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エアフレッシュナーを作ろう！！
用意するもの
作り方
①スプレー容器に無水エタノールを５mL入れる
②精油を１２～１５滴入れて一度混ぜる
③精製水を２５mL足して完成
精油、無水エタノール、精
製水、スポイト、 ビー
カー、スプレー容器
※直射日光や高温・多湿を避けて保管し、1ヶ月～2ヵ月
を目安に使い切る。
※時間が経つと分離するのでよく振ってから使う。
目的に合わせたお勧め精油
リラックスしたい時に
カモミール、サンダルウッド、ゼラニウム、フランキンセンス、ベルガモット、ラベンダーetc
リフレッシュしたい時に
ティートリー、ブラックペッパー、フランキンセンス、ベルガモット、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、
レモン、レモングラス、ローズマリーetc
頭をすっきりさせたい時、やる気を出したい時
オレンジ、グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウム、ブラックペッパー、ベルガモット、ペパーミント、
レモン、レモングラス、ローズマリーetc
心を落ち着けたい時
イランイラン、カモミール、クラリセージ、サンダルウッド、ティートリー、ネロリ、マージョラム、メリッサ、
ラベンダーetc
快い睡眠をとりたい時
イランイラン、カモミール、サンダルウッド、シダーウッド、ネロリ、ベンゾイン、マージョラム、メリッサ、
ラベンダー etc
虫除け対策に
ジュニパー・ゼラニウム・ベルガモット・ペパーミント・メリッサ・レモングラス・ラベンダー etc
デオドラントに
クラリセージ、グレープフルーツ、サイプレス、ゼラニウム、ティートリー、パチュリー、ベルガモット、
ペパーミント、ミルラ、ユーカリ、レモン、レモングラス、ラベンダー etc