Transcript Télécharger Le livre des bonnes herbes : 3me dition pdf

ORGANISER ET RÉUSSIR TON BA1 COMMENT ? AVEC QUELLE MÉTHODOLOGIE ? AVEC QUELLES AIDES ? PROF. CÉCILE MOUCHERON, PROFESSEUR DE CHIMIE ET CONSEILLÈRE DU RECTEUR POUR LES RELATIONS AVEC L’ENSEIGNEMENT SECONDAIRE ET SUPÉRIEUR LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Depuis septembre 2004
Structure des études
BA MA
Bachelier
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Master
Système de Bologne :
3 cycles
1er
cycle
2ème
cycle
180 crédits
(3 ans)
120 crédits
(2 ans)
(ou 60 crédtis)
3ème
cycle
BA
Bachelier
(de transition)
MA
Master
DOC
Doctorat
Flexibilité des parcours
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Crédits et activités
d’apprentissage
Charge de travail des étudiants :
Un « cours » c’est …
un exposé magistral,
+ des exercices et travaux dirigés,
+ des labos, travaux de séminaires,
+ des excursions, visites et stages
+ un travail personnel de l’étudiant
Des activités individuelles ou en groupe
Crédits = mesure globale de la charge = 30h d’activités d’apprentissage
Une année académique = 60 crédits
Chaque cours = x crédits (sur 60)
Décret paysage: le changement
Première inscription à un premier cycle= 60 premiers crédits du
programme d’études (l’étudiant accède aux UE suivantes dès
que 45 crédits sont acquis)
Ensuite…le programme comprend :
Les unités d’enseignements (UE) qu’il n’avait pas encore acquises
Des UE de la suite du programme du cycle pour lesquels il remplit les conditions
prérequises
… pour au moins 60 crédits
Le programme propose un découpage chronologique du cycle
d’études en blocs annuels de 60 crédits et indique les
interdépendances entre UE, notamment en fonction des
prérequis et corequis de ces UE.
Prérequis et corequis
Prérequis d’une UE: ensemble d’autres UE d’un programme
d’études dont les acquis d’apprentissage doivent être certifiés et les
crédits correspondants octroyés par le jury avant inscription à cette UE
Corequis d’une UE: ensemble d’autres UE d’un programme
d’études qui doivent avoir été suivies préalablement ou au plus tard
au cours de la même année académique
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Exemple de prérequis et de parcours
Chimie
organique I
Chimie
organique II
Chimie
organique III
Biologie
Biochimie I
Biochimie II
Chimie
générale
Chimie
analytique I
Chimie
analytique II
Math
Chimie
inorganique
Polymères
Thermo
dynamique
Thermo
dynamique
statistique
Physique
Mécaniques
classique et
quantique
Structures et
symétries
moléculaires
Chimie
organique I
Chimie
organique II
Chimie
organique III
Biologie
Biochimie I
Biochimie II
Chimie
générale
Chimie
analytique I
Chimie
analytique II
Math
Chimie
inorganique
Polymères
Thermo
dynamique
Thermo
dynamique
statistique
Physique
Mécaniques
classique et
quantique
Structures et
symétries
moléculaires
Evaluation
ü  Evalua(on globale de l’ensemble des UE suivies durant une année académique: moyenne minimale de 10/20 ü  Aucune note inférieure à 10/20
ü  Examens écrits et/ou oraux
ü  Différentes modalités : QCM, questions ouvertes,
travail, projet, ….
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Travailler = attitude active !!!
ü  Assister aux cours… et avoir un rapport actif au savoir
ü  Prendre des notes efficaces
ü  Travailler les cours
ü  Lire, se documenter
Tout au long de l’année !
Dès la rentrée !
Travailler et préparer…tout
au long de l’année1
Pourquoi préparer ?
La mémoire aime:
La répétition
La structure
Le fait de revoir plusieurs fois la matière favorise la rétention de
l’information à longue durée, dans la mémoire à long terme,
moins fragilisée par le stress et la fatigue.
1
Séminaire Chloé Verreydt
Travailler et préparer…tout
au long de l’année1
ü  Comprendre la théorie, les séminaires et les travaux pra(ques ü  Analyser et synthé(ser ü  Astuces pra(ques - Synthèses (résumé, plan, diagramme, structure,…)
- Fiches de mémorisation
- Signets dans le syllabus pour les parties difficiles ou importantes
- Exercices supplémentaires
- Dégager l’essentiel
- Repérer ce qui est important pour l’enseignant
- Repérer les différents niveaux d’évaluation
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
1
Dégager l’essentiel
Théorie
Niveaux d’évaluaFon Pratique
Stratégies d’étude Supports 1.  Res(tu(on Fiches, mises en évidence à l’avance, plusieurs fois Syllabus, notes, résumés 2. Compréhension Expliquer avec ses propres mots, comprendre le sens Résumés, organigrammes, guidances 3. Applica(on U(liser l’informa(on et les méthodes, s’exercer Séminaires, TP, exercices supplémentaires dans livres, examens des années précédentes 4. Synthèse Faire des liens, créer un organigramme sur base des informa(ons étudiées Organigramme, schéma, résumé 5. Réflexion Toutes les stratégies précédentes réunies ! Tous les supports 1
Séminaire Chloé Verreydt
Une bonne méthode de travail ?
Diverses méthodes en fonction:
- du type d’études poursuivies
- du mode d’évaluation
- du mode de fonctionnement de
l’étudiant
Constantes :
- distinguer l’essentiel de l’accessoire
- compléter l’information
- s’exprimer avec rigueur
- s’intégrer
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Réussir la transition
Ø  Un autre rythme Ø  De nouvelles sollicita(ons → gérer son temps
→ gérer l’autonomie
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Gérer son temps
1
Ø  Mo(va(on → je veux réussir mes examens
→ je veux maîtriser la matière
→ je veux respecter les échéances
→ je veux conserver une vie équilibrée
→ je veux consacrer du temps à ma famille, mes amis,
…
→ je veux avoir des vacances en juillet-août
→ je ne veux pas être épuisé tout le temps
→ je ne veux pas être trop anxieux
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
Gérer son temps
1
Ø  Quelles sont les ac(vités qui font perdre du temps ? → l’ordinateur (facebook, twitter, chat, emails, surf…)
→ la télévision
→ GSM et téléphone
→ jeux vidéo
→ la radio
→ les transports
→ ne pas savoir dire NON (aux visites, aux
interruptions,…)
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
Gérer son temps
1
Ø  Comment limiter ces ac(vités chronophages? → Télévision, radio, jeux vidéo
pas dans le lieu d’étude, à réserver pour les moments
de détente
→ GSM et téléphone
à débrancher
→ Ordinateur
- Coupez votre messagerie électronique. Ne vérifiez vos
e-mails que deux fois par jour,
- N’ouvrez que les fenêtres windows nécessaires à votre travail
- N’ouvrez pas Facebook ou Twitter ou votre google homepage
Tenez pendant quelque temps un journal des activités
chronophages, pour mieux les éliminer
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
Planifier son temps
1
→ établir une liste des choses à faire, basée sur des objectifs
→ accorder des priorités (classer en A, B, C)
→ évaluer le temps disponible
→ éliminer les activités chronophages
→ établir un horaire
→ Sommeil, activités d’entretiens (ménage, santé, hygiène)
→ Transport
→ Obligations (cours, TP, excursions,…)
→ Période tampon de réflexion, de rattrapage
→ Périodes pour décompresser (sport, hobbies,…)
Ø  Ou(ls → to do list
→ calendrier par quadrimestre
→ calendrier hebdomadaire, grille horaire
→ agenda (rendez-vous, réunions, échéances,…) toujours avec vous
1
Séminaire Chloé Verreydt
Les obstacles
1
Ø  La procas(na(on = remettre à demain ce qu’on peut faire aujourd’hui
→ Pourquoi ?
→ le travail est déplaisant (c’est ce que vous pensez)
→ vous êtes désorganisé
→ vous êtes dépassé par le travail
→ vous voulez faire les choses
parfaitement, ou ne pas les faire
→ vous éprouvez des difficultés à
prendre des décisions
Ø  Le réel manque de temps LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
1
Se débarrasser des obstacles
Ø  La procas(na(on 1. Réalisez que vous essayez de temporiser
2. Analysez pourquoi vous temporisez
3. Développez des stratégies pour ne plus temporiser et y aller
Comment ?
→ Prévoyez de petites récompenses si vous finissez ce que vous vouliez.
→ Identifiez les conséquences déplaisantes de ne pas faire le travail prévu
→ Focalisez sur une tâche à la fois
→ Divisez le travail en plusieurs sous-tâches, gérables
→ Commencez par des petites tâches rapides
→ Vous surestimez certainement le degré de déplaisir que faire la tâche
provoquera. Essayez !
1
Séminaire Chloé Verreydt
1
Se débarrasser des obstacles
Ø  Le manque réel de temps 1. Utilisez les méthodes décrites ci-dessus
2. Apprenez à maîtriser les retards inévitables
3. Planifiez-les pour les minimiser
4. Planifiez leur récupération à moyen terme
Prévoir des zones de récupération
1
Séminaire Chloé Verreydt
1
Restructurer et résumer
Ø  A quoi sert un résumé ? 1. A se remémorer en un temps court le contenu du cours
2. A dégager la structure globale du cours et ce qui est essentiel
3. Faire son propre résumé permet de mieux comprendre la
matière, de la reformuler et de la synthétiser
4. Faire un résumé permet de repérer les points
qui posent problème et donc de se concentrer sur
ceux-ci
Faire un résumé complet personnel pour tous les cours
est souvent impossible
- fiches théoriques par notions
- fiches pratiques de méthodes
- organigramme (schéma de structure non linéaire), tableau
- table des matières complétées
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
Le stress
1
Ø  Causes internes 1. Incertitudes et angoisses
2. Tendance au pessimisme
3. Tendance à l’auto-critique et à la sous-estimation de soi
4. Attentes ou « croyances » irréalistes
5. Perfectionnisme
Ø  Causes d’une session stressante 1. Nuits blanches
2. Caféine (cerle vicieux: « niaque » puis coup de pompe…)
3. Tout à la dernière minute (adrénaline, rush,…) – statégie risquée
et étude à court terme
4. Obsession sur l’importance de la réussite et de bons résultats
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1
Séminaire Chloé Verreydt
1
Comment gérer le stress
Ø  Changer la situa(on Ø  Changer son aYtude Eviter l’élément stressant Accepter l’élément stressant 1. Apprendre à dire non
2. Éviter les personnes qui vous
stressent
3. Contrôler son environnement
4. Alléger la « to do list »
Modifier l’élément stressant 1. Discuter ses problèmes, ne pas
garder tout pour soi
2. Etre prêt à faire des compromis
3. Etre pro-actif
4. Gérer mieux son temps
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
1. Ne pas essayer de contrôler
l’incontrôlable
2. Avoir une attitude positive
3. Exprimer ses émotions
S’adapter à l’élément stressant 1. Mettre les choses en perspective
2. Ajuster ses attentes
3. Se focaliser sur le positif
1
Séminaire Chloé Verreydt
Conseils1pour diminuer
le stress
Ø  Chouchoutez-­‐vous 1. Réservez des temps de relaxation
2. Socialisez
3. Ayez des hobbies
Ø  Ayez une bonne hygiène de vie 1. Sport
2. Bonne alimentation
3. Sommeil suffisant
4. Usage modéré de la caféine et des cigarettes
1
Séminaire Chloé Verreydt
Aides à la réussite
ü Exercices en ligne
ü Guidances, remédiations
ü Personnes ressources
ü Formation à la
recherche documentaire
ü Parrainage étudiant …
A vous de saisir toutes les opportunités !
La vie à l’Université,
c’est aussi…
ü Découvrir beaucoup d’autres aspects de
la vie estudiantine
ü Sports
ü Expositions
ü Concerts
ü Club de bricolage
ü Orchestre
ü Chorale
ü Conférences
ü Débats
ü …et le folklore
Le folklore
ü  Il fait peur
ü  Il tente
ü  Il dégoûte
ü  Il intrigue
ü …il inspire des sentiments contrastés
Les étudiants qui animent les cercles sont avant tout…
des étudiants !!
Aucune des activités proposées n’est obligatoire et, à côté des
activités de guindaille, le Cercle des Sciences propose
beaucoup d’autres choses et prend nombre d’initiatives pour
vous aider.
…mais aussi
ü  Autre activité qui vous forgera peu à peu : reconstruire
le monde ensemble autour d’une Leffe à l’Atelier, à la
Bastoche ou dans un autre café emblématique que vous
découvrirez.
ü Sachez que tous ces moments à partager vous feront
évoluer.
ü Profitez, profitez de tous ces moments qui passeront
trop vite.
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
La réussite: pas de recette…
mais
•  Information
•  Motivation
•  Formation
•  Participation
•  Responsabilisation
•  Intégration
•  Travail
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Se préparer
-  s’informer et s’orienter
-  stages de méthodologie
universitaire
-  cours préparatoires
LUNDI 23 JUIN 2014 – JOURNÉE DES RHÉTOS
Les services aux étudiants
Ø  Logements (attention aux échéances)
Ø  Information sur les études, orientation
Ø  Service social
Ø  Presses universitaires
Ø  Bibliothèques
Ø  Aide à la mobilité (Erasmus…)
Ø  Cellule Emploi…
Là encore… à vous de saisir toutes les opportunités !