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ツールドくにさきA 160キロ B100キロ
毎年5月に開催されるツールドくにさきのコース AとBです,
Aコース 実走距離157km、最大標高270m 累計登り標高差1830m
前半のオレンジ道路、安岐ダム、チシャの木峠と峠越しを繰り返し天念寺から
最後の峠を越して、海岸にでたあとは、岬めぐりのアップダウンです。
Bコースは実走距離107km、最高点427m 累計上り1426mとバランスよいコースです。
ツールド国東コース図
Ａコース１６０ ―赤線
Ｂコース１００ ―青線
共通部分 ―紫
Ａコース　160キロ
住吉浜スタート　Ｒ213へ
北浜交差点十字　右折
オレンジロード入り口変型交差点　右折（国見へ）
大添トンネル手前
鳴川交差点（高い橋） 十字直進　（Bは左折分岐）
手野交差点十字　右折県道55号へ
1A 武蔵なかよし館　エイド　左側
よつかどくん（武蔵古市交差点）十字　右折別府大分へ県道201へ
光陽台東交差点十字　右折（向陽台・豊後高田へ）県道545へ
安岐中学交差点十字　右折（豊後高田へ）県道404から県道34へ
鳴川交差点十字　直進（国見へ）
安岐ダム手前　ヒルクライム起点　左側
チシャノキ峠（最高点）　ヒルクライム終点　左側
波多方交差点　Ｔ字　右折（宇佐・豊後高田へ）県道34
2A 大田中央公民館　エイド　左側
沓掛交差点　ＡB分岐　道なり左折（真木大堂・豊後高田へ）県道34
高田コンビニ先　交差点　右折（花いろ へ）
3A 豊後高田はないろ　エイド　左側
高田交差点　十字　右折（両子・両子河原座へ）県道29へ
都甲交差点　Ｙ字　左折（国見へ）県道548号　天念寺・並石ダム看板あり
天念寺　左側
天念寺先　長岩屋交差点逆Y字　左折（真玉へ）
黒土交差点　逆Y字　道なり左折　県道654へ（スパランド真玉へ）
スパランド真玉（温泉）　左側
真玉交差点T字　右折R213 へ　ここからずーっとR213
4A 真玉粟島神社エイド（Ａ食事）左側
伊美交差点　逆Y字　道なり直進 Ｂが右から合流
2B 国見保険福祉センター（Ｂ食事） 左側
国見　ちょるちょる市場　左側（海側）
向田海岸　トイレ　左側（海側）
羽田海岸　トイレ　左側（海側）
黒津崎入り口交差点（トヨタの角）　左折（空港・黒津崎へ）　R213
5ＡＢサイクリングターミナル（道の駅くにさき）左側　向かいにコンビ二
空港前交差点十字　直進
奈多　コンビニ　右側
住吉浜ゴール
区間距
距離
離
（ｋｍ）
km
0.0
7.2
7.2
8.7
1.5
15.3
6.6
21.0
5.7
30.1
9.1
34.3
4.2
34.6
0.3
36.9
2.3
41.3
4.4
43.6
2.3
49.0
5.4
54.0
5
55.4
1.4
57.1
1.7
58.4
1.3
71.7
13.3
72.0
0.3
72.3
0.3
77.9
5.6
80.7
2.8
83.1
2.4
84.7
1.6
88.6
3.9
92.4
3.8
98.2
5.8
111.2
13
111.7
0.5
113.1
1.4
122.2
9.1
129.6
7.4
136.7
7.1
137.6
0.9
144.9
7.3
151.9
7
156.7
4.8
標高
m
2
2
8
190
36
47
6
5
41
14
39
133
269
174
136
125
14
14
14
65
121
186
100
33
4
27
13
8
3
3
3
3
3
5
3
2
スタート9:00
ツールド国東 Ａ
ルートガイド
ルート分岐点編
ゴール制限時間17:00
Ｂコース　1００キロ
住吉浜スタート
北浜交差点十字　右折
オレンジロード入り口変型　右折
大添トンネル手前
鳴川交差点　高い橋（ＡＢ分岐）十字　左折県道34へ
安岐ダム手前　ヒルクライム起点　左側
チシャノキ峠（最高点）　ヒルクライム終点　左側
波多方交差点　Ｔ字　右折（宇佐・豊後高田へ）県道34
2A 大田中央公民館　エイド　左側
沓掛交差点　ＡB分岐逆Y字　右折（白髭神社・国見へ）県道31へ
1B 白髭神社エイド 右側
最高点　走水峠交差点十字　直進（国見へ）
赤根交差点T字　左折（国見へ）
赤根の郷　左側
千灯寺左側
伊美交差点　AＢ合流Y字右折R213へ　ここからずっとR213
2B 国見保険福祉センター（Ｂ食事） 左側
国見　ちょるちょる市場　左側（海側）
向田海岸　トイレ　左側（海側）
羽田海岸　トイレ　左側（海側）
黒津崎入り口交差点（トヨタの角）　左折（空港・黒津崎へ）　R213
5ＡＢサイクリングターミナル（道の駅くにさき）左側　向かいにコンビニ
空港前交差点十字　直進
奈多　コンビニ　右側
住吉浜ゴール
距離
ｋｍ
0
7.2
8.7
15.3
21.3
26.8
31.8
33.2
34.9
36.2
36.7
45.4
53.9
54.3
58.9
62.2
62.7
64.1
73.2
80.6
87.7
88.6
95.9
102.9
107.7
区間
距離
km
7.2
1.5
6.6
6
5.5
5
1.4
1.7
1.3
0.5
8.7
8.5
0.4
4.6
3.3
0.5
1.4
9.1
7.4
7.1
0.9
7.3
7
4.8
標高
m
2
2
8
190
36
133
269
174
136
125
138
427
159
151
70
13
8
3
3
3
3
3
5
3
2
BコースはAコースをショートカットして国東半島てっぺんの峠を越しで海岸にでるコース
ツールド国東 Ｂ
ルートガイド
ルート分岐点編
ツールド国東 ルートガイド コース状態編 Aコース（1/2)
・スタートー住吉浜出口までクネクネと細い。
・R213にでて 海岸部は平坦、先導車がでる。
早い人はどんどん抜いて行く。
8.7キロ オレンジロード入り口で先導車が外れる。
・10キロ オレンジロード上り坂で 前がつまる、追突注意。
・～40キロ オレンジロード山岳部分 同じような上り下りが続く。
峠のトンネルは、真っ暗、ライト・テールライトが有効、
出口に 段差さらに、急な左カーブで落車注意
下りは急で路面が荒れている。
下り切ると、急な右カーブ・小さな橋で段差 落車注意、
この繰り返し
・21キロ 鳴川交差点を直進 （国見方向・北）へ、
（Bコースは左に分岐・・安岐ダム・チシャノキ峠から高田方面へ）
もう一度 この交差点を、西向きに通過する
上記の状況が同様に続く。（アップダウン・トンネル・橋の段差）
・54キロ チシャノ木峠 ヒルクライム終点269ｍ
ここから急な下りにヘアピンカーブ。T字路信号に付き当たる
路面も荒れてます。速度注意。
・55.4キロ 波多方交差点 T字路 右折 豊後高田方面
曲がって数キロで 左に太田公民館のエイド（学校の建物流用）
Bは入らずに直進。・・・分岐した先にBのエイド
・57.1キロ ３A大田公民館 ＜補給食・水・・トイレ＞
バナナ・チョコなどあり。
右奥の自転車置き場を通り抜け コースに復帰
・58.4キロ 沓掛（くつかけ）交差点 道なり左に 豊後高田方面 西へ
Bコースは右折して１B白髭（しらひげ）神社へ
豊後高田まで下り基調で快調に飛ばせる。 （飛ばしすぎて足が売り切れないように）
・30キロ手野交差点信号で右折（武蔵古市方面・東）へ
くだり基調の平坦路 ここで補給のチャンス
・71.7キロ 高田コンビニ先交差点
ゆるい左カーブ、右にコンビニ 50mで右折 対向車注意
急に曲がり・急な土手のぼる
橋を渡って すぐ左にエイド
・34.3キロ １A武蔵なかよし館 ＜水・トイレ＞
200m先の信号を右折（国道まででない） 市街地で信号遵守
丘を上り、パチンコ屋の角36.9キロを右折し さらにアップダウン。
・72キロ ３A 高田 はないろエイド＜補給食・水＞
数100m先の信号交差点を 右折
両子（ふたご）寺、天念寺方面へ上り基調の平坦路
・41.3キロ 安岐中学交差点 十字信号 右折 高田方面へ
300mで右手にコンビニ。
上り基調の平坦路。 ここで補給のチャンス。
・77.9キロ 都甲交差点 鬼の看板 Y字左へ分岐 北 天念寺方面へ
徐々に坂がきつくなり 天念寺を通過
・43.6キロ 鳴川交差点を 直進通過 西向き 安岐ダム・高田方面
上り基調のまま進む
（前回は北向きに通過）
・49キロ 安岐ダム手前、ヒルクライム基点 133ｍ
坂が急になり一気に上り、10%程度
左側ダム公園に トイレ・水あり
一度平坦になった後、急な上り坂でひとふんばり。１０％前後
・83.1キロ 天念寺先の交差点 逆Y字を 左折 西向き 真玉・スパランド真玉方面へ
峠をこえて急な下り、路面荒れ・工事中で道幅が急に狭く・広く、落車注意。
工事区間が終了し、下り基調で高速で飛ばせます。
・88.6キロ スパランド真玉（真玉温泉）通過
・92.4キロ 真玉交差点 T字路 信号右折 北へ R213 国見・国東方面へ
海岸沿い 交通量多い 平坦路から、岬めぐりのアップダウン・トンネルが続く。
トンネル内で LEDテールランプが有効
ツールド国東 ルートガイド コース状態編 Aコース（2/2)
・98.2キロ ４A 粟島神社エイド ＜食事・水・トイレ＞
岬のてっぺん付近左側
うどん・団子汁など豊富、トイレは混むので要注意。
ここから先はエイドなし、しっかり補給し、この後 手持ちで補給していくこと。
岬めぐりのアップダウンと トンネルがつづく。
・111.2キロ 伊美交差点 Bコース合流
・111･7キロ ２B くにみ 保健福祉センター 通過・・＜水・トイレ＞
Bコースの食事用エイドです。Aは水・トイレのみ
・113.1キロ 道の駅 国見ちょるちょる市場 左側＜自販機・トイレ＞
左に姫島を見て海岸線を快走
・122.2キロ 向田海岸海水浴場 ＜自販機・トイレ＞
これ以降 平坦中心で ゆったりした上り下り
・129.6キロ 羽田海岸海水浴場 ＜自販機・トイレ＞
国東市役所近くの街並みを通過
・136.7キロ 黒津崎入口交差点 右折 空港・別府方面
・137.6キロ ５AB 黒津崎 道の駅、サイクリングセンター左側
＜自販機・トイレ＞
エイドはすでに終了、コンビニは道路 右側にあり
・142キロ 武蔵古市交差点 コンビニ左側にあり
・144.9キロ 空港前交差点直進
あと一息ですが緩やかな上り下りが結構こたえる。
赤い橋の先 瀬戸内の海岸線が癒してくれる。
・塩屋海岸終わり 信号交差点 コンビニ右側にあり
・151.9キロ 奈多信号交差点 コンビニ右側
・156.7キロ 住吉浜内ゴール
ツールド国東 ルートガイド コース状態編 Bコース（1/1)
・スタートー住吉浜出口までクネクネと細い。
・R213にでて 海岸部は平坦、先導車がでる。
早い人はどんどん抜いて行く。
8.7キロ オレンジロード入り口で先導車が外れる。
・Ｂコース最大の難所 走水峠への上り
だらだら坂から徐々に勾配を増し、トンネルを抜けると左に雄大な景色、あと一息
・45.4キロ 走水峠交差点 最高点427m 十字交差点を直進（国見方面）
急な下り・急カーブ注意 トンネルを通過し 下りきる。
・10キロ オレンジロード上り坂で 前がつまる、追突注意。
・～21キロ オレンジロード山岳部分
峠のトンネルは、真っ暗、ライト・テールライトが有効、
出口に 段差さらに、急な左カーブで落車注意
下りは急で路面が荒れている。
下り切ると、急な右カーブ・小さな橋で段差 落車注意、
・53.9キロ 赤根交差点T字路を左 西 国見方面へ
あかねの郷 通過 ダム湖を左にみて 下り基調の快走路
バイパスが旧道に付き当たり 左折
ちいさな街並みを抜ける
・62.2キロ 伊美交差点 信号を右折 R213へでる 国東方面へ、Aコースと合流
1キロ弱で左にエイド
・62.7キロ ２B くにみ 保健福祉センター <食事・水・トイレ＞
Bコース食事用エイドです
この後岬のアップダウンあり、交通量多く トンネル内テールライト有効
・64.1キロ 道の駅 国見ちょるちょる市場 左側＜自販機・トイレ＞
左に姫島を見つつ海岸線を走る。
・73.2キロ 向田海岸海水浴場 ＜自販機・トイレ＞
これ以降 平坦中心で ゆったりした上り下り
・80.6キロ 羽田海岸海水浴場 ＜自販機・トイレ＞
国東市役所近くの街並みを通過
・21キロ 鳴川交差点 左へ分岐 Aは直進
安岐ダム・チシャノキ峠から高田方面へ
（Ａコースは直進に分岐直進 （国見方向・北）へ、
Ａはもう一度 この交差点を、西向きに通過する）
ここから上り基調
・26.8キロ 安岐ダム手前、ヒルクライム基点 133ｍ
坂が急になり一気に上り、10%程度
左側ダム公園に トイレ・水あり
一度平坦になった後、急な上り坂でひとふんばり。１０％前後
・31.8キロ チシャノ木峠 ヒルクライム終点269ｍ
ここから急な下りにヘアピンカーブ。T字路信号に付き当たる
路面も荒れてます。速度注意。
・33.2 キロ 波多方交差点 T字路 右折 豊後高田方面
曲がって数キロで 左に太田公民館のエイド（学校の建物流用）
Bは入らずに直進。・・・分岐した先にBのエイド
・36.2キロ 沓掛（くつかけ）交差点 右折し 白髭（しらひげ）神社へ
Ａコースは 道なり左に 豊後高田方面 西へ
・36.7キロ １B 白髭（しらひげ）神社＜補給食・水・自販機・トイレ＞
・87.7キロ 黒津崎入口交差点 右折 空港・別府方面
・88.6キロ ５AB 黒津崎 道の駅、サイクリングセンター左側
＜自販機・トイレ＞
エイドはすでに終了、コンビニは道路 右側にあり
・142キロ 武蔵古市交差点 コンビニ左側にあり
・95.9キロ 空港前交差点直進
あと一息ですが緩やかな上り下りが結構こたえる。
赤い橋の先 瀬戸内の海岸線が癒してくれる。
・塩屋海岸終わり 信号交差点 コンビニ右側にあり
・102.9キロ 奈多信号交差点 コンビニ右側
・107.7キロ 住吉浜内ゴール