Transcript REMIse en COndition PHYSique

REMIse en COndition PHYSique
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JOUR
PLAGE
HORAIRE
Modification du
déroulement des cours
Laetitia arrive le 14
PILATES Débutants
SABINE
19 h 00 à 19 h 45
19 h 45 à 20 h 30
20 h 30 à 21 h 15
21 h 15 à 22 h 00
14 h 30 à 15 h 00
15 h 00 à 15 h 30
18 h 00 à 19 h 30
18 h 30 à 20 h 00
18 h 30 à 19 h 30
MARDI
19 h 30 à 20 h 30
20 h 30 à 21 h 30
20 h à 21 h 30
Tous les 15 jours selon
dates précisées ci
contre
19 h 30 à 20 h 30
18 h 30 à 20 h 00
10 h à 11 h 30
9 h 15 à 10 h 00
MERCREDI
MQ Horloge
Salle Expression
18 h 30 à 19 h 30
15 h 30 à 16 h 30
17 h 45 à 19 h 00
MARDI
FRED et
FRANCOISE
18 h 00 à 19 h 00
18 h 00 à 19 h 00
LUNDI
LIEU ET SALLE
FRED et
FRANCOISE
FRANCOISE
10 h 30 à 12 h 00
17 h 00 à 18 h 00
Changement d'heure
ANIMATEUR
Gym Entretien
Seniors
Gym Entretien
Seniors
Gym Douce
Entretien
PILATES
9 h 00 à 10 h 30
LUNDI
COURS
10 h 00 à 10 h 45
Gym Entretien pour
tous
STEP
LIA
STEP
ZUMBA
Circuit Training
Gym Entretien Pour
Tous
STRETCHING
YOGA/Stretchning
Gym Entretien pour
tous
Gym TONIC Renfo
Gym Douce
Entretien
PILATES
Gym TONIC
RENFO
GYM RENFO
DANSES en
LIGNES
7 & 21/10 -18/11-2&16/12
RELAXOLOGIE
14 & 28/10 - 4 & 25/11 - 9/12
MJC VILLAGE
MJC VILLAGE
Gymnase AXE
MAJEUR Salle Escrime
STEPHANE
Gymnase de GENCY
KELLY
MQ LINANDES
Salle d'expression
SIMON
LCR LINANDES
FABIEN
LCR BONTEMPS
LAETITIA
Gymnase de GENCY
FRANCOISE
LCR BOURSEAUX
St Ouen l'Aumone
LAETITIA
FABIEN
Gymnase des GRES
FRED
Foyer Logement - Salle
d'animation RdeC
LA BASTIDE
CATHERINE B
Foyer Logement
LA BASTIDE
RV Etangs de Cergy Pkg 1
MARCHE NORDIQUE
SIMON
ZUMBA
Gym TONIC
Renfo/Stretching
STEPHANE
LCR BONTEMPS
19 h 30 à 21 h 00
DANSES en LIGNES
FRED
Ecole CHAT PERCHE
Fred a obtenu le diplôme
Instructeur Zumba
21 h 00 à 22 h 00
FITNESS ZUMBA
FRED
Ecole CHAT PERCHE
Nouveau
19 h 00 à 20 h 00
PILATES Avancés
SABINE
20 h 00 à 21 h 30
Gym RENFO
FABIEN
Gymnase des GRES
JOUR
PLAGE
HORAIRE
9 h 30 à 10 h 30
9 h 00 à 10 h 30
10 h 30 à 12 h 00
11 h 00 à 12 h 30
JEUDI
14 h 30 à 16 h 00
16 h 00 à 17 h 00
18 h 00 à 19 h 30
19 h 30 à 20 h 30
18 h 00 à 19 h 30
18 h 30 à 19 h 15
VENDREDI
19 h 15 à 20 h 00
9 h 00 à 10 h 00
SAMEDI
Pas de cours les jours
fériés
COURS
Gym Entretien
Seniors
Gym Entretien
Seniors
Gym Entretien
Seniors
Gym Physique
Globale
Gym Physique
Globale
YOGA
Gym Entretien pour
tous
Gym Entretien pour
tous
PILATES
ZUMBA
Gym TONIC
Renfo/Stretching
Gym Douce
Entretien
9 h 00 à 10 h 00
Reveil
Musculaire/Stretching
10 h 00 à 11 h 00
ZUMBA
11 h 00 à 12 h 00
Gym TONIC Renfo
10 h 00 à 11 h 30
Gym TONIC Renfo
ANIMATEUR
LIEU ET SALLE
SIMON
LCR JUSTICE MAUVE
FABIEN
MQ HORLOGE
Salle Purcell
FABIEN
SIMON
LCR les BOURSEAUX
SIMON
MQ LINANDES Salle Expression
FABIEN
MJC VILLAGE
FABIEN
CATHERINE D
STEPHANE
Gymnase de GENCY
Gymnase
AXE MAJEUR
Salle Escrime
FRED et
FRANCOISE
Gymnase des
TOULEUSES
STEPHANE
MJC VILLAGE
En attente animateur
Gymnase de GENCY
Samedi 1 Novembre -Toussaint, Mardi 11 Novembe - Armistice, Jeudi 25 Decembre -Noel, Jeudi 1er Janvier,
Lundi 6 Avril - Pâques, Vendredis 1er et 8 Mai, Jeudi 14 Mai Ascension
ACTIVITES réalisées par des Auto Entrepreneurs
DIMANCHE
Activites en auto
entrepreneur
10 h 00 à 11 h00
10 h 00 à 11 h 30
FABIEN -
PLAISIR de COURIR et
ACQUERIR de
l'ENDURANCE
10 € puis 5 € si plus
de 10 personnes
MARCHE NORDIQUE
pour tous minimum 6
personnes.
14 € ou forfait - 10
seances 120 €
SIMON -
5/10-19/10-2/11-16/11-30/1114/12-28/12
RV Parvis Pref - Niv Piscine
12/10 - 16/11 -30/11 -14/12
RV Etangs de Cergy - Pkg 1
L'ensemble des cours 200 € - Etudiant ou cours à SOA, 170 € Les cours en bleu 150€ , PLUS Danse en Lignes 170 €
1er trimestre : Cotisation totale - A partir de Janvier : tarifs dégressifs trimestriels
COURS ILLIMITES : vous allez aux cours que vous voulez,
quand vous voulez, là où vous pouvez, quand vous pouvez….
mais le plus régulièrement possible.
CONSULTEZ regulièrement le site www.remicophys.fr et vos mails. Pour tout besoin
d'informations mailez ou téléphonez : [email protected] - 06 28 35 43 89 Correspondance : 47 rue du Hameau 95310 -Saint Ouen l'Aumône
Fait le 4 Octobre 2014 - PLANNING PROVISOIRE JUSQUE FIN Octobre 2014