Transcript PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG TERH ADAP

PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG TERHADAP PENINGKATAN
KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA SISWA
PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA
SD NEGERI 1 LEMPUYANGAN
YOGYAKARTA
Oleh :
Zaky Khairunizar
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Sepak bola
Latihan Zig-zag
Kegiatan ekstrakulikuler di SD
Negeri 1 Lempuyangan
Yogyakarta
B. Identifikasi Masalah
Dari latar belakang masalah yang telah
diuraikan dapat diidentifikasikan beberapa
masalah sebagai berikut:
 Proses berlatih melatih kelincahan sampai
saat ini sangat berkurang
 Model latihan zig-zag yang bervariatif sampai
saat ini masih belum optimal
 Upaya peningkatan keterampilan menggiring
bola yang efektif belum diketahui dengan
jelas
 Keterampilan menggiring bola siswa SD
Negeri 1 Lempuyangan Yogyakarta yang tidak
terlatih dan masih sangat rendah
C. Pembatasan Masalah
masalah yang akan dibahas dalam penelitian ini
dibatasi pada pengaruh latihan zig-zag terhadap
peningkatan ketrampilan menggiring bola pada
siswa peserta ekstrakurikuler sepak bola SD
Negeri 1 Lempuyangan Yogyakarta.
D. Tujuan Penelitian

•
Untuk membuktikan pengaruh latihan
zig-zag terhadap peningkatan
keterampilan menggiring bola siswa
peserta ekstrakurikuler sepak bola SD
Negeri 1 Lempuyangan Yogyakarta
E. Manfaat Penelitian






Memberikan kesadaran pada siswa agar tetap memperhatikan
serta menjaga pentingnya sebuah latihan yang teratur agar tetap
terjaga
Bagi lembaga/sekolah yang bersangkutan dapat dijadikan sebagai
bahan pertimbangan dalam menentukan program kegiatan
khususnya pada kegiatan olahraga sepak bola
Bagi pelatih dan guru olahraga, sebagai data untuk melaksanakan
evaluasi terhadap program yang telah dilakukan, sekaligus untuk
merancang program yang akan diberikan
Bagi akademisi menambah referensi untuk perpustakaan, bagi
mahasiswa merupakan sumber informasi dalam menyusun skripsi
Bagi masyarakat sebagai gambaran bahwa latihan lari zig-zag
sangat berguna dalam meningkatkan keterampilan menggiring
bola.
Memberikan tambahan kepada masyarakat mengenai latihan
untuk mengembangkan kemampuan siswa didik.
BAB II
KAJIAN PUSTAKA
Deskripsi Teori dan Penelitian yang sesuai
1. Hakikat Keterampilan Sepakbola
2. Hakikat Latihan
3. Hakikat Latihan Zig-zag dan Kelincahan
4. Haakikat Menggiring Bola
5. Hakikat Kecepatan Menggiring Bola
Penelitian yang Relevan

Siswantoyo (2003). Hasil penelitian
membuktikan bahwa latihan lari zig-zag
berguna dalam meningkatan kelincahan pada
anak Sekolah Dasar Usia 8 sampai 11 tahun
(dari kelas 3 sampai kelas 6).

Andhi Setyawan (2005) yang berjudul
“Perbedaan pengaruh latihan zig-zag dan
shuttle run dengan metode interval terhadap
keterampilan menggiring bola (dribbling)
dalam permainan sepak bola” menunjukan
adanya peningkatan keterampilan.
C. Kerangka Berfikir
Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar
dalam bermain sepak bola harus didukung dengan
penguasaan bola dengan baik, kemampuan gerak tipu,
kemampuan mengubah arah, kemampuan mengubah
kecepatan, sehingga bola tetap dalam penguasaan
pemain dan tidak mudah direbut oleh lawan Metode
latihan lari zig-zag merupakan asumsi dari penelitian
untuk diadaptasikan dengan metode latihan teknik
menggiring bola (dribbling). Latihan lari zig-zag ini
diharapkan para pemain dapat beradaptasi dengan
lingkungan yang dihadapinya dan mengembangkan
keterampilan teknik mental maupun fisik untuk
mencapai prestasi maksimal
D. Hipotesis Penelitian
Berdasarkan kajian teoritis dan karangka
berfikir di atas, maka hipotesis yang
diajukan adalah: Ada pengaruh yang
signifikan terhadap kemampuan
keterampilan menggiring bola (dribbling)
setelah mengikuti latihan lari zig-zag.
BAB III
METODE PENELITIAN
Desain Penelitian
Metode penelitian yang digunakan dalam
penelitian ini adalah eksperimental dan
desain yang digunakan dalam penelitian
adalah one group pretest posttest desain
B. Definisi Operasional
 Keterampilan menggiring bola yaitu
melakukan beberapa sentuhan pada bola
 Latihan lari zig-zag adalah treatmen yang
dilakukan dengan cara berlari berkelokkelok melewati rambu-rambu yang telah
disiapkan
A.
C. Populasi dan Sampel
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SD
Negeri 1 Lempuyangan Yogyakarta yang mengikuti
ekstrakurikuler sepakbola berjumlah 30 orang
D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data
Instrumen penelitian yang digunakan untuk penelitian ini
adalah tes dengan menggunakan alat stopwatch untuk
mengukur waktu menggiring bola.
Teknik atau cara pengambilan data penelitian dilakukan
sebanyak 16 kali dengan ketentuan satu minggu 3 kali
pertemuan.
E.
Teknik Analisis Data
Teknik analisis data untuk menganalisis data eksperimen
dengan model One Group Pretest and Posttest Design
adalah dengan menggunakan uji-t.
TERIMA KASIH