Transcript Klar for nye utfordringer?

www.ckk.no
CKK er på facebook!
Klar for nye utfordringer?
design: figuru.no
Klubbtreninger i CKK // Vårsemester 2013
Generelt i ukedagene:
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
FredagLørdag Søndag
Aquarama
Samsen/uteklatringAquarama
Aquarama
Aquarama
17.00 - 22.00
19.00-22.00
17.00 - 22.00
17.00 - 22.00
10:00-15:00
Åpen klatring
Åpen klatring
Åpen klatring
Åpen klatring
Introkurs for ungdom.
Ordninær klubbklatring
Kurs:
17:00-19:00
Grunnkurs inne
Familieklatring
Og andre aktuelle kurs.
dvs. man må regne med
Brattkorttester
19:30-22:00 barn og barnevogner
Konkurransegruppa
“Team-Elite” +++
Det er krav om brattkort for å klatre i den store klatreveggen (se bestemmelsene om brattkort på brattkort.no)
Foruten skolene er det kun medlemmer i CKK som har tilgang til klatreanlegget på Aquarama.
Bli medlem i CKK: På ckk.no registrerer og betaler du ditt medlemskap på noen få minutter.
Klatrekurs på Aquarama våren 2013
Grunnkurs inne (2 ganger 4+4 timer + 4 timers egentrening og brattkort-test)
Introkurs for ungdom (4 ganger á 2,5 timer)
Pris: 1 200,- kr (inkl medlemskap i CKK for 2013)
Pris: 600,- kr (inkl. medlemskap i CKK for 2013)
Alder: 11-16 år (maks 12 deltakere pr kurs) Alder: fra 13 år (maks 12 deltakere pr kurs)
Kurs 1: 8. mai og 15. mai
Kurs 1 Kurs 2: 22. mai og 29. mai
Mandag 22. april, 29. april, 6. mai og 13. mai
Kurs 3: 5.juni og 12. juni
Kurs 2 Mandag 27. mai, 3. juni, 10. juni og 17. juni Mer info om kursene og påmelding på ckk.no
Klatreklubben vil også avholde klatrekurs ute, mer info om dette finner du på ckk.no
Foto: Kristin Ellefsen // klatrer: John Amund Lund // sted: Storheia, Kristiansand
Klatring
Klatring er en kilde til opplevelse, mosjon, mestring og livsglede. Det er en
aktivitet som er like gammel som mennesket selv, og en sport som har
århundrelange tradisjoner hvor begynnelsen var tindebestigninger. Klatringen utviket seg fra bratte og utsatte fotturer med tau rundt livet til forsering
av fjellvegger med hammer, bolter, taustiger og spikerstøvler, så videre til
loddrett friklatring med moderne sikringsmidler og myke klatresko.
å bedrive teknisk klatring er Ravnedalen og Cracko (Oddersjaa).
DWS (Deep water soloing): klatring over vann uten noen annen form for
sikring enn vannet under. Gode steder å gjøre dette (uten tilgang til båt) er
Odderøya og Andøya.
Rappellering er ingen form for klatring. Det er en måte å fire seg ned på.
Gjennom de siste tiårene har sporten forgreinet seg ut til mange forskjellige
former for klatring. Her får du en oversikt:
Innendørs:
Klatring på led: Man starter nedenfra og tar med seg tauet oppover og forankrer tauet i sikringer på veien opp, slik at disse vil stoppe et eventuelt fall.
Klatring på topptau: Her henger tauet allerede oppe og er forankret i toppen
av klatreruta.
Utendørs
Tradisjonell fjellklatring: Klatreren forankrer tauet ved å sette kiler i
sprekker i fjellet. Typiske steder for trad./naturlig klatring i nærheten av
Kristiansand er Ravnedalen, Oddesjaa og Kilefjorden.
Klippeklatring på faste bolter, også kalt sportsklatring: Den mest vanlige
formen for klatring. Foregår hovedsaklig på led, men også på topptau. Mest
brukte klatrefelt på moderate grader er Storheia, Sødal/Queens og Odderøya.
Buldring: Klatring i så lav høyde at tau ikke er nødvendig. I Kristiansand er
det fine buldrefelt på Odderøya og Andøya. Buldring foregår også innendørs.
Isklatring: Stegjern, isøks og isskruer er nødvendig utstyr. Setesdalen er ett
av de beste stedene for isklatring i Norge. I Kristiansandområdet er det også
godt med mindre fosser når gradestokken holder seg stabilt på minussiden.
Teknisk klatring: Man bruker sikringmidlene til å dra seg opp en vegg. Ofte
benyttet ved ekspedisjonsklatring i høytliggende strøk. Steder i Kristiansand
Klatreguide/fører for Kristiansand er ”Sørlandsføreren” (2005) fås kjøpt hos
DNT-Sørs butikk i Kirkegata 15 i Kristiansand. Ellers ligger det oppdateringer
om nye klatrefelt som online-førere på ckk.no
Innendørsanlegg
Inneklatring var et ukjent fenomen i Norge for 25 år siden. Men fra slutten
av 1980-årene har de kunstige klatreveggene spredd seg utover hele landet
og gjort klatring mer tilgjengelig for alle. Innendørsvegger i Kristiansand finner man på Aquarama, Klatrehuset på Samsen og Spicheren Treningssenter.
Den største innendørs buldreveggen i Kristiansand er på Samsen, ellers har
klubben sin egen buldrevegg på Aquarama fra medio april 2013.
Konkurranseklatring: Det konkurreres i forskjellige klasser basert på alder
og kjønn.
Hvem kan klatre?
Alle med lemmene noenlunde på plass kan klatre og alle kan finne et personlig nivå der det er både morsomt og utfordrende. Å klatre krever verken
spesielle evner eller en spesiell kropp.
Klatring er blitt en mosjon- og familieidrett på lik linje med svømmehallen.
Mange har en forestilling om at rå fingerstyrke og gorillaarmer er nødvendig
for å klatre godt men dette er ikke tilfelle. Nøkkelen ligger heller i balanse,
teknikk, fotarbeid og smidighet. Styrke er heller ingen ulempe men det som
feller de fleste på veien opp til topps er det mentale.
Klatring med barn:
I motsetning til de tradisjonelle ballidrettene som fotball
og håndball, hvor spillerne starter fra barnsben av med å
trene i sine respektive årsklasser, på faste treninger med
faste trenere og hvor foreldrene står på sidelinjen og ser
på, er klatring med barn og ungdom en familieaktivitet, og
noe man gjør sammen. Her er det som oftest foreldrene
som har, eller skaffer seg, kompetanse på sikring slik at de
kan sikre sine barn og veilede dem trygt i veggen.
Voksne som ikke har erfaring med sikring kan gå et
grunnkurs og skaffe seg den kompetansen man trenger
for å kunne bestå ”brattkort-testen”. Har man brattkort
har man de grunnleggende ferdighetene innen sikring til å
kunne klatre trygt på innendørs klatrevegger.
Christianssand Klatreklubb
Litt historikk
Christianssand Klatreklubb ble stiftet i 1990, men det har
vært klatreaktivitet i Kristiansandsområdet helt fra midten
av 70-tallet da engelskmannen Mike Tombs ankom byen
og fant et vell av urørte og jomfruelige klipper. Disse må
ha fortonet seg som klatringens Edens hage for ham.
Sammen med sin landsmann Thomas Michell gikk disse
i første halvdel av 80-tallet i gang med å rydde frem
klippene som mer eller mindre lå i eller rett utenfor byen,
blant annet Ravnedalen (klatresportens vugge i Kristiansand) Len Atkison var den tredje briten som utmerket
seg ved å utvikle felt, men da også litt utenfor de bynære
strøk.
Fra midten av 80-tallet og frem til 1992 skjøt klatreaktiviteten og utviklingen av klipper og ruter fart, og noen
av dem som sto for dette var blant annet Erik Berglihn,
Frode Borø, Tor Einstabland, Rune Johansen, Håkon Rune
Skivik og Bjarte Vestøl. Det er også disse som sto bak stiftelsen Sørlandets Klatreforbund i 1989, som i 1990 ble til
den klubben som eksisterer i dag. Ellers er det Nils Rune
Birkeland som fra 1998 med stø klatrehånd har vært den
store pådriveren i både utvikling av klatrefelt, klatrekompetanse og ikke minst det aktive og gode klatremiljøet
som i dag preger Christianssand klatreklubb, en klubb som
vi selv mener er en av de mest trivelige i landet.
Klubben i dag
CKK er fremdeles, til tross for at medlemstallet stadig
stiger, en ”god tradisjonell klatreklubb” hvor det er medlemmene selv om tar initiativ og står for det meste av
aktivitetene. Den store kompetansen i medlemsmassen,
hvor hvert 4. medlem har en instruktørgodkjennelse, gjør
også sitt til at klubben kan holde alle slags kurs når det
er behov og ønske om dette. Klubbens viktigste oppgave,
både nå og tidligere, er tilrettelegging for aktivitet, dvs.
utvikling og vedlikehold av klatrefelt og klatrevegger
med ruter på alle nivåer. Klubben arrangerer også felles
klatreturer både i Norge og utlandet.
Ellers jobber vi med å få på plass en ny fører (guide til
klatrefeltene) for Kristiansand, men med våre 33 klatrefelt
og sikkert godt over 800 ruter er dette en stor jobb.
De største utfordringene til klubben har frem til nå vært
et godt innendørs klatreanlegg. Klatring som idrett- og
konkurransegren er helt avhengig av en god innendørs
klatrevegg. Samt for å avholde kurs og organisert trening
uten å være avhengig av årstid og værforhold. Når det
er sagt er det likevel uteklatring de fleste av klubbens
medlemmer foretrekker.