Transcript ETUDE TECHNIQUE le coup droit
ETUDE TECHNIQUE
Structure du manche
Eminence hypothénar sur le chanfrein supérieur droit Eminence hypothénar sur le méplat latéral droit
L’éminence hypothénar sert de repère pour définir les prises
Préparation 1
Orienter les épaules Orienter les hanches Amener en même temps la raquette vers l’arrière Par un trajet convexe
Préparation 2
Les épaules sont perpendiculaires au filet La raquette est dans le même plan que le bras La main gauche en avant du corps
La mise à niveau
Ou boucle de liaison Descendre la tête de raquette légèrement en-dessous de la balle
FIN DE PREPARATION
•
Les épaules sont perpendiculaires au filet
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La raquette est en train de descendre
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Placement du pied droit
•
Ancrage du pied droit
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Mise à niveau de la raquette
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Rôle du bras gauche
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Concentration du regard sur la balle
•
Chez certain joueur Le tamis est orienté vers le sol
•
Poignet cassé
•
Retard de la tête de raquette / poignet
La frappe 1
Pousser sur la jambe droite Enchaîner l’action du bras vers l’avant Ramener les hanches et les épaules face au filet Transférer le poids du corps vers l’avant
FRAPPE AVEC UNE PRISE TRES FERMEE
Poussée sur la jambes arrière
IMPORTANCE DE LA PUISSANCE DES JAMBES ET DU GAINAGE
APPUIS EN LIGNE
Ou
APPUIS OUVERTS
APPUIS EN LIGNE La balle frappée part dans la direction de la ligne des pieds
APPUIS CROISES
APPUIS CROISES EN DEFENSE
COUP DROIT D’ATTENTE EN APPUIS LEGEREMENT OUVERTS
Le plan de frappe est
le plan vertical
passant par le
point d’impact
Tête bien fixe
CD sur balle haute Sollicitation faisceaux supérieur du gd pectoral
L’accompagnement 1
•
« follow-through »
• Accompagner dans la direction du coup • Vers l’avant et le haut
Transfert du poids du corps Poussée de la jambe arrière Retour des épaules et des hanches face au filet
Accompagnement 2
Terminer le geste vers la gauche du corps Maintenir la tonicité du bras et du poignet pendant cette accompagnement
Fin de geste
•
Laisser passer le pied arrière devant le pied avant
•
Enchaîner le replacement
SAMPRAS KAFELNIKOV
COUP DROIT DE DECALAGE
Pour se mettre à bonne distance
Petits pas de dégagement
C.MOYA SUR UN COUP DROIT DE DEFENSE
• • • • • Déplacement en arrière et à droite Prise d’appui et glissade sur pied droit Lift de coup droit Plan de frappe en arrière Remontée rapide de la tête de raquette
DEFENSE: SITUATION DE DEBORDEMENT LATERAL
•Appui croisé au moment de la frappe • Le passage de la jambe droite permet un replacement rapide •Ce jeu de jambe est fréquent en retour de service de coup droit
REPLACEMENT APRES UN COUP DROIT Rôle de la poussée sur la jambe droite Enchaînement frappe replacement
Poussée sur la jambe droite: •Efficacité de la frappe •« Reprendre » son terrain
KUERTEN AU TOURNOI DE MONTE CARLO 2001 Situation de défense:
• Loin de sa ligne • Se donne du temps • Remontée de la tête de raquette peu orthodoxe •Poussée sur jambe droite • volonté de se replacer en avant