Transcript 30 dagars Bikramyoga utmaning/i streck

30-dagars Bikramyogautmaning
Är du redo?
”30-dagarsutmaningen” innebär att du kommer att förbättra din hälsa och få uppleva
alla de fantastiska fysiska, mentala och känslomässiga fördelar som uppkommer.
Detta kommer att ta din yogautövning till en annan nivå.
Genom att utöva yoga dagligen kommer du att snabbare kunna ta till dig de fördelar
Bikramyoga har att erbjuda:







Kroppen rensas, stärks och formas
Ditt sinne blir klarare och mer fokuserat
Förbättrar blodcirkulationen
Stärker ditt immunförsvar
Stimulerar och balanserar ditt nervsystem
Förbättrar syreupptagningsförmågan genom en medveten andning
Och mycket mera…
Riktlinjer:
 Poängen är att yoga 30 dagar i sträck.
 ”30-dagarsutmaningen” startar den 1 oktober.
 Missar du en dag/klass har du möjlighet att ta igen den klassen genom att göra
2 dubbla klasser en dag inom denna 30-dagarsperiod.
(Du kan ta igen 2 missade dagar/klasser inom 30 dagars perioden)
 Inga tredubbla klasser är tillåtna.
 Du behöver ett medlemskort för att kunna delta i utmaningen.
Belöning efter genomförandet:
 Den största belöningen är naturligtvis genomförandet i sig och vilken känsla det
innebär. Att ha tagit yogan till en annan nivå.
 Ett 10-dagars intro som du kan ge bort i present till någon vän.
 En vecka med gratis klasser.
 10 % rabatt nästa gång du fyller på ditt kort.
Anmäl er i receptionen idag!