Transcript SVERIGES MEST SÅLDA SUPERMILJÖBIL 2014

Den 15 februari 2015 Vecka 11
Vallentunas lokalaste tidning
[email protected]
Tel. 08-511 711 77
Hyllad och avstängd
I 24 timmar hyllades Bällstabergsskolans rektor som en hjälte efter att han gått emellan
i ett bråk och fått ta emot ett knivstick i benet - sedan avslöjades det att han stängs av
från sin tjänst med omedelbar verkan på grund av misstankar om ekonomiska oegentlig-
Fältarna flyttar
till gymnasiet
För att få bättre kontakt med ungdomarna
kommer fältassistenterna arbeta på gymnasiet
en dag i veckan.
Sidan 4
heter. På kommunen verkar man inte känna till att han varit föremål för brottsutredning
tidigare.
Sidan 8-9
Pilgrimsleden prisad
Vallentunas pilgrimsled har på
kort tid blivit ett av Vallentunas
starkaste varumärken. Nu har
eldsjälarna bakom leden fått
Vitsippspriset för sitt arbete.
Sidan 10
MITSUBISHI OUTLANDER PLUG-IN HYBRID
SVERIGES MEST
SVERIGES
MESTSÅLDA
SÅLDASUPERMILJÖBIL
SUPERMILJÖBIL2014
2014
Viktad förbrukning 1,9 l/100 km och 134 Wh/km, CO 2 44 g/km.
Provkör hos
Vallentuna Motor idag!
MITSUBISHIMOTORS.SE
Redaktion Vallentuna Nya
Vallentuna Nya. Upplaga: 13 500 ex. Delas ut i Vallentuna och Täby kyrkby.
Tryck: Tryck i Norr. Distribution: SDR och postboxar.
Besöksadress: Takpannevägen 109 186 36 Vallentuna.
Tel. vxl: 08-511 711 77.
Chefredaktör: Peter Palmquist. Ansv. utgivare: Peter Pettersson.
Grafisk formgivning: JA Idébyrån & Håkan Mossberg.
Försäljning: 0708-15 14 07.
E-post: [email protected] Vallentuna Nya ingår i European News Group.
Peter
Pettersson
Håkan
Mossberg
Peter
Palmquist
Jasmine
Virtanen
LEDARE
Inte alla jobbiga ord är kränkande
Inte alla jobbiga ord är kränkande
Hon var väldigt upprörd, kvinnan
som satt vid bordet bredvid på
café Biscotti i Vallentuna centrum.
Hon hade varit hos läkaren för att
prata om att hon inte lyckas bli
med barn, och efter ett tag sa han
att hon skulle ha större chans att
bli gravid om hon gick ner i vikt.
–Han sa att det är svårare om
man är överviktig! Hon dunkade
händerna i bordet för att riktigt
understryka hur oerhört det var
att han tagit upp ämnet.
–Så kränkande, sa hennes väninna
med stor medkänsla. De var rörande överens om att han inte fick
säga något sådant om inte hon
själv valde att ta upp vikten. Det
var precis lika självklart som att
en läkare inte skulle säga något
om att sluta röka om man inte
kommit dit enbart för att få hjälp
med det. Frågan var nu bara om
hon skulle anmäla läkaren eller
byta vårdcentral?
Det är alltfler som vill slippa de
där obehagliga sanningarna som
folk säger; läraren som faktiskt
inte vill ge högsta betyg en elev
som misslyckats på proven får
inte bara stå till svars inför ilskna
föräldrar, utan ofta kräver även
skolledningen att man smörjer de
föräldrar som kräver det. Och i
skolpengens tidevarv har många
upptäckt att ett hot om att byta
skola kan vara väl så effektivt
som att plugga när det gäller att
få bra betyg.
Man måste få säga
sanningen ibland,
även om det gör lite
ont
Visst har vi rätt att slippa bli
förnedrade eller få kränkande omdömen, bara för att något är sant
behöver vi inte kasta det i ansiktet
på andra: Att påpeka för grannen att hon är tjock är alltid fel,
och att säga att någons barn är
dumma är kränkande vare sig det
Längtar du efter
avlastning och
hjälp i hemmet?
• Mycket mer!
forum för den diskussionen. Det
vi betraktar som historia är den
historia som vi har tagit del av.
När vi har andra elever som har
tagit del av andra historieböcker
är det ingen idé att vi diskuterar
fakta mot fakta.
Fakta mot fakta? Väger påståendet att förintelsen skulle vara en
judisk buff lika tungt som det faktum att förintelsen verkligen har
hänt? Är det kränkande att inte
låta eleven oemotsagd få hävda
att allt bara är en otäck lögn? Och
vilket forum är bättre än klassrummet för just den diskussionen?
En grupp på nätet där bara de
med samma åsikt tillmäts någon
auktoritet?
Även i tidningar anses sanning
och fakta ofta vara underordnade
läsarnas åsikter – inte minst när
läsarna är sådana som är vana vid
att få bestämma dagordningen.
Vi får aldrig lika mycket skäll för
det som råkat bli fel som för det
som är korrekt återgivet – man
vill veta varför vi skriver något
de inte gillar: Hur gynnar det här
Vallentuna? Det här är inte bra
för vårt företag/parti/varumärke.
Det är inte vad vi vill att folk ska
läsa!
Välkomna in till oss på torsdagar mellan
kl 18.00-19.00 och få en demonstration
av våra nya exklusiva solarier från Ergoline
samt det nya smarta betalsystemet!
Ibland blir någon så arg att annonseringen försvinner till någon
annan tidning. Jobbigt förstås,
men hur mycket jag än älskar
Vallentuna och vill att det ska
leva bättre än någonsin kan jag
inte blunda för det som faktiskt
är sant. Och hur bra eller illa jag
än tycker om en politiker eller ett
parti så måste jag berätta om både
det goda och det dåliga hos dem.
Det är ett hårt klimat på många
sätt idag. Vi måste försöka få till
en vänligare ton i samtalen, inte
minst på nätet, men spar alla
omdömen om kränkning tills du
verkligen behöver dem –för det
kommer du nog tyvärr göra – och
tänk till om inte sanningarna kan
få passera utan att du tar för illa
upp.
SOLA BILLIGARE
MED SOLKORT!
SOLKORT KÖPES OCH LADDAS I VÅR
VÄXELAUTOMAT OCH UPPLADDAT VÄRDE
KAN ANVÄNDAS UTAN TIDSBEGRÄNSNING!
Peter Palmquist,
chefredaktör
BONUSSTEGE
”Låt oss genomföra
ert projekt”
Tjänster till förfogande:
• Städning
• Fönsterputsning
• Snickeriarbeten
• Målning
• Möbelmontage
• Tvättning
• Strykning
• Matlagning
• Barnpassning
• Trädgårdsskötsel
• Snöskottning
är sant eller inte. Men det är inte
kränkande att i rätt sammanhang
komma med fakta eller statistik
även om de känns obehagliga och
går emot någons åsikt.
En SFI-lärare lät klassen lyssna
på ett nyhetsprogram som bland
annat handlade om årsdagen av
befrielsen av koncentrationslägret Auschwitz. En
elev ifrågasatte förintelsen
och påstod att judarna ljög.
Till slut argumenterade läraren emot och sa att eleven
fick lämna klassrummet om
han inte var tyst. Eleven
gick därifrån.
Några dagar senare kallades
läraren till ett möte med
skolans samordnare – eleven
hade känt sig kränkt och
utpekad som förintelseförnekare.
– Det han sa var förintelseförnekande, svarar läraren.
– Ja men han kände sig orättvist
behandlad utifrån att han blivit
utpekad som det.
–Jag bara sa till honom att det
inte är okej att säga att judarna
bara ljuger.
– Men klassrummet var helt fel
Demodagar!
Bli medlem och
få bra erbjudanden!
100:- + 10% = 110:200:- + 15% = 230:300:- + 20% = 360:400:- + 25% = 500:500:- + 30% = 650:-
Hämta din talong
i solariet.
Vi erbjuder våra kunder att sola i de mest exklusiva och effektivaste solarierna från Ergoline!
Vi garanterar att ni får ett synligt resultat! UvB rör för ansiktet ger ett 30% bättre resultat!
Ni betala
180 kr
r från
per timm
e
Inkl. mom
s och
RUT/ROTavdrag
Vi är baserade i Vallentuna
och hjälper Er dessutom gärna
med matinköp, ledsagning till
läkarbesök och liknande
seniortjänster
Trädfällning
Trädgårdsskötsel
Nu på 12
platser i
Sverige!
DEN LEDANDE SOLARIEKEDJAN
Sol är nyt
www.lanneros.se
Tel 0708 - 75 21 58
[email protected]  www.femtiofem.se
VALLENTUNA
Lanneros Skog och Trädgård AB
Rosendalsslingan 14 186 33 Vallentuna
Telefon: 08-511 700 10 • Mikael Lanneros 070-768 40 67
ALLÉVÄGEN 6 (ALLÉHUSET) VALLENTUNA CENTRUM • ÖPPETTIDER: 06.00-22.00 ALLA DAGAR.
Gå in på www.TanExpress.se och bli medlem för att få massor av kanonerbjudanden!
tigt!
4
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
INSÄNDARE
Insändare skickas till [email protected] eller Vallentuna Nya, Torggatan 11,
186 31 Vallentuna. Redaktionen kan komma att korta och redigera insända bidrag.
Företagarkvinnor skapar jobb
& klöver för Sveriges ekonomi!
Kvinnor som är på gång att starta företag möts ofta av kommentarer som: ”Hur ska du klara vardag och
livspusslet som företagare?” ”Du som har småbarn, du kan väl inte starta företag?” ”Ska du vara både
kock och företagare – du kan väl inte klara köket själv - har du hjälp?” ”Har du tänkt på att det är svårt
att vara egen företagare!”
Det är hög tid att attityder om kvinnors företagande moderniseras. Mellan 2006 och 2012 har antalet
företag som drivs av kvinnor ökat.
Men fortfarande är det endast 30 procent av svenska företag som drivs av kvinnor . Därför behövs en
politik som främjar kvinnors företagande.
Centerkvinnorna driver politik för att få fler kvinnor som företagare:
• Samma trygghetssystem för företagare som för anställda,.
• Inför en nyckelpersonsförsäkring för småföretagare, där nyckelpersonen tillfälligt kan ersättas av en
sjukvikarie genom en avtalsenlig lön - så att företaget kan drivas vidare vid till exempel långvarig sjukdom. • Kommunernas upphandling måste fungera även för småföretag.
• Behåll och utveckla LOV, Lagen om Valfrihet, i alla kommuner. Många kvinnor driver företag inom
vård och omsorg - att strypa möjlighet till vinst är att strypa kvinnors möjlighet att driva lönsamma och
växande företag i dessa branscher.
• Formerna för företagsfinansiering måste ses över då systemen för finansiering fortfarande gynnar mäns
företagande före kvinnors.
Schablonbilden av företagaren är fortfarande en man i kostym. Men idag kan en företagare lika gärna
vara kvinna. Och hon är en av Sveriges jobbskapare som tryggar vår gemensamma hållbara välfärd.
Gunilla Hjelm, förbundsordförande Centerkvinnorna
Elisabeth Rydström Centerkvinnorna NOTISER
Fältarna flyttar in
i gymnasiet
Gäller v 11 • 9/3–15/3
Nu har vi rykande färska
butiksbakadeveckans
semlor
alla dagar!
Ta en fika i vårt café!
Kaffe och butiksbakad
semla för 20ª (gäller vanlig,
vanilj och ICA Semlan).
18
18
90
/st
90
/st
VANLIG SEMLA
VANILJ-SEMLA
Fylld med grädde och
mandelmassa.
Fylld med vaniljkräm och
grädde.
22
90
/st
DUBBEL-SEMLA
Fylld med dubbla lager grädde
och mandelmassa.
Fältassisterna ska börja vara på Vallentuna gymnasium en dag i veckan.
–Vi ska sköta en del av vårt dagliga arbete här, säger Torsten Tummen
Scott. Sitter man på skolan kommer man närmare ungdomarna och det
blir naturligare för dem att komma till oss om det är något.
18
Han säger att det kan vara svårt för vissa att komma ner till Nova.
Här får vi kontakt med mycket fler, dels just för att det bara att glida
förbi och dels för att vi träffar även de som helt enkelt inte går på någon
av ungdomsgårdarna. På så sätt kan vi kanske också få veta vad som är
på gång, om det händer något i helgen som de planerar att gå på och så
vidare.
12
90
90
/st
ICA SEMLA
MINI-SEMLA
Fylld med mandelmassa
blandad i grädden.
Fältarna kommer att vara på gymnasiet onsdagar eller torsdagar från
nio fram till två-tretiden.
Gymnasiets rektor Helena Henriksson har varit med i planeringen.
/st
Fylld med grädde och
mandelmassa.
in
en en!
kommbutik
l
ä
V ss i
o
till
En klubb för barn mellan 3 och 12 år
–En extra vuxen på skolan är alltid bra, och sedan har man ju naturligtvis ett annat förhållande till en lärare än till fältarna så det är förstås
positivt att de kommer vara här.
Text o foto: Peter Palmquist
Alla barn
2 för
10k
bjuds på veckans
frukt vid uppvisande
av Papricaklubbens
medlemskort.
RÖD GRAPEFRUKT
ICA. Spanien. 310–350 g. Klass 1.
Jfr pris 14:29–16:13/kg.
A-LAG HEMMA
KVAL TILL HOCKEYETTAN
8/3 16:00 Värmdö HC
15/3 16:00 Bålsta HC
23/3 19:00 Sollentuna HC
25/3 19:00 Nynäshamns IF
Allmänhetens åkning v. 10
A-HALL (utan klubba)
Tisdag 13:00-15:00
Fredag 13:00-15:00
Lördag 11:00-12:00
Söndag 13:30-14:30
J18 HEMMA
8/3 19:10 SDE HF
13/3 19:40 Nyköpings HF
B-HALL (med klubba)
Måndag 15:00-16:00
Onsdag 15:00-16:00
Fredag 13:00-16:00
Söndag 11:00-13:00
i Papricaklubben
Grapefrukt hittade naturen på själv.
Den uppstod nämligen på ön
Barbados i Västindien när apelsin råkade korsas med pomelo. Idag finns
grapefrukt i två olika varianter, en röd
och en blond. Den blonda är lite besk
medan den röda är söt och god.
Kul och lärorikt
om frukt och grönt
I Papricaklubben lär vi barn om frukter
och grönsaker på ett lätt och roligt sätt.
Kom in till oss
så berättar
vi mer!
För att ditt barn ska kunna bli medlem i Papricaklubben
måste du som vårdnadshavare ha ett giltigt ICA Kort.
En riktig mataffär
Öppet alla dagar
8–21
ica.se/kvantumvallentuna
8
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
Avstängd rektor tidigare
brottsmisstänkt
Rektor knivskadad när
han skulle avvärja bråk
Bällstabergsskolans rektor Bo Östenius fick
en kniv i låret när han gick emellan i ett bråk
på skolan. Enligt vittnesuppgifter var det tre
före detta elever i 20-årsåldern som kommit
till skolan för att utkräva en skuld av en av
de nuvarande eleverna. Rektor besökte först
skolsköterskan men fördes senare till sjukhus,
dock utan några allvarligare skador.
Flera polispatruller, helikopter och sökhundar
skickades till skolan för att söka efter de misstänkta gärningsmännen. Flera nuvarande och
före detta elever omhändertogs misstänkta för
grov misshandel.
Enligt polisuppgifter ska en av gärningsmännen ha kastat upp kniven på skolans tak, där
den hämtades och kommer att bli ett tydligt
bevis.
Rektor Bo Östenius hyllades genast för sitt
rådiga ingripande, på Vallentuna Nyas facebooksida hade efter tio timmar nära 25 000
personer läst den första posten där han tackades för at han stod upp för sina elever. Redan
tidigare har många lyft fram honom som en
ovanligt engagerad rektor, och händelserna
där han dagen efter stängdes av från tjänsten
på grund av han misstänktes vara inblandad
i ekonomiska oegentligheter förändrade inte
bilden:
en kalldusch, både det han gjort
på en annan skola tidigare och i
resebranschen.
Jag var inte med i det då utan det
var förre Kommundirektören Roland Beijer som anställde honom.
Sommaren 2010, drygt ett år
innan Bo Östenius i mars 2012
anställdes som rektor på Bällstabergsskolan, avslöjades det att
han brutit mot lagen om offentlig
upphandling. Då hade han som
rektor på en skola i Värmdö olovligt beställt datorer och utbildning
från ett privat företag för över en
miljon kronor och ljugit när han
skrivit under att Värmdö kommun var införstådda i affären. Affären var enligt Värmdös IT-chef
så dålig att det var helt obegripligt at man gjort den, dessutom
riskerade det hela kommunens
IT-säkerhet då ingen i kommunen
ens informerades om att datorerna och routrarna fanns.
Är det något liknande som han
är misstänkt för på Bällstabergsskolan.
Ännu längre tillbaka avskedades
Bo Östenius för illojalitet från
resebolaget Apollo efter att han
sålt ett av deras dotterbolag till
sig själv. Företaget polisanmälde
honom också för trolöshet mot
huvudman.
”Oavsett vad han gjort eller inte gjort så är
han en förebild som ställer upp för sina elever
och som verkligen har lyft Bällstabergsskolan”
Bällstabergsskolans rektor Bo
Östenius och utvecklingschef
Johan Andersson är avstängda
från sina tjänster sedan kommunen startat en utredning om
ekonomiska oegentligheter på
skolan. Först efter att man fått
tecken på att ekonomin inte skötts
Herrklipp 280:Damklipp 330:Dam, pensionär 240:Herr, pensionär 200:Färgning från 550:Slingor från 650:-
på rätt sätt upptäckte man att Bo
Östenius varit föremål för flera
brottsutredningar tidigare.
–Jag var inte medveten om det
här förrän vi gjort vår utredning, säger tf kommundirektör
Victor Kilén. Då kom det som
Bilsemester med
Relax und Familienhotel Eberl
Som läsare av Vallentuna Nya får
du detta speciella läsarerbjudande.
Uppge reskoden ”VALLENTUNA” vid
beställning – så får du automatiskt
rabattpriset.
I
Kolorit
Balsam, 250 ml,
ord pris 119:-
Kolorit
Impact
(gele) 150 ml
ord pris 109:-
Kolorit Vax
Texture, 200 ml
ord. pris 179:-
Välkommen till oss på
Alpsemester
8 dagar i Österrike
Relax und Familienhotel Eberl ★★★★
Blomstrande ängar, doftande skogar och bergstoppar
som når ända upp till himlen, naturen i Zillertal är helt
enkelt storslagen. Och du kommer inte att sakna något
på det 4-stjärniga hotellet. Du har till exempel fri tillgång
till hotellets spa-anläggning och pool, där du kan ta ett
uppfriskande dopp efter solrika dagar i alperna. Här är det
fri transport med vandringsbussen som ser till att du lätt
och enkelt kan nå de mest intressanta platserna i det stora
nätverk av markerade vandringsleder i området. Du bor
bokstavligen talat granne med nationalparken som utgörs
av bergpasset Hohe Tauern. Den stora klassikern i dessa
trakter är bilturen på Grossglockner Hochalpenstrasse
som är ett av de mest besökta utflyktsmålen i Österrike.
Ankomst: Valfri i perioden 30/5-3/10 2015.
mån- fre 9.30-18.00, lör 10.00-16.00, Tuna Torg 1, tel 08 511 746 50
-Vi har inte haft de här misstankarna om oegentligheter mer än i
ungefär en månads tid, då började
vi fundera om allt stod rätt till
och satte till den revisionsutredning som pågår just nu. Vi har
förstås en yttre revisionsbyrå,
TWC. De jobbar med det här
varje dag och vi vill få klart det så
snart som möjligt, men varken de
eller vi kan säga när det kan vara
färdigt. Det ska understrykas att
det fortfarande handlar om eventuella ekonomiska oegentligheter,
men vår revision kom fram till att
det tyvärr verkar vara så.
- Det är ju en skattefinansierad
verksamhet, så det handlar om
skattepengar.
Att ni stängde av honom dagen
efter knivdådet, är det en slump?
- Ja, det var nu utredningen
kommit till ett sådant skede att vi
måste göra det. Det är olyckligt
att det kom så tätt inpå.
Har det förekommit något liknande tidigare i Vallentuna?
TEXT: Peter Palmquist
[email protected]
–Inte vad jag känner till.
FOTO: Håkan Mossberg
Hur löser man situationen på
Bällstabergsskolan när både
rektorn och en biträdande rektor
samarbete med
Som läsare av Vallentuna Nya får
du detta speciella läsarerbjudande.
Uppge reskoden ”VALLENTUNA” vid
beställning – så får du automatiskt
rabattpriset.
1 barn 0-2 år gratis.
1 barn 3-5 år gratis.
1 barn 6-11 år ½ priset.
1 barn 12-16 år 20 % rabatt.
Max. 1 extrasäng per rum.
3.749:-
Pris utan reskod 4.049:Pristillägg 11/7-7/8: 400:-
• 7 övernattningar
• 7 x frukostbuffé
• 7 x kaffe med kaka
• 7 x 4-rätters middag inkl.
salladsbar
• 1 x vandringskarta per rum
• Fri transport med vandringsbussen mellan
Hintertux och Finkenberg
• 20 % rabatt på massage
• Rabatt på entré till
Swarovski Kristallwelten
• 10 % rabatt på aktiviteter i
upplevelseparken Area 47
• 10 % rabatt på entré till
Salzbergwerk Berchtesgaden
Avbeställningsskydd kan köpas till. Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.
Teknisk arrangör:
Expeditionsavgift på 89:- tillkommer. Förbehåll för tryck- och prisfel samt utsålt.
Kom ihåg reskoden:
VALLENTUNA
www.happydays.nu
eller ring 020 79 33 84 Öppet vardagar kl. 8-17
Beställ på:
–Bällstabergsskolan har haft tre
biträdande rektorer, och det är en
av dem, Johan Andersson, som
stängts av tillsammans med rektor
Bo Östenius. En av de övriga
biträdande rektorerna kommer
att stiga in som rektor medan den
andra fortsätter som biträdande.
Vems pengar är det som eventuellt
förskingrats?
När började man ana att något
var fel?
Bilsemester med
el
t
Kolorit Vax
Control, 200 ml
ord. pris 179:-
Kolorit
Schampo,
400 ml,
ord pris 119:-
–Ja det ser konstigt ut, det håller
jag med om, säger Victor Kilén.
Pris per person i dubbelrum
Uppge rabattkoden ”stylist” för att ta del av erbjudandet!(Gäller ej barnklipp)
Gäller:
Borde inte åtminstone den färska
affären på Värmdö där han som
rektor bröt mot lagen ha diskvalificerat honom från samma
tjänsten i Vallentuna?
stängs av?
Ho
Få en gratisprodukt från Kolorit i samband
med klipp, färgning eller slingbehandling
in & tidsbe
rop
st ä
d
ll
ar
ng
ni
Ny frisyr till våren
Vi
h
Bråket på skolan har tillsammans med ett antal andra incidenter på senare tid gett många
en bild av att Vallentuna är en ovanligt farlig
plats, men trots det som hänt är Vallentuna
fortfarande en av de absolut lugnaste kommunerna i Sverige om man ser till antalet
Fem polisbilar var på plats på Bällstabergs torg, alldeles utanför skolans entré, när Vallentuna Nya fick en pratstund med
anmälda våldsbrott.
Polisens presstalesman
–Det kan jag inte svara på. Vi
känner inte heller till vilka summor det kan röra sig om ännu,
och även om vi gjorde det så
skulle jag inte gå ut med dem
9
Ha
m
burg -Wi t t e n b u r
g
2 övernattn
ingar 949:4 övernattn
ingar 1.749
Aktiv semester i Nordtyskland
4 dagar i Wittenburg, Mec klenburg-Vorpommern
Van Der Valk Hotel Hamburg-Wittenburg ★★★
Pris per person i dubbelrum
Möjligheten att komma bort från vardagen och uppleva
nya omgivningar är helt enastående på Hotel Hamburg
i Wittenburg. Hotellet ligger i samma komplex som det
populära Alpincenter Wittenburg, som förutom sin inomhusskidbacke erbjuder wellness- och bastulandskap, flera
Pris utan reskod 1.449:fina restauranger, butik, café- och barområde. Samtidigt
• 3 övernattningar
är Wittenburg placerat i något av Nordtysklands vack• 3 x frukostbuffé
raste natur, där cykel- och vandringsstigar slingrar sig
genom vackra sjölandskap, gröna backar och doftande • 3 x 3-rätters middag
skogslängor. Åk på utflykt till någon av Mecklenburg- • 1 välkomstdrink
1 barn 0-3 år gratis.
Vorpommerns många historiska slott och medeltidsstäder.
2 barn 4-12 år ½ priset.
Besök de gamla hansastäderna Lübeck (74 km) och Ankomst:
Wismar (58 km) och se det mytomspunna Törnrosaslottet Söndag och måndag t.o.m. 23/3 samt valfri
29/3-28/9 2015.
i Schwerin (35 km).
1.299:-
Avbeställningsskydd kan köpas till. Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.
Teknisk arrangör:
Expeditionsavgift på 89:- tillkommer. Förbehåll för tryck- och prisfel samt utsålt.
Kom ihåg reskoden:
VALLENTUNA
www.happydays.nu
eller ring 020 79 33 84 Öppet vardagar kl. 8-17
Beställ på:
:-
10
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
Pilgrimsleden fick Vitsippspriset
AEROSOL SCANDINAVIA
är mycket stolta och glada
att kunna sponsra följande
föreningar och verksamheter
Vallentunaförfattaren Lisa Westerlund
och hennes nya bok ”Klarhet”
Vallentuna Hockey
Vallentuna IBK (innebandyklubb)
Längs lederna finns
många runstenar
som berättar om
människorna som
bodde här för länge
sedan
Årets Vitsippspris som delas ut av
Kristdemokraterna i Vallentuna
gick till Pilgrim Vallentuna och
alla som arbetat för att den ska
bli till. På knappt två år har leden
blivit känd långt utanför både
Vallentunas och landets gränser Vi
har haft ett väldigt bra samarbete
med de som bor här i området.
–Vi var några som fick för oss att
vi skulle gå från Vallentuna Kyrka
hit till Frösunda Kyrka, berättar pilgrimkaplan Eva Cronsioe.
Efteråt tyckte vi att det inte var
klokt at vi annars alltid åkte bil
när det fanns så mycket vackert
och intressant att se och uppleva
på vägen och häromkring. Och så
ville vi dela det med andra.
Det visade sig att alla var positiva
till att skapa en pilgrimsled - en
vandringsled som inte bara ger
kroppen näring utan där det finns
gott om tid för eftertanke, möjlighet att lära sig om bygden och
om tiden när kristendomen kom
i Sverige. Så i samarbete mellan
Vallentuna församling, Vallentuna
kommun, Vallentuna kristna råd,
Naturskyddsföreningen i Vallentuna och hembygdsföreningarna
i Vallentuna, Frösunda, Markim
och Orkesta lyckades man med
hjälp av frivilliga skapa lederna.
–Vi får inte glömma att nämna
allt stöd vi fått från markägarna.
Vi trodde att de skulle protestera,
men folk härute är tacksamma
för att folk går istället för att
ställa bilar längs vägarna, och det
var inga problem att få ställa ut
skyltar, bönderna tyckte att det
var bra att vandrarna höll sig till
stigarna istället för att kanske gå
över sådda åkrar.
En stor del av de tre lederna (som
har fått namn efter personer som
alla levde i trakten och som är
omskrivna på runstenar längs
vandringsvägarna: Inga i Snottsta,
Livsten från Torsholma och Ulf i
Borresta) går på grusvägar.
–Det gör att det går bra att gå
med rullstol på större delen av
leden. För det är viktigt att det
passar för alla. I somras så har vi
haft grupper med både blinda och
döva till exempel. De som inte ser
kan stanna och känna på runorna
Priset delades ut vid
St Olofs Kapell vid
Frösunda kyrka
Vallentuna Bollklubb (annons)
Skolans trafikkalender
Vallentuna kommer med i kalendern
med logga och ”säkerheten framför allt!”
medan vi berättar vad som står
på stenarna. Något som jag inte
tänkt på var hur annorlunda det
var för hörselskadade att gå leden,
för att de ska kunna prata med
varandra så måste man ju gå i
bredd så att man ser vad de andra
tecknar, och de hör ju inte heller
de få bilar som kommer körande
så det var vi tvungna att påminna
oss om att säga till när det kom
någon. Ja, vi hade naturligtvis
teckentolk också.
Befolkningen i trakten är glada
över den uppmärksamhet som pil-
grimsleden gett inte bara i Vallentuna utan även utomlands. Redan
har många från Europa varit här
och i sommar kommer en grupp
från USA hit med huvudsyfte just
att gå Vallentunas pilgrimsled.
Birgitta Karlsson från KD var
stolt över att få lämna över
Vitsippspriset till Pilgrim Vallentuna med motiveringen att de
”med personal och ideella krafter
lyckats sprida glädje och energi i
bygden”
–Sedan tycker jag faktiskt att det
som står om priset som sådant
passar så bra in ”Vår vitsippa
talar om enkelhet, äkthet och
samtidigt mänsklig ofullkomlighet. Mitt i denna ofullkomlighet
uträttar människor stordåd . Ofta
i det tysta. Vitsippspriset delas
ut för gärningar gjorda i denna
anda”
TEXT & FOTO:
Peter Palmquist
[email protected]
Vallentuna Volleyboll
Vallentuna Tennisklubb
Lions Vallentuna (Lucia)
”Inte som på film” - Vallentuna Film & Kultur
Vallentuna Församling
(julmiddag för familjer m fl)
Unga Företagare
(Företagsdagen i Vallentuna)
Barncancerfonden (julklapp)
Stiftelsen Ungdomar mot våld
Noll tolerans mot mobbning
Mot Mobbning i skolorna, nätmobbning
Våga börja prata, barn till missbrukare
Ecpat
Antirök
Narkotikafritt Sverige
Missing people
LARMA
HELA
HUSET PÅ
NÅGRA
MINUTER
VÄLJ ETT
INBROTTSLARM
FRÅN LARMA
Det enkla och
smarta alternativet
till de traditionella
larmen
• Ingen installation eller kabeldragningar
• /DUPDUDOODI|QVWHURFKG|UUDULµHUD
plan med en enda enhet
• Ha larmet på även när ni eller era
husdjur är hemma
• Larmet går innan tjuven har kommit in
• Välj mellan lokalt larm och larm med
SMS till tre valfria nummer
• Möjlighet att dela upp köpet på 3, 6, 12
eller 24 månader
• 3 års fabriksgaranti
3 ÅARNSTI
GAR
NÖJD
KUND
GARA
NTI
54
9
KR 5
LOKALT LARM
För dig som sätter enkelhet
och säkerhet i första rummet
i samarbete med
LARM MED KOPPLING
TILL FALCK LARMCENTRAL
Inga andra tillägg eller dolda kostnader
LARM MED GSM
Meddelar dig direkt
via SMS vid larm
5
9
74KR
0R
8
+ E
P
KR NAD
MÅ
69
KR95
Jasmine.
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
13
Det är ok att vara glad också
Jag lovar att sluta skriva om hur
man ska göra för att må bra eller
hur vi ska vara mot varandra.
Eller, åtminstone hitta på andra
saker ett tag. Med start nästa
vecka… för jag tycker fortfarande det är så viktiga saker att det
får vara med idag.
Något jag älskar är att se glada
människor! Särskilt när det är
människor som vanligtvis inte är
så där jätteglada eller som oftast
inte mår så bra. Det är klart att
alla har sina upp och nedgångar,
det är liksom en del av att vara
människa, men jag blir så glad i
själen av att se att folk kan vara
lyckliga och glada trots all bullshit
som försiggår.
När man mår psykiskt dåligt så
kan det vara skitsvårt att se ljuset
i vardagen och allting kan kännas
helt hopplöst, men det finns små
saker man kan göra för att försöka må bättre! Det är inte svåra
saker, det enda är att man måste
ha lite motivation till att göra
dem och jag vet att det är sjukt
svårt att hitta lust till någonting
när allting är nattsvart. Det gäller
att inte ge upp hoppet om att det
en dag kommer bli bättre - men
det kommer inte av sig själv bara
sådär. Man vaknar inte upp en
dag och känner ”Åh fan nu mår
jag bra till 10 procent, det känns
inte ens som att jag mått dåligt
alls!”, utan man måste ha viljan
och tålamodet att bli bättre. Det
tar lång tid i vissa fall och vägen
dit är krokig och grusig och man
ramlar och skrapar knäna alldeles
för många gånger, men till slut så
kommer man fram.
Tänkte ge några enkla tips på hur
man kan förbättra sin väg till att
må bra, att göra vägen dit lite
mjukare, inte lika mycket krokar
eller stenar.
Sov! Att ha en ordentlig dygnsrym
är något av det viktigaste. Att
sova dåligt gör en stor skillnad på
hur vi mår. Jag är ingen morgonmänniska, jag har aldrig varit det
heller, men det är helt klart värt
att gå upp i hygglig tid! Försök
alltid att faktiskt sova på natten!
Gå och lägg dig på kvällen och gå
upp morgonen - det är sjukt viktigt att sova just under nattimmarna. Är du trött på kvällen så gå
och lägg dig! Det du vill göra sent
på natten kan du lika gärna göra
på morgonen när du går upp. Och
det är faktiskt något speciellt med
att vakna tidigt och se resten av
världen vakna med en. Och sov
inte långt in på dagen, för då missar man så mycket!
Omge dig med positivitet! Var
med människor som påverkar dig
på ett bra sätt! Gör saker du mår
bra av och som du tycker är kul.
Spela, gå på promenad, ta en fika,
träna, baka, laga mat, rita, dansa,
sjung, ja vad som helst! Om du är
med någon som är på bra humör
och glad så kommer det att smitta
av sig på dig, precis som om du är
med en människa som är på dåligt
humör eller arg/ledsen så kommer
det också smitta av sig tillslut. Ta
hand om dig själv och överös dig
själv med allt positivt!
Knep & Knåp
Klockan sex en morgon börjar en snigel
klättra upp i ett träd. Klockan sex på kvällen har han kommit fram till trädets enda
gren och äter upp det enda lövet på det.
Mätt och belåten sover han där ända till
sex nästa morgon då han börjar gå neråt
igen. Precis klockan sex på kvällen är han
nere igen trots at han stannade och sov lite
middag två gånger – det går ju snabbare
i nerförsbacke. Så började han fundera –
han hade ju gått precis samma väg, kunde
det vara så att det fanns en punkt där han
befann sig precis samma tid båda dagarna?
Och kunde han vara alldeles säker på det i
så fall?
Eftersom en del fuskar och läser svaren
först så lägger vi ut gåtan på vår facebooksida söndag den 8 mars så kan vi se om
några har några idéer… (ok, rätt svar i
nästa tidning också)
Drick vatten! Vatten renar
kroppen och minskar risken för
stress och trötthet, precis som det
boostar koncentrationsförmåga
och uthållighet! Det är friskt och
nyttigt för hjärnan och resten av
kroppen! Ät bra mat. Jag säger
inte att man bara ska äta nyttigt,
det är okej att skämma bort sig
och äta något som inte är så
hälsosamt för kroppen ibland så
länge man inte äter för mycket.
Och du - ät frukt och grönsaker!
Gör dig fin! Även om du inte
ska någonstans så kan det vara
kul och skönt att få fixa till sig
lite! Sminka sigd, klä på dig, fixa
håret, vad som helst! Det är alltid
bra att aktivera sig, och nästan
ännu viktigare när man inte mår
bra. Men kom ihåg att aldrig
överanstränga sdg! Det är okej
att ta bebissteg och bara göra små
saker för mår man riktigt dåligt så
tar verkligen allt energi och man
blir lätt utmattad. Älska dig själv,
se dig i spegeln och ge dig själv
komplimanger! Du är fantastisk
och vacker och du är så sjukt
bra för att du har hållit ut såhär
länge!
Tillåt dig att vara glad! Det kan
vara jätteläskigt när man mått
dåligt en längre period och sen
börjar må bra, är glad och känner att allt kommer at ordna sig,
men sen kommer en tanke om att
någonting inte stämmer och att
snart kommer det säkert hända
någonting som gör en ledsen igen.
Du måste inse att du förtjänar att
må bra och du förtjänar att vara
glad! Acceptera att de negativa
känslorna finns där, men låt dem
inte hålla dig tillbaka! Och ju mer
du lär dig att acceptera, desto mer
kommer de försvinna och ju mer
kommer du lära dig att de inte är
så farliga som man kan tro. De
finns där, de finns hos alla, men vi
kan leva och förbättra oss ändå!
Och prata verkligen med någon
om det är så pass dåligt, för det
finns alltid hjälp att få.
hjälpa folk som har det lite jobbigt, för det är många som inte får
höra sånt! För det är en trygghet
att veta och få höra sånt här, även
om det är ord från en random tjej
som skriver i en random tidning.
Så sug in all positivitet, låt dig
själv vara glad, ta hand om din
kropp och din själv, skäm bort
dig, unna dig saker ibland, och
var med folk som smittar av sig
sin glädje på dig. För det finns
inget bättre än glada människor!
Jag hoppas verkligen att detta kan
Hissa & Dissa
Tredje rutan
Hissa:
Att han en hel dag att göra absolut ingenting!
Att inte alla dagar är så.
När solen börjar värma efter vintern, så himla
skönt!
4. Att ligga och bada jäääääääättelänge!
5. Snart kan man åka longboard igen! Om
man nu kan det alls alltså)
Dissa:
1. Att alla i världen inte har tillgång till mat.
2. När man börjat våga tro att det är vår och
så börjar det snöa igen.
3. Att somna till i badkaret, det är inte så kul
när man plötsligt börjar svälja vatten.
4. Att vara jätteröd och skrynklig efter badet,
och att det inte gett sig när man träffar kompisarna.
5. At det tar sån tid innan de sopar bort gruset
på vägarna.
Vi är trötta på att alltid äta samma
gamla korv och spaghetti, hitta på
något annat, sa de. Och det gjorde
hon!
MATSIDAN
14
14
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2013
VALLENTUNA NYA • Vecka 11 2015
Femton minuter. Det är det gensamma temat för dagens
rätter – är man riktigt organiserad tar det faktiskt inte
längre tid att göra någon av dem. Men har man egentligen så bråttom? Hemma hos mig kombineras ofta matlagningen med läxläsning och läxförhör, och framför allt
en stunds gemenskap helt fri från allt vad tv-spel heter.
TexT: Ingela Sandholm FoTo: PeTer PalmquIST
Mammas fläskfilégryta
Många har bett om repris på den här grytan
som vi hade med för ungefär ett år sedan. Den
är lite som en godispåse: Fylld med sött, salt
och starkt om vartannat – och tro det eller ej,
men den blir klar på mindre än en kvart! Passar
perfekt när man vill lyxa till det men ändå inte
stå i köket halva kvällen. Servera gärna med
ris.
Ingredienser
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
På gång i Vallentuna
Något på gång? Ska
du ha garageloppis, ha
en utställning eller ska
ditt lag spela fotboll?
Sätt in ett tips här, det
är gratis och öppet för
privatpersoner, föreningar och alla andra.
Hör av dig till pagang@
vallentunanya.se eller
Vallentuna Nya, Takpannevägen 109, 186 36
Vallentuna alternativt
08 – 511 711 77
Måndag
600 gram fläskfilé
2 starka korvar (typ ölkorv)
½-1 burk syltlök
1-2 dl svarta oliver utan kärnor
1 röd paprika
1 dl hackad ättiksgurka
4 dl grädde
1 msk vetemjöl
1 tsk mejram
1 ½ tsk salt
2 krm peppar
•Ungdomsgårdarna: Café Haket
14.00 - 21.30, Nova 17.00 22.00, Bällstaberg stängt
•Träffpunkten: Kaffeservering
10.00 - 15.00, handarbetskafé kl
10.00 - 12.00, spel och gemenskap kl 13.00 - 15.00. Syn- och
hörselinstruktör Andreas Melkersson har gratis mottagning utan
tidsbeställning kl 10.00-12.00.
•Svedjan har öppet 10.00 - 15.00.
Svedjan som ligger i Träffpunkten
vänder sig särskilt till dig som
har en psykisk funktionsnedsättning, men alla är välkomna. Här
finns en liten second hand butik,
vi fikar, spelar spel och lyssnar på
musik.
Gör så här
Skiva fläskfilén och stek i margarin i en gryta.
Skär korven i bitar och lägg i, strimla paprikan
och tillsätt den med övriga ingredienser. Låt
koka i 5-10 minuter. Smaka eventuellt av med
lite spad från syltlöken.
Tisdag
Lax med wasabiärtor
•Ungdomsgårdarna: Café Haket
stängt, Nova 17.00 - 21.00, Bällstaberg stängt
•Sopplunch i Mathiasgården kl
12.00, pris 30 kr för soppa, bröd,
kaffe och kaka, anmäl dig senast
9.00 på måndag på tel 511 862
17.
•Cirkeldans för kropp och själ i
Vallentuna kyrka kl 10.30
Wasabi och lax är en perfekt kombination, och särskilt bra tycker jag det blir med de knapriga
wasabiärtorna som kontrast till
det mjälla laxköttet. Vill man ha
starkare wasabismak brer man på
lite majonnäs blandad med wasabi innan man strör på de krossade
ärtorna.
Ingredienser
1 ½ dl wasabiärtor (i Vallentuna
finns de på JP Thai)
• 4 portionsfiléer av lax
• Finrivet skal av en lime- bara
det gröna
• 2 msk olivolja
• (eventuellt 1 msk majonnäs +
wasabi på tub)
• 2 tablespoons fresh lime juice
• Limeklyftor till servering
Gör så här
Kör wasabiärtorna i mixer tills
de är grovmalda men med några
större bitar kvar. Lägg laxfiléerna
på lätt oljat bakplåtspapper och
salta fisken. Tryck på wasabiärtorna på filéerna så att översidan
täcks helt. ( Om man vill ha riktigt
stark wasabismak kan man först
bre på ett tunt lager majonnäs
som blandats med wasabi. ) Strö
över rivet limeskal och droppa
över en matsked olivolja.
Sätt in i 200 graders värme i cirka
10 minuter. Servera med sallad
och kokt potatis
Kanelchips med fruktsalsa
Jag får ofta några tortillabröd över när vi äter tacos
hemma. Att spara dem är
ingen idé då de torkar på
några timmar, men det går
faktiskt lätt att göra goda
chips/kakor av dem som
håller att sparas lite längre. Med en fruktsalsa och
kanske lite glass blir det en
fräsch efterrätt. Frukterna
i salsan är bara ett förslag,
man kan man ta vilken
frukt man vill.
Ingredienser
Till chipsen
• Tortillabröd
• Margarin (helst flytande)
• 1 dl socker
• 1 matsked kanel
Fruktsalsa
• 2 kiwi
• 2 dl hallon
• 2 dl jordgubbar
• 2 äpplen
• En burk konserverad frukt
(jag hade papaya)
• Lite citronsaft
Gör så här
Blanda socker och kanel i
en skål. Bred smör riktigt
tunt på båda sidorna av
bröden – enklast om man
har flytande margarin – skär
i bitar och doppa ordent-
ligt i kanelsockret och lägg
på plåt och grädda i cirka
åtta minuter på 175 graders
värme. Obs! De ska inte
ligga på varandra utan bara
ett lager på varje plåt. Låt
svalna lite – de blir hårdare
och sprödare när de svalnar.
Salsa: Kör den konserverade frukten – utan spad - i
en mixer till en grov massa.
Skär övrig frukt i små bitar,
droppa citronsaft på äppelbitarna så de inte mörknar
och blanda allt i en skål,
smaka av om du tycker det
behövs socker, och ställ i
kylen i minst tio minuter.
•Trivselcafé i Bällstaberg med
Anders Sundberg kl 13.00
•Språkcafé - en stunds fika, småprat och samtal på svenska för dig
som har svenska som andraspråk
i Kulturhuset kl 13.30-14.30. Du
behöver inte anmäla dig. Gratis.
•Alexander Chamberlain berättar Oscar Wilde i Kulturhuset kl
16.00 Fri entré. Vi bjuder på te
och kakor.
•Styrketräningskurs för ungdomar
15-25 år på Active Gym kl 17.45.
Lär dig teknik och basövningar
för att få ut maximalt av din träning. Pris för fem tillfällen: 15-19
år 750 kronor, 19-25 år 1 200 kr.
Onsdag
•Ungdomsgårdarna: Café Haket
14.00 - 21.30, Nova 15.00 22.00, Bällstaberg 17.30 - 21.00
•Träffpunkten: Kaffeservering
10.00 - 15.00, Allsång kl 10.30,
Dragspel kl 11.00, Silviasystrarna
ger information och råd till dig
som har frågor som rör demenssjukdom kl 10.30 - 12.00
•Svedjan har öppet kl 10.00 12.30 (se måndag för mer info)
•Galleri Freja (Skördevägen 9,
bakom tygaffären i Vallentuna
Centrum) har öppet kl 15.00 17.00.
• Morgonmässa i Vallentuna
kyrka kl 08.45
•Träffpunkten: Kaffeservering
10.00 - 15.00, rörelse till musik kl
10.30, qui gong kl 11.00
•Svedjan (se måndag) har öppet
kl 13.00 - 20.00
•Syjunta i Bällstaberg med Maywor Åkerman kl 19.00
• Veckomässa i Vallentuna kyrka
kl 19.00
•Ragnar Nilsson som arbetar med
frågor som rör psykisk funktionsnedsättning finns på Kulturhuset
kl 14.00-16.00, han kan också
ge information för den som vill
komma i kontakt med myndigheter i andra frågor.
•Erold Sandqvist berättar om
uppväxt i Lapplands same- och
nybyggarland, i Brottby SKs
lokaler på Össeby IP kl 13.00,
arrangör Össeby PRO
Torsdag
•Ungdomsgårdarna: Café Haket
14.00 - 17.30, Nova 15.00 22.00, Bällstaberg stängt
•Träffpunkten: Kaffeservering
10.00 - 15.00, Frågesport kl
10.30,
•Svedjan har öppet kl 13.00 20.00 (se måndag).
•Öppen förskola i Angarns
församlingshem varje torsdag kl
09.00-12.00. Fri lek, fika, musiklek och skapande. Ibland går
vi in i kyrkan där vi tillsammans
med våra små barn firar en kort
andakt med musik, ljuständning
samt en och annan tanke om livet.
•Sagostund för barn från 4 år
på biblioteket kl 09.30 - 10.00,
tema färg. Fri entré. Boka plats
på [email protected]
eller ring 587 848 45.
•Röda Korsets second handbutik och café Kupan har öppet kl
11.00 - 18.00, idag även sopplunch.
•Second hand-butiken Pytteboden
på Vikingavägen 1 (vid Centrumkyrkan) har öppet kl 15.00 18.00. Alla intäkter går till utsatta
barn i Riga.
• Önsketimmen med Clas Svanberg i Mathiasgården kl 14.00.Fri
entré. Kaffeservering.
• Handledning om e-post, internet
och sociala medier på Kulturhuset
kl 10.00-12.00, 30 min per person, boka tid i Kulturhuset eller
på 587 853 50. Kostnadsfritt.
•Konsert med Kulturskolans yngsta stråkorkester Tonfiskarna på i
Kulturhuset kl 18.00, fri entré.
• Vallentuna kulturnämnd
inbjuder föreningar och andra
engagerade är välkomna att ta
del av information om planerade
aktiviteter och att ta upp aktuella
frågor. Stora mötesrummet Vallentuna Kulturhus kl 19.00
•När livspusslet inte går ihop
- Samtalskväll med pastor och
– Bas-Service
från 1.390:Gäller bilar 6 år och äldre inkl. 4 l olja och filter
– Däckhotell 695:- /säsong
– Vi säljer nya däck och fälgar
– Vi monterar och förvarar
Boka tid 08 514 308 00. Välkommen!
Vallentuna Motor AB
Indstrivägen 2, Vallentuna
Tel 08- 514 308 00
www.vallentunamotor.se
Öppettider, verkstad Mån - Fre 07-17
15
9 mars15 mars
skribent Göran Gustafsson i
Åbybergskyrkan kl 19.00 - 21.00.
Hur gör man när tiden inte räcker
till? Hur blir man medveten om
sina val? Vilka redskap kan hjälpa
oss till förändring? Fri entré.
kyrkan) har öppet kl 11.00-14.00.
Alla intäkter går till utsatta barn
i Riga.
Fredag
• Dollans dagis – familjeföreställning från 2 år på Kulturhuset kl
11.00 Dollan ska gå till dagis, där
finns Knutte och Raffe. Kan man
verkligen leka alla tre? Efter en
bok av Barbro Lindgren och Eva
Eriksson. Entré 50 kronor.
• Ungdomsgårdarna: Café Haket
14.00 - 23.30, Nova 17.00 00.00, Bällstaberg 17.30 - 00.00
•Träffpunkten: Kaffeservering
10.00 - 15.00, Fredagsfika kl
10.30, Irene Palo berättar om
Nykvarns hantverksby, Åsby trädgård och Vinön samt Vallentuna
reseklubbs kommande dagsresor.
Klockan 11.00 - 12.00,
•Svedjan har öppet kl 10.00 12.30 (se måndag)
•Svedjan har öppet kl 17.00–
20.00 (se måndag)
•Folkmusik i Kulturhuset/Kulturrummet kl 13.00-14.00 med
Kulturskolans Ethno Group
dansföreställning med Norbergs
folkdansgille Blandat & Gott. Fri
entré.
Söndag
•Galleri Freja - bakom tygaffären
i Vallentuna Centrum- har öppet
kl 15.00 - 17.00
•Ungdomsgårdarna: Café Haket
stängt, Nova 15.00 – 22.00, Bällstaberg 15.00 - 21.00
•Kupan, Röda Korsets second
handbutik och café, har öppet
kl 11.00 - 18.00, idag också
sopplunch.
•Svedjan har öppet kl 13.30 15.30 (se måndag)
•Öppen förskola i Kårsta församlingsgård varje fredag kl 09.0013.00. Fri lek, fika, musiklek och
skapande. Ibland går vi in i kyrkan där vi tillsammans med våra
små barn firar en kort andakt
med musik, ljuständning samt en
och annan tanke om livet
•Miniretreat i Vallentuna kyrka
kl 15.30-17.30. Unna dig två
timmars stillhet för själen. Ingen
kostnad, ingen anmälan, inga
förkunskaper krävs.
Lördag
• Ungdomsgårdarna: Café Haket
18.00 - 23.30, Nova 17.00 00.00, Bällstaberg 17.30 - 00.00
•Galleri Freja (Skördevägen 9,
bakom tygaffären i Vallentuna
Centrum) har öppet kl 11.00 16.00
•Röda Korsets second handbutik och café Kupan har öppet kl
11.00 - 15.00
•Second hand-butiken Pytteboden
på Vikingavägen 1 (vid Centrum-
•Galleri Freja (Skördevägen 9,
bakom tygaffären i Vallentuna
Centrum) har öppet kl 11.00 16.00
•Röda Korsets second handbutik och café Kupan har öppet kl
11.00 - 15.00
•Högmässa i i Vallentuna kyrka
kl 11.00. Brödförsäljning vid
kyrkkaffet. Behållningen går till
fasteinsamlingen.
• Gudstjänst i Markims kyrka kl
11.00,med Johannes Söderqvist
•Kläder och mode från 1800-talet och framåt i Kvarnstugan i
Brottby kl 12.00-16.00. Kerstin
Stenhols berättar om lokala klädesätt till vardags och fest. Hon
kommer att ha med sig tidstypiska
föremål. Fri entré.
•Föredrag om Nathan Söderblom
i Markims Kyrka kl 13.00-15.00
Föreläsare: Jonas Jonson, biskop
emeritus. Möjlighet till lunchmacka i vapenhuset (självkostnadspris) mellan gudstjänsten
och föredraget. Begränsat antal
mackor, anmälan till 511 862 40.
Fri entré.
GYM & SIM
GYM & SIM
har ett så stort utbud att alla där kan
hitta sin favoritaktivitet - både att
starta och vidareutvecklas med.
Nu har vi startat det senaste på motionssidan:
Free Weight Park, Cardio Bunker, Abdominal Square, Mobility
Terrace, Bouldering Cave, Cardio Cinema, DAVID Spine Concept, Coffee Bar, Sports Performance Center, SPC Academy.
KURSER I SIMHALLEN: Simskola för barn och vuxna, Crawlskola
BLI MEDLEM SENAST 10/3 2015
och få MOTIVATIONSPROGRAMMET
med 9 st individuella träffar med
en tränare under ett år UTAN EXTRA KOSTNAD
VÄRDE: 3.000:-
GRUPPTRÄNING
8 STUDIOS - 113 KLASSER / VECKA
Norrorts stora YOGA-CENTER:
Dynamisk Yoga, YogalatesAir, Hot MOJO, YinYoga
GYM & SIM Vallentuna, Tellusvägen 21
Tel. 08-511 762 00
www.gymochsim.se
De många möjligheternas
träningscenter
NYHET - Starta ditt träningspass med vår
mycket populära antioxidantshot i vår nya
Coffee Bar du finner mitt i Challenge Zone.
SKIDÅKARE
Träna på våra nya
SkiErg-maskiner - nu för både
stakning och klassisk
växelarmsteknik.
GYM & SIM har 10 st SkiErg.
CYKLIST
Träna med nya WattBike och
jämför styrka i vänster-höger
ben. Utveckla din teknik.
Vi har 10 st nya WattBike
i Cardio Bunker.
DAVID Spine Concept
Den nya metoden för
ryggrehabilitering erbjuds nu
för första gången i Sverige.
Välkommen till Ryggcenter
hos GYM & SIM.
GYM & SIM Vallentuna, Tellusvägen 21
Tel. 08-511 762 00
www.gymochsim.se
MOTIONSGYM
1 Stora studion
2 Queenax-studion
10
SIMHALL
3 Cykelstudion
4 Keiser-studion
1 Stora Bassängen
6 Yoga-studion
3 Bubbelpool
5 Cardio Cinema
2 Plaskpool
7 Omklädningsrum Grön
4 Lilla Bassängen
8 Indoor Walking
5 Omklädningsrum Blå
9 Maskinparken
6 Solarium
CHALLENGE ZONE
ÖVRIGT
Översiktsbild av GYM
& SIM
1 Soffgruppen
1 Entré SPC-grupper
2
Cardio
Bunker
Hela
anläggningen
Lobby kvadratmeter efter utbyggomfattar27.000
naderna
vintern
motsvarighet till det stora utbudet
3
Bouldering
Cave 2015. Någon
3 Reception
avCoffee
träningsmöjligheter
på GYM
& SIM är svårt att finna sam4
Bar
4 Huvudentré
lat
på
någon
annan
motionsanläggning
i Sverige idag. Bland
5 Abs & Back Square
5 Café
annat kan noteras att vi har 69Barnpassning
olika gruppträningsstudios. Vi har
6 Free Weight Park
tre olika träningsområden:
7 Omklädning SPC-grupper
7 Rehabcenter
- Motionsgym
8
Stretch & Mobility Terrace
8 Testrum
- Simhall
9
Obstacle Heaven
9 Fysioterapeuter
- Challenge
Zone
10
Sports Performance
Center
10 Utbildningslokal
Challenge
Zone är
en samling
av olika avdelningar utformade
för dig som vill satsa lite hårdare och kanske i högre grad gillar
att utmana inte bara dig själv utan även andra i olika tävlingar
m.m. Avdelningarna i Challenge Zone kommer att färdigställas
under vintern 2015.
10
9
6
7
8
6
1
2
3
1
Stora Studion
3
Cykelstudion
2
4
5
6
7
8
9
9
Cardio Cinema
Yoga-studion
Omklädningsrum Grön
Indoor Walking
Maskinparken
CHALLENGE ZONE
3
Bouldering Cave
2
4
5
6
9
7
Keiser-studion
Entré SPC-grupper
8
8
5
8
Queenax-studion
1
7
4
MOTIONSGYM
10
Cardio Bunker
Coffee Bar
Abdominal Square
Free Weight Park
Omklädningsrum SPC-grupper
Mobility Terrace
Obstacle Heaven
Sports Performance Center - SPC
SIMHALL
9
1
Stora Bassängen
3
Bubbelpool
2
2
4
1
5
6
6
3
Plaskpool
Lilla Bassängen
Omklädningsrum Blå
Solarium
ÖVRIGT
4
5
1
Soffgruppen
3
Reception
2
1
3
4
4
5
5
2
7
1
6
7
2
3
8
5
4
6
9
10
Lobby
Huvudentré
Café
Barnpassning
Ryggcenter
Testrum
Fysioterapeuter
Utbildningslokal
TIMELESS NORWEGIAN CRAFT
DIN KAMINBUTIK
I VALLENTUNA
SPARA
2 000:JØTUL I 520 FR/FL
NU 20 000:-
Ord. pris 22 000:-
Med en g jutjärnskamin sänker du dina värmekostnader och sparar vår
miljö. Gjutjärn och täljsten lagrar och fördelar värmen och håller formen
år efter år. Just nu erbjuder vi utvalda g jutjärnskaminer till rabatterade
priser och vi ger dig 10 års garanti!
SPARA
8 000:PÅ JØTUL FS
16
2
SPARA
3 000:-
SPARA
4 000:-
SPARA
3 000:-
10 ÅRS
GARANTI
JØTUL F 3, svart lack
JØTUL F 263 S, täiljstenskamin
JØTUL F 373, svart lack
JØTUL FS 162, 158 cm
Ord. pris 13 900:-
Ord. pris 26 600:-
Ord. pris 22 500:-
Ord. pris 47 400:-
NU 10 900:-
NU 23 600:-
NU 18 500:-
NU 39 400:-
Kampanjen gäller t o m 14 mars 2015
Öppettider:
Måndag-Torsdag 14.00-18.00
Fredag: 11.00-16.00
Lördag: 11.00-14.00
Söndag: Stängt
VALLENTUNA KAMINBUTIK
[email protected]
Tel. 08-543 522 20
Fågelsångsvägen 18
186 42 Vallentuna