powerteam:
strategier när deSJÄLVKÄNSLA
gamla inte längre fungerar.
Vi arbetar med att hitta nycklar för att stärka självkänslan. 4 träffar, 500 kr/deltagare
Anmälan via http://www.guldkanten.com
eller telefon 0708-77 61 86.
Telefon: 0474 - 434 00
Mobil: 0708 - 77 61 86
E-post: [email protected]
Guldkanten, Östra
www.guldkanten.com
kyrkogatan 4b, Åseda
Dina dagar är alldeles för viktiga för att kallas grå vardag, de ska vara dagar med guldkant ...
Rätt svar Sudoko
& Korsord