Transcript 17-21 JUNI 2012 - O

Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj D
nning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Ge
Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar S
Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa
Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träni
Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj D
nning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Ge
Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering SåpaUtmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa
Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning G
a-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spännin
ning Äventyr Skoj Disco Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Sp
ng Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar S
ng Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje G
Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spe
dje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Utmaning Träning Äventy
kar Spänning Gläd Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänn
a-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spännin
ning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemensk
oj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex O
dje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Utmaning Träning Ä
åpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äv
g Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering S
ap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Sp
ng Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje S
Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spe
g Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Utmaning Trä
ring Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Trän
ring Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj D
nning Glädje je Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj D
pänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr
kar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr
kar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex O
dje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap
Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Ä
ventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Gläd Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Sko
kar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr
kar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex O
dje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap
Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Ä
ning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spännin
ning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Sko
oj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje je Gemenskap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gem
oj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Tr
ring Såpa-lekar Spänning Glädje Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Spänning Glädje Gemenskap
Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Ä
åpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänn
ning Äventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering
emenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utma
emenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utma
Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventy
kar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spänning G
ventyr Skoj Disco Spex Träning Äventyr Skoj Disco Spex Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering
skap Utmaning Såpa-lekar Spänning Glädje Gemenskap Utmaning
Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering
a
1
l
l
3
a
r
1
ö
8 r i n gSpex
f
t
e
r
g
skap Utmaning Träning Äventyr SkojsDisco
Spex Träning Äventyr SkojåDisco
a r Orientering Såpa-lekar Spänni
ä
l
g
n
i
r
Såpa-lekar Spänning Glädje
t eGemenskap Utmaning Träning Äventyr Skoj Disco Spex Orientering Såpa-lekar Spä
- ett o-troligt kul läger!!!
17-21 JUNI 2012
Nuntorps
Naturbruksgymnasium
en
i
r
O
www.o-camp.se
Vinn
u p p fö lj n in g
av
n
o
s
s
e
n
u
R
n
a
Joh
!
Landslagslöparen Johan Runesson kommer att
föreläsa under O-CAMP och nu har du chansen att vinna en uppföljning av honom innan
föreläsningen!
Gratis
deltagarplats!
et
to
-tr
o li
gt
ku
l
Den klubb som först anmäler 10st
deltagare vinner ytterligare en
deltagarplats och kan därmed anmäla
en 11:e deltagare utan extra kostnad.
Anmälan öppnar den 1 april och
vinnande klubb meddelas
via mail.
läg
e
r!
Allt du behöver göra för att ha chansen att
vinna är att med hjälp av en kamera eller din
mobil ta ett fotografi som du tycker beskriver
känslan efter det perfekta orienteringsloppet.
Du ska även skriva en kort motivering (max 30
ord) till varför du bör vinna en uppföljning av
Runesson.
R
A
G
N
I
L
V
Ä
T
Finn Fem Fel
Maila din bild och motivering till [email protected] senast den 31 maj. Vinnarna presenteras på lägret.
w.
o-
ca
m
I den högra bilden nedan har det smugit sig in fem stycken fel.
Finn felen och vinn fina priser genom att sms:a “FINN FEM FEL” mellanslag
ditt namn mellanslag beskrivning av de fem felen till 0733-186290 eller
skicka ett mail med felen till [email protected]
ww
Foto: Peter Holgersson
Att ha en uppföljare innebär att den personen
springer bakom dig och “studerar” din orienteringsteknik och hur väl du utnyttjar din personliga orienteringsförmåga. Uppföljaren kommer
sedan med användbara tips på hur du kan bli
en säkrare orienterare och därmed göra dina
lopp ännu mer effektiva.
se
.
p
Dublettbilden
Bland alla dessa bilder finns två
likadana, vilka? Sms:a “DUBLETTBILDEN” mellanslag ditt namn mellanslag beskrivning av dubletterna till
0733-186290 eller maila svaret till
[email protected]
- ett o-troligt kul läger!!!
2
1
0
2
FÖR VEM
NÄR
O-CAMP arrangeras mellan
söndagen den 17:e juni och
torsdagen den 21:e juni
2012.
Incheckningen öppnar kl
14:00 den 17:e och lägret
avslutas kl 15:00 den 21:e.
O-CAMP är lägret för alla orienterare i åldern 13-18 år,
såväl nybörjare som elitlöpare. Lägret arrangeras av
Västergötlands Orienteringsförbund, men även ungdomar från andra distrikt är varmt välkomna att delta.
SPÄNNING
& ÄVENTYR
Lägerveckan innehåller inte bara
träningar utan det kommer även att
bjudas på andra sorters utmaningar
där mycket mer än bara orienteringstekniken sätts på prov. Chanser
att pröva samarbetsförmågan, testa
gränser och spränga fysiska och
mentala barriärer. O-CAMP 2012
kommer att erbjuda utmaningar på
alla nivåer och i alla dess former.
Vågar du anta utmaningen?
ANMÄLAN
Anmälan görs klubbvis via vår hemsida från och med den 1 april.
Den ska vara oss tillhanda senast torsdagen den 31 maj. Se till att
anmäla rätt sportident-nummer, svårighetsgrad och eventuell specialkost. När vi mottagit anmälan får ni en bekräftelse via mail. Er anmälan godkänns när anmälningsavgiften är inbetalad till Västergötlands Orienteringsförbund på
PG: 44 15 41 – 0 alternativt
BG: 532-1948.
Uppge klubbnamn samt antal deltagare och klubbledare
vid betalning.
U
N
KLUBBLEDARE
Varje förening som har deltagare på O-CAMP bör också ha en
klubbledare på lägret. Rekommendationen är att man inte har fler
än tio deltagare per klubbledare, men naturligtvis ses det positivt
på samarbete mellan ledare över klubbgränserna. Varje kväll hålls
en samling med alla klubbledare där diskussioner om vad som hänt
under dagen och nästa dags hållpunkter tas upp. Under samlingen
finns också möjlighet till erfarenhetsutbyte. Klubbledarnas roll är
att vidarebefordra information till deltagarna så att de får ta del av
informationen. Det är även tacksamt om klubbledarna kan hjälpa till
med diverse enklare uppgifter och eventuell uppföljning av deltagare under lägret, därför är det olämpligt att som deltagare också
vara klubbledare. Kostnaden för klubbledare är densamma som för
deltagare.
FÖRELÄSNINGAR
Under lägerveckan kommer det att finnas
möjlighet att lyssna på flera intressanta
föreläsningar. Bland annat kommer
landslagslöparen Johan Runesson att
föreläsa och på föregående uppslag kan
du läsa mer om vad du kan göra för att
vinna en uppföljning av Runesson!
TURBRUKSGYMNA
A
N
S
P
R
SIUM
O
T
N
KOSTNAD
På Nuntorps Naturbruksgymnasium kommer vi att erbjuda två olika
sorters boende, rum med vandrarhemsstandard för 1795 kr, eller
boende på hårt underlag i skolsal för 1450 kr. Det finns ungefär 140 st
sängar att tillgå för de som vill ha vandrarhemsstandard, så till de platserna är det “först till kvarn” som gäller. I priset ingår helpension under
veckan, kartor, resor under lägret, träningar och alla övriga aktiviteter
under vistelsen på Nuntorp samt många härliga minnen för livet.
Eventuellt kan viss kostnad tillkomma för frivilliga kvällsaktiviteter.
Lägerplats för 2012 års O-CAMP är Nuntorps naturbruksgymnasium (www.naturbruk.nu/sv/Startsida/Skolorna/Nuntorp) som är
beläget strax norr om Vänersborg. Förutsättningarna för bra träningar
under årets läger är optimala eftersom flera kator med olika terrängtyper kommer att besökas. På skolans område finns även gott om
plats för andra aktiviteter och lekar. På Nuntorp finns möjligheten
att välja på bekvämt boende i elevrum eller på hårdare
underlag i skolsal.
TRÄNING
Träningarna på 2012 års läger kommer att fokusera på
att du ska utveckla din individuella orienteringsteknik.
Målet är att varje deltagare ska utvecklas orienteringsmässigt under sin vistelse på O-CAMP. Lägret
erbjuder träningar i varierande längder och
svårighetsgrader, från gul till svart. Vi anser
att träning ska vara roligt och givande
och därför satsar vi hårt på att
hitta övningar som är nya
och spännande för alla
deltagare.
LÄGERPLATS
Det finns alltid något att göra under O-CAMP. Utöver
träningar, spex och olika utmaningar har du möjlighet att
delta i lägrets övriga aktiviteter med allt från såpa-lekar
till tipspromenader. I O-CAMP-cafét kan man förutom
att chilla även låna spel och bollar. När programmet ger
möjlighet till fritid ska ingen sitta sysslolös och våra
aktivitetsstationer är ett perfekt sätt att lära känna nya
kompisar. Ett hett tips är att testa dina styrkor och
svagheter i lägrets 10-kamp. Kom också ihåg att stryka
skjortan och packa ner finklänningen inför sommarens
hetaste disc-o!
AKTIVITETER
I år fyller O-CAMP 10 år och för att fira
detta kommer det under veckan att
bjudas på en stor jubileumsgala där
trerätters middag varvas med scenuppträdanden och andra skojigheter. Övriga
kvällar kommer givetvis inte bli sämre
utan även de kommer att innehålla förstklassig underhållning där alla ledare är
med och bjuder på sig själva.
SPEX
Alla transporter under lägret; mellan träningar samt till och från olika
aktiviteter ingår i deltagaravgiften. Resa till och från lägret sköts av
deltagarna själva. Lägerplatsen är belägen vid Nuntorps Naturbrukskola som går att nå med buss från Vänersborg med en
hållplats precis vid skolan. Tänk på miljön genom att
välja ett skonsamt och säkert transportsätt.
TRANSPORTER
glädje
skoj
spex
orientering
disc-o
gl
träning
träning
äventyr
utmaningar
ädje Gemenskap
spänning
skoj
spänning
glädje
utmaningar
orientering
Gemenskap
glädje
träning
äventyr
utmaningar
såpa-lekar
disc-o
orientering
skoj såpa-lekar
Gemenskap spänning
äventyr
glädje
utmaningar
för alla i åldern 13-18 år
nuntorps glädje
2004: Skara Sommarland
naturbruksgymnasium
spänning
spex
äventyr
träning
utmaningar
orientering
disc-o
skoj
17-21
juni
Gemenskap
skoj
orientering
spänning
2012
spex
äventyr
Gemenskap
disc-o
utmaningar
glädje
orientering
äventyr såpa-lekar
utmaningar
såpa-lekar
Gemenskap
Allt sedan starten på Karlsborgs Fästning för tio år sedan har O-CAMP skapat många
mil orienteringsträning, mycket tankeverksamhet och minst lika mycket skratt för alla
inblandade ledare. Fina och roliga minnen har samlats i massor och om det vore möjligt
skulle vi vilja lägga alla dessa underbara minnen i en stor minnesburk och dela ut till
hela världen och på så vis hjälpa till att sprida den härliga O-CAMP-energin. Problemet
är att vi idag inte vet hur vi rent tekniskt ska lyckas skapa denna burk, men vi tänker
fortsätta samla minnen tills den dagen kommer.
2006: Viskadalens Folkhögskola
glädje
såpa-lekar
r!
- ett o-troligt kul läge
2005: Hökensås
såpa-lekar
äventyr
LEDARUTBILDNINGEN
2003: Karlsborgs Fästning
äventyr
orientering
2007: Tånga Hed
2008: Sötåsens Naturbruksgymnasium
2009: Stora Ekeberg
- en ledarutbildning!
Förutom ett läger är O-CAMP även en ledarskapsutbildning som varje år engagerar ett 25-tal unga ledare. Under fyra helgträffar på vintern/våren samlas alla
blivande ledare och varvar teori och planering inför lägret med mycket lekar och
samarbetsövningar, allt för att ledarstaben ska vara sammansvetsad när lägret
går av stapeln. Vi anser att grunden i ett bra ledarskap bygger på att varje ledare
känner sig trygg och uppskattad i det hon/han gör. Genom alla roliga lekar och
utmanande samarbetsövningar skapar vi en trygg ledarstab som förhoppningsvis
söker tillit hos varandra.
2010: Hökensås
2011: Strömma Naturbruksgymnasium
2012: Nuntorps Naturbruksgymnasium
O-CAMP firar 10-årsjubileum!
nner för livet!
- ett sätt att skaffa vä
Vissa hävdar att O-CAMP i första hand är ett läger, andra att det främst
är en ledarutbildning. Det råder ingen tvivel om att det ligger mycket
sanning i båda dessa uttalanden, men O-CAMP är även ett utmärkt
sätt att skaffa vänner för livet. Som en del i lägrets ledarstab lär du
känna nya orienterare från olika klubbar och du knyter band som
består även efter att utbildningen avslutats. För övrigt är det säkert
ingen hemlighet att O-CAMP förutom att knyta vänskapsband genom
åren även har knutit ett och ett annat kärleksband...
KnockOut Sprint
O-CAMP fyller 10 år och det firar vi
genom att arrangera en hejdundrande
KnockOut Sprint där såväl snabbheten i
benen som i huvudet sätts på prov. Om Du
har fårmågan att kontrollera nerverna samtidigt som du plockar kontroll för kontroll så kan
Du bli den som tar sig igenom kvart, semi och
final för att slutligen stå högst upp på pallen som
lägermästare i sprint!
e
s
.
p
m
ca
o
.
w
ww
Kontaktinformation
[email protected]
Ellen Larsson
Ida Larsson
Johan Törnroth
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Layout: Johan Törnroth & BihoppaBEED
Idrottsutbildarna
0734 - 02 39 31
0768 - 14 83 62
0733 - 18 62 90