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龋齿的预防
主讲人：顾小春
2010.04
牙的结构
什么是 龋 齿？
• 龋齿又称虫牙和蛀牙，但不是因虫而形成的，
而是由于不注意口腔卫生引起的。
• 龋齿形成的必条件
1 细菌的生长繁殖
2 食物残渣发酵产生的酸
3 细菌和酸长时间的刺激
4 三者缺一不可
龋齿是怎样形成的呢？
• 龋齿的发病是缓慢的，是被一种叫蛀牙菌
的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制
造出来的酸性物质腐蚀而引起的。
龋齿有哪些表现呢？
1. 釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，表面
粗糙
2. 形成龋洞
3. 牙齿疼痛
4. 牙龈出血
5. 牙龈肿痛
6. 遇冷热酸甜时过敏
儿童龋齿有哪些危害
1. 牙齿缺损，涉及多个乳磨牙是可降低咀嚼
功能。
2. 龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，是口腔
卫生恶化，影响恒牙发生龋患。
3. 乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其
釉质发育障碍及政策萌出。
4. 牙齿应龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间
隙不足发生位置异常。
5. 乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏
膜组织。
6. 乳牙坏严重，造成极、咀嚼功能低下，影
响儿童的营养摄入，对颌面和全身的生长
发育造成影响。
7. 乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使
机体的其他组织发生病灶感染。
8. 影响美观和正确发音，还会给儿童心理造
成一定的影响。
怎样预防龋齿
• 龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此对龋
齿的预防是十分重要的。龋齿发生的原因
是多方面的，预防也是要从多方面着手。
目前，一般认为有效的方法有一下几种：
（1）15岁以下的儿童，应该注意合理的营养，
尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。
例如黄豆和豆制品、肉骨头汤、小虾干、
海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维
生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等
，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大
的好处。
（2）在饮食中适当的选择一些粗糙的、富含
纤维的食物，使牙面能得到较好的磨擦，
促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
（3）早晚坚持刷牙，每天不少三分钟。
（4）刷牙用竖刷法刷。
（5）少吃含糖的食物。
（6）饭后（或吃糖果后）要书口。
（7）适量用氟，预防龋齿。
（8）三个月更换一次牙刷。
（9）一年至少排做一次口腔检查。
正确的刷牙方法
竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，
转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙
颌面来回刷。
①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬颌面，最后刷里面。
②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干
净。
③每个部位要重复刷8~10次，全口牙刷干净需3分钟。牙菌
斑一般在牙缝深处，最好是用竖刷法，这样刷牙既不影
响牙龈，又能把食物残渣刷干净。
2. “三三三”制：即3岁开始刷牙，每天刷3次，每次刷3
分钟。
3. 用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。
1.
刷牙儿歌
小牙刷，手里拿，早晚都要刷刷牙。
脏东西，都刷掉，满嘴小牙白花花。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，
里里外外刷干净，刷完牙齿笑哈哈，
露出牙齿白花花，人人见了把我夸，
夸我是个讲卫生、爱清洁的好娃娃！
爱护牙齿，从小做
起，从我做起！