Transcript Lagspilleren

Handlingsplan FK Senja
INNHOLD
1.0 HVEM ER FK SENJA?...........................................................................................s. 2
2.0 HVA ER HENSIKTEN MED ”LAGSPILLEREN” ?...........................................s. 3
3.0 HVA VIL VI - MÅLSETTING?.............................................................................s. 4
3.1 Hovedmål aldersbestemt avdeling.
4.0 HVEM BESTEMMER? ………………………………………………………….s. 5
4.1 Sånn er FK Senja organisert.
5.0 JEG ER EN SENJASPILLER…………………………………………………...s. 6
6.0 ET ORGANISERT TILBUD TIL ALLE ....…………………………………….s. 6
7.0 SÅNN GJØR VI DET. AKTIVITETER. ……………………………………….s. 7
7.1. Dette trener vi på i alderen 6-16 år.
7.2. Dette gjør trenerne og foreldrekontaktene. Tips. Foreldrevettregler.
7.3. Trener råd.
7.4. Hospitering og oppgradering av spillere/talenter. Dette gjør spillerkoordinator.
7.5. Dette gjør keeperansvarlig.
7.6. Dette gjør dommeransvarlig.
7.7. Aktiviteter i aldersbestemt avdeling.
8.0 LITTERATURHENVISNING …………………………………………………..s. 32
9.0 LENKER …………………………………………………………………………..s. 33
1
Handlingsplan FK Senja
1.0 HVEM ER FK SENJA?
FK Senja har sitt utspring i at en del unggutter i 12-14 års alder i 1947 stiftet en gutteklubb
som het Viking. Navnet ble på et møte 19.06.49 endret til Laukhella IL.
Av gamle styreprotokoller finner en at laget 03.01.54 skulle meldes på til kretsens
fotballkamper. De første kampresultatene en kan lese om fra de samme protokoller er
vennskapskamper fra 1955 mot henholdsvis Fjellbygda IL (Vesterfjell), Neptun og Vangsvik.
Lagets første bane låg der vår krøllgressbane ligger i dag og ble innviet med
fotballturnering/fest 26.08.56 og innbudte lag var Grasmyr IL, Brøstadbotn IL og Pioner.
Utviklinga fra den gang og fram til i dag har vært stor. Fra en medlemsmasse i 1956 på 32 til i
dag på ca 500, fra grusbane til krøllgress, fra ”skogen” til et flott og moderne klubbhus med
garderober og møterom har vi i dag et pulserende og godt etablert lag.
FK Senja har pr. i dag eget idrettsanlegg i Islandsbotn. Anlegget består av to krøllgressbaner
og et nyrenovert og utbygd klubbhus. På vinteren benyttes Silsand hallen, Midt-Troms hallen
og Cage- banen på Refa til trening.
I 2012 gjorde FK Senja sin beste sesong gjennom tidene, da A- laget kom på 3.plass i
Oddsenligaen (2. divisjon). B-laget rykket opp til 3.divisjon og 5. divisjonslaget holder stand..
Vi har også fått et damelag i klubben, noe som vitner om satsing på jentefotball over flere år
har gitt resultater. Med 20 lag i aldersbestemt avdeling i 2012 bør vi ha nok spillere å fylle
etter med i årene som kommer 
Bærebjelken i laget har vært dugnadsånden og den må fortsatt være med hvis laget skal
fortsette utviklingen!
Med en oppdatert handlingsplan skal arbeidet systematiseres og gjennom det utvikle klubben
videre.
Lykke til!
Jan Harald Jansen
Leder FK Senja
Silje Uteng
Leder aldersbestemt avdeling
Silsand 27.02.06
Revidert 01.01.07
Revidert 01.03.13
2
Handlingsplan FK Senja
2.0 HVA ER HENSIKTEN MED LAGSPILLEREN?
Lagspilleren er en handlingsplan for FK Senja og skal gi retningslinjer for klubbens
virksomhet.
Den skal omhandle alle nivå/aldersgrupper i aldersbestemt avdeling.
Det er av stor betydning at du som leder/spiller/trener/forelder bruker Lagspilleren aktivt så vi
alle drar i samme retning - uansett funksjon i klubben!
Lagspilleren er vedtatt av styret – hvilket gjør at alle som arbeider i klubben skal ha
kjennskap til Lagspilleren og drive etter de retningslinjer den angir.
Planen skal revideres hvert 3. år. Neste revisjon skal være i 2016.
Lagspillerens innhold
Lagspilleren er et dokument som dekker mål, rammer og aktiviteter i FK Senja. Lagspilleren
skal brukes aktivt og kommer til å være i stadig utvikling. Det er dere som
trenere/ledere/spillere/foreldre som er med på å utvikle denne handlingsplanen til et levende
dokument i klubbarbeidet.
De viktigste elementene i Lagspilleren er;
-
Leken: På alle nivåer skal det bevisstgjøres at leken i vår idrett er et mål i seg selv. Hver
gruppe finner positive former for å gi plass for leken.
-
Bevegelse / mestring: Sett pris på opplevelsen av å mestre bevegelse. Oppmuntre til
opplevelse og grensesprengning på trening/kamp.
-
Konkurranse: Å konkurrere er gøy! Fokus på prestasjoner - før resultat!
-
Fair play: Uansett nivå – spill ”fair” med bibeholdt respekt overfor dommer, motstander
og regler. Dette er alles ansvar.
-
Sette både spilleren og laget i sentrum: Spilleren blir bevisst egne verdier som styrer
personlige drømmer, mål og prestasjoner. Spilleren får både individuell veiledning og
støtte/krav fra gruppen han tilhører og forståelse for at ingen enkeltspiller er viktigere enn
laget.
-
Spilleren: Har et reflektert forhold til egen atferd når han representerer klubben
FK Senja følger Norges fotballforbund og Troms fotballkrets bestemmelser.
For mer info; www.fotball.no
3
Handlingsplan FK Senja
3.0 MÅLSETTINGER
3.1. HOVEDMÅL ALDERSBESTEMT AVDELING
1. FK Senjas aldersbestemte avdeling skal gi så mange barn som mulig et fotballtilbud
preget av trygghet, mestring og trivsel. Målet er å beholde flest mulig lengst mulig. De
som vil bli gode skal gis best mulige rammebetingelser. Trenere, ledere og dommere
skal tilbys en best mulig skolering.
2. FK Senja skal være ledende i Troms på holdningsskapende arbeid. Dette gjelder både
for å oppnå sportslig framgang, men også i f.h.t. samfunnsmessige verdier. Det
holdningsskapende arbeidet skal til å begynne med fokusere på oppførsel i forbindelse
med trening og kamp (bl.a. stolthet av å representere FK Senja). Senere skal fokus
også rettes mot andre faktorer som; kosthold, væskeinntak, hvile, skadeforebyggende
tiltak, rus, vold og rasisme. Klubben har nulltoleranse i f.h.t. rus, vold og rasisme.
3. FK Senja skal jobbe for å gi likeverdig tilbud for jenter og gutter i aldersbestemt
avdeling. Lagene i aldersbestemt avdeling skal, som et utgangspunkt, følge årskullene.
I hovedsak skal det dannes egne lag for jenter og gutter. Unntak kan gjøres dersom det
er enighet i foreldregruppene. Spillerkoordinator i aldersbestemt har siste ordet. Hvert
lag skal ha to trenere og to foreldrekontakter.
4. FK Senjas guttelag/jentelag skal være blant de 5 beste i Troms fotballkrets. Gutte- og
jentelaget skal prioriteres i f.h.t antall treninger, treningstider og bane. Andre prioritet
har smågutte/småjentelag. Prioriteten følger m.a.o. alder. Alle lag kan delta på så
mange turneringer de ønsker pr. sesong (FK Senja dekker påmeldingsavgiften).
5. Aldersbestemt avdeling skal være rekrutteringsarena for klubbens seniorlag, både på
dame- og herresiden.
4
Handlingsplan FK Senja
4.0 HVEM BESTEMMER?
FORMELL ORGANISERING
FK Senja – Organisasjon
Årsmøtet
Hovedstyret
Administrasjon
m/ Daglig leder
Anleggsutvalg
Styre Aldersbestemt
avdeling
Økonomiutvalg
Andre utvalg og funksjoner i klubben:
* Diplomutvalg
* Valgkomitè
* Trenere A-lag
* Trenere Aldersbestemt
* Foreldrekontakter
* Trenere damelag
* Instruktører Akademi
5
Handlingsplan FK Senja
5.0 JEG ER EN ”SENJASPILLER”













Jeg oppfører meg mot andre slik jeg ønsker at andre skal være mot meg.
Jeg viser god folkeskikk. Jeg verken banner eller mobber andre.
Jeg viser god oppførsel også på lagets reiser.
Jeg er en god representant for klubben min.
Jeg vender rasisme ryggen.
Jeg bruker ingen rusmidler i forbindelse med lagets aktiviteter.
Jeg tar opp problemer internt – og viser dermed lojalitet.
Jeg tar del i fellesoppgaver – og utfører pliktene mine med ei positiv innstilling.
Jeg hjelper til slik at anlegget i Islandsbotn kan forbli et topp anlegg.
Jeg holder orden på mitt eget utstyr og på lagets utstyr. Jeg rydder etter meg.
Jeg taper og vinner med samme sinn.
Jeg respekterer dommerens og trenerens/lederens avgjørelser.
Jeg møter presis til trening og kamp.
6.0 ET ORGANISERT TILBUD TIL ALLE
Fotball for barn mellom 6 og 16 år skal først og fremst være et aktivitetstilbud for de som
ønsker å delta. Dette betyr at alle skal få delta – uavhengig av fotballtalent. Videre skal alle
som søker til barnefotballen få mulighet til å ha det gøy, samt å utvikle egne evner, anlegg og
ferdigheter med ball. Barnefotball er et breddetilbud – en fotballens grunnskole.
1. Aktivitetene skal dekke barns behov.
Skal barna oppleve fotballen som trivelig og gøy, må den ta utgangspunkt i barns
forutsetninger og behov – altså et aktivitetstilbud organisert av voksne – for barn.
2. Venners betydning/inndeling av lag.
Undersøkelser gjort av NFF og andre viser at kameratskap betyr mer enn fotballprestasjoner
for de fleste barn og unge. Derfor må vi være forsiktige med å dele venner slik at de kommer
på forskjellige lag. Hvis en av kameratene slutter kan dette føre til at andre også gir seg.
3. Miljøet er selve grunnlaget.
Et trygt, trivelig og stimulerende miljø skal være grunnlaget for alle aktiviteter og samvær
med barna. Å skape og videreutvikle et slikt miljø blir i første rekke en oppgave for ledere,
trenere og foresatte.
4. Barna må lære å vise toleranse i forhold til;
 Feil begått av medspillere. (Man gjør ofte feil i fotball. Gi oppmuntring, ikke kjeft).
 Ledere og treneres feil (Ta opp saken med dem direkte).
 Dommers feil (Sammenlign antall feil du gjør og dommeren gjør).
 Uvante forhold (Det er like forhold for begge lag).
 Resultater i kamper (Lære å fokusere på EGEN innsats).
VÆR KLAR OVER AT DIN EGEN OPPFØRSEL ER VIKTIG.
Barn gjør som du gjør – ikke som du sier!!
6
Handlingsplan FK Senja
5.Allsidighet.
Fotball er en idrett. Barn som ønsker å drive med andre idretter må få drive med dette.
Foreldre, ledere og trenere må legge vekt på å samordne aktiviteter for barn best mulig. Vi
må unngå å lage regler som ”utelukker” eller ”straffer” barn som ønsker å drive flere idretter.
6. Holdninger mot rus.
Det er god grunn til å diskutere alkoholbrukens betydning for helse – og sosial velferd. Med
økt kunnskap og bevisste holdninger til bruken og dens konsekvenser, kan vi komme lengre i
vårt arbeid for å forebygge skader og problemer. Eksempelets makt er stort. Barn og unge
ønsker ofte å etterligne de voksne, og bruker dem som modell for egne handlinger.
FK Senja har som mål å arbeide mot rus.
7.0 AKTIVITETER
7.1 AKTIVITETSPLAN FOR SPILLERE MELLOM 6 OG 16 ÅR.
TRENINGSAKTIVITET.
For å oppnå en best mulig treningsøkt må man planlegge treningsøkta. Arbeidsgangen;
FØR TRENING
Velg aktivitet/øvelser i forhold til et hovedemne.
Velg hvordan aktiviteten skal organiseres og settes i gang hurtig og greit.
Velg ut noen momenter (innen hovedemnet) som instruksjonen skal konsentrere seg
om.
Tenk på hvilke problemer som kan oppstå i tilknytning til aktiviteten, hvordan disse
ev. skal løses og hvordan en skal følge opp momentene.
Tenk på hvordan en skal gripe inn i aktivitetene for å påvirke den positivt.
UNDER TRENING.
 Oppvarming (med ball)
 Etter oppvarmingen: Start med en kort innføring i de få momenter du ønsker å
prioritere. Demonstrer/vis et best mulig ”idealbilde” av det valgte momentet. Bruk
gjerne en av spillerne til å utføre ”idealbildet” dersom du ikke behersker det selv.
 Få i gang aktiviteten så raskt som mulig. Ha progresjon i øvelsene (for eksempel
spill 1 mot 1 til 4 mot 4).
 Hvis du ikke får påvirket det momentet du er ute etter – gå ned på
vanskelighetsgraden.
 Gi mest mulig ros under aktivitetene. Veksle mellom kollektiv og individuell
feedback.
 Det er viktig at du gir spillerne utfordringer som skaper mer lystbetont trening.
 Uttøying.
ETTER TRENING.
Oppsummer hvordan treningsøkta var.
Ta deg god tid etter treninga slik at du kan prate med spillerne og de foresatte.
Gi nødvendig info. Om neste kamp/trening og lignende.
7
Handlingsplan FK Senja
GENERELT FOR ALLE ALDERSTRINN:
 Treningsøktens lengde bør minst tilsvare kamptiden.
 Alle spillerne skal vises like stor oppmerksomhet. Alle bør få positiv
tilbakemelding i løpet av treningen.
 Forsterk positive reaksjoner/atferd hos spillerne.
 Ved rekkeøvelser er det viktig at gruppene ikke er for store. Alle skal være i
aktivitet så ofte som mulig.
 Før 13-14 års alder bør man ikke benytte abstrakte forklaringer.
 Din opptreden som trener speiles i spillerne.
 70/80 % av treninga skal bestå av spilleaktiviteter.
 Teknikk er en meget viktig del av treningen.
 Uteblitt eller feilaktig innlært teknikk er vanskelig å rette senere.
 Ren kondisjonstrening har liten hensikt før 13-14 års alder.
 Ren styrketrening anbefales ikke.
 Allsidig koordinasjons- og bevegelsestrening er grunnlaget for god teknikk.
 To-lagspill er det viktigste utgangspunkt for spilleteknikk og motivasjon.
8
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Aktivitetsplan
Barnefotball (6-12 år)
Sosiale
ferdigheter
Tekniske
ferdigheter
Taktiske
ferdigheter
Mentale
ferdigheter
-
Trivsel, trygghet og tilhørighet preger miljøet.
Hensynsfull og god opptreden sammen med andre på og
utenfor banen.
Danning av vennskap med utgangspunkt i fotball-laget.
Grunnleggende ferdigheter i;
ta mot ball (medtak og mottak)
kontrollere ball (dempe / føre / drible)
pasninger (korte / lange)
avslutninger/skudd
Samhandling mellom flere spillere.
Alle spillerne er i stand til å spille i flere posisjoner på
banen.
12-åringen skal ha en god forståelse for rollene på laget i 7er-fotball.
Ha det gøy. Oppleve glede og spenning.
Vurdere suksess ut fra innsats, framgang og
individuell/kollektiv mestring, ikke ut fra resultater eller
sammenligning med andre.
Konsentrasjon, nysgjerrighet og interesse for spillets
taktiske og tekniske momenter.
12-åringen skal være mentalt forberedt på overgangen til
11:er fotball.
Fysiske
ferdigheter
Gradvis øke barnets fysiske kapasitet i form av mye lek og
øvelse.
De eldre barna har et bevisst forhold til koordinasjon.
12-åringen skal ha gode fysiske ressurser i overgangen til
11:er-fotball.
Pedagogiske
ferdigheter
Den pedagogiske tilnærmingen skal til en hver tid bygge på
at all trening skal innehold Trygghet – Trivsel – Glede og
Aktivitet.
Læring gjennom lek - blir det pedagogiske instrumentet
9
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Sosiale ferdigheter
Bakgrunn
Barn er ikke i stand til å
gjennomgående ta en
annens perspektiv før 8 –
10 år.
Barn har behov for
trygghet og sikre rammer
som de kan bruke som en
plattform til utforsking,
eksperimentering og
mestringsforsøk..
Mål
Trivsel, trygghet og
tilhørighet preger
miljøet.
Hensynsfull og god
opptreden sammen
med andre på og
utenfor banen.
Danning av
vennskap med
utgangspunkt i
fotballslaget.
10
Tiltak
Betingelsesløs aksept og støtte til
alle spillere uavhengig av
prestasjoner
Alle får spille like mye
Alle får prøve forskjellige
posisjoner på banen.
Lage aktiviteter utenfor banen
som har som mål å øke trivsel,
trygghet og tilhørighet.
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Tekniske ferdigheter
Bakgrunn
Hele aldersgruppa:
Barna er i stor utvikling
og det er avgjørende for
all aktivitet de er med i.
Spesielt for 6-9 år:
Gruppa har stor
aktivitetstrang.
Koblingen mellom glede
og teknisk læring er
naturlig.
Mål
-
-
Tiltak
Hele aldersgruppa:
Grunnleggende
Høyt aktivitetsnivå med ball.
ferdigheter i;
Spilleren skal ha mange
ta mot ball (medtak
ballberøringer på alle treninger.
og mottak)
Velg ut 1-2 temaer som gruppa
kontrollere ball
øver på over lengre tid.
(dempe / føre /
Spesielt for 6-9 år:
drible)
Teknisk trening i korte
pasninger (korte /
sekvenser.
lange)
Spill på små områder med få
avslutninger/ skudd
spillere på laget, eller spill med
Spesielt for 10-12 år:
Motorisk ”gullalder” for
teknisk læring.
Kan trekke logiske
slutninger, en økende
prestasjonsbevissthet og
kreativiteten i strek
utvikling - hvilket godt
kan overføres i teknisk
trening.
overtall.
Bruk øvelser der spillerne
belønnes med å score mye mål.
Velg ut få øvelser slik at
spillerne blir kjent med disse.
Korte positive instruksjoner –
høy aktivitet.
Spesielt for 10-12 år:
Spillet er den beste tekniske
læringen. Gi spillerne oppgaver
i spillet. Varier spilletreningen.
Øvelser der spilleren får terpe
på sin egen kreativitet og
logikk.
Øvelser der 1. berøringen blir
satt fokus på – teknisk og
taktisk.
Bruk øvelser der spillerne
belønnes med å score mye mål.
Hyppig terping på
delmomenter som spillene
kjenner seg igjen.
11
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Taktiske ferdigheter
Bakgrunn
Hele aldersgruppa:
Barna er i stor utvikling
og det er avgjørende for
all aktivitet de er med i.
Spesielt for 6-9 år:
Barnet leker seg fram til
taktiske ferdigheter.
Barnet ønsker relativt fort
å lære seg / mestre også
taktiske ferdigheter – gi
barnet disse utfordringer.
Spesielt for 10-12 år:
Etter hvert som barna
utvikles må de utfordres
innen de taktiske
ferdighetene.
Store individuelle
forskjeller mellom
individene.
Mål
Tiltak
Samhandling mellom Hele aldersgruppa:
Bruk lekinspirerte øvelser
flere spillere.
som utfordrer dem til å
Alle spillerne er i
stand til å spille i
flere posisjoner på
banen.
12-åringen har en
god forståelse for
rollene på laget i 7er-fotball.
samhandle.
Tilpass øvingsvalget etter
barnas mottakelighet for
taktisk læring.
Spesielt for 6-9 år:
Bruk enkle øvelser der
spillerne må samhandle.
Bruk øvelser der spillerne
belønnes med å score mye
mål.
Bruk kampen som en arena
for lek og litt taktisk læring
Spill på små områder, med få
spillere på laget.
Spesielt for 10-12 år:
Snakk og tren taktisk
samhandling oftere og oftere.
Lær og øv litt om roller på
laget i trening og spill.
Treningen kan oftere ha et
høyere funksjonelt taktisk
nivå.
12
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Mentale ferdigheter
Bakgrunn
Individets grunnleggende
motivasjon og holdninger
dannes i denne alderen og
bør følgelig påvirkes
ekstra i gunstig retning.
Fokus på fotballens
egenverdier (lek og
mestring) uavhengig av
resultater er gunstig med
tanke på både opplevelse,
forhindring av frafall og
prestasjon på lang sikt.
Foreldre er foreløpig
barnets viktigste
påvirkningsagent og må
involveres i den mentale
påvirkningen.
De eldste begynner å bli
modne for læring av
konsentrasjon og mental
forberedelse.
Mål
Ha det gøy. Oppleve
glede og spenning.
Vurdere suksess ut
fra innsats,
framgang og
individuell/kollektiv
mestring. Ikke ut fra
resultater eller
sammenligning med
andre.
Konsentrasjon,
nysgjerrighet og
interesse for spillets
taktiske og tekniske
momenter.
12-åringen skal være
mentalt forberedt på
overgangen til 11:er
fotball.
13
Tiltak
Vektlegge leken i alle aktiviteter.
Tilrettelegging av et
oppgaveorientert klima der fokus
er på innsats, læring, utvikling
og framgang.
Informere og få med foreldrene
på oppgaveorientering og lek.
Ikke ”vant dere?”, men: ”hadde
du det gøy?”, ”fikk du til det du
har trent på?” og ”ga du alt?”
Enkel bruk av mentale
treningsformer kan tilrettelegges
som lek.
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Fysiske ferdigheter
Bakgrunn
Grundig observasjon av
enkeltspillere og gruppas
lyst på utfordringer og
ressurser for fysisk
trening.
Følg barnas utvikling
nøye og tilpasse de
fysiske kravene til enhver
tid
Mål
Tiltak
Gradvis øke barnets Hele aldersgruppa:
Start alltid med oppvarming for
fysiske kapasitet i
vanens skyld.
form av mye lek og
All fysisk trening skal skje med
øvelse.
ball.
De eldre barna har et
Trening uten ball har til hensikt
å stimulere leken.
bevist forhold til
Hold høyt aktivitetsnivå på all
koordinasjon.
trening / øving.
12-åringen skal ha
gode fysiske
Spesielt for 10-12 år:
ressurser i
Treningen kan økes i intensitet.
overgangen til 11:erTreningen må inneholde
fotball.
tilpasset fysiske utfordringer.
Koordinasjonstrening er en del
av treningen – gjennomføres
mest med ball.
Tilpasse treningen der fysisk
kontakt stimuleres.
Alltid lett uttøyning etterpå.
14
Handlingsplan FK Senja
BARN (6-12 år)
Pedagogiske ferdigheter
Bakgrunn
Der barn er i utvikling og
læring er det til enhver tid
viktig å velge ut, klargjøre
og følge opp noen få, men
sentrale læringsmomenter.
Spillernes alder,
modenhet, lyst til læring
og konsentrasjonsevner er
også avgjørende for
barnets utvikling og
læring.
Vurdere de mentale og
fysiske behovene til en
hver tid enkeltspillere og
gruppa.
Mål
Den pedagogiske
tilnærmingen skal til
enhver tid bygge på
at all trening skal
inneholde Trygghet –
Trivsel – Glede og
Aktivitet.
Læring gjennom
lek - blir det
pedagogiske
instrumentet
15
Tiltak
Læringen tar utgangspunkt i
disse sentrale lærings- og
instruksjonsreglene:
- Finn gode og visualiserende
øvingsbilder som gjenkjennes
og gjenskapes regelmessig.
- Varier graden av
funksjonalitet.
- Varier mellom
løsningsorientert og
instruksjonsorientert
påvirkning.
- Fokuser på å veilede spillerne
– unngå for mye instruksjon.
- Fokus er til hver tid på
prestasjon.
- Hensyn til spillernes
motivasjon. Trivsel, trygghet
og lyst må være til stede.
Handlingsplan FK Senja
SPESIELT FOR ALDERSGRUPPEN 6-8 ÅR.
For 6 åringene er dette et oppstartsår. De trener og deltar i turneringer. De spiller ikke i
seriespill.
Trenerkompetanse; aktivitetslederkurs
La lekeaktivitet og smålagsspill dominere treningene tidsmessig.
Alle skal spille like mye.
Ingen skal spille eller trene i eldre aldersgrupper.
1 til 2 treninger pr. uke.
En forelder skal være med på kamp/trening
Toleranse – ingen kjefting på andre, godta at andre kan gjøre feil, godta egne feil og
tåle seier og tap.
Respekt – for trener, leder og dommer. Lytt når noen vil si noe.
Disiplin – møte presis. Si i fra hvis man ikke kan møte på trening/kamp.
Lett instruksjon om enkle kampregler.
Oppfordre gjennom foreldrene til også å prøve andre aktiviteter.
Felles ansvar for materiell og anlegg
Trygghet i sentrum. Alle skal ha det gøy.
Alle spillerne bør gis mulighet til å spille på ulike plasser på laget.
Alle bør stå i mål. Keeper kaster oftest ut ballen og benytter seg i liten grad av utspark.
Alle bør få mulighet til å ta minimerket.
Organiserte treninger starter ca. 1. mars.
SPESIELT FOR ALDERSGRUPPEN 9-10 ÅR.
Trenerkompetanse; aktivitetslederkurs.
Alle skal ha det gøy.
La smålagspillet dominere treningene tidsmessig.
Alle skal spille like mye.
Ingen skal oppgraderes til eldre aldersgrupper. Hospitering kan forekomme – dersom
sportslig leder AB eller spillerkoordinator gir tillatelse.
1 til 2 treninger pr. uke.
Positivt syn på med og motspillere, ledere og dommere.
Toleranse – ingen kjefting på andre, godta at andre kan gjøre feil, godta egne feil og
tåle sier og tap.
Respekt – for trener, leder og dommer. Lytt når noen vil si noe.
Disiplin – møte presis. Si i fra hvis man ikke kan møte på trening/kamp.
Instruksjoner om kampreglene.
Oppfordre til å prøve andre idretter.
Felles ansvar for materiell og anlegg.
Alle spillerne bør gis mulighet til å spille på ulike plasser på laget.
Alle bør stå i mål. Keeper kaster fortrinnsvis ut ballen.
Alle bør få muligheten til å ta minimerket.
Organiserte treninger starter ca.1. mars
16
Handlingsplan FK Senja
SPESIELT FOR ALDERSGRUPPEN 11-12 ÅR.
Trenerkompetanse; en av trenerne skal ha NFF C-lisens.
Alle skal ha det gøy.
La smålagsspill dominere treningene tidsmessig.
Alle skal få spille. Holdning til oppmøte på trening vektlegges i f.h.t. spilletid.
Unntaksvis kan det oppgraderes til eldre aldersgrupper. Hospitering kan skje dersom
sportslig leder AB/spillerkoordinator gir tillatelse eller trenere/foresatte/spiller er enig.
To/tre treninger pr. uke.
Instruksjon om kampregler.
Alle skal få sjansen til å ta ferdighetsmerket; rødt og blått merke.
Alle spillerne bør gis mulighet til å spille på ulike plasser på laget.
Keeper kaster fortrinnsvis ut ballen.
Betydning av et godt kosthold diskuteres i spillergruppa/foreldregruppa.
Felles ansvar for materiell og anlegg.
Oppfordre til allsidig idrett.
Organiserte treninger starter ca. 1. januar.
UTSTYR SOM LAGENE ALDERSGRUPPEN 6-12 ÅR FÅR FRA FK SENJA
Lagene skal ha drakter, keeperdrakt, keeperhansker, vester, kjegler, ballpumpe,
førstehjelpsutstyr og bag. Utstyret får lagene når de starter treningene.
17
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Aktivitetsplan
Ungdom (13-16 år)
Fysiske
ferdigheter
Taktiske
ferdigheter
Tekniske
ferdigheter
Mentale
ferdigheter
Sosiale
ferdigheter
Pedagogiske
ferdigheter
Økt fokus på utholdenhet 15-16 år.
Målrettet restitusjon etter aktivitet.
Med alderen øke innsikten om hva som kreves i form av styrke,
hurtighet, bevegelighet, spenst og koordinasjon.
Med alderen øke tilpasning til A-lagets spillestil med de
momenter som følger;
- Bevegelse utløser pasning.
- Spill framover på banen.
- Spillerens eget valg av pasning og bevegelse.
- Som 1. forsvarer – kunne ”vinne ball”.
- Innlæring av enkle samhandlingsmønstre def. og off. i spillet.
Stor teknisk / taktisk kompetanse for alderen innenfor
ballmottak, ballkontroll (dribling/finter), pasninger og
avslutninger
Individets eget valg av den tekniske utførelsen bidrar til økt
prestasjon.
Villighet og ferdighet til gode tekniske utførelser med begge
bein.
Motiveres/trenes til å være sin egen trener gjennom gradvis å ta
større ansvar for seg selv. Komme på trening for å trene og for å
bli bedre!
Personlige utviklingsmål er en naturlig del av læringsmiljøet.
Hver spiller er i stand til å kontrollere sitt spenningsnivå.
Oppnå sosiale samhandlinger på og utenfor banen – innføring av
”Å gjøre andre gode”.
Trivsel, trygghet og tilhørighet er en meget viktig del av
påvirkningen.
Spilleren utvikler selvstendighet og uavhengighet ved hjelp av
kunnskap, selvinnsikt og vurdering av sine egne, og
medspilleres valg / utførelse.
18
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Fysiske ferdigheter
Bakgrunn
Vurdere enkeltspillerens
personlige utvikling innen
utholdenhet og tilpasse
treningsmengde og
intensitet etter denne
vurderingen.
Følg ungdommens
utvikling nøye og tilpasse
de andre fysiske
utfordringene til enhver
tid.
Mål
Stor fokus på
utholdenhet 15-16 år.
Målrettet restitusjon
etter aktivitet.
Med alderen øke
innsikten om hva
som kreves i form
av styrke,
hurtighet,
bevegelighet,
spenst og
koordinasjon.
19
Tiltak
Ved gode treningsforhold, gode valg
av øvelser og motiverte trenere og
spillere – trenes all utholdenhet med
ball.
Som 14-åring skal han/hun kunne
tøye ut selv!
Som 14-åring øver du koordinasjon
med og uten ball.
Som 15-åring kan han/hun mye om
restitusjon inkl. kost- og væskeinntak
og søvn/hvile.
Styrketrening uten vekter!
Spenst og hurtighet:
- Som 13-14 åring trenes spenst og
hurtighet med ball.
- Som 15-16 åring trenes spenst
mest med ball.
- Som 15-16 åring trenes det mye
hurtighet – mest med ball.
Tilpasse treningen der mye fysisk
kontakt stimuleres.
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Tekniske ferdigheter
Bakgrunn
Hele aldersgruppa:
Barna er i stor utvikling
og det er avgjørende for
all aktivitet de er med i .
13-14 åringer trenger
ekstra motorisk trening
(teknikk) for å håndtere
pubertetens svekking av
koordinasjon.
Spesielt for 13-14 år:
Spill på stor bane og 11-er
fotball krever en bevisst
teknisk tilpassing.
Aldersgruppa har store
muligheter for å tilegne
seg tekniske ferdigheter.
Aldersgruppa er meget
motivert for å stimuleres
til egne valg i den
tekniske valgsituasjonen.
Tiltak
Mål
Stor teknisk / taktisk Hele aldersgruppa:
Bevisstgjøre sammenhengen mellom
kompetanse for
de taktiske og tekniske ferdighetene
alderen innenfor
til funksjonell fotballferdighet ut fra
ballmottak,
spillestil.
ballkontroll
Evaluere regelmessig spillernes
tekniske nivå. Egen evalueringen er
(dribling/finter),
viktig.
pasninger og
Spillet er den beste tekniske
avslutninger
læringen. Gi ofte spilleren klare
Individets egne valg
oppgaver og roller i treningsspillet.
av den tekniske
Bruk øvelser der spillerne belønnes
utførelsen bidrar til
med å score mye mål.
økt prestasjon.
Til enhver tid trene med høyest mulig
funksjonalitet (grad av kamplikhet).
Villighet og ferdighet
Øve mottak/medtak med den for
til gode tekniske
situasjonen naturlige kroppsdel.
utførelser med begge
Øve og terpe på delmomenter. Her
bein.
må teknikk og spillerens valg
stimuleres.
Spesielt for 13-14 år:
Gruppas og individenes
prestasjonsnivå avgjør valg av øvelse
og graden av teknisk funksjonalitet.
Øve teknikk som kreves for spill på
stor bane.
Spesielt for 15-16 år:
Har stor kapasitet til å
mestre tekniske
ferdigheter i relativt høyt
tempo.
Med en kreativitet i
kraftig utvikling har
spilleren store muligheter
til å koble sammen den
tekniske utførselen og
valg av teknikk.
Spesielt for 15-16 år:
Treneren arbeider mer som
spillerutvikler – for de spillere som er
godt motivert for den typen trening.
Segmentere (dele) gruppa ved behov
for å få best mulig teknisk utvikling
for alle.
Økt terping og øving av tekniske
detaljer er nødvendig for
kvalitetsheving for den enkelte.
20
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Taktiske ferdigheter
Bakgrunn
Hele aldersgruppa:
Ungdommene er i stor
utvikling og det er
avgjørende for all aktivitet
de er med i.
Spesielt for 13-14 år:
Begynner å bli modne nok
til å forstå taktisk
samhandling.
Det enkelte individet har
behov for selvstendige
valg på banen.
Krav til defensiv holdning
som 1. forsvarer.
Det første fokuset på det
defensive spillet er å lære
seg oppgaven som 1.
forsvarer.
Spesielt for 15-16 år:
Krav til grupper å bli klar
over hvilke taktiske
utfordringer som venter i
neste trinn.
Krav til å bruke nok
fysikk for å vinne ball.
Krav til at samhandlingsmønster går an å måle.
Mål
Tiltak
Hele aldersgruppa:
Med alderen øke
Bevisstgjøre sammenhengen mellom
tilpasning til A-lagets
de taktiske og tekniske ferdighetene
spillestil med de
til funksjonell fotballferdighet ut fra
momenter som
spillestil.
følger;
Evaluere regelmessig spillernes
taktiske nivå - både teoretisk og
- Bevegelse utløser
praktisk.
pasning.
- Spill framover på
Spesielt for 13-14 år:
banen.
Samtale og øve inn roller for
- Spillerens eget
samhandlingsmønstre i 11-er-fotball.
valg av pasning og
Finne gode øvingsbilder for innføring
bevegelse.
av ”Bevegelse utløser pasning”.
Øve på 3. manns bevegelser.
- Som 1. forsvarer –
Mye av spillet i kamp og trening
kunne ”vinne
stimuleres til å spille i banens
ball”.
lengderetning.
Innlæring av enkle
Bruk funksjonelle øvelser og
samhandlingsoppmuntre spilleren til egne valg der
mønstre def. og off. i
det er mulig.
spillet.
Spesielt for 15-16 år:
Mye av treningen er så funksjonell at
samhandlingsmønstret for hvordan
laget skal spille gir mye taktisk
ferdighetstrening.
Mye øving på ”bevegelse utløser
pasning” og ”spill i lengderetningen”.
Det er oftere spilleren, før treneren,
som sier hva som skjer / kommer til å
skje / alternativ. Fokus på spillerens
tanke og valg.
Mye øvelser som 1. forsvarer
gjennom 1 v 1 og 2 v 2, men
definitivt mye fokus på dette i
spillsekvenser.
21
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Mentale ferdigheter
Bakgrunn
Overordnet i mental
trening er å bevisstgjøre
utøveren til å få han/henne
til å kontrollere seg selv.
Ungdomsskolen ønsker å
ansvarliggjøre individet
for læring. I idretten har vi
store muligheter til å
ansvarliggjøre individet til
å ta et stort ansvar for
egen utvikling.
Innføringen av personlige
prestasjonsmål har vært en
suksess i toppidretten i
Norge. Utfordringen
ligger i hvordan vi gjør
det og hvor tidlig vi
starter.
Når resultatene begynner
å telle for spillene og/eller
omgivelsene vil nervøsitet
og for høyt spenningsnivå
prege flere unge og gjøre
at de faller fra.
Mål
Motiveres/trenes til å
være sin egen trener
gjennom gradvis å ta
større ansvar for seg
selv. Komme på
trening for å trene og
for å bli bedre!
Personlige
utviklingsmål er en
naturlig del av
læringsmiljøet.
Hver spiller er i
stand til å
kontrollere sitt
spenningsnivå.
22
Tiltak
Øke treningskvalitet gjennom å;
- Gi individ og gruppen økt ansvar
- Tilpasse funksjonaliteten
- Trene smartest, ikke nødvendigvis
mest.
- Gi gode visualiserende
øvingsbilder
- Tilpasse intensiteten til enhver tid
- Lage et godt miljø for effektiv
trening
Gi spillerne hjemmelekser for
egentrening.
Legg til rette noen treninger der
spillene får ta et stort ansvar for
gjennomføringen.
Treneren ”venter og samhandler”
mer og ber spillerne ha forslag til
alternativer og løsninger.
Skolere spillerne for personlige
utviklingsmål og hvordan det kan
brukes.
Starte opp med de som er mest
motiverte. Unnvike å presse inn noen
i et opplegg. Oppfølging er
nødvendig.
Lære enkeltspillere og gruppen at
nervøsitet er vanlig i
prestasjonssituasjoner og kan
omformes til energi/intensitet for
enda bedre prestasjoner.
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Sosiale ferdigheter
Bakgrunn
I et godt idrettsmiljø
skapes det verdier for
utvikling av en positiv
ungdomskultur.
Faktorene trivsel, trygghet
og tilhørighet har vært et
nedprioritert område – de
grupper som setter fokus
på dette vil komme til å få
et konkurransefortrinn
både for enkeltperson og
innad i gruppa.
Mål
Oppnå sosiale
samhandlinger på og
utenfor banen –
innføring av ”Å
gjøre andre god”.
Trivsel, trygghet og
tilhørighet er en
meget viktig del av
påvirkningen.
Gjennom å fokusere på
sosial samhandling har
store
prestasjonsforbedringer
nådd fram i idrett og
næringslivet. Utvikling av
relasjonell samhandling er
det begrep som brukes om
dette.
23
Tiltak
Kommunisere med ungdommene. Ta
dem og deres meninger på alvor.
Vise i handling at aktiviteten
tilpasses ungdommenes behov.
Ta opp temaet samhandling utenfor
banen regelmessig. Hvilke fordeler
får gruppen og enkeltpersoner rent
prestasjonsmessig av en forbedret
samhandling?
Planlegg hvilken type samhandlinger
gruppen skal ha.
I fellesskap lage spilleregler for
gruppen.
Alle i gruppen er ansvarlige for at
trivsel, trygghet og tilhørighet alltid
står på dagsorden og er i utvikling.
Evaluere regelmessig hvordan trivsel,
trygghet og tilhørighet er – justere
etter behov.
Innfør aktiviteter, annet enn fotball,
som både spillere og ledere tar ansvar
for.
Gi lagkapteinen en rolle og bruk
lagkapteinen aktivt i
miljøskapningen.
Handlingsplan FK Senja
UNGDOM (13-16 år)
Pedagogiske ferdigheter
Bakgrunn
Lysten til å mestre er en
viktig motivasjonsfaktor
innen idretten. Ut fra dette
fundamentet er det store
muligheter til å
pedagogisk bevisstgjøre
og utvikle både spillere og
trenere / ledere.
Velg ut, klargjør og følg
opp noen få, men sentrale
læringsmomenter.
Mål
Spilleren utvikler
selvstendighet og
uavhengighet ved
hjelp av kunnskap,
selvinnsikt, og
vurdering av sine
egne, og medspilleres
valg / utførelse.
Tiltak
-
-
-
Spillernes alder,
modenhet, lysten til å lære
og konsentrasjonsevner,
avgjør den pedagogiske
tilnærmingen.
-
I mange
prestasjonsorienterte
grupper er det tilrettelagt
et godt klima for læring.
-
-
24
Læringen tar utgangspunkt i disse
sentrale lærings- og
instruksjonsregler:
Finn gode og visualiserende
øvingsbilder som gjenkjennes og
gjenskapes regelmessig.
Tydelig orientering mot de
oppgaver som skal gjøres.
Varier graden av funksjonalitet
(grad av kamplikhet).
Varier mellom løsningsorientert
(veiledende) og
instruksjonsorientert påvirkning.
Fokuser på å veilede spillerne –
unngå for mye instruksjon.
Stimuler/bevisstgjør spillerens
valg.
Fokuser er til enhver tid på
prestasjon.
Ta hensyn til spillernes
motivasjon dvs. trivsel, trygghet
og lyst må være til stede.
Spilleren tar regelmessig del i
evaluering av seg selv og andre,
som et ledd i utviklingen.
Evaluering av kamp og trening er
en naturlig treningssekvens.
Handlingsplan FK Senja
SPESIELT FOR ALDERSGRUPPEN 13-14 ÅR
Trenerkompetanse; en av trenerne skal ha NFF C-lisens.
Alle skal ha det gøy.
Alle som trener regelmessig skal spille kamper. Spilletid vektlegges i f.h.t.
treningsoppmøte, holdninger og sportslig utvikling.
Smålagsspill skal fortsatt dominere treningene.
To-tre treninger pr. uke.
Spillere kan hospitere i aldersgruppa 15-16 år. Oppgradering skal unntaksvis benyttes
Instruksjon om kampregler.
Større krav til teknikk, tempo og spilleforståelse.
Styrketrening med egen kropp som belastning.
Oppfordre til allsidig idrett.
Spillerne skal gi beskjed dersom de ikke kommer på trening.
Vektlegge betydningen av et godt kosthold/hvile/skadeforebyggende tiltak.
Snakke om rus, vold og rasisme med spillerne.
Felles ansvar for materiell og anlegg
Alle skal få sjansen til å ta ferdighetsmerket. Bronse- og sølv- merket.
Oppstart senest 1. januar.
SPESIELT FOR ALDERSGRUPPEN 15-16 ÅR
Trenerkompetanse. Begge trenerne skal ha NFF C-lisens.
Alle som trener regelmessig skal spille kamper. Spilletid vektlegges i f.h.t
treningsoppmøte, holdninger og sportslig utvikling.
Spillerne kan delta i eldre aldersgrupper i henhold til regler for
oppgradering/hospitering.
Tre-fire treninger pr. uke.
Større krav til spillerdisiplin og opptreden på og utenfor banen.
Vektlegge betydningen av et godt kosthold/hvile/skadeforebyggende tiltak.
Snakke om rus, vold og rasisme med spillerne.
Spillerne skal gi beskjed dersom de ikke kan møte på trening.
Innledning taktisk spill.
Alle skal få sjansen til å ta ferdighetsmerket; gullmerket.
Felles ansvar for materiell og anlegg
Starte treningen senest 1. januar.
Vedlikeholdstrening i nov-des.
Klubben oppfordrer trenerne til å gjennomføre en spillersamtale med hver spiller i
løpet av sesongen.
UTSTYR SOM LAGENE I ALDERSGRUPPEN 13-16 ÅR FÅR FRA FK SENJA
Lagene skal ha drakter, keeperdrakt, keeperbukse, keeperhansker, vester, kjegler, ballpumpe,
førstehjelpsutstyr og bag. Dette utstyret får lagene når de starter med treningene.
25
Handlingsplan FK Senja
7.2. DETTE GJØR TRENERNE OG FORELDREKONTAKTENE.
TIPS TIL FORELDREKONTAKTENE. FORELDREVETTREGLER.
Trener har følgende ansvarsområde:
1. Trener skal ha et nært samarbeid med foreldrerepresentantene.
2. Ha lest og satt seg inn i Handlingsplanen, spillereglement og lover.
3. Møte på møter det innkalles til.
4. Utarbeidelse av treningsopplegg som er tilpasset det aktuelle alderstrinnet.
5. Praktisk gjennomføring av treningsopplegget.
6. Avholde spillermøter ved behov.
7. Gi foreldre og spillere nødvendig informasjon om treninger og kamper
8. Ta ut lag.
9. Under kamp; ha ansvar for innbytterne og senere ansvar for taktiske disponeringer.
10. Ha ansvar for nødvendig kamputstyr.
11. Ha ansvar og kontroll på utstyr.
12. Registrere røde og gule kort.
13. Nominere spillere til sone/kretslag.
Foreldrekontaktene har følgende ansvarsområde:
1. Foreldrekontaktene skal ha et nært samarbeid med trener.
2. Ha ansvaret for lagets spillerkartotek
A. Ajourføring
B. Melde inn til administrasjonen ved endringer.
3. Ved bortekamper: gjøre nødvendige avtaler for gjennomføringen av reisen
4. Ved hjemmekampene å ordne med følgende
A. Banemerking.
B. Ordne ev. garderobe til bortelag (dusjing etter kamp).
C. Sørge for at garderoben er opplåst og ryddet etter bruk.
D. Ordne dommere der det ikke settes opp fra kretsen.
E. Organisere utdeling av saft og frukt etter kampen.
5. Organisere avslutning på sesongen.
6. Org. foreldremøter ved behov – min. en gang før sesongstart og en gang ved avslutning.
7. Valgte foreldrekontakter sitter til nye er rapportert til styret i aldersbestemt avdeling.
Foreldrekontaktene har ansvaret for at foreldregruppa foretar valg av foreldrekontakter.
8. Ha lest og satt seg inn i Handlingsplanen og NFF`s lover og reglement.
9. Ha gjennomgått foreldrekontaktkurs.
10. Møte på møter som leder i aldersbestemt kaller inn til.
11. Organisere dugnadsarbeidet.
TIPS TIL FORELDREKONTAKTENE
Her er noen ideer;
Viktige avklaringer er lurt å få på plass på første foreldremøte: hvordan ønsker foreldrene å få
info? Få mailadresser som brukes. Hvilke turneringer kan det være aktuelt å dra på? Hva slags
sosiale Happenings skal arrangeres?
Arranger foreldremøter, hyggekvelder, temakvelder, informasjons/diskusjonskvelder.
Arrangere foreldreaktivitetsdager, ferdighetsmerkedager.
Organisere arrangement på klubbhuset, gjerne med ulike spill, kafeteria og lignende.
De fleste tiltakene kan en aktiv foreldregruppe gjennomføre og stå ansvarlig for.
26
Handlingsplan FK Senja
FORELDREVETTREGLER







Møt fram på kamper og trening – barna ønsker det.
Gi oppmuntring til alle – ikke bare til din sønn eller datter.
Oppmuntre i medgang og motgang – ikke gi kritikk.
Stimuler og oppmuntre ditt barn til å delta – ikke press det.
Spør om kampen var morsom og spennende – ikke bare om resultatet.
Sørg for riktig og fornuftig utstyr – ikke overdriv.
Vis respekt for det arbeidet klubben gjør – vær med på foreldremøter for å
avklare holdninger og ambisjoner.
 Ta et tak når du blir spurt.
 Tenk på at det er ditt barn som deltar – ikke du.
7.3 TRENERRÅD/TIPS
De sportslige ferdigheter barna lærer av deg, kan bli brukt i noen år. Holdninger de utvikler i
forhold til seg selv og andre vil kanskje vare hele livet.
Ta deg god tid – ikke kom for sent.
Møt presis til alle treninger og kamper. Kan du ikke komme – gi beskjed i god tid. Gjør
det du kan for å skaffe en stedfortreder og sett denne inn i det som skal gjøres. Barna må
aldri bli overlatt til seg selv på ei fellestrening. Ta deg god tid til å holde en god kontakt
med det enkelte barn på alle treninger og kamper.
Vær positiv – bli et eksempel.
Er ledere og trenere positive, er det større sjanser for at barna også blir det. Legg derfor
vekt på å trekke frem det som er bra – det positive. Gi mye ros. Barna bør forlate
treningene med en følelse av å mestre. Hva barna tror om seg selv er viktigere enn
talentet. Behandler du dommerens avgjørelser med respekt vil også barna gjøre det.
27
Handlingsplan FK Senja
Sørg for at miljøet er godt.
Få alle med. La ikke barna ”hakke” på hverandre eller kritisere hverandre. Barn vil gjerne
ha grenser. Hvis de får være med å sette grensene følger de dem lettere. Blir grensen
passert blir en lagregel brutt. Det skal føre til en tilrettevising – under fire øyne. Bruk
ikke fysiske aktiviteter som straff.
Gi alle en reell sjanse.
Alle barn er forskjellige. Det kan være 5 års forskjell på modenhet innen et alderstrinn.
Forsøk å ta hensyn til den enkelte gjennom å gi individuell hjelp og rettledning. Gi mye
oppmuntring.
Øving gjør mester.
Tilpass øvingene til barnas ferdigheter og modenhet. Varier aktivitetene slik at
motivasjonen holdes oppe. Oppmuntre til egentrening og uorganisert fotballspill i fritiden.
Sett trygghet i sentrum.
Voksne ledere og trenere har ansvaret for hvert enkelt barns trygghet og sikkerhet. Det
betyr at foresatte skal kunne føle seg trygge når barna deltar på treninger, kamper og andre
tiltak. Barnas helse og sikkerhet må derfor avgjøre våre valg m.h.t. transport, værforhold,
spilleunderlag og lignende
Følg spillets intensjoner og regler.
Vis vanlig folkeskikk før, under og etter kampen. Gjør det til en vane at både du
og laget takker dommer og motstander for kampen.
Benytt reglenes muligheter for innbytte slik at alle får spille mest mulig.
Gi positive tilrop under kampen.
Godta dommerens avgjørelser – ikke prøv å påvirke eller kritiser dommeren.
Vær opptatt av fair play – fotballen og laget ditt er mest tjent med det.
Ved skader.
Lær deg det grunnleggende om behandling av fotballskader.
Ved hodeskader bør spilleren forlate banen og lege kontaktes.
Gi beskjed til foresatte om evt. skader.
Gi barna ansvar – begynn i det små.
Å legge forholdene til rette for spillerne betyr ikke at de skal komme til ”dekket bord”. La
spillerne utføre de oppgavene de er modne for;
Ta med baller, vester, kjegler, drikke og lignende mellom garderobe og
treningsområde.
Samle sammen utstyr etter trening.
Opprydding i garderobe etter trening og kamper.
Den enkelte må øves opp til å ta ansvar for lagets utstyr, samt lagets renommé og trivsel.
Å vinne er ikke alt.
Om vi legger for stor vekt på å vinne forandres barneidrett til voksenidrett. Å vinne må
aldri bli viktigere for deg enn for barna. Ha realistiske forventninger og forsøk å få det
enkelte barn til å gjøre sitt beste.
28
Handlingsplan FK Senja
7.4 HOSPITERING OG OPPGRADERING AV SPILLERE/TALENTER.
DETTE GJØR SPILLERKOORDINATOR.
1. OPPGRADERING
Oppgradering vil si en permanent oppflytting av en spiller fra et nivå til et annet (for
eksempel fra guttelag til juniorlag). Dette gjelder både i f.h.t. kamp og trening.
Avgjørende myndighet når det gjelder oppgraderinger har spillerkoordinator/sportslig
leder AB.
a) Oppgradering foregår i hovedsak fra smågutte/småjentelag til junior/seniornivå.
Unntaksvis fra det laveste nivået.
b) Oppgradering må avklares mellom spiller, foreldre og trenere på de ulike nivå.
2.
a)
b)
c)
d)
HVORFOR OPPGRADERE SPILLERE/TALENTER?
For å gi enkeltspillere/talenter muligheter til å utvikle seg på et høyere nivå.
For å gi spillere/talenter større utfordringer.
For at klubbens A-lag skal få bedre spillere.
For å beholde spillere lengre i klubben.
3. HVEM KAN OPPGRADERES?
a) Spillere/talenter som gjennom kamp og trening har utmerket seg ferdighetsmessig og
holdningsmessig. Dette i forhold til andre spillere på eget lag/nivå/aldersgruppe.
b) Spillere/talenter som har gode tekniske og taktiske ferdigheter.
c) Spillere/talenter som har de fysiske ferdigheter som kreves i form av styrke, kondisjon
og tøffhet.
d) Spillere/talenter som viser gode holdninger i forhold til trening, medspillere,
motspillere, trenere og ledere.
4. HVORDAN OPPGRADERE SPILLERE/TALENTER?
a) Normal oppgradering er 1 (års)klasse (eks. guttelag til juniorlag). Ved spesielle
tilfeller kan det vurderes oppgradering 2 (års)klasser.
b) Spillerne må få vite hva som kreves/forventes av dem på et høyere nivå.
c) Oppgradering foregår i samråd med spillerkoordinator, spiller, trenere på begge nivå
og foreldre. Avgjørende myndighet har spillerkoordinator.
d) Spiller/talent må få jevnlig tilbakemelding i forhold til egen utvikling.
e) Oppgraderingen kan skje både i forkant og i løpet av sesongen.
5. SPILLERE/TALENTER KAN FLYTTES NED TIL SITT OPPRINNELIGE NIVÅ
HVIS:
a) Spilleren/talentet ikke takler de tekniske, taktiske, fysiske og holdningsmessige krav.
b) Spilleren/talentet ikke viser de rette holdninger i forhold til sin opprinnelige
(års)klasse.
6. HOSPITERING.
Hospitering vil si en tidsavgrenset oppflytting fra et nivå til et annet (fra for eksempel
guttelag til juniorlag). Spilleren trener på det høyeste nivået. Hvor spilleren skal spille
kamper avtales mellom spillerkoordinator, trenerne på begge nivåene, foresatte og
spilleren selv. Avgjørende myndighet har spillerkoordinator/sportslig leder AB..
29
Handlingsplan FK Senja
a) Hospitering foregår i hovedsak fra smågutte/småjentelag til junior/seniornivå. For
yngre spillere kan dette skje unntaksvis.
b) Hospitering må avklares mellom trenere på de ulike nivå.
c) Det bør utarbeides en treningsplan for spillere/talenter i forhold til spill og trening
på flere lag.
7. ARBEIDSOPPGAVER TIL SPILLERKOORDINATOR.
a) Spillerkoordinator skal være med på kamp/trening etter avtale med trenerne.
b) Spillerkoordinator skal være på sone/kretssamlinger sammen med hovedtrenerne 1-2
ganger pr. år. Spillerkoordinator skal ved behov ha kontakt med kretsen og kretsens
trenere.
c) Spillerkoordinator skal i samråd med involverte foresatte og trenere oppgradere/avtale
hospitering av spillere fra de er 13 år. For de yngre spillerne skal spillerkoordinatoren
ha siste ord ved oppgradering av spillere. Spillerkoordinatoren (eller sportslig leder
AB) skal ha siste ord ved uenighet mellom de ulike lags trenere/foresatte i fht
hospitering i fht de yngre enn 13 år. Det betyr at dersom trenerne og foresatte er enige
om hospitering kan dette avtales uten å involvere spillerkoordinator.
d) Spillerkoordinator skal ha en samtale med spillere/talenter 7-8 ganger pr. år fra de er
13 år.
e) Spillerkoordinator skal påse at spillere/talenter får tilbakemelding ang.
trening/egentrening.
f) Spillerkoordinator skal være tilgjengelig for talentene/spillere og foreldre.
g) Spillerkoordinator skal være kontaktperson mot andre klubber i Midt-Troms distriktet
i f.h.t. talenter.
h) Spillerkoordinator skal påse at spillere/talenter som skal hospitere (og oppgraderes) får
et fornuftig treningsopplegg/treningsplan og kampplan.
7.5 DETTE GJØR KEEPERANSVARLIG.
a) Keeperansvarlig er ansvarlige (sammen med trenerne) for alle keeperne i FK Senja.
b) Keeperansvarlig skal bistå trenerne m.h.t. keeper delen av treningen.
c) Keeperansvarlig skal samle keeperne fra smågutte/småjentelaget t.o.m. A-laget 3 ganger pr
år til felles treninger.
d) Keeperansvarlig skal delta på fotballskolen.
e) Keeperansvarlig skal ha kjennskap til litteratur/videoer som trenere/keepere kan ha nytte
av.
f) Keeperansvarlig skal ha god kontakt med keeperansvarlig i fotballkretsen.
7.6. DETTE GJØR DOMMERANSVARLIG.
a) Dommeransvarlig skal bistå dommerne i klubben. Dommeransvarlig skal gjennomføre 3
dommermøter pr. år. Erfaringsutvikling vektlegges.
b) Dommeransvarlig skal rekruttere flere dommere til FK Senja. Ved behov skal han
organisere en fadderordning slik at nye dommere ivaretas. FK Senja skal være behjelpelig
med å skaffe nødvendig utstyr til dommerne.
c) Dommeransvarlig skal hjelpe til med å skaffe dommere til kamper/turneringer i
aldersbestemt avdeling.
30
Handlingsplan FK Senja
d) Dommeransvarlig skal hjelpe til med å skaffe dommere til treninger/spillermøter ved
behov. Å møte på treninger/spillermøter skal bidra til å gi dommerne trening og fokusere på
gode holdninger i f.h.t. dommer, fair, play og regler.
e) Dommeransvarlig er klubbens kontaktperson i f.h.t. dommerne.
7.7 AKTIVITETER I ALDERSBESTEMT AVDELING
1. Alle trenere i aldersbestemt avdeling skal ha Aktivitetskurs. Fra
lillegutter/lillejenter skal en av trenere ha NFF C-lisens. På gutte/jentelag bør
begge trenerne NFF C-lisens.
Skal klubben nå målsettingene er det ei forutsetting å ha godt skolerte trenere.
Klubben dekker trenerkurs. Det skal være to trenere pr. lag.
2. Trenerforum gjennomføres 4 ganger i året.
Sportslig leder for aldersbestemt avdeling tar initiativ og gjennomfører møtene.
Fra hvert lag stiller minimum en av trenerne. Første møte bør avholdes så snart
trenerspørsmålet for kommende sesong er avklart. I trenerforumet vil spørsmål av
prinsipiell og praktisk art bli drøftet.
3. Lagene i aldersbestemt avdeling kan delta på så mange turneringer pr. sesong
som de ønsker.
FK Senja prioriterer Midnattsol Cup og stiller med lag fra smågutte/småjente og
nedover.
4. Midnattsol cup.
FK Senja skal arrangere turneringen Midnattsol cup hvert år.
5. Aldersbestemt avdeling skal gjennomføre fotballskole.
Fotballskolen skal gjennomføres med instruktører fra A-laget, klubbens trenere og
evt. med eksterne trenere/spillere.
6. Minimerke/Ferdighetsmerke.
Alle spillere i klubben skal i løpet av sesongen få mulighet til å ta minimerket eller
Ferdighetsmerket.
7. Miljøtiltak på hjemmekampene.
Det skal organiseres salg fra kiosken på stadion hver ettermiddag i sesongen
(mandag til torsdag). Frukt og saft skal deles ut til motstandere og egne spillere
etter kampslutt på hjemmekampene. Dette skal organiseres av foreldrekontaktene.
8. Avslutning av sesongen.
Det skal arrangeres en felles avslutning på sesongen. Foreldrekontaktene
organiserer.
9. Utvikle samarbeid med andre klubber om talentutvikling og
overgangsordninger.
Som største klubb på Senja er det viktig at FK Senja er med på å sikre en sterk
31
Handlingsplan FK Senja
fotballregion. Tiltaket skal ”fange opp” de største talentene i regionen (spes.
Senja).
10. Klubben satser på rekruttering og utvikling av dommere og arbeider for å
integrere dommerne i klubbmiljøet.
Det er viktig at vi sammen med klubbens etablerte dommere søker å rekruttere
dommeraspiranter gjennom klubbens gutte/jentelag og smågutte/småjentelag.
Disse bør tilbys klubbdommerkurs.
11.Annet inntektsbringende arbeid som krever dugnadsinnsats.
8.0 LITTERATURHENVISNING
Litteratur det er henvist til kan lånes eller skaffes hos FK Senja.
MINIPUTTE
På dette nivået anbefales det å hente støtte fra:
- Fotball er gøy,
NNF
- Minifotball,
NFF
- Glade fotballbarn
NFF
- Minimerke,
NFF
- Femmerfotball
NFF
- Barnefotball
NFF
- Elevhefte for aktivitetslederkurs NFF
- Lov og reglementer-spilleregler NFF
LILLEGUTTE/LILLEJENTE
På dette nivå anbefales i tillegg;
- Ungdomsfotball,
NFF
- Fotballferdighet,
NFF
- Ferdighetsmerke,
NFF
- Samspill
NFF
- Moro å være keeper
NFF
- Ferdighetsutvikling i fotball
NFF
- Ferdighetsutvikling for Keepere NFF
- Ola By Rise: God i mål, Treningstips for små og store keepere
SMÅGUTTE/SMÅPIKE
Her suppleres det med;
- Målmannen,
NFF
GUTTE/JENTE
Det kan være nyttige øvelser å hente fra alle nivå og det anbefales i tillegg;
- Fotballforståelse,
NFF
32
Handlingsplan FK Senja
I tillegg til disse bøkene finnes det også en del videoer om teknikktrening og om
keepertrening. Det anbefales også å ta kontakt med NFF og kretskontoret som kan gi dere tips
om fotball litteratur.
9.0 LENKER
Lagspilleren finner du også på www.fksenja.no . Der vil du på denne siden finne
linker til aktuelle sider.
33