Transcript här - Rydboholms SK

Medlemstidning
Nr 1 2014
Årgång 20
Rydboholmsbron
Snart ett minne blott
I detta nummer bl a:
sid
sid
sid
sid
4
5
13
16
Orföranden har ordet
OL
Gymnastiken
Fotbollen
Tipspromenader
Söndagar 10.00 - 12.00, 16 mars-27 april
Start och mål vid Storsjögården. Två olika promenadvarianter
Servering
10.00 - 14.00
Kaffe och våfflor
Välkomna!
OBS! Gå minst 6 tipspromenader och erhåll en supporterlott
Hyreskostnad vid uthyrning av Storsjögården
Hela Stugan
Medlem* Ej medlem
Företag
Måndag - Söndag
dag**
Måndag - Söndag
kväll***
* man ska ha varit medlem minst 1 år
1.000 kr
1.500 kr
2.500 kr
500 kr
750 kr
1.250 kr
** fr o m kl 12.00 till kl 10.00 nästa dag
*** 18.00 - 22.00
Föreningsläger: 2.500 kr (fredag eftermiddag - söndag eftermiddag)
Omklädningsrum och bastu
Endast medlemmar disponerar omklägningsrum och bastu.
Andra föreningar kan hyra för 300 kr/tillfälle.
För att hyra Storsjögården skall du vara minst 25 år, annars skall förälder skriva
under kontraktet och även finnas på plats under tillställningen.
Foto omslagsbild: Cai Mellstedt
Information från huvudstyrelsen
Från huvudstyrelsens senaste
möten lämnas följande information:
• Årsmötet kommer att hållas söndagen den 23 mars, kl 15.00 i
Storsjögården.
Eftersom klubben fyller 85 år den
19 februari samt att vi skall dela ut
stipendier och utmärkelser kommer
efter årsmötet dessa att utdelas
samt att vi äter en tårtbuffé.
• Årsmötet 2013 beslöt att höja medlemsavgifterna för 2014.
Nya avgifter:
Medlemmar yngre än 5 år, 0 kr.
5-20 år, 120 kr.
21 år och äldre, 240 kr.
För 2015 gäller samma avgifter
som 2014.
• RSK-Marschen arrangeras lördagen den 23 augusti.
• Aktivitetsbidragen har minskat oroväckande mycket.
Med detta som utgångspunkt har
en diskussion förts om orsakerna
till utvecklingen.
Åtgärder har också diskuterats.
Uppföljning och fortsatt diskussion
med sektionerna kommer att ske.
(Se ytterligare huvudstyrelsens
protokoll 2014-01-20).
Huvudstyrelsens insatser bör riktas
mot:
* Att få igång RSK Lek & Idrott
med bra ledare och ett bra stöd till
ledarna. Mer kraft måste ägnas åt
föräldrarna och föräldrarnas engagemang.
* Bättre samplanering mellan innebandy och fotboll per åldersklass.
• Sektionsstyrelser för 2014 har
valts.
Fotboll:
Ordf: (rullande 4 månader) Lennart
Frejd, Lars Hermansson, Christer
Finngåård, Robert Andersson
Kassör: Conny Ljunggren
Inköpsansvarig och kontaktperson
Seniorer: Magnus Dahlström
Kontaktperson Ungdom: Christer
Finngåård
Utbildningsansvarig: Lennart Ståhl
Innebandy:
Ordf: Vakant
Vice ordf: Jonas Malmgren
Sekreterare: Anette Krii
Kassör: Terese Mårtensson
Ledamot: Ulrica Malmgren
Suppleant: Jeanette Stark,
Adjungerad A-lagstränare: Peter
Mertala.
Gymnastiken:
Ordf: Caroline Finngåård
Sekreterare: Anette Sellbrink
Kassör: Gun Bengtsson
Ledamöter: Solgerd Bengtsson,
Jenny Häger och Lena Hermansson
OL/Skidor:
Ordf: Stefan Eksberg
Kassör: Agneta Johansson
Sekreterare: Susanne Skogman
Ledamot: Bo Josefsson
Suppleanter: Rolf Magnusson, Magnus Wåkerås
• OL sköter serveringsverksamheten på torsdagar i Storsjögården
och har öppet fr o m torsdagen
den 27 februari till slutet av maj.
7 tipspromenader arrangeras
med start söndagen den 16 mars
och sista gången den 27 april.
Meddelanden och rapporter:
• Det finns nu tre hjärtstartare i
Viskaforsbygden. En är placerad
på Svanehov, en i Viskaforshallen
och en i Tempo. En finns också
för utbildningsammanhang.
Sannolikt kommer ytterligare en
att anskaffas som kommer att vara
mobil. Det kommer att bli ytterligare två HLR-utbildningar i Röda
Korsets regi. Lördagen den 22
mars och lördagen den 11 oktober
i Storsjögården. Alla som är intresserade kan kontakta Jan-Åke.
• Nostalgifträffen gav ett överskott
på 15 000 kr som ställs till förfogande för insatser i Storsjögården.
• Ansökan om medel för lokal
utveckling från Borås stad har
beviljats. Vi har fått 110 000 kr för
ljud och ljus i stugan samt ett utegym. Fastighetskommittén samt
representanter från sektionerna tar
fram förslag till åtgärder.
3
• Garantibesiktning av
Storsjögården är genomförd.
Entreprenörerna skall före slutet
av januari ha genomfört de åtgärder som togs upp.
• Preliminär ekonomisk rapport
per 31 december är framtagen.
Nuläget pekar på ett 0-resultat för
2013. Likviditeten är avsevärt bättre än vad som beräknats tidigare.
• På julmarknaden hade Fotboll,
Innebandy och OL olika aktiviteter med ungefär samma positiva
resultat som tidigare år.
• Vi har sålt knappt 600 av 700 supporterlotter. 50 lotter är skickade
till våra sponsorer vilket innebär
att knappt 80 lotter är kvar. I
första hand gäller det att IB och
Gymnastiken ökar sin försäljning. Frågan kommer att tas upp
i Sponsorgruppen för samordning
av försäljningsaktiviteter.
• Vi har anmält vårt intresse av att
ha 6 sommarungdomar under
2014. Viktigt att sektionerna funderar på vilka ungdomar vi har
som kan vara intresserade av
arbete hos oss.
• Vi har träffat Borås stad och fått
information om det kommande
Naturreservatet Storsjön. Vi
kommer att få förslag på remiss
unders våren 2014. Invigning
kommer att ske före valet i september.
• Tre arbetsgrupper har nu startat
sitt arbete. Grupperna är:
Samordnad försäljning, Idrott
och Lek samt Storsjögården och
Utegym.
• IB och Fotboll arrangerade två
dagar under Sportlovet innebandy och fotboll med ca 75 deltagare varje dag.
• Ett flertal sponsorer hoppar
av. Sannolik sponsorsintäkt på
knappt 300 000 kr.
Cai Mellstedt
Ordföranden har ordet
Ett verksamhetsår i motvind!
Nu är det åter läge att summera ett
gånget verksamhetsår. Det 11:e för
mig som ordförande. Ända fram till
2013 har vi haft en positiv utveckling men 2013 vände det neråt.
Jag menar då i första hand aktivitetsnivån i klubben. Bred verksamhet, hög aktivitet och många
medlemmar som har trevligt och
trivs är våra övergripande mål.
Under 2013 sjönk medlemsantalet med drygt 100. Från 1049
till 947. En minskning med 10%.
Samtidigt sjönk antalet redovisade
deltagartillfällen med 17%. Antalet
deltagartillfällen är den siffra vi
redovisar till kommun och stat för
att få bidrag. Så resultatet visar sig
direkt i form av lägre kommunala
och statliga bidrag.
Trots detta har vi lyckats klara vår
ekonomi och 2013 gav ett överskott på knappt 20 000 kr. Men
detta är ca 150 000 kr lägre än
exempelvis överskotten 2011 och
2012. Glädjande är att vi förbättrat
vår likviditet, vilket var ett viktigt
mål att uppnå.
Ett annat orosmoment är svårigheterna att upprätthålla antal lag i fotboll och innebandy. Vårt mål är ju
att för pojkar ha ett lag per åldersklass både i innebandy och fotboll
samt hela tiden öka antal flicklag.
Men har vi inte under 2013 haft en
positiv utveckling. En av orsakerna
är att det finns en tendens att ungdomarna eller kanske föräldrarna
tror att man bättre utvecklar sin
talang genom att bara ägna sig åt
en idrott. Tyvärr har vi under 2013
sett att ett antal 10-13-åringar valt
att gå till andra klubbar bara för
att få spela fotboll 4 ggr per vecka
hela året om. Detta påverkar inte
bara vår fotbollsverksamhet utan
innebär även att dessa ungdomar
lägger av med innebandyn. Detta
är ju en utveckling som strider mot
all erfarenhet och även den forskning som bedrivs inom ungdomsidrotten. Det räcker att titta på
TV-programmen om ”Ungdomsidrotten – Himmel eller helvete” så
får man detta bekräftat. Ingen skall
inbilla mig att detta i första hand
är ungdomarnas fria val utan en
fråga om påverkan från föräldrar
och även de ledare inom RSK som
medverkat till detta.
Det är naturligtvis oerhört viktigt
att vi inom klubben får en debatt
om detta. Ta gärna exempelvis
tillfället i akt och tala om era
synpunkter här i Raketen. Nästa
nummer kommer ut i juni.
Vad gör vi 2014?
Som jag inlednings skrev så är ju
vår övergripande målsättning att
ha ”hög aktivitet”. Så åtgärder för
att öka antal medlemmar och öka
aktiviteten är det som vi prioriterar
högt under 2014.
För att få en gemensam och mer
stabil organisation för att ta emot
nya ungdomar och deras föräldrar
diskuterar vi att starta något som
har arbetsnamnet RSK Lek &
Idrott. Tanken är att erbjuda alla
6-åringar (kanske också 5-åringar)
att delta i en RSK-aktivitet 1 timma
varje vecka året om. Utomhus på
sommaren och inomhus på vintern. Vi hoppas därmed få in fler
medlemmar och inte minst kunna
knyta till oss föräldrar som på sikt
kan ta ett ledaransvar. Om vi inte
stöter på några stora hinder så
startar vi RSK Led & Idrott våren
2014.
Vi måste överhuvudtaget få till en
bättre samordning och samarbete
mellan i första hand fotboll och
innebandy. Normalt har vi ju verksamhet i varje åldersgrupp både
inom innebandy och fotboll men
även inom orientering. Ledarna
måste få bättre förutsättningar att
samarbeta över sektionsgränserna
och stimulera ungdomarna till att
ägna sig åt flera idrotter.
4
RSK har en omfattande
försäljningsverksamhet. Vi säljer
frallor, gödsel- och jordprodukter,
hårschampo, New Body, supporterlotter m m. Totalt omsätter
denna verksamhet ca 800 000 kr.
Under 2014 kommer vi gå igenom
förutsättningarna för försäljningsverksamheten och försöka hitta
samordningsvinster och rationellare administration.
I och omkring Storsjögården kommer det hända en del. Vi kommer
förbättra ljus- och ljudanläggningarna inomhus. Vi kommer skapa ett utegym i anslutning till stugan. Detta med bidrag från Borås
stad. Dessutom kommer området
runt Storsjön till hösten upphöjas
till Naturreservatet Storsjön.
Tack för alla insatser under
2013!
Nu tar vi nya tag och åstadkommer tillsammans ett bättre 2014!
Jan-Åke
OL
Årsfest 2013
25 januari var det dags för orienteringens årliga festligheter och med allt vad det innebär;
prisutdelningar och utmärkelser, god middag, klassisk underhållning och trevligt sällskap.
Eventet startade redan på eftermiddagen med ett par timmars möte rörande OL .
Vid fem-tiden avslutades de tunga grupp diskussionerna och övergick till mingel och aktiviteter. Riktigt roliga
kluringar och gåtor att lösa, för både de små barnen, de stora barnen och de vuxna med barnasinnet kvar!
Det var stor variation på de inlämnade tipslapparna men till slut lyckades ett par värdiga vinnare utses.
Festgeneralen omvandlade snabbt och elegant möteslokalen till en trevlig festlokal och middagen intogs i
skenet av tända ljus och sorlet av trevliga samtalsämnen runt borden.
När det bjöds på dragspelsmusik var det svårt att sitta still, några passade till och med på att ta sig en sväng
om.
Vi mindre modiga satt kvar, men hade någon tittat under borden hade de troligtvis varit underhållande bara
att se alla fötter som stampade takten!
Diplom delades ut till alla klubbmästare i såväl vanlig dagorientering som nattorientering.
I samband med detta delas även ett vandringspris ut till bästa dam, respektive herr, i dessa klasser.
Frida Eriksson och Lennart Josefsson kammade hem bägge.
Ett stort grattis till er, ni visar verkligen vart skåpet ska stå!
Alla ungdomar fick var sin fin plakett som ett minne för året som gått.
Vill här passa på att ge alla tränare ett stort tack för det ni gör för alla barn, ungdomar (och vuxna)!
Det finns fler vandringspriser som delas ut varje år.
Det känns alldeles speciellt att bli utsedd och det är med stor vördnad man tar emot dem.
Årets flitpris gick till Emil Eksberg just för att han varit en så flitig orienterare under året som gått.
Årets rookie gick till Simon Abrahamsson som kommit igång riktigt bra och börjat att tävla under året.
Årets orienterare fick Vivi-Anne Bylund för sina fina resultat på tävlingarna.
Kuttingpriset gick till Claes, Heidi, Mattias och Josefin Hämberg Kynde.
Motiveringen löd; för att de är just det som klubben står för, en hel familj som är involverade i klubbens
träning och arbete!
TSM, Trefaldiga Socken Mästarna´s pris gick till undertecknad, bland annat för arbetsinsatsen vid
gödselutkörningen. Jag tackar och bugar, och gör gärna om det!
Såååååå … Tada! Folkets jubel och en fanfar för alla vinnare och pristagare!
Det är många som behöver vara involverade för att en fest ska bli en fest, och jag tror i detta fall att i princip
alla festdeltagare bidrog på ett eller annat sätt.
Det handlar om allt från inbjudan som ska gå ut till mat som ska beställas och fixas.
Agenda och priser ska förberedas, likväl aktiviteter och underhållning för kvällen.
Det ska dukas, och det blir härligt mycket disk från 60 personer.
När andra drar sig hem, mätta och lite trötta, stannar några kvar och städar upp.
Tack alla som var där, för att festen blev den härliga fest det blev.
Ann-Katrine Gunnarsson
5
2
1
3
4
6
7
8
Bildtext:
1. Glada klubbmästare i dagorientering.
2. Härliga ungdomar som varit aktiva i träningar under året! Så här glada är vi!
3. Väl värd vinnare av flitighetspriset, Emil Eksberg!
4. 2013 års klubbmästare i nattorientering.
5 Anki Gunnarsson tar emot det hedersfulla priset TSM.
6. Priset som årets orienterare gick till Vivi-Anne Bylund.
7. Mycket välförtjänt gick årets kuttingpris till fam Hämberg.
8 Fantastisk fin och god orienteringstårta gjord av Jessica Boersma.
6
Foto: Frida Eriksson
5
Löpträning varje tisdag och torsdag
Under de mörka månaderna, då det är lite svårare med vanlig orientering håller vi ändå ångan uppe och
konditionen på topp med hjälp av löpträning.
Varje tisdag och torsdag samlas vi uppe vid Storsjögården.
Vi delar på ansvaret för träningen vilket skapar stor variation.
På tisdagarna är det vanlig, lite längre löpträning som står på schemat.
Kanske med inslag av back- eller intervallträning av något slag.
Torsdagarna är mer inriktad på lättare ungdomsträning.
Roliga löp-lekar där det händer att vi både lägger pussel , spelar poker, springer med stavar och springer
baklänges.
Det har faktiskt hänt att vi lyft skrot längs 800 metersspåret och utmanat oss själva på Kransmossens
hinderbana. Den träningen passar alla, oavsett ålder, formtoppad eller inte.
Varierad träning är roligt träning.
Linda W ser till att drilla oss hårt med styrketräning/cirkelpass inomhus då och då.
När det finns snö finns även chans för skidåkning i våra fina spår!
Och du, om du skulle ha vägarna förbi just en torsdagskväll vid 18, och inte ser någon utanför stugan, då
är det inte så att vi kastat in handduken för att det är lite kallt, snöigt eller blåsigt, då är det med största
sannolikhet så att orientringssuget tagit överhand och vi åkt iväg på någon av Natt 7:ans tävlingar någonstans
i bygden!
Foto: Ann-Katrine Gunnarsson
Ann-Katrine Gunnarsson
7
Rykande färska nyheter………….
Pengar från arvsfonden ska underlätta
för personer med funktionsnedsättning
O-Ringen i Borås ska bli tillgänglig för
personer med funktionsnedsättning. för det
har arrangemanget fått 1,4 miljoner kronor av
arvsfonden.
– Alla jublar högt, säger generalsekreterare
Maria Krafft Helgesson.
Personalansvarig, Rolf Magnusson, har dragit igång träffar med respektive sektion för att informera och svara
på frågor om O-Ringen 2015. En platsannons har distribuerats där man söker skribenter till både sociala- och
tryckta medier, layoutare och marknadsförare. Om ni är intresserade så kontakta Rolf Magnusson för mer
information.
Avtalet med Borås Stad är nu klart och undertecknat till ett värde av ca tre miljoner.
Lennart Josefsson är utsedd att vara banläggare för etapp 3 som går vid Kransmossen tillsammans med
Monika Johansson från Bredareds IF. Vi önskar Lennart lycka till!!
Fikakväll med OL-information
Torsdagen den 8 maj från kl 19.00, Storsjögården
Välkommen! OL-styrelsen
8
Kommande aktiviteter i OL-sektionen
April
ti1.
ons
2.
Kretsträning IK Omega
to3.Uppstart ungdomsträning kl. 18.00
fre4.
lö
5.
Utkörning gödsel
sö6. Tävling: FK Herkules
må
7.
ti8.
ons
9.
to
10.
Ungdomsträning kl. 18.00
fre
11.
lö12.
Tävling: OK Tranan
sö13.Tävling: Sävedalens AIK
må
14.
ti
15.
Ungdomsträning kl. 18.00, obs! dag
ons
16.
to
17.
fre18.Tävling: FK Friskus
lö19.
Tävling:Främmestad
sö
20.
må21.Tävling:Fjärås AIK/Löftan
ti22.
ons
23.
to
24.
Ungdomsträning kl. 18.00
fre
25.
lö
26.
sö27.Tävling: IF Hagen
må
28.
ti 29.Poängjakten
ons
30.
Mars
lö 1.
sö 2.
må 3.
ti
4.
Träning; Storsjögården kl. 18.00. Gödselmöte.
ons 5.
to 6.
Natt 7:an, OK Mark, Träning Storsjögården, kl 18.00
fre 7.
lö 8.
sö 9.
TUT-möte kl. 10.00
må
10.
ti
11.
Träning; Storsjögården 18.00
ons
12.
Kretsträning: OK Orinto
to
13.
Träning: Storsjögården kl. 18.00
fre
14.
lö
15.
sö
16.
må
17.
ti
18.
Träning: Storsjögården kl. 18.00
ons
19.
to
20.
Natt 7:an, Borås GIF, 7-häradsm. Natt
fre
21.
Vårläger
lö
22.
Vårläger
sö
23.
Vårläger. Årsmöte kl. 15.00
må
22.
ti
25.
OL-styrelsemöte kl. 18.00
ons
26.
to
27.
fre
28.
lö
29.
sö30.Tävling: Sjövalla FK
må
31.
Maj
to1.Tävling: Ulricehamns OK
fre2.
lö3.
sö4. Tävling: Gällstadbygdens SOK
må5.
ti 6.
ons7.
to
8.
Ungdomsträning kl. 18.00. OL-styrelsemöte
Fikakväll med info med början kl. 19.00
fre9.
lö 10.
sö11.Tävling: OK Orinto
må12.
ti 13.
ons14.
to
15.
Ungdomsträning kl. 18.00
fre 16.
lö 17.
sö 18.
må19.
ti 20.
ons21.
to
22.
Avslutning: ungdomsträning kl. 18.00
fre 23.
lö 22.
sö 25.
må26.
ti 27.
ons28.
to 29.
fre 30.
lö 31.
Håll utkik på hemsidan!
www1.idrottonline.se/default.aspx?id=476707
Reservation för eventuella förändringar
9
Natt 7:an
Torsdagen den 20 februari samlades 34 startsugna orienterare vid Sven Eriksonvallen för att springa RSK´s upplaga av
Natt 7:an 2014. (42 stycken var anmälda från början).
Natt 7:an är en närorienteringstävling där grannklubbar i vår region har en möjlighet att få orientera hos varandra med
jämna mellanrum under vinterhalvåret. Det är kul, socialt och för alla. Kvällen avslutas ofta med en gemensam fika
där man kan förkovra sig över kartan, vägval och gjorda missar. Ett av samtalsämnena denna kväll handlade om den
omtänksamme person som stannat några orienterare och undrat om det var en polisinsats, om de letade efter någon.
Han kunde inte alls förstå varför vi sprang runt i mörka skogen och letade efter reflexer i regnet.
Det finns fyra banor; 8 km svår, 5 km svår, 3,5 km medel och 2,5 km lätt.
Dessa tävlingar har gemensam start vilket innebär att alla damer och herrar i klassen startar samtidigt vid givet
klockslag. Då gäller det att snabbt få upp kartan och läsa in sig! Sedan går de olika banornas start med 5 minuters
mellanrum.
Vi hade 8 RSK:are bland de startade.
Alla ungdomar och undertecknad sprang den lättaste banan, och det med bravur.
Några av oss provade för första gången på att stå på egna ben och inte springa ihop med någon.
Det är ett bra tillfälle att göra det när man är i hemmaskogens trygga vrå, och stora delar av banan var förlagd bland
bebyggelse.
Till åskådarnas stora förtjusning blev det en rafflande spurtstrid på upploppet mellan Stellan Helgesson från
Markbygdens OK och mig där Stellan fick se sig slagen med två sekunder!
Magnus Wåkerås var nöjd med både banorna och sin egen insats. ”Jag är nöjd, men bommade lite varstans. Det kan
vara farligt att springa på hemmaplan, man tror man vet var man är och vart man ska” säger han efter loppet. Hans
syster Linda Larsson håller med. ”Jag har sprungit i området hela mitt liv, men gjorde småmissar ändå.”
Linda Larsson och Martin Karlsson tampades på bana 3. Linda vann på sin orienteringserfarenhet med ca 4 minuter, och
hon var snabbast bland damerna på fyra av sträckorna. Men Martin var som sagt inte långt efter, han är löpstark och var
snabbast av herrarna på tre av sträckorna. Bra jobbat!
Jag frågade Åke Johansson, kontaktperson för denna tävling, hur det kändes efteråt; ”Vi fick beröm för banorna vi lagt.
Speciellt på de längre banorna fanns det många olika vägval” säger Åke och håller med kretstränaren Martin Larsson,
som på teoripasset för ungdomarna efteråt sa att det är ett bra tillfälle att testa olika saker på de här mindre tävlingarna.
”Man kan ta lite större chansningar”.
Åke berättar vidare att det varit 10-12 personer som hjälpt till runt tävlingen; ”Förutom att banorna ska ritas och
kontrolleras så de verkligen fungerar bra i verkligheten så ska kontroller sättas ut och tas in” säger han och fortsätter;
”Det är mycket administrativt arbete runt en tävling och även under själva tävlingen då någon måste hålla reda på datorn
med alla stämplingar och resultat. Dessutom behövs några som kan hjälpa till med parkeringen och sist men inte minst
personal som fixar fikat”.
Foto: Ann-Katrine Gunnarsson
Ann-Katrine Gunnarsson
10
Vårdax
Gödseldax för
RSK OL-Team
Nu är snart våren här och det säkraste vårtecknet är när RSK börjar sälja gödsel och övriga
trädgårdsprodukter. Från och med 10:e mars går vi runt och tar upp beställningar för leverans
lördagen den 5 april.
Rölunda produkter
3 säckar 125:7 säckar 250:-
Välj valfritt mellan produkterna !
Hönsgödsel 50 liter
120:- säcken!
3 säckar 330:Allt fritt hemkört inom vår kommundel!
Beställ gärna via vårt kansli tel. 29 11 70 före 17 mars.
STÖD RSK ORIENTERING!
11
Välkomna till
Orienteringsträning
Våren 2014
Då är det dags att planera in orientering i almanackan och vi ledare ser fram emot att få träffa er
allihop igen, nya som gamla!
Vårsäsongen för orienteringsträningen startar torsdagen den 3 april kl 18.00. Om du och din familj
har lust att vistas mera i naturen och lära dig/er att orientera är ni varmt välkomna till Storsjögården.
Storsjögården har goda möjligheter till dusch och bastu efter träningen. Vi bjuder alla ungdomar på
fika efteråt. Mer information lämnas på första träningen.
/RSK OL
Utbildningshelg i Vara
12
Åke
Linda
Mathias
Foto: Magnus Wåkerås
Söndagen den 2 februari klev tre orienterare upp tidigt
på morgonen för att bege sig till årets utbildningshelg i
orientering. Varje år, mellan 2009 – 2013, har Västergötlands
orienteringsförbund arrangerat en utbildningshelg som har till
syfte att inspirera och utveckla orienteringen i distriktet. I år
var arrangemanget flyttat från Borås till Vara folkhögskola och
lockade ett par hundra deltagare. Under helgen fanns möjlighet
att välja mellan en mängd olika utbildningar och föreläsningar, alla
med inriktning på orientering. Under förmiddagen valde RSK:s
representanter, Åke Johansson, Linda Larsson och Magnus
Wåkerås, att lära sig mer om dataprogrammet OCAD. Programmet
använd bl a till banläggning och deltagarna blev väldigt nöjda med
föreläsningen och hoppas kunna använda programmet för att bl a
kunna utveckla sektionens ungdomsträningar. Efter 3 h utbildning
bröts det för lunch och då anslöt även Mathias Hämberg eftersom
att hans förmiddagskurs hade ställts in. Under eftermiddagen
valde Linda, Mathias och Magnus att lära sig mer om programmet
MEOS, medan Åke fortsatte att arbeta vidare med OCAD. MEOS
visade sig vara ett väldigt smidigt program som man kan använda
sig av då man vill ordna mindre arrangemang, så som när-OL,
natt-7:an osv. Vid kl 16.30 var utbildningarna färdiga och fyra
inspirerade RSK:are begav sig åter hemåt.
Magnus Wåkerås/
Gymnastiken
OS-medaljer, världsrekord, stadionrekord och personbästa i all ära men jag tror
minsann att vi har satt onsdagsrekord! I alla fall under de åren jag har varit med i
sektionen. 22 januari var vi hela 76 stycken som tränade i Viskaforshallen! Riktigt
häftigt! Jag tror inte ens vi var så många när vi hade maraton-pass för ett par år
sedan. Men när man har ett rekord så vill man ju gärna spräcka det, eller hur?
Vi och ni får jobba på det…
För ett tag sedan läste jag en väldigt rolig artikel på en hemsida för en välkänd
rikstäckande förening. Jag har plockat ut några stycken ur den artikeln för jag tyckte
att den var så himla bra.
Den handlar faktiskt om oss ledare och hur det fungerar när vi skapar våra pass.
Hur tror ni att det fungerar? Kommer ihåg att jag för några gånger sedan beskrev för er ett trångt arbetsrum,
några lömska Lego-bitar som gömt sig på golvet precis vid mattkanten och som skär in i foten just när man
ska till med att landa efter ett upphopp, att man kör löpning i en refräng på en yta som är ca 2,5 m x 2,5 m,
att det färdiga passet nöts in i huvudet i skyddet av dimman en tidig morgon i busskuren på väg till jobbet
med mobiltelefon och hörlurar, m m. Kommer ni ihåg? Ja, det beskriver ju rätt så mycket av det runt omkring,
men hur funkar det på det mentala planet? Läs och njut – det gjorde jag… Skrattade gott gjorde jag också!
Vi har förstått att utegympan som vi hade förra året var uppskattad. Så varför inte köra en favorit i repris? Det
blir alltså blandad utegympa vid Storsjögården under maj månad. Se datum och tider här bredvid. Tills dess
kör vi på som vanligt inomhus!
Vi ses!
Linda Wåkerås
Gympakonvent
Foto: Reneé Linander
Kl. 07.30 på Trettondagen bar det av till gympakonvent i
Trollhättan. Efter en lång julledighet var vi laddade för nya
utmaningar för att kicka igång träningen igen. Väl framme
möttes vi av inspirerande instruktörer som brann för det de
gjorde och deras glädje smittade verkligen av sig. Dagen
innehöll fyra roliga och intensiva pass. Vi körde allt från
80-talsaerobic, gympa, styrkepass till stretch och yoga.
Många nya tankar både när det gäller rörelser och musik har
vi fått med oss hem som nu ska landa så vi kan förmedla
det vidare till alla härliga gymnaster.
Träna är kul!
Susann, Anna, Malin och Reneé
13
Ur artikeln ”Vi älskar och hatar att välja musik”, Friskis&Svettis hemsida 14/11 2013
http://web.friskissvettis.se/nyheter/vi-alskar-och-hatar-att-valja-musik
”Friskis&Svettis ledare har alltid valt sin egen musik till passen. Det skapar ett enormt engagemang och gör passen till
personliga skapelser. Men det är inte bara frid och fröjd. Att välja första låten kan ta evigheter. Så här funkar det.
15-20 låtar per pass
Att pussla ihop 15-20 låtar så att de dels ur tekniskt perspektiv passar med passets övningar i tempo och karaktär, dels
inspirerar till rörelse och ansträngning, dels gillas av så många som möjligt är inget man gör på en eftermiddag.
Vi brukar generellt och trubbigt anta att det tar cirka 40 timmar att snickra ihop ett pass. Det är då, mitt i kärleken
till passtillverkandet, som ledaren också hemfaller åt tanken på att strunta i alltihop, sluta som ledare och hata hela
processen.
Startlåten och kraven
Svåraste utmaningarna för en ledare brukar vara att starta och sluta passet på tillfredsställande sätt. Sökandet efter
den perfekt förstalåten kan ta en evighet och vara svårt ångestframkallande. Med den låten vill ledaren åstadkomma så
mycket.
Första låten är första intrycket av människan som leder. Vem är du som valt den här låten? Sympatiserar deltagarna
med ditt val? Fyller du rummet med skön energi? Är det enkelt och roligt att hänga på? Hjälper du deltagarna att känna
sig inkluderade, avspända och taggade så här direkt i början av era 55 minuter tillsammans?
Tillsammans med val av övningar, personlig utstrålning och instruktioner ska den här stackars låten bära upp hela första
intrycket och sätta den där positiva och förväntansfulla stämningen alla vill ha.
Rullar på fram till sista öset
Klart att de kraven kan få en ledare att vilja strunta i alltihop efter många timmars letande och testande av rörelser
framför stereon hemma på parketten i vardagsrummet. Att sätta ihop ett träningspass är oftast inte det enda som ska
skötas i ett hushåll.
När första låten är klar brukar det rulla på hyfsat med skapandet för de flesta ledarna. Ända fram till passets sista ösiga
låt. Då ska allt vara perfekt igen. Här ska röjas. Här ska vara kul. Här ska passdeltagarna ha möjlighet att ta ut det sista
de har.
Jympaledarna värst
Alla ledare älskar och hatar att kreera sina pass, men de största humörsvängningarna drabbar förmodligen
jympaledarna. Där de står i mitten av en cirkel av förväntansfulla och träningssugna människor är de, oavsett graden av
kaxighet, utsatta och sårbara. De har inga redskap till sin hjälp, ingen cykel att pyssla med, ingen bräda att kliva upp och
ner på, ingen hantel att svinga. De har bara sig själva, träningsupplägget, sina egna idéer och musiken.
Kanske är det därför det snackas mest om musik bland jympaledarna. Kanske är det därför man ibland hör dem
avundsjukt kommentera spinningledarnas möjligheter att välja musik utan tanke på fler övningar än att sitta, stå rakt upp
på pedalerna eller stå i den så kallade trean med rumpan långt bak över sadeln”.
En ganska träffande beskrivning på ett kärt besvär enligt mig. Man vet ju att när man väl är klar och allt sitter
på plats – då är det ju dags att träffa er! Det är då det blir belöning för mödan.
Linda Wåkerås
Utegympa
När?
7/5, 14/5, 21/5 och 28/5 kl. 19.00 – 20.00
Var?
Storsjögården med omnejd. Vi samlas alltid utanför stugan.
Hur?
Ja, det får vi se! Förhoppningsvis lite blandad kompott som förra
terminen.
/Ledarna
14
Sportlovsaktivitet
Den årliga sportlovsaktiviteten i idrottshallen som gick av stapeln 12-13 februari, bestod i år av både
innebandy och fotboll, och var uppdelad på två dagar. Intresset var som vanlig stort, och det kom ca 75 barn
och ungdomar bägge dagarna.
På onsdag förmiddag började dom som går i klass 0-3 med innebandyturnering, det kämpades, slets och
spelades riktig underhållande innebandy. Som vanligt hade vi även våran populära straffturnering. På
eftermiddagen var det så dags för klasserna 4-9 att börja sin turnering, även den var intensiv, och det bjöds
på riktig bra spel även här. Förmiddagsturneringen vanns av lag Falun som bestod av Emil Almgren, Albin
Fagerblom, Hanna Knutsson, Ludvig Gunnarson och Gustav Carlsson. Eftermiddagens turnering vanns av
Fristad som bestod av Dennis Carlsson, Alfred Larsson, Markus Lennartsson, Hampus Eliasson, Camilla
Karlsson, Jesper Larsson, Jonas Similä samt Liam Magnusson.
På torsdagen var det så dags med fotbollsturnering och vi hade samma uppdelning här på åldersklasserna,
och körde dessutom så långt det var möjligt med samma lag som dagen innan, med små variationer då
några bara spelade innebandy och några bara fotboll. Även under fotbollsturneringarna kämpades det väl
och spelades bra och underhållande fotboll. Förmiddagsturneringen vanns av Jönköping som bestod av
följande spelare: Kim, Wille Nyberg, Mille Forsberg, Sigrid Hacker, Alexander Warneryd.
Eftermiddagens turnering vanns även denna av Fristad som bestod av samma spelare som dagen innan (se
ovan). Här efter räknades sedan ut vilka lag som blev sportlovsmästare totalt och för klasserna 0-3 delade
Falun och Jönköping på segern medan Fristad vann i klassen 4-9.
Vi hade dessutom ovärderlig hjälp av Karin Malmgren och Elisabeth Frejd som gjorde och delade ut
smörgåsar och festis i pausen. Tack även till alla ni som var med och dömde, hjälpte till i sekretariatet, stod i
kiosken mm. Ni är alla ovärderliga och tillsammans gjorde vi dessa två dagar riktigt lyckade!
Ulrica Malmgren
Foto: Anette Krii
Glada barn/ungdomar på Sportlovscup
15
Fotbollen
Fotbollssektionen ser fram emot en ny
utomhussäsong
Säsongen 2013 blev inte vad vi hade tänkt oss, då båda A-lagen (Herr och Dam) blev degraderade i
seriesystemet.
För vårt damlag blev tyvärr resultatet att många spelare flyttade till andra klubbar eller valde att sluta. Så
inför säsongstarten i år blev vi tvungna att fatta beslutet att inte ställa upp i serien. Resterande spelare har
slussats in till Mariedals lag och vi hoppas därmed att de alla fortsätter spela fotboll, och kan återkomma till
oss när situationen förbättrats.
För herrlaget väntar spel i Div 6 Kinna, med en hel massa roliga derbymatcher mot bl a Viskafors,
Kinnarumma och Fritsla. Plan över hemmamatcherna finns på annan plats i denna raketen. Vi kommer
dessutom att ha ett U-lag i seriesystemet.
Våra ungdomslag i år är P7, P8, P9, P10, P11, P12, P14-16, F10-12 samt F15 som samarbetar med
Mariedals IK och har ett lag.
Vår populära fotbollskola kommer att se lite annorlunda ut i år, då samordning skall göras med övriga
sektioner i föreningen. Om detta kommer mer information ut vid senare tillfälle.
Vi i fotbollsstyrelsen hoppas få se er alla på SE-vallen under sommaren.
OBS! På Viskaforsdagen kommer det att finnas mängder med skoj aktiviteter på SE-vallen som våra
ungdomslag har hittat på.
Träningssamarbete i Ungdomslagen
P10-P12
I åldrarna 10 - 12 år finns det idag ca 50 spelare. För att alla dessa skall få möjlighet att spela matcher varje
vecka har tränarna i dessa åldersgrupper beslutat att man skall ha 4 lag i seriesystemet. Alla träningar genomförs
gemensamt och alla åldrar kan mixas i övningarna för att stimulera utveckling av alla spelare.
Västergötlands Fotbollsförbund har, sedan några år tillbaka, ett seriesystem som bygger på att lag skall kunna
mixas med olika åldrar för att varje spelare skall kunna spela på en nivå som fotbollsmässigt är bäst för hen.
Tränarna ser fram emot att få träna en stor trupp tillsammans om ändock på olika nivåer. Våra lag kommer att
spela i Div 16, Div, 15, Div 14 och Div 12.
Rydboholms F15-lag spelar i år med
Mariedals F15-spelare
Efter förra årets otroligt framgångsrika säsong för F14-laget (förstärkta med både 12-, 13-, 15- och 16-åringar)
så kom tyvärr en hel massa avhopp inför säsongen. Flera tjejer som bytte klubb eller slutade. Efter försök med
annonsering, som ej gav tillräckligt med respons, togs kontakt med Mariedal. Mariedal hade också för lite tjejer för
ett lag. Efter möten mellan tränare och spelare och ett antal provträningar, så är nu laget anmält både till serien
och F16DM. Alla inblandade ser fram mot detta året som något riktigt roligt. I nuläget trimmas laget samman
med träningar tisdagar och torsdagar med fotboll och lördagar med fysisk träning (Onyx). Under April kommer
träningsläger att hållas här i Viskafors.
För att laget skall bli ett, har laget ett neutralt matchställ. Så missa inte tillfället att se en match, inte bara för att
beundra stället :), utan för att heja på Framtiden
Robert Andersson
16
A-laget matcher hemma
A-lagets hemmamatcher i Div 6 Kinna med en massa derbyn.. KINNARUMMA, VISKAFORS :).
2014-05-02 2014-05-09 2014-05-16 2014-05-28 2014-06-05 2014-06-23 2014-06-27 2014-08-21 2014-08-29 2014-09-11 2014-09-26 19:00
19:00
19:00
19:00
19:00
19:30
19:00
19:00
19:00
19:00
19:00
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
SK
SK
SK
SK
SK
SK
SK
SK
SK
SK
SK
-
Öxabäcks IF
Kinnarumma IF
Högvads BK
Skene IF 09
Björketorps IF
Kindaholms FF
Svenljunga IK
Hajoms IF
Horreds IF
Viskafors IF
Fritsla IF
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
Rydboholms
SK
SK
SK
SK
-
Dardania IF
Norrmalms IK
Sparsörs AIK
Gånghester SK/Målsryds IF
Träningsmatcher hemma
2014-03-03
2014-03-22
2014-04-05
2014-04-12
18:00
14:00
14:00
14:00
Årsmöte
Söndagen den 23 mars, kl 15.00.
Plats: Storsjögården
På programmet:
* Årsmötesförhandlingar
* Utdelning av stipendier och utmärkelser
* Tårtbuffé
Välkomna!
17
Medlemsmötet
2013 års medlemsmöte hölls den 2 december i Storsjögården.
Jan-Åke inledde mötet med att hälsa 18 tappra RSK:are välkomna varefter deltagarna genast satte igång med att
äta risgrynsgröt och skinksmörgås samt julmust.
Därefter informerade Rolf Magnusson, som är personalansvarig inom RSK, om O-ringens organisation och den
stora mängd arbetsuppgifter som skall utföras.
Jan-Åke tog upp två frågor som kommit upp på ledarträffen. Den ena handlade om samordning av RSK:s
försäljningsverksamhet och den andra om hur vi tar hand om nya ungdomar och ledare.
Avlutningsvis rapporterade Jan-Åke om den ansökan som klubben lämnat in till Borås stad om medel för lokal
utveckling. Pengarna skall användas till ett utegym vid Storsjögården samt förbättringar av ljud och ljus i stugan.
Ytterligare information från mötet finns i särskilt protokoll.
Foto: Cai Mellstedt
Cai Mellstedt
18
Viskaforsdagen
Lördag 17 maj
Massor av aktiviteter och upplevelser
Cirkus Skratt
Ankrace
Barnaktiviteter
* Hoppborgar
* Fotbollscup
Knallar
Bakluckeloppis
Uppträdanden
Lotterier
mmmm
Välkomna till en heldag för hela familjen!
19
Julmarknaden
På julmarknaden i Viskafors som hölls den 8 december i ett blandat vinterväder deltog RSK med flera aktiviteter.
Fotbollen hade ett varulotterier, Innebandyn ett skinklotteri samt OL som hade kaffeservering och lotteri i Viskans
Kapell.
Cai Mellstedt
2
Foto: Cai Mellstedt
1
3
Bildtext:
1. Johan Dahl och Niklas Apelqvist med Fotbollens
lotteri
2. Rasmus och Torbjörn Gyllestål med Innebandyns
lotteri
3. Linnéa och Gösta Claesson skötte OL:s lotteri
4. Gunnar och Vivi-Anne Bylund vid OL:s servering
4
20
Grattis
80 år
70 år
30 apr
6 maj
22 maj
7 apr
18 apr
9 maj
6 jun
Lars Eriksson
Agne Kvist
Ingemar Ringman
Kerstin Johansson Sören Davidsson
Jan-Åke Brorsson
Kai Thorell
60 år
50 år
21
23
13
22
25
23
17 apr
1 maj
8 maj
3 jun
4 jun
mar
mar
apr
apr
apr
maj
Glenn Andersson
Willi Kierdorf
Solgerd Bengtsson
Ann-Marie Viking
Tuula Harju
Gun Wallström
Anders Vainionpää
Kenneth Johansson
Tommy Ljungström
Mikael Källholm
Paula Naumanen
20 år
25 apr
11 maj
21 maj
30 maj
1 jun
Sara Malmgren
Nicola Rickard
Marcus Wangfelt
Cajsa Fredriksson
Robin Jidborn
Ett fyrfaldigt hurra
för dessa!
PS. Ni som står på ”tur” att fylla år och inte vill bli omnämnd på
detta sätt, hör av er till kansliet.
21
red.
Den gamla bilden
RSK:s Damlag 1989
Stående fr v:
Anna-Karin Andersson, Pia Johansson, Sanna Klaus, Linda Johansson, Ulrika Isaksson,
Linda Willfors, Anna Johansson, Christer Kettil
Knästående fr v:
Ann Johansson, Susanne West, Malin Folkesson, Lena Arthursson, Angelica Johansson,
Johanna Ulveström
22
Vi samarbetar med
www.rydboholmssk.se
RAKETEN
Medlemstidning för
Rydboholms Sportklubb
Varbergsvägen 76
515 34 Viskafors
Tel 033-29 11 70
e-mail: [email protected]
Ansvarig utgivare:
Cai Mellstedt
e-mail: [email protected]
Redaktion:
Cai Mellstedt
Anita Erixon
Hemsida: www.rydboholmssk.se
Bankgiro: 5094-7514
Tryck:
Handeltryck i Borås AB
Rydboholms Sportklubb
Varbergsvägen 76
515 34 Viskafors
B
FÖRENINGSBREV