Transcript Läs hela artikeln här: Hälsa & Fitness PDF

spa
Månadens
Vill du ha alla fördelar av att gå på spa, men har inte
tid – eller råd – att stanna över natten? Gå på dagspa!
De flesta spahotell erbjuder särskilda dagspapaket,
och det finns även spaanläggningar som specialiserat
sig just på dagspa. Hälsa & Fitness listar fem sköna
favoriter där du kan njuta av snabb vardagslyx till en
billig peng.
AV: Sara Valfridsson
SPALYX FÖR STRESSADE
Harmoni vid Limhamns
kalkbrott
Lika härlig miljö ute som inne, pooler, jacuzzi, romerskt bad,
gym, klassisk bastu, lågtempererad ångbastu, aroma- och
kristallbastu, isfontän, solhimmel och en lång rad välgörande
behandlingar är vad som väntar på Victoria Park Spa i
Malmö. Entré till ett fyra timmar långt dagspabesök kostar
295 kronor på vardagar – välj mellan förmiddag, eftermiddag
eller kväll.
I det topputrustade gymmet kan du passa på att ta ett
träningspass före eller efter nedvarvningen i den härliga
miljön i poolområdet. På sommaren är utomhuspoolen
öppen med soldäck, poolbar och utsikt över kalkbrottet.
I entrén ingår även frukt, juice och te samt lån av badrock,
handduk och badsandaler.
Hitta hit: Kalkstensvägen 9, Limhamn
Läs mer: victoriapark.se
Dagspa i sommarparadiset Tylösand
Spaavdelningen på lyxiga Hotel Tylösand i Halmstad heter passande nog The Spa, och här går det bra
att checka in för en hel dags lugn och ro. Slappna av i
bubbelpoolen eller bastun, och prova på upplevelseduschen eller utomhuspoolen. Ta det lugnt med en
bok eller blicka ut över havet – valet är ditt!
I paketet ”Deluxe” för 695 kronor ingår lån av
handduk och badrock, möjlighet att delta i dagens
aktuella träningspass, samt lunch, frukt, te och
färskpressad juice. Dessutom får du fri tillgång till hela
spaet med pooler, bastur, jacuzzi, gym och relaxavdelning med stort soldäck. I Deluxe-paketet ingår även
”Badresan” som är ett spakit med fem härliga
produkter som du själv använder under ditt spabesök
för att få ut maximalt av din spadag.
Hitta hit: Tylöhusvägen, Halmstad
Läs mer: tylosand.se
56 Hälsa & Fitness
Månadens spa
Unna dig en skön
dag på Söder
Bad och träning i Varberg
På Comwell Varbergs Kurort i halländska Varberg
kan du bada i havet både ute och inne. Här går det
nämligen bra att året runt ta ett dopp i Kattegatt tack
vare den uppvärmda havsvattenpoolen. Comwell
Varbergs Kurort är Sveriges enda thalassospa: saltvatten pumpas in direkt från havet utanför, renas och
värms upp till 32 grader. På så sätt går det bra att bada
havsbad både i poolen och i massageavdelningens
vackra träkar. Dessutom finns flera olika bastur,
tropikduschar samt kallbad, varmbad och bubbelpool.
Med dagspapaketet (det finns flera olika att välja bland)
”bad & träning” för 400 kronor, får du förutom fri
tillgång till bad, även träna i gymmet och delta i
de instruktörsledda aktiviteterna, till exempel
crosstraining, vattengympa och yoga.
Hitta hit: Nils Kreugers väg 5, Varberg
Läs mer: varbergskurort.se
Jag undrar om
det inte vore skönt
att unna mig en dag
på spa just den här
veckan – jag har
ju faktiskt råd!
En oas på Kungsholmen
Strax intill Fridhemsplan i Stockholm hittar du DagSPA Västermalm, där du en trappa upp
från gatan kan dyka in i en lugn och harmonisk värld som är helt befriad från stress. Inredningen går i en modern, avskalad stil som med sina mjuka naturfärger ger ett mjukt intryck.
I den lugna miljön erbjuds diverse spabehandlingar, ansiktsbehandlingar, kroppsmassager
och härliga inpackningar. Om ni är två vänner som kommer tillsammans går det bra att öppna
upp mellan de båda behandlingsrummen så att ni kan dela
upplevelsen tillsammans.
I paketet ”Söndagslyx Guld” för 1 895 kronor
får du krypa i en skön badrock och njuta av
värmen i bastun i sällskap med produkter från
Kerstin Florian, för att sedan njuta av en
smoothie i relaxavdelningen innan du bäddas
in på en varm massagebänk för skrubb och
massage med aromaolja. Det hela avslutas
med en välgörande och avkopplande
ansiktskur med tillhörande skalpmassage.
Hitta hit: St Eriksgatan 33 A, Stockholm
Läs mer: dagspa.se
Hälsa & Fitness 57
unna dig!
Om du befinner dig i närheten av Clarion Hotel på Söder
i Stockholm och vill tanka harmoni och välbefinnande så
är deras Elements Spa rätt ställe! I dagspa-entrén på
295 kronor (vardagar) ingår entré till spa med tillgång till
inom- och utomhuspool, ång- och torrbastu, träningspass, relaxrum, snödusch och ett träningscenter med
allt du behöver för konditions- och styrketräning.
Du får låna morgonrock, handduk och tofflor samt
njuta av dagens ayurvediska te och olika frukter. Vill du
så går det bra att välja till en skön behandling för ansikte
eller kropp eller varför inte en personlig vägledning i ayurveda? Dessutom finns personliga tränare i yoga, pilates
och styrketräning att tillgå. Bokar du söndagspaketet
”Sunday Glory” (595 kronor) ingår även en härlig brunch.
Hitta hit: Ringvägen 98, Stockholm
Läs mer: elementsspastockholm.com