Transcript Registreringsformulär – kurstillfälle 1

KURSTILLFÄLLE 1 – STUDIEMATERIAL 5
Registreringsformulär – kurstillfälle 1
Namn:________________________________________________________
Registrera i formuläret varje gång du gör en övning. Gör också anteckningar om
det som kommer upp under din praktik hemma så att vi kan prata om det under
nästa gruppträff.
Övning
Dag/Datum
Ja/Nej
Kroppsskanningen:
Måndag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kommentarer
Kroppsskanningen:
Tisdag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kroppsskanningen:
Onsdag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kroppsskanningen:
Torsdag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kroppsskanningen:
Fredag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kroppsskanningen:
Lördag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Kroppsskanningen:
Söndag
Datum:_______ Mindfulness
i daglig aktivitet:
Ur Segal, Williams & Teasdale (2014). Copyright The Guilford Press och Natur & Kultur. Tillåtelse att
fotokopiera det här studiematerialet ges till dem som har köpt boken, och då enbart för eget bruk
(se copyrightsidan för mer information).
1