Transcript info_2014 - Grenader

Informasjon til løperne 2014
Grunnet snøforholdene i Vestmarka har vi måttet legge om løype slik at mål blir i Lommedalen og den
totale lengden 75 km. Vi beklager sterkt at det ikke lot seg gjøre å legge forsvarlig løype fra
Sollihøgda til Jansløkka skole. Se løypekart som ligger på vår hjemmeside.
Garderobe og premieutdeling er på Mølladammen skole. Transporten fra Asker til start er flyttet til
Mølladammen skole.
Startbevis:
Alle påmeldte må skrive ut startbeviset fra sin profil. Innlogging via ID/logg inn. Når du har kommet
inn, vises «mine kvitteringer» til venstre. Herfra skrives startbeviset ut. Startbeviset må tas med ved
henting av startnummer og ved påstigning på buss.
Rennkontor:
Rennkontoret fredag den 14. er på Milsluker´n Sport på Ullevål stadion - åpent i tiden 14.00 til 18.00.
Her skal startnummer hentes. Nettpåmeldingen stenges kl. 08.00 fredag den 14. Vi tar i mot
etteranmelding ved frammøte til kl. 18.00. Kun kontant oppgjør. Lørdag den 15. vil rennkontoret være
i stadionbygget på langrennsarenaen i Varingskollen og på Mølladammen skole etter målgang..
Transport:
Transport til start (startbeviset er billett og skal vises ved påstigning):
- fra Oslo Sentralbanestasjon (foran Jernbanetorget nær tigeren) til start: første buss
kjører med tidlige startnummer kl. 05.00, den andre kl. 05.30
- fra parkeringsplassen på Sognsvann stasjon til start: første buss kjører med tidlige
startnummer kl. 05.00, den andre kl. 05.30
- fra Mølladammen skole til start: første buss kjører kl. 04.45, den andre kl.05.15
Transport fra mål:
- fra Mølladammen skole til Sognsvann/Oslo Sentralbanestasjon etter rennet ca. kl.13.00,
14.00, 15.00 og 17.00
Billetter kan også kjøpes ved henting av startnummer eller i kafeteriaen på Mølladammen skole.
Parkering av private biler:
Deltakere som reiser med buss fra Oslo, må ordne parkering selv. Det ligger P-hus nederst i Prinsens
gate.
På Sognsvann og ved Mølladammen skole er det parkering like ved der bussene står.
1
Nytt startsted i Varingskollen:
Som en permanent ordning er starten flyttet fra jordet ved Hakedal Verk til langrennstadion i
Varingskollen.
Smøring og pakninger:
Det er klargjort og opplyst smøringsområde ved startområdet. Her vil Milsluker’n Sport være til stede
og yte smøreservice. Milsluker´n har også smørestasjon på fjerde matstasjon ved Langtjernet.
På nedre del av startnummeret er det to merkelapper som skal benyttes til å merke pakningen.
Pakninger leveres av den enkelte på anvist sted med merking 1-100, 101-200 osv. Pakningene blir
kjørt til mål.
Toaletter:
Ved samlingsplass /start er det toaletter samt et urinal. Skisenterets toaletter ligger 200 m nærmere
alpinbakken – følg merking
Startnummer og start:
Alle deltakere skal bære startnummer synlig, festet slik at det kan leses forfra.
Starten foregår i puljer hvert 5. minutt fra kl. 07.00. Hver pulje har sin egen startnummerserie. Den
enkelte deltaker er ansvarlig for å møte fram i rett tid til start i sin pulje. Et stykke etter start er det
elektronisk kontroll av alle tidtakerbrikker.
Startid
07.00
07.05
07.10
07.15
07.20
07.25
07.30
07.35
07.40
07.45
07.50
07.55
08.00
Klasse
Åpen trimklasse
Alle kvinneklasser
Menn 61 år og eldre
Menn 56 – 60
Menn 51 – 55
Menn 17 – 25
Menn 46 – 50
Menn 46 – 50
Menn 41 – 45
Menn 41 – 45
Menn 36 – 40
Menn 31 – 35
Menn 26 – 30
Kommentarer
og deltakere i startpuljer fra kl. 07.30 som i 2013
brukte over 8.30 t.
og seeda løpere fra andre klasser/startpuljer
med tid under 6.15 i 2013
øvrige deltakere
med tid under 6.10 i 2013
øvrige deltakere
Startnummer
1 – 44
51 – 85
91 – 137
141 – 172
181 – 217
221 – 272
276 – 289
301 – 330
331 – 347
356 – 383
391 – 428
436 – 467
481 - 609
Databrikker og tidtaking:
De som leier brikker, får disse i deltakerkonvolutten. Alle deltakere skal benytte databrikker for
tidtaking. Ingen kan starte uten brikke. Databrikken festes rundt den ene foten i ankelhøyde. Ved
inngangen til startplassen er det satt opp databokser hvor brikkene kan testes om de fungerer. Etter
målpassering blir leiebrikker med røde festebånd samlet inn av funksjonærer. Løpere som bryter, er
ansvarlig for å levere leiebrikken på nærmeste matstasjon eller i mål. Brikker som mistes, må erstattes
- NOK 600,- inkl. mva.
Løypa og stilart:
2
Løypa er merket med røde bånd og gule Grenaderskilt. Utforkjøringer hvor det må vises spesiell
forsiktighet, er merket med gule bånd. Testing av ski kan ikke foretas på selve startområdet, men i
løypene rundt.
Grenaderløpet går i klassisk stil. Skøyting er forbudt!
Matstasjoner:
Følgende serveres:
Produkt
Saft
Sportsdrikk
Rent vann
Kaffe
Cola
Banan
Brødskive med skinkeost
Bixit søte havrekjeks
Appelsin
Start
X
X
X
X
Kikut
X
X
X
Storflåtan
X
X
X
X
X
X
X
X
Vassendvika
X
X
X
Langtjernet
X
X
X
X
Løvlia
X
X
X
X
X
X
X
Tverrelva
X
X
X
X
X
Mål
X
X
X
X
Sanitet og sikkerhet:
Grenaderløpet er langt, går i krevende terreng, ofte under vekslende vær- og føreforhold og er for de aller fleste
en stor styrkeprøve. Føler du deg i dårlig form grunnet for lite trening, forkjølelse, feber eller lignende, still ikke
opp!
Det er deltakerne selv som har ansvaret for valg av utstyr, men som arrangør føler vi et ansvar for at ingen skal
bli utsatt for frostskader og varige mén. Vi anbefaler sterkt å velge fornuftig bekledning og å ta med ekstra tøy,
votter, drikkeflaske og skismøring.
Røde Kors er til stede med snøscooter og kjelke. De vil til å begynne med være stasjonert på Løvlia og deretter
forflytte seg fra matstasjon til matstasjon. Det er også stasjonert ATV med tilhenger, hjertestarter og gass på
Storflåtan. Ved start og på matstasjonene har vi noe sanitetsutstyr. Nødtelefonnummer er skrevet på
startnummeret, men vær klar over at mobiltelefondekningen er dårlig mange steder.
Vi har et beredskapsnett med radiosamband med alle matstasjoner, Røde Kors og sluttpatruljen.
Etter siste løper følger egen snøscooter som sluttpatrulje. Ingen må forlate løypa slik at sluttpatruljen kjører
forbi. Løpere som bryter, plikter å gi melding til nærmeste matstasjon, slik at melding kan sendes sekretariatet
og transport ordnes. Leid databrikke og startnummer leveres på matstasjonen.
Mål:
Mål er ved By i Lommedalen. Fra mål til Mølladammen skole er det busstransport. På Mølladammen skole er
det utdeling av pakninger, dusj, kafé, resultater og merke- og premieutdeling. Diplomer kan skrives ut av den
enkelte fra egen profil på vår hjemmeside etter rennet.
Resultatservice:
På Mølladammen skole og vår hjemmeside.
Skiklubben Grenaderen ønsker alle en riktig god tur!
3