Transcript Bild 1 - Region Gotland

[email protected]
Noter om musik och hälsa.
Karolinska Inst University Press
Stockholm 2009
Kan köpas genom vanliga bokhandeln
Ca 120 sidor, ca 120 kronor
6
5
4
16-19 rŒ
3
75-84 rŒ
2
1
0
82-83
90-91
98-99
2006
Deltagare i de svenska ULF-undersökningarna. Procentandelar som
sjunger i kör minst en gång i veckan. Män
Ljusblå= unga, Mörkblå= äldre
14
12
10
8
16-19
6
75-84
4
2
0
82-83
90-91
98-99
2006
Deltagare i de svenska ULF-undersökningarna. Procentandel
som sjunger i kör minst en gång i veckan. Kvinnor
Ljusblå= unga, Mörkblå= äldre
20
18
16
14
12
10
16-19
8
75-84
6
4
2
0
82-83
90-91
98-99
2006
Deltagare i de svenska ULF-undersökningarna. Andel som spelar
instrument minst en gång i veckan. Män
Ljusblå= unga, Mörkblå= äldre
20
18
16
14
12
10
16-19
8
75-84
6
4
2
0
82-83
90-91
98-99
2006
Deltagare i de svenska ULF-undersökningarna. Deltagare som spelar
instrument minst en gång i veckan. Kvinnor
Ljusblå= unga, Mörkblå= äldre
Vårt biologiska program
21 juli 2015
6
QuickTime och en
-dekomprimerare
krävs för att kunna se bilden.
Passiv lyssning på rytmer aktiverar hjärnans
premotoriska områden
21 juli 2015
10
Medelvärden för trött-energisk (ju högre värde desto
mera energisk) före och efter sånglektion
Grape, Sandgren, Hansson, Ericson, Theorell. Integr. Physiol. Behav. Sci. 2003
Amatörer
5.2 - 7.2
Professionella
5.9 - 7.4
•Tidseffekt statistiskt (p=0.03), båda grupperna
förbättrades men ingen gruppskillnad
21 juli 2015
11
Pigghetseffekt (Visuell analogskala före och efter kör/
samtalsgrupp)
n=18 and n=15
VAS 0-10,medelvärde och 95% konfidensgränser
3
2
kör
1
samtal
0
1
-1
Row Numbers
Pigghetseffekter (ändring i VAS trött/pigg, skalan 10 cm lång) av olika kulturella arrangemang på jobbet
Interaktiv teater 1
Interaktiv enmansteater 2
”Music hall”
Skotsk dans/musik
Teater
Popgrupp
Konstlotteri
Blåsargrupp
Jazzgrupp
Kammarmusik
Kinesisk teater
Modern balett
Film
Medeländring
Spridning (SD) i ändringen
2.76
2.62
2.42
2.38
2.07
2.06
1.73
1.71
1.67
1.65
1.10
1.05
0.54
2.13
1.90
1.75
2.08
1.81
2.05
1.54
2.18
1.54
2.37
2.72
2.42
2.23
Statistisk skyddseffekt (lineära regressionskoefficienter i multivariat analys) av kulturella aktiviteter på
jobbet (skala 0-3) i förhållande till poäng i emotionell utmattning (MBI) i slosh
År
2006
Antal
5000
a. justerat för kön,
ålder och inkomst
0.61***
0.68***
b. som a. men även
justerat för
”lyssnande chef”
0.30***
0.44***
c. som b. men även
justerat för krav och
kontroll i arbetet
0.22(*)
2008
9500
0.27**
2010
8700
0.58***
0.27***
0.09
ENKLARE UTTRYCKT: JU OFTARE DE HADE KULTURELLA AKTIVITETER ORGANISERADE GENOM
JOBBET, DESTO MINDRE EMOTIONELLT UTMATTADE VAR DE!. TYDLIGASTE EFFEKTEN SYNTES
NÄR ”HJULEN RULLADE SOM BÄST” OCH ARBETSLÖSHETEN VAR SOM MINST
MANUS STRESSFORSKNINGSINSTITUTET, THEORELL OCH ANDRA 2011
Medelvärde (visuell analogskala, VAS) för ledsenglad (från 1 till 10, ju gladare desto högre värde) före
och efter sånglektionen
Amatörer
7.0 - 9.1
Professionella
7.0 - 7.0
Statistisk tvåvägs- interaktion, p=0.045
Grape, Sandgren, Hansson, Ericson, Theorell. Integr. Physiol. Behav. Sci. 2003
21 juli 2015
15
Motsvarande för spänd-avspänd (ju högre värde desto
mera avspänd)
•Amatörer
6.1-8.2
•Professionella
4.9-8.3
•Statistisk tidseffekt (p=0.004) men ingen gruppskillnad
21 juli 2015
16
Biologiska observationer under sånglektionen
•Ökning av plasmakoncentrationen av oxytocin (p=
0.009), ingen gruppskillnad
•Blodkoncentration av immunmarkören TNF-alpha steg
hos de professionella och minskade hos amatörerna
(statistisk interaktion grupp*tid p=0.045)
•Liknande tendens för stresshormonet kortisol (interation
p=0.063)
21 juli 2015
17
QuickTime och en
-dek omprimerare
krävs för att kunna se bilden.
140
120
100
80
Lätt
Svårt
60
40
20
0
Puls rep.
Puls kons.
600
500
400
Lätt
Svårt
300
200
100
0
HF rep.
HF kons.
Maximum-, medel- och minumumpuls under sångexperimentet för
en kvinna ur gruppen professionella sångare.
110
Pulsslag/minut
100
90
Max.puls
Medelpuls
Min.puls
80
70
60
50
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Minuter
21 juli 2015
20
Maximum- medel- och minimumpuls under sångexperimentet för en
man ur gruppen professionella sångare.
110
Pulsslag/minut
100
90
Max.puls
Medelpuls
Min.puls
80
70
60
50
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Minuter
21 juli 2015
21
Maximum-, medel- och minimumpuls under sångexperimentet för en
kvinna ur gruppen hobbysångare.
110
Pulsslag/minut
100
90
Max.puls
Medelpuls
Min.puls
80
70
60
50
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Minuter
21 juli 2015
22
Maximum-, medel- och minimumpuls under sångexperimentet för en man
ur gruppen hobbysångare.
110
Pulsslag/minut
100
90
Max.puls
Medelpuls
Min.puls
80
70
60
50
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Minuter
21 juli 2015
23
Tot-pow, LF-pow och HF-pow (skala: 0–4700 msec2) samt LF/HF
(skala: 0–20) under sångexperimentet för en kvinna ur gruppen
professionella sångare.
20
4400
18
4000
16
EKG-power (msec)2
3600
14
3200
2800
12
2400
10
2000
8
Tot-pow
LF-pow
HF-pow
LF/HF kvoten
1600
6
1200
4
800
2
400
0
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Tid i minuter
21 juli 2015
24
Tot-pow, LF-pow och HF-pow (skala: 0–4700 msec2) samt LF/HF (skala:
0–20) under sångexperimentet för en man ur gruppen professionella
sångare.
20
4400
18
4000
16
EKG-power (msec)2
3600
14
3200
2800
12
2400
10
2000
8
Tot-pow
LF-pow
HF-pow
LF/HF kvoten
1600
6
1200
4
800
2
400
0
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Tid i minuter
21 juli 2015
25
Tot-pow, LF-pow och HF-pow (skala: 0–4700 msec2) samt LF/HF (skala:
0-20) under sångexperimentet för en kvinna ur gruppen hobbysångare.
20
4400
18
4000
16
EKG-power (msec)2
3600
14
3200
2800
12
2400
10
2000
8
Tot-pow
LF-pow
HF-pow
LF/HF kvoten
1600
6
1200
4
800
2
400
0
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Tid i minuter
21 juli 2015
26
Tot-pow, LF-pow och HF-pow (skala: 0–4700 msec2) samt LF/HF
(skala: 0–20) under sångexperimentet för en man ur gruppen
hobbysångare.
20
4400
18
4000
16
EKG-power (msec)2
3600
14
3200
2800
12
2400
10
2000
8
Tot-pow
LF-pow
HF-pow
LF/HF kvoten
1600
6
1200
4
800
2
400
0
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
Tid i minuter
21 juli 2015
27
Fortsatt om de biologiska effekterna av sånglektionen
•De professionella ökade sin hjärtfrekvensvariabilitet
under sitt sjungande men inget sådant sågs hos
amatörerna. Detta kan ses som tecken på att de
professionella hade bättre samarbete mellan andning och
hjärtverksamhet (statistisk interaktion p=0.02-0.04)
21 juli 2015
28
Medelvärden för salivtestosteron i körgrupp och samtalsgrupp IBS-patienter, slumpvalda
till att antingen vara i kör eller i samtalsgrupp. För varje individ och mätdygn visar punkten
ett medelvärde av geometriska medelvärden av sex mätningar från morgon till kväll. Före
start, efter sex månader, efter nio månader och efter 12 månader
Grape, Wikström, Ekman, Hasson and Theorell Psychother Psychosom 2010
Mean log (saliva testosterone concentration) on each
observation in the two orchestras
Bild 30
2,8
Intervention orchestra
2,6
Control orchestra
2,4
1= start, 5= two y ears later
6
5
4
3
2
1
2,2
0
M ean lo g (s aliv a testo s tero n e)
3
Konarski
21 juli 2015
31
0.2
0.1
music class
computer class
0
common class
-0.1
3 .5
3
2 .5
2
1 .5
1
-0.2
0 .5
Log ratio follow-up/initial afternoon saliva cortisol
lo g r atio f o llo w- u p /in itial
af ter n o o n saliv a co r tiso l
Log ratio of follow-up/initial afternoon saliva cortisol
in December=2 and June=3 with standard errors of mean
Afternoon saliva cortisol follow-up patterns
Afternoon saliva cortisol follow-up patterns
21 juli 2015
32
Psychother Psychosom 2011;80:78–87
DOI: 10.1159/000321557
Health Effects on Leaders and
Co-Workers of an Art-Based Leadership
Development Program
Julia Romanowska a, b Gerry Larsson c Maria Eriksson b Britt-Maj Wikström a, d
Hugo Westerlund b Töres Theorell a, b
a Department
of Public Health Sciences, Karolinska Institutet, b Stress Research Institute, Stockholm University,
of Leadership and Management, Swedish National Defence College, Stockholm , Sweden, and
d Akershus University College, Faculty of Health, Nutrition and Management, Oslo , Norway
c Department
Two alternatives of leader education
Schibbolet
Classical psychosocial educ
Julia Romanowska Projekt KULT 2009
03 30Stressforskningsinstitutet
Morning plasma cortisol nmol/l in the two groups
p=0.59 participants and subordinates, p=0.72 subordinates only
380
370
360
350
Schibbolet
Comparison
340
330
320
310
Before
12 months
18 months
DHEA-s micromol/l on three occasions in the two groups
p=0.003 participants and subordinates together, p=0.027 subordinates only
5
4,8
4,6
Schibbolet
4,4
Comparison
4,2
4
3,8
Before
12 months
18 months
Total ”mental score” (sleep disturbance, emotional exhaustion, depressive symptoms) in the two
groups
p=0.014 participants and subordinates, p=0.028 subordinates only
2,55
2,5
2,45
2,4
Schibbolet
2,35
Comparison
2,3
2,25
2,2
Before
12
months
18
months
2,1
2,05
2
1,95
Schibbolet
Comparison
1,9
1,85
1,8
Before
12
months
18
months
Means for ”covert” coping in the two groups in the Schibbolet study (managers and employees together) Two-way ANCOVA p=0.007,
p=0.02 for employees only
3,3
3,2
3,1
3
2,9
Schibbolet
2,8
Comparison
2,7
2,6
2,5
2,4
Before
12 months
Mean scores for performance based self esteem in the two study groups (Two-way ANCOVA p=0.005 for managers and employees
together, p=0.02 for employees only)
Heart rate variability and interval
without movement
3,9
3,8
L o g S D -N N -R R
3,7
3,6
3,5
Serie1
3,4
3,3
3,2
3,1
3
1
2
Septima and third
Effects of music on patients undergoing a C-clamp procedure after
percutaneous coronary interventions.
Chan MF, et al
J Adv Nurs. 2006 Mar;53(6):669-79.
A study to determine the effect of music on physiological parameters and level
of pain in patients undergoing application of a C-clamp after percutaneous
coronary intervention
Randomized controlled study. Forty-three people (20 experimental and 23
control) were recruited. In the music group, there were statistically significantly
more reductions (P=0.001) in heart rate, respiratory rate, and oxygen
saturation than in the control participants at 45 minutes. In the music group,
statistically significant reductions (P=0.001) in systolic blood pressure, heart
rate, respiratory rate and oxygen saturation were found at the four time points,
but not in the control group. Statistically significant differences in pain scores
were found at 45 minutes for participants in the music group compared with the
control group (P=0.003). Participants in the control group showed statistically
significant increases in pain at 45 minutes compared with baseline (P<0.001).
Relaxation and music reduce pain following intestinal surgery
(Good M et al).
Res Nurs Health. 2005 Jun;28(3):240-51.
Relaxation, chosen music, and their combination, were tested for
pain relief following intestinal (INT) surgery in a randomized clinical
trial. The 167 patients were randomly assigned to one of these three
intervention groups or control and were tested during ambulation and
rest on postoperative days 1 and 2. Pain sensation and distress were
measured with visual analog scales (VAS). Multivariate analysis of
covariance showed significantly less post-test pain in the intervention
groups than in the control group on both days after rest and at three
of six ambulation post-tests (p = .024-.001), resulting in 16-40% less
pain. These interventions are recommended along with analgesics
for greater postoperative relief without additional side effects
Alteration of gastric myoelectrical and autonomic activities with audio stimulation in
healthy humans
(Chen DD et al)
Scand J Gastroenterol. 2005 Jul;40(7):814-21.
The study was performed in 10 fasted healthy volunteers and
included 30 min at baseline, 30 min of classical music via
headphones and 30 min of loud household noises via
headphones. The electrogastrogram (EGG) readings were
recorded simultaneously with the electrocardiogram (ECG)
recording. RESULTS: Both classical music and noise altered
the regularity of gastric slow waves. The percentage of normal
waves was reduced during music and during noise. The
reduction was attributed to a significant increase in bradygastria
with the music and a significant increase in arrhythmia with the
noise. The dominant frequency and power of the EGG were,
however, not altered with either music or noise. Neither music
nor noise had any effect on the autonomic function assessed by
the heart rate variability.
Olika effekter av glad och ångestväckande musik på vasoreaktivitet
hos endotelceller (cellerna på insidan av pulsåderväggarna)
MICHAEL MILLER, MD, C. CHARLES MANGANO, BA, RDMS,
VALERIE BEACH, RN, WILLEM J. KOP, PHD,
AND ROBERT A. VOGEL, MD
Psychosomatic Medicine 72:354-356, 2010
Endotelfunktion mättes genom att man stängde av blodflödet i
underarmen och sedan släppte på det - vid god endotelfunktion blir
blodflödet större när man släpper avstängningen. När man
lyssnade på glad musik ökade endotelfunktionen medan den
ångestväckande musiken ledde till minskat blodflöde vid
återhämtningen.
Overture for growth hormone: Requiem for interleukin-6?
Conrad C et al Critical Care Medicine 35: 2709-2713, 2007
Ten critically ill patients. Mechanisms of relaxation when patients listened
to a special selection of slow movements of Mozart´s piano sonatas. HRV,
EEG, stress hormones and cytokines plus level of sedation. During music
sedation growth hormone increased and IL-6 and epinephrine decreased