Transcript Sångteknik: Stöd

Ida Bois – StarLion Music 2013
Sångteknik: Stöd
Stöd = Kontrollerad andning.
Med hjälp av stödmusklerna (mag, rygg, länd) kan du anpassa lufttrycket under
stämbanden.
Balans är oerhört viktigt! Både för högt och för lågt lufttryck kan skapa oönskade
muskelspänningar i halsområdet. Olika mycket stödenergi behövs beroende på
tonhöjd, längd på tonen & ljudkaraktär.
Ett stöd i balans är viktigt för att kunna:
Sjunga rena toner (intonation)
Sjunga snygga toner (tonkvalitet)
Sjunga höga toner och låga toner (omfång)
Sjunga starka toner och svaga toner (dynamik)
Sjunga långa toner (hushålla med luften)
Sjunga länge och ofta (glada stämband)
För att ”hitta stödet”:
Ljuda konsonantljud som k, p, t och sch.
Magen strax nedanför naveln ska röra sig inåt, midjan ska röra sig utåt.
Var vaksam på onödiga spänningar i halsområdet. (Använd en spegel)
Mer info om stöd
”Stöd, begrepp som brukas allmänt inom röstpedagogiken och som avser känslan av balans mellan aktiviteten i
andningsmusklerna och fonationen. Fysiologiskt tycks stöd sammanhänga med en ändamålsenlig styrning av subglottala
trycket.” Från boken ”Röstlära – Fakta om rösten i tal och sång” av Johan Sundberg. Proprius Förlag 2001.
”Breath support is a dynamic relationship between the breathing-in muscles and the breathing-out muscles, the purpose
of which is to supply adequate breath pressure to the vocal folds for the sustaining of any desired pitch or dynamic level.”
Från boken ”The Diagnosis & Correction of Vocal Faults” av James C. McKinney, Waveland Press, 2005.
”För att andningen ska verka som stöd, måste den servera exakt rätt tryck till struphuvudet i förhållande till önskad ton.
För stark muskelaktivitet stjälper mer än hjälper och kan därmed inte betraktas som stöd. Likaså om spänningen i
struphuvudet blir stor på grund av för svag muskelaktivitet i andningsapparaten.” Från boken ”Stora Sångguiden – Vägen till din
ultimata sångröst” av Daniel Zangger Borch. Notfabriken, 2005.
”Breath support is not just about ensuring that you don't run out of air. It's also about controlling the pressure you build
up under your glottis (the subglottic pressure) and about balancing it against the closure of the vocal folds. This helps
control loudness, but also timbre and pitch.” Från boken ”Tipbook – Vocals - The Singing Voice” av Hugo Pinksterboer, The Tipbook
Company, 2004.