學童視力保健教學活動示範簡報(452 KB )

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活動一:矇眼作畫 1. 用眼罩矇住雙眼。 2. 拿粗筆在畫紙上任意畫出人的臉 形或五官 (可依指令作畫,或自 由畫) 3. 分享並說出感受及道出眼睛的重 要性。 延伸活動:可用神秘袋或觸摸砂字、豆工 ….

等不同質材帶入,變換內容。

活動二:眼見為真 1. 唱出眼睛二個、耳朵兩個、鼻子一個、嘴巴有 一個,妳可以告訴我5個人共有幾隻眼睛?幾雙 眼睛?若是近視的話要戴幾副眼鏡?

2. 剛才做過閉上一隻眼或矇住雙眼的遊戲,可見 雙眼並用,功效加倍喲! 現在就考考妳雙眼的 功力。 3. 這兩條線那一條較長?

4. 妳看到了什麼?這是什麼圖形?

5. 從六條魚中找出相同與不同的地方。 6. 閃示10秒鐘,從三個方塊中找出相同的數字並 說出是那個數字? 7. 拿出一張圖卡,由視覺的感受去想像圖形所代 表的意義。

活動三:童心指數或視力小博士獎 1. 妳知道孩子們現在最流行的卡通玩偶是什麼?

2.

就是這100多種的口袋怪獸“皮卡丘”系列的玩 偶,我們幼稚園的小朋友更喜歡穿皮卡丘的衣 服, 彼此爭相模仿哩!

3. 好吧!既然我們是孩子的大玩偶,我就來考考 妳對小朋友喜歡的卡通節目或卡通明星妳到底 瞭解多少?

4. 閃示9道與卡通有關的題目卡,如最愛吃銅鑼 燒的卡通人物是多啦A夢。 5. 將全班分為三組,每組共9個題,由組員共同 討論答案計時三分鐘。

活動三:童心指數或視力小博士獎 (續) 6. 可利用這些卡通題目討論影片內容人物特性, 那些行為是好的?那部影片不適合我們選擇觀 賞? 7. 各組派出一名代表根據討論的答案,跑到題目 ,寫上答案在時間內全答對者即算過關,並以 寫完時間為限,2分鐘完成者加2分,3分鐘者 得1分,超過三分鐘不計分。 8. 全班討論答錯題目的正確答案,那一組答對即 加1分。 9. 就各題再說出人物特性,該人物或卡通影片內 容觀賞之好壞,答對者也加1分。 10. 累積分數最高者獲勝。

活動四:眼睛小精靈 1. 咦!妳在做什麼? 2. 做飛鏢呀!射出去了! 3. 可別亂射喲!昨天電視上就報導有一個小朋友拿 美工刀當飛鏢,結果射中小朋友眼睛部位,還 好只傷到眼皮,沒有傷到眼球。 4. 我也聽說最近流行漆彈遊戲,台北縣中和就有 5.

6.

小朋友玩這個遊戲而被漆彈射傷眼睛。 我才不要去玩這種遊戲呢?因為我曾經參加同 學的結婚典禮就被現場拉喜炮嚇到了。 其實眼睛的構造和功能是很神奇的,例如我也 曾經玩過矇眼遊戲,眼睛看不到東西的感覺好 心慌。

活動四:眼睛小精靈 (續) 7. 喔!你說說看。 8. 你知道鞏膜(眼白)它的功用是保護眼球和保 持內部壓力。 角膜:也是保護眼球及讓光線通過的地方。 虹膜(可遮光) 可調節光線強弱 瞳孔 (光線穿入) 眼瞼 除美觀保護作用外,還可防止汗水進入 睫毛 9. 所以哪個部位受傷,眼睛就會不對勁了,我最 近看電視眼力不是很好,必需瞇著雙眼,而且 一個東西常常看成兩個,眼睛紅紅的,還不時 的眨眼睛、流眼淚。

活動四:眼睛小精靈 (續) 10. 我想妳的眼睛大概生病了,必須要找眼科醫生 仔細檢查了。 11. 常看電視或不注意寫字看書的姿勢,甚至營養 不良,也會讓眼睛生病,那就是我們常常說的 近視眼。 12. 近視六百度甚至千度以上,年紀大了可能會產 生視網膜病變,更重要的是你可能就不可以開 車了。 13. 哇!眼睛看不清楚、還不能以車代步,那我這 輩子可不就慘定了!別急!現在就預防還來的 及。 14. 對了!我教你用氣球做成眼鏡,最好妳現在就 好好保護自己的眼睛,永遠不需要用到它。

活動五:眉目傳情 利用保護眼睛的常識製作成走迷宮圖,由活動過程 中建構正確的觀念,下列簡單的保護自己眼睛的方 法: 1. 每學期都要檢查視力一次,如果視力模糊要找 眼科醫師檢查。 2. 注意閱讀或看電視的距離與姿勢。 3. 別人的眼鏡不要戴。 4. 注意營養,均衡攝取食物,不挑食、不偏食。 5. 常做戶外運動、眺望遠方、走向大自然,看看 青山、綠樹,放鬆眼肌,這些都是保護眼睛的 方法。

活動五:眉目傳情 (續一) 6. 眼部體操請你跟我這樣做,放鬆心情、用力眨眼、 上下左右轉眼球、挑眉、聚眉、看遠看近、眼看天 花板、眼看地板、眼觀鼻子,每個動作各9次。 7. 請三個人出來示範,一人玩猜體重數字,另二人背 對背站著 (1) 拿出七張分別有不同數字的卡片,猜對方的年 齡,請其立即在心中想出年齡的數字,答案不 必說出 (學童可直接讓他在紙上寫上二位數數字,但 不必唸出聲來) (2) 將猜到的數字寫在紙上,交給背對背的其中一 人,要其依數字轉過身對另一人眨眼。 (3) 先眨十位數字的眼,再眨個位數字,最後將答 案公佈。

活動五:眉目傳情 (續二) 8. 放音樂作護眼按摩操(按摩前手、臉洗淨,閉 上眼睛靜坐十秒,兩手掌互相摩擦到發熱為止 ,拇指托住下巴為支撐,其他手指彎曲頂住臉 頰。) (1) 輕鬆自然聳肩 左 六下 右 六下 雙肩 前 六下 雙肩 後 六下 (2) 雙手向上翻轉拉背,左右各10下。 (3) 將兩手中指處按在內眼角處 (4) 由內眼角開始沿著下眼框,由內往外順著 滑到外眼角,再沿上眼框繞回內眼角,每 繞1圈算1次,共作九次。